Hazan AKÖZ IŞIK

‘Kapılar, yollar açarak birbirimize ilham olmalıyız’

Mesleğinde 25’inci yılını kutluyor. Sadece işleriyle değil, sosyal sorumluluk bilinciyle de dikkatleri çekiyor. Tülin Şahin bu kez Avrupa Parlamentosu’nda düzenlenen böbrek sağlığı forumu kapsamında Brüksel’e davet edildi, orada konuşmalar ve bir de moda çekimi yaptı. Annesi de böbrek hastası olan ve yıllardır annesi için bu hastalıkla mücadele eden süpermodelle konuştuk.

Ne bir prenses ne de hanımefendi Bridget Jones olduğu gibi...

Doğallığı, patavatsızlığı, sakarlığı ve aşka dair bitmeyen umuduyla Bridget Jones bağımlılık yapan bir karakter. Şimdi daha olgun, daha bilge ve daha sakar versiyonuyla geri döndü. Serinin dördüncü filmi ‘Bridget Jones: Onun İçin Çıldırıyor’ vizyona girdi. Romantik komedilere farklı bir sos katan Jones’a ve ona hayat veren iki Oscar ödüllü Renée Zellweger’a ‘hoşgeldin’ diyelim.

‘Bir derdim var’

Kediniz ya da köpeğiniz belki bir cisim yuttu, belki depresyonda ya da bir diş problemi yaşıyor… Bir sıkıntısı var ama anlatamıyor. Böyle durumlarda davranışlarını takip etmek ve sinyallerini okumak onların sağlığını korumak için son derece önemli.

Mikro da olsa saldırı saldırıdır

Günlük hayatımızda zararsız görünen, hatta iltifatmış gibi tınlayan bazı sözler sarf ediyoruz ya da duyuyoruz. “Bir kadın olarak buralara gelmen büyük başarı” ya da “Yüzün çok güzel, kilo versen ne güzel olursun” gibi... Altta yatan ayrımcılığı gizlemeye çalışan bu sözler ve bazı imalı davranışlar sessiz bir saldırganlığın, yani mikroagresyonun ta kendisi.

‘Bakteriler, Tanrı’nın görünmez orduları...’

Bakteriler üzerine araştırmalar yapan mikrobiyolog Ali Rıza Akın’ın ‘Bakterin Kadar Yaşa-İçimizdeki Evren: Mikrobiyotamız’ adlı kitabı yayımlandı. Akın’la sağlığımız üzerinde çok etkisi olan bu mikroskobik canlıları konuştuk: “Bakterilerin ne kadar yararlı olduğunu, kansere iyi gelebildiğini, depresyonu yok edebildiğini ve mükemmel özelliklerini anlatmak gerekiyordu.”

‘Çapaklarımı göstermeyi seviyorum, insanlara samimi geliyor’

Kafamızın içindeki ses gün boyunca bazen bize “Süpersin” diyor, bazen de “Neden böyle yaptın” diye kızıyor. Sosyal medyadan tanıdığımız Tacettin Katip’in iç sesiyse hepimizi güldürüyor. Çektiği videolarla sosyal medyada popüler olan Katip’in iç sesi o kadar gerçek ki biz de kendimizden bir şeyler buluyoruz. Katip’le buluşuyoruz; söyleşiyi hem onunla hem de iç sesiyle yapıyoruz, zira o sırada iç sesi hiç susmuyor.

Kaşımak ve kaşımamak, işte bütün mesele...

Dünya nüfusunun yaklaşık yüzde 20’si alerjinin bir türünden etkileniyor. Alerji hastalarının da yaklaşık yüzde 60’ında gözle ilgili belirtilere, şikâyetlere rastlanıyor. Alerjik konjonktivit de günlük hayatımızı zorlayan bu rahatsızlıklardan biri; gözlerimizde yoğun kaşıntı, kızarıklık, yaşarma ve şişlik gibi semptomlarla ortaya çıkıyor.

