İcimizdeki Doktor

İçinizde bir doktor var ama farkında değilsiniz!

Diyetisyen Melis Zorgör Gürakın, vücudumuzun ürettiği en güçlü antioksidan olan Glutatyon hakkında bilinmeyenleri anlatıyor.

Mösyö Şokola’nın Resimli Yemek Kitabı

Düşbaz Kitaplar, Berat Çokal’ın 99 tarifinden oluşan “Mösyö Şokola’nın Resimli Yemek Kitabı”nı okurlarla buluşturdu.

Çocuk yetiştirmede en büyük destekçimiz kitaplar

Deniz kenarında, evde ya da gün içinde kendinize ayırdığınız zamanlarda ebeveyn olmakla alakalı kitaplar mı okumak istiyorsunuz? Gizem ve Gülay’ın çocuk yetiştirirken faydalandıklarına göz atabilirsiniz.

FETÖ elebaşı Gülen’in atleti ile gömülen öğretmen mahrem imam

Üzerinden tam sekiz yıl geçti. 253 şehit 2 bin 500’den fazla gazimiz canları ve kanları ile direnirken, yurtiçinde belli bir kesimin küçümsediği Türk milletinin milyonlarca evladı ilk kez bir 15 Temmuz 2016 gecesi darbe girişimini durdurdu.

Bozkurt yine görevini yaptı

TÜRK mitolojisine göre; Türklerin Ergenekon’dan çıkışına öncülük yapan Bozkurt, bu kez Türkiye A Milli Futbol Takımı’mızın Avusturya’yı 2-1 yendiği maç sonrası Almanya’da ortaya çıktı.

‘Benim iyileşme sürecimdir Devriamber, acı bavulunu yeniden kapatma sürecim...’

Ankara temsilcimiz, deneyimli gazeteci Hande Fırat bu defa sanatçı kimliğiyle karşımızda. 1,5 yıldır emek verdiği ‘Devriamber’ adlı sergisinde, ailesinde babalarını erken yaşta kaybeden üç nesilden üç kadının; annesi, kendisi ve kızının bu süreçten geçerken yaşadıklarını eserlerine yansıtmış.

Eypio: İstersen rap yaptırabilirim sana... Zara: Eypio’nun mahallesine seve seve biraz daha girebilirim

Bir tarafta Türk halk müziğinin usta yorumcusu Zara; diğer tarafta başarılı rap’çi Eypio. Sadece müzikal güçlerini değil, ruhlarını da birleştirdiler ve ortaya ‘İmdadım’ düeti çıktı. Bu onlar için bir ilk ama belli ki son değil. Zara “Bundan sonrasında da varım” diyerek beraber üretimlerinin devamını müjdeliyor.

Dua ediyoruz ama dinlemiyoruz : Seda Bağcan

Güzel bir insanla sohbetimi gerçekleştirdim. O kadar güzeldi ki sesi, sohbeti, gülüşü, seçtiği yolun sadece dışarıya yansımasıydı. Dünya müzik otoriterlerinin ‘Mantra müziğinin cennetten gelen sesi’ olarak tanımladığı Seda Bağcan, geçtiğimiz günlerde çıkardığı ‘Peace’ adlı albümü ile yine ruhumuza şifa olacak.

YüzdeYüz İlham Veren Sohbetler "Dua ediyoruz ama dinlemiyoruz : Seda Bağcan"

Güzel bir insanla sohbetimi gerçekleştirdim. O kadar güzeldi ki sesi, sohbeti, gülüşü, seçtiği yolun sadece dışarıya yansımasıydı. Dünya müzik otoriterlerinin ‘Mantra müziğinin cennetten gelen sesi’ olarak tanımladığı Seda Bağcan, geçtiğimiz günlerde çