Yaslilik Sorunlari

Dikkat! Yaşlanıyoruz...

YAŞLANMA ve yaşlılık sorunları günümüzün en çok konuşulan, gündemde olan ve araştırılan sağlıklı yaşam konularından biri.

Tatlı krizleri nasıl önlenecek?

Tatlı krizleri hipoglisemisi, kilo problemi ve duygusal sorunları olanların en mühim sorunlarından biri.

AlzheImer kendini nasıl belli eder?

Yaşlılık sorunları çok mühim. Hele biri var ki, yürek yakıcı, iç acıtıcı, can sıkıcı sonuçlara neden oluyor; Alzheimer...

Trigliserid yükü nasıl azaltılabilir?

Trigliserid fazlalığı, önemini nihayet fark ettiğimiz mühim bir sağlık sorunu. Onu da en az kolesterol yüksekliği kadar ciddiye almamız lazım.

Tansiyonum neden sık sık oynuyor?

Basit ve ucuz cihazlar sayesinde herkes kendi kan basıncını evinde ölçebiliyor. Ancak arada bir kafa karıştırıcı durumlar ortaya çıkıyor. Örneğin gün içinde yapılan ölçümler farklılık gösterebiliyor. Peki ama neden?

'Sağlık ticari meta olmamalı'

'Sağlık ticari meta olmamalı'

Alzheimer kendini belli eder

Ortalama ömrümüz uzuyor. Ve bu ‘fazla’ yıllar gençliğimize değil, yaşlılığımıza ekleniyor. Bu da Alzheimer riskini artırıyor. Bu hastalık, aslında üç evrede ‘geliyorum’ diyor. Peki bu evreler neler? Buyurun...

100 yıl yaşamak ister miydiniz?

Bilimsel veriler net: İnsan bedeni ve organları, 100 yılı rahatlıkla geçirebilecek yapıda.

100 yıl yaşamak ister miydiniz?

Bilimsel veriler net: İnsan bedeni ve organları, 100 yılı rahatlıkla geçirebilecek yapıda. Ama bunun için, bedeni akılla yönetmek gerekiyor. Nasıl mı? Anlatayım...

İltihaplanma yaşlanmayı hızlandırıyor mu ?

Yaşlanmanın iltihaplanma süreçleriyle yakın ilişkisi var. İltihaplanma ne kadar yoğun ve hızlı ise yaşlılık sorunları o kadar erken gelişiyor, hızlı seyrediyor.

Huzurlu yaşlılık

Orta yaş sonrası dönemde, yaşlılığın olmazsa olmazlarını kabul edip bazı şeyleri hoş görerek, huzura kavuşmak mümkün. Zaten gelişmeler, uzayan yaşam süresindeki sıkıntıları elden geldiğince gideriyor. Geriye huzur içinde yaşamak kalıyor.

Cüzdan değil vicdan detoksu

Amacınız yalnızca bedensel toksinlerden arınmak olursa, detoks stratejileriniz daha baştan iflas eder. Bu nedenle, detoks çabanızı inanç dünyanızı zenginleştirmek ve manevi yanınızı güçlü ve huzurlu hale getirmek üzerine kurgulamalısınız

Iltihaplanma yaşlanmayı hızlandırır

Yaşlılık, “kronik iltihap” süreçlerinin hızlandığı bir dönemdir “Yangısal süreçleri” kontrol altına alamazsanız yaşlılık sorunları sizi beklenenden daha çok rahatsız edebilir. Bunun tersi de doğrudur. Yangısal süreçler azaldıkça yaşlanmanın bedene ilişkin yükleri azalır.

Yaşayan tarih 113 yaşında hayatını kaybetti

ABD’de yaşayan en yaşlı Afrika kökenli, siyahi vatandaş olan Mississippi Winn, 113 yaşında hayata gözlerini yumdu.

Sağlıkta 2010 hayli basarılı bir yıl oldu

İsterseniz yeni yılınızı bir kez daha kutlayalım, sonra da ‘sigara, kalp hastalıkları, diyabet, hipertansiyon’ ve obezite ile mücadelede 2010’un nasıl geçtiğine kısaca bir bakalım. Özetlemek gerekirse; sigara ile mücadelede 2010 mükemmel bir yıldı. Kalp ve hipertansiyonda ise fena değiliz. Ancak diyabet ve obezite ile mücadelede hâlâ yapmamız gerekenler var...

Ünlülerin güzellik sırları

Ünlülerin gençlik ve güzellik sırları merak edilir. Hangi diyeti uyguladıkları, ne yiyip ne içtikleri, hangi kırışıklık küründen yararlandıkları araştırılır.

Yaşam kalitenizi yükseltin

Yeni bin yılın insanı, sadece sağlıklı yaşamı değil, kaliteli bir hayat sürmeyi de hedefliyor.

Evlilik ömrü uzatıyor

Sadece bedensel sağlığa odaklanmanız yetmez. Duygusal ve zihinsel sağlığın da önemli olduğunu gösteren yüzlerce çalışma var.

Kanser tarama testleri

Hangi vitamin, ne zaman, ne kadar

Sağlığınızı güçlendirmek için vitamin, mineral ve besin desteklerinden yararlanmak isiyorsanız doktorunuza danışın.

Bitkisel kimyasalların gücü

Araştırmalar sebze, meyve ve tahıl tüketimini arttırmanın kalp damar hastalıkları, kanser, hipertansiyon, şeker hastalığı gibi sağlık sorunlarının sıklığını oldukça azalttığını gösteriyor.

Bitkisel kimyasalların gücü

Belleğinize sahip çıkın

Keyifli ve uzun bir yaşam sürmek her insanın en doğal hakkı. Sağlıklı ve uzun bir yaşam artık bir düş değil. Çabalarımız sadece daha uzun yaşamak üzerine değil, daha genç ve geç yaşlanmak üzerine de yoğunlaşıyor. Belleği korumak için de damarların ‘‘gençliğini’’ korumak gerekiyor.

Belleğinize sahip çıkın

Ecevit'in bilinmeyenleri (Acı gerçekler)

<B>SEVGİLİ </B>okuyucularım, bugün size aktaracağım her şey doğrudur. Lütfen dikkatle okuyunuz.

Çölaşan: Ecevit'in bilinmeyenleri

Çölaşan, birinci elden aldığı bu çok özel bilgileri yazmak konusunda bir hayli tereddüt etti. Ancak sonunda, kamuoyunun Başbakan'ın durumunu bilme hakkı olduğuna karar vererek yazdı. Yine de bazılarını yazmaya eli varmadı.

Ecevit'in bilinmeyenleri (Acı gerçekler)

2050'de yaşlı sayısı gençleri geçecek