Sabah sabah, gece gece… Mesajlardan bir demet

Pazar sabahı 7.00’de bip sesiyle yataktan fırlıyorsunuz. Arkadaşınız telefonunuza komik bir video göndermiş. Gece 3.00 ve yine bip bip... Bunun acil işi, durumu var, herkes telefonunu sessize alamaz ya. Onun yerine mesajlaşmanın bir adabı olsa!

Dünyanın sorumlu turistlere ihtiyacı var

Ekonomiyi olumlu etkilediği ve ülkeler arası kültür paylaşımına vesile olduğu için ‘Turizm bitsin, yok olsun’ diyemeyiz. Fakat aşırı turizmin doğal zenginliğimizi ve kültürel değerlerimizi yok etmek gibi bazı riskleri de var. Bu yüzden artık hepimizin birer sorumlu turiste dönüşmesi ve bilinçlenmesi gerekiyor. Neler yapmamız gerektiğini sürdürülebilir seyahat uzmanlarıyla konuştuk.

Sinsi bir hastalık ama hayatta kalma oranları artıyor

Kanser en korkutucu hastalıkların başında geliyor ama bir taraftan da tedavisinde her geçen gün yeni adımlar atılıyor. Tıp dünyası kasım ayında akciğer ve pankreas kanserleriyle ilgili farkındalık yaratmayı amaçlıyor. Her şeyi bilmek çok önemli çünkü o zaman erken teşhis şansına sahip olabiliyoruz. Ayrıca bu iki kanser türüyle mücadelede yeni gelişmeler var.

Etrafımız sarıldı: Beyne ve üreme organlarına kadar sızdılar

Sofra tuzundan içme suyuna, temizlik ürünlerinden kozmetiklere mikroplastikler kafamızı çevirdiğimiz her yerde. Bununla kalmıyor, artık vücudumuzu ele geçiriyorlar. Biliminsanları mikroplastiklerin obezite, diyabet, alzheimer gibi hastalıklara ve üreme sorunlarına neden olabileceği fikrinde. Bu küçük ama çok büyük sorunumuzu uzmanlarla konuştuk.

‘Üzüntü insanı en derinden büyüten duygudur’

12 yaşındayken radyo programı yapmaya başladı. Yayıncılıktan hiç kopmadı ama psikolojiye de meraklıydı, bu alanda eğitim gördü. Klinik psikolog Gökhan Çınar YouTube’daki Bana Göre TV kanalında ‘Katarsis’, ‘Katarsis X-tra’ ve ‘FÜG’ adlı programları yapıyor. Hem Okan Bayülgen, Haluk Levent, İrem Derici gibi ünlü konukları ağırlıyor hem de toplumsal meselelere odaklanıyor. Bir yandan da yaptığı gösteriler dolup taşıyor.

‘Göl canlı bir varlıktır, organları iflas ederse ölür’

Cennet ülkemizin doğal zenginliklerini teker teker kaybediyoruz. Göllerimiz de buna dahil. Türkiye Tabiatını Koruma Derneği İstanbul bilim danışmanı Dr. Erol Kesici ülkemizdeki 240 gölden 186’sının kuruduğunu, kalanların da kirlilikle mücadele ettiğini anlatıyor. Bunun sebep ve sonuçlarını konuştuk.

‘Tam ağlayacağım bir gülme geliyor'

Geçen ay sahnelenen ‘Oscar’lık Sahneler’deki en etkileyici performanslardan biri Marilyn Monroe’nun ‘Diamonds Are a Girl’s Best Friend’ şarkısını söyleyen Tuana Yılmaz’a aitti. Genç yetenekle buluştuk; hem müzikal macerasını hem de yeni yayımladığı ‘Bi Kere Öpse Bükülür Uzay’ şarkısını konuştuk.

