Mutluluk Formulu
mutluluk-formulu’a ait tüm site haberleri
Yelda Başaran: Vücudu güzelleştiren zihindir
Uzman psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda Başaran’ın yeni kitabı “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster Misiniz?” okuyucular ile buluştu. Başaran, vücudu güzelleştirenin zihin olduğunu söyledi ve ekledi: “Zor olan vücudumuzu şekillendirmek değil, zor olan zihnimize şekil vermektir. Denge mutluluğun anahtarıdır.”
#Yelda Başaran
Ergün Demir: Türkiye esnek olma açık hava fakültesi
Bir bakıyorsunuz Arjantin’de dans ediyor, bir bakıyorsunuz İstanbul’da, sahnede şah oluyor, bir bakıyorsunuz Giresun’un köyünde fındık topluyor. Bize de Ergün Demir’le; fındığı, Karadeniz’i, coronayı, oyunculuğu, hayatı konuşmak kalıyor.
#Ergün Demir
Kötücül Duygular Terbiye Edilebilir
Karanlığın beş atlısı diye adlandırılan kin, öfke, nefret, kıskançlık ve düşmanlık duygularının insana biyolojik olarak da zarar verdiğini belirten Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, kötücül duyguların terbiye edilmesi gerektiğini vurguladı. Tarhan, “İçimizdeki kötücül duyguları, vahşi atı terbiye eder gibi terbiye etmezsek vahşi at bizi istediği yere götürür. Vahşi at, nefis duygusudur” dedi.
#Kötücül Duygular
‘Pozitif Olma’ Kuralı Mutluluk Getiriyor
Bireysel ve toplumsal mutluluğun oluşması için pozitif bakış açısının önemine değinen Prof. Dr. Nevzat Tarhan, mutluluğun parfüm gibi bulaşıcı olduğunu söyledi, “Mutluluğun bireysel olarak taşınması, toplumsal mutluluk için buna inanan insanların çok olması gerekiyor. Hayata konulacak pozitif olma kuralı ile mutluluk kendiliğinden de oluşacaktır” dedi.
#Pozitif Olma
Karaciğer yağlanması neden önemli
Karaciğer yağlanmasına paçasını kaptıranların sayısı artıyor. Daha da kötüsü, uzmanlar yeni doğan bebeklerin bile karaciğerlerinin yağlı olduğunu söylüyor. Kısacası sorun giderek önemli bir sağlık tehdidine dönüşme yolunda ilerliyor. İşte bu nedenle hepimizin bu mühim tehdit hakkında bilgilenmemizde fayda var. Detaylar için buyurun...
#Osman Müftüoğlu
Reza’nın açıklamaları Ebru’nun kariyerini etkiler mi?
Reza Zarrab’ın New York’ta devam eden davada yaptığı açıklamalardan Ebru Gündeş’in kariyeri etkilenir mi? Kızı Alara’nın mal varlığına da el kondu. Bu gelişmelerden sonra Ebru Gündeş’in Günay’daki sahnesi dolmaya devam eder mi, albüm çalışmaları etkilenir mi, yoksa eğlence hayatı bu davayı umursamaz mı? Magazin Konseyi tartıştı.
#Adriana Lima
Canavarlaşan adamlar
New York Times’ın bir hafta önce patlattığı habere göre, Amerikalı ünlü film yapımcısı Harvey Weinstein, onlarca yıl boyunca, onlarca kadını taciz etmiş, fakat bu durumun duyulmasını para ve nüfuzunu kullanarak engellemiş. Haberin ardından tacize uğramış kadınlar bir bir açıklama yapmaya başladı.
#Melike Karakartal
10 adımda güne mutlu bir başlangıç!
Modern yaşamın koşturmacası içerisinde, çoğu zaman oradan oraya savruluyor, pek çok zaman da kendimizi ihmal ediyoruz. Halbuki günlük rutinimizde yapacağımız küçük değişikliklerle, hem modumuzu hem de enerjimizi yükselterek daha mutlu olmamız mümkün.
#Mutluluk Formülü
Hobiyle mutlu son mümkün mü
Hobisini işe çevirerek mutluluğu yakalayanlarla, bunu yapamayanlar arasındaki fark belki yetenek, hırs, beceri eksikliği gibi kalın bir çizgi... Belki birilerinde olup da diğerlerinde olmayan şey cesaret. Belki de temel fark bir şeyi yapmayı sevmekle ona tutkuyla bağlanmak arasındaki kadar derindir kim bilir?
‘Gecenin 3’ü kendini tavanla bakışırken buluyorsun’
Herkesin diline dolanan ‘Uzunlar’ şarkısıyla tanıdığımız Evdeki Saat yeni teklisi ‘Tavan’ı geçen hafta müzikseverlerle buluşturdu. Evdeki Saat’in hem solisti hem de kurucusu olan Eren Alıcı “Gecenin üçü tavanla bakışırsın/Biraz acıtır, zamanla alışırsın” dediği yeni şarkısıyla bizi yine duygusal bir yolculuğa davet ediyor.
#Evdeki Saat