Bugün neler oldu?
Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu haberleri sayfasında Tükenmişlik Sendromu hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 448 Tükenmişlik Sendromu haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Tükenmişlik Sendromu haberleri
Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Bahar aylarına dikkat! Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı?
Tükenmişlik sendromu bahar aylarıyla birlikte yeniden gündeme geldi. Tükenmişlik sendromu, belirli aylarla sınırlı kalmayan ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen karmaşık bir sorundur. Ancak, yıl sonu, tatil sonrası dönemler ve mevsimsel değişiklikler gibi faktörler, bazı kişilerde tükenmişlik riskini artırabilir. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı? İşte merak edilenler...
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu, sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor
Son yılların en çok konuşulan kavramlarından biri ‘Tükenmişlik Sendromu.’ Yorgunluk gibi fiziksel belirtiler, karamsarlık ve ümitsizlik gibi duygusal belirtilerle kendini gösteren tükenmişlik sendromu çoğunlukla rekabetin yoğun olduğu çalışma ortamlarında ortaya çıkıyor. Bu sendrom en çok sürekli aciliyet isteyen iş kollarında ve hizmet sektöründe çalışan sorumluluk duygusu yüksek kişileri etkiliyor. Takdir, övgü, onay sözlerinin yoğun şekilde kullanıldığı işyerlerinde tükenmişlik sendromu daha az görülüyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik sendromu nedir? Dünya Sağlık Örgütü mesleki deformasyon olarak tanımlıyor
Ünlü isimlerin de yaşadığı tükenmişlik sendromu, son dönemde sık sık duyduğumuz terimlerden biri haline geldi. Pandeminin sebep olduğu kaygı ve stres, evden çalışmanın yarattığı iş-özel yaşam dengesizlikleri, ev işleri ve çocuk bakımı derken kendini tükenmiş hissedenlerin sayısı artıyor. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri neler?
#Tükenmişlik Sendromu Nedir?
Tükenmişlik Sendromundan Kurtulma Yolları
"Her tarafım ağrıyor", "sabahları uyanamıyorum", "sürekli yorgunum" diyenlerin sayısı her geçen gün artıyor. Ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak istiyorsanız yapabileceğiniz bazı basit ama etkili şeyler var. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Ruhsan Cihan anlatıyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlikten kurtulmanın yolları
Pandeminin sebep olduğu kaygı ve stres, evden çalışmanın yarattığı iş-özel yaşam dengesizlikleri, ev işleri ve çocuk bakımı derken kendini tükenmiş hissedenlerin sayısı artıyor. Uzmanlar iş saatlerini bir düzene oturtmanın ve yeri geldiğinde ara vermenin yanı sıra düzenli uyku, beslenme ve egzersiz yapmanın da önemine vurgu yapıyor.
#Gazetehaberleri
Depresyon İle Tükenmişlik Sendromu Arasındaki Farklar
Enerji kaybı, motivasyon eksikliği, diğerlerine karşı negatif tutum ve kendini geri çekme şeklinde ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, çoğunlukla depresyonla karıştırılabiliyor. Tükenmişlik sendromunu depresyondan ayıran en önemli özelliğin çalışma hayatıyla ilgili olduğunu belirten uzmanlar, “Depresyon, çalışma hayatıyla ilişkili bir kavram değildir ve her türlü yaşamsal olaydan kaynaklanabilir. Oysa tükenmişliğe neden olan sadece iş yaşamıdır” uyarısında bulunuyor.
#Depresyon
Tükenmişlik Sendromu Neden Oluyor?
1970’li yıllarda burnout sendromu olarak ortaya çıkan tükenmişlik sendromu, bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada görülen isteksizlik olarak tanımlanıyor. Sıkıntı ve yüksek stresin tükenmişliğe götürebileceğine dikkat çeken uzmanlar, tükenmişliğin kişide 3 farklı biçimde görüldüğünü belirterek, erken müdahalenin önemine işaret ediyor. Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, bireylerin hayatını olumsuz etkileyen tükenmişlik sendromuna neden olan etkenleri, sendromun yaşanma biçimlerini ve tedavi yöntemlerini anlattı.