“Failler artık cezanın ne kadar olduğuna değil ‘yatarı’nın ne kadar olduğuna bakıyor”

Son günlerde ‘cezasızlık politikası’ tartışılıyor. “Toplumda faillerin cezasız kaldığına dair bir algı mı oluştu, yoksa bu gerçek bir olgu mu” diye kadın hakları savunucularına ve avukatlara sorduk: “Ortada somut bir gerçek var. İşlenen suçlara karşı kanunlarda düzenlenen ceza miktarıyla infaz miktarının (yatarı) farklı oluşu, yani ‘yatarı’nın daha düşük oluşu, cezasızlığın infaz düzenlemelerinden kaynaklandığını gösteriyor.” Peki, neyi değiştirmeli, nasıl önlemler almalı?

'Ağız ve dişlerdeki iltihap kalp kapakçığına bile ulaşabilir’

Ağız sağlığımız da genel sağlığımızın bir parçası. Eğer ağzımızda kötü bir koku varsa, bir türlü iyileşmeyen yaralar çıkıyorsa, dişeti kanamaları yaşıyorsak, sık sık fırçalamamıza rağmen dişlerimiz kolay çürüyorsa gastrointestinal rahatsızlıklar, diyabet ve hatta kanser gibi hastalıklar söz konusu olabilir.

Hollywood’un altın kızları ışıl ışıl parlıyor

Bir zamanlar sinema sektöründe yaş alan erkekler iyi rolleri kapmaya devam ederken kadınlar görmezden geliniyordu. Ama artık işler değişiyor. ‘Beterböcek Beterböcek’te Winona Ryder ve Monica Bellucci’yi izliyoruz. ‘Borderlands’te Cate Blanchett bir süper kahramanı canlandırıyor. Nicole Kidman gücüne güç katıyor! Hollywood’un 40 yaş üstü kadınlar cephesinde neler oluyor bir bakalım.

En iyi 10 bahçeli mekân: Etrafımız bahar bahçe...

Sevdiklerimizle yeşili bol bir bahçede rahat rahat oturup sohbet etmek, bir şeyler atıştırmak en keyif aldığımız planlardan. Hele de havalar giderek güzelleşirken.. Jürimiz bahçesi en güzel mekânları seçti; hem de bazıları şehrin göbeğinde.

‘Ben ruhunda neşe olan bir melankoliğim’

Müzik kariyerine tam 20 yıl önce başlamıştı ama yeni jenerasyon onu daha çok başrol oynadığı dizilerden tanıyor. Keremcem şimdi ‘6’ ismini verdiği yepyeni bir albümle karşımızda. Şarkıları üniversiteden beri tanıştığı eski dostlarıyla yazmış ve çok da heyecanlı. “Şarkı söylemeyi, konserleri özledim” diyor. Keremcem’le buluştuk, kariyerini, resme olan tutkusunu, aşkı ve nasıl bu kadar fit kalabildiğini konuştuk.

Bu yaz fonda bu şarkılar var: 'Yine yeni yeniden’

Z Kuşağı’nın 1990’ların, 2000’lerin şarkılarını sevdiğini biliyoruz ama zaten çoğumuz Tarkan, Gülşen, Duman, Hande Yener’den vazgeçemiyoruz. Bu yaz da onların yeni şarkıları var. Peki, yenilerden kimleri dinliyoruz ve yeniden popüler olan şarkılar hangileri? DJ’lere, müzik yazarlarına sorduk, sahillere kulak verdik.

Belki hazır değiliz ama olabiliriz…

Türkiye’de menopoza girme yaşı 47-49 aralığında. Bu durumda 1980’de doğan bir Y Kuşağı kadını bugünlerde menopoz öncesi semptomlarla yavaş yavaş tanışıyor. Premenopoz diye bilinen bu dönem aslında menopozdan 5-6 yıl önce başlıyor. Bazen belirti bile vermiyor ama uzmanlara göre bu süreci iyi yönetmek gerekiyor.