#Burnout Sendromu
Koronavirüsün getirdiği tükenmişlik hissinden nasıl kurtulacağız?
Bugünlerde hepimizin sisteminde küçük büyük hasarlar oluşmaya başladı. Duygular, mantık, davranışlar hepsi birbirine girdi, düğümlendi. Hepimiz yaşadığımız bu zor durumdan kurtulmak istiyoruz. Peki, ama nasıl? Uzman Klinik Psikolog Ceylan Şekerci, koronavirüs dolayısıyla yaşadığımız tükenmişlik hissinden nasıl kurtulacağımızdan bahsetti.
#Koronavirus
İş Yerinde Tükenmişlik Sendromu Kilo Aldırıyor
Tükenmişlik, kişinin hem iş hem de günlük yaşamına olumsuz yönde etkilenmesine neden olarak kilo almayı tetikliyor. Uzmanlar tükenmişliğin neden olduğu iş yükü ve bitkinliğin kontrolsüz ve duygusal beslenmeyi tetiklediğini, bunun da doğal olarak kilo kontrolünü zorlaştırdığını söylüyor. Uzman Klinik Psikolog ve Diyetisyen Merve Öz, “Yapılan çalışmalar, tükenmişlik sendromunun duygusal yeme bozukluğu ve kontrolsüz beslenmeyle yakından ilişkili olduğunu çok açık bir şekilde gösteriyor” diyor.
#Tükenmişlik Sendromu
Almanya’da en çok ‘tükenmişlik sendromu’ artmış
Almanya’da DAK adlı sigorta şirketinin yaptığı araştırma, son 20 yılda psikolojik hastalıklar nedeniyle çalışamaz raporu alanların sayısının üç kat arttığını ortaya çıkardı. Psikolojik hastalıklar arasında tükenmişlik sendromu başı çekerken depresyon ve uyum sorunu da en çok rapor alınan hastalıklar arasında yer aldı.
#Almanya
Ya tükendiysek ve haberimiz yoksa?
Diş macununu umutla sıkmak, pili ıslatmak, ısırmak, şampuana su ekleyip çalkalamak ve özellikle birinden bir şey istediğimizde/sorduğumuzda aldığımız yok/kalmadı/bitti cevabına ‘hiç mi yok?’ yanıtını vermek gibi gündelik hayatlarımızda sıklıkla karşılaştığımız pek çok durumun, bazı şeylerin tükendiğini/bittiğini her zaman çok da kolayca kabullenemediğimize dair güzel örnekler sunduğu söylenebilir. Oysa aşağıdaki cümlelerden herhangi birini ya da benzerini yakın zamanda kullandıysanız; sizin de tükenmeye yakın olduğunuzu ve belki de tükenmiş olabileceğiniz tahmininde bulunulabilir:
#Tükenmişlik Sendromu
Tükenmişlik Sendromu’a ait tüm site haberleri
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Doğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok"
‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.
#SPONSORLU İÇERİKDoğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok
‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.
#1
YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Doğa rutkay: tükenmişlik sendromu yaşama şansım yok"
‘Su gibi’ sözü Doğa Rutkay için söylense yeridir. Güzelliği ‘su gibi’ duru, berrak, doğal. Kişiliği ‘su gibi’ insanı rahatlatan, iyi hissettiren, özgün ve özgür. Dolayısıyla onunla yapılan işlerde zorluklar olsa da hayata yaklaşımı sayesinde eminim ‘su gibi’ akıyordur.
#SPONSORLU İÇERİK
Tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Bahar aylarına dikkat! Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı?
Tükenmişlik sendromu bahar aylarıyla birlikte yeniden gündeme geldi. Tükenmişlik sendromu, belirli aylarla sınırlı kalmayan ve yılın herhangi bir zamanında ortaya çıkabilen karmaşık bir sorundur. Ancak, yıl sonu, tatil sonrası dönemler ve mevsimsel değişiklikler gibi faktörler, bazı kişilerde tükenmişlik riskini artırabilir. Peki, tükenmişlik sendromu nedir, belirtileri nelerdir? Tükenmişlik sendromu tedavisi var mı? İşte merak edilenler...
#Tükenmişlik Sendromu
Her sabah iki saat banyo...Uykusuz geceler.... Kendi etti, kendi buldu... Sonunda yıkıntıya döndü
Gösteri dünyasının ünlülerinin sıradan insanlara tuhaf gelen alışkanlıkları var kuşkusuz. Ne yazık ki bunlardan bazıları da onların sağlığını tehdit ediyor. Hatta tehditle kalmayıp onları kelimenin tam anlamıyla yıkıntıya bile çevirebiliyor.
#Sharon Osbourne
Büyük şirketlerde çalışanların kâbusu: Plaza migreni... ‘İşimi bırakmayı bile düşündüm’
İş yeri olarak kullanılan çok katlı yüksek binalar, çalışanlara sağladıkları olanaklar açısından çok konforlu gözükse de birçok sağlık sorununu da beraberinde getiriyor. Klima kaynaklı enfeksiyonlar, açılmayan pencereler yüzünden sık yaşanan solunum yolu enfeksiyonları ve pek çok kişinin yakındığı migren ağrıları… ‘Plaza migreni’ olarak adlandırılan bu durumu hem konunun uzmanı ile hem de yaşayanlarla konuştuk.
#Sağlık
Romantik ilişkilerde tükenmişlik sendromu
Çağımızda çoğu insanın aşk ve evliliğedair beklentilerinin oldukça yüksekolduğunu söyleyen Psikiyatri UzmanıDr. Özlem Bora, bu yüksek beklentilerin ilişkilerde tükenmişliğe sebepolabileceğini söyledi. Dr. Özlem Bora,tükenmişlik yaşayan çiftlere bu sorunları aşmaları için önerilerde bulundu.
#1
Türk televizyon tarihine damga vuran 'Bizimkiler'in usta oyuncuları anlattı: Tükensek biz tükenirdik
Bir döneme damga vuran “Bizimkiler” dizisinin usta oyuncuları Ayşe Kökçü, Müjgan Ağralı ve Zihni Göktay, tükenmişlik sendromuna girdiklerini dile getiren genç meslektaşlarını eleştirdi. Ayşe Kökçü, “Biz hiç böyle şeylere yakalanmadık” derken Göktay da “Bu tamamen şımarıklık. Haftada 3 oyun oynardık, tükensek biz tükenirdik” diye konuştu.
#Bizimkiler
Tükenmişlik sendorumu nedir, neden olur? Tükenmiş sendromu nasıl ortaya çıkar, belirtileri neler? İşte merak edilenler...
Tükenmişlik sendromu, günümüzde sıkça karşılaşılan bir sağlık sorunu. Stres nedeniyle ortaya çıkan bu durum bireyin kendini yorgun hissetmesi, herhangi bir işi yaparken zorlanması, işe gitmede ya da aktivite yapmada görülen isteksizlik olarak tanımlanıyor. Uzmanlar bu durumda erken müdahalenin önemine dikkat çekiyor. Peki tükenmişlik sendorumu nedir, neden olur? Tükenmiş sendromu nasıl ortaya çıkar, belirtileri neler? İşte merak edilenler...
#Tükenmişlik Sendorumu Nedir
Kaleci Casillas futbol dünyasına 90’dan gol attı
Real Madrid efsanesinin büyük yankı yaratan ‘Ben eşcinselim’ tweetini, magazin basınına tepki için attığı ortaya çıktı. Adının sık sık başka kadınlarla anılmasına tepki gösteren Casillas, bu tür dedikoduları önlemek için “Eşcinselim” açıklaması yaptı. Casillas, tepkiler üzerine hesabının hacklendiğini duyurdu. Onun olay yaratan tweetine “Hikayemizi anlatma zamanı geldi” diye yanıt veren Puyol da özür diledi.
#İker Casillas