‘Dünyada birçok ülkede ebeveyn izni olarak tanımlanıyor’

TÜİK verilerine göre doğum oranları hızla düşüyor, Türkiye yaşlanıyor. Açıklanan rakamların ardından Cumhurbaşkanlığı azalan doğum oranlarının alarm verdiğini söyleyince Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı çalışan annelere yönelik bir ‘destek paketi’ hazırlığına girişti. Kreş, kira yardımı gibi kalemlerin yanı sıra 4 aylık doğum izninin 1 yıla çıkarılması da söz konusu. Kadınlar izne sıcak bakıyor fakat sürece erkeklerin de dahil edilmesi gerektiğini düşünüyor.

‘Hepimiz için tehlike yaratıyorlar’

Kaldırımdan giden scooter’lar, iki araç arasına giren motosikletler, geceleri farsız sürüş yapan bisikletliler... Bazıları sanki onlara hiç kural yokmuş gibi kullanıyorlar bu araçları. Oysaki motosikletten elektrikli scooter’a ve bisiklete her biri için kurallar var. Yaz aylarında bu araçların kullanımı artınca herkesin güvenliği için yasal düzenlemeleri tekrar hatırlayalım istedik.

Doğanın kucağında piknik zamanı

Özenli bir sepet yapıp içini birbirinden lezzetli yemeklerle doldurduk. Örtümüzü, peçetemizi yerleştirdik. Peki, şehrin gürültüsünden uzaklaşıp karnımızı ve ruhumuzu doyuracağımız, huzurlu bir piknik alanını nerede buluruz? Jürimize sorduk...

Açılın, mekânın sahibi geldi

Pop müziğin kraliçesi Madonna’nın turnesi Brezilya’nın Rio de Janeiro şehrindeki Copacabana Plajı’nda düzenlenen konserle sona erdi. Ücretsiz şova 1,6 milyondan fazla kişi katıldı. Beyoncé ve Taylor Swift gibi starlar da milyon dolarlık turneler düzenliyor ama kariyerinde 40’ıncı yılını kutlayan Madonna’ya (65) duyulan aşk belli ki bir başka.

‘Siz ona iyi bakarsanız o da size iyi bakar’

İnsanların uzun yaşamasına, mutlu olmasına veya hormonlarının düzenli çalışmasına katkı sağlayan bakteriler üzerine araştırmalar yapan Ali Rıza Akın bilim dünyasında ‘bakterilere fısıldayan adam’ olarak biliniyor. Mikrobiyota alanında çalışan sayılı biliminsanından biri olan Akın, bakteri çeşitliliğinin önemini hatırlatıyor: “Bağırsaklarımızda çeşitlilik istiyoruz ama makarnanın üzerinde, iskenderde, mantıda, cacıkta her gün yoğurt yiyoruz. Bu da bağırsaklarımızdaki bakterilerin çeşitliliğini azaltıyor.”

2040’a kadar dişini sıkan ‘yaşadı’

140 yaşınızı, belki de daha ötesini görmek istiyorsanız şimdiden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Teknolojideki hızlı gelişme tıp dünyasını da etkiledi. İşin uzmanları yakın gelecekte yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta daha ileri adımların atılabileceğini söylüyor. Belli ki bilim dünyası insanlığa sürprizler hazırlıyor. Peki, ömrümüz neredeyse iki katına çıkarsa nasıl bir dünyada yaşayacağız? Prof. Dr. Derya Unutmaz, Dr. Ayşegül Çoruhlu o günleri görebilmemiz için yapmamız gerekenleri, fütürist Ufuk Tarhan uzun ömrün dünyayı nasıl değiştireceğini anlattı.

'Şiddet afet döneminde arttı’ : 6 Şubat’ın faturası kadınlar için daha ağır oldu

Türkiye Psikiyatri Derneği deprem bölgesinde görev alan uzmanların gözlemlerine dayanan bir rehber yayımladı. Çalışmaya göre cinsiyet eşitsizliğinin belirgin olduğu yerlerde kadınlar afetten daha çok zarar görüyor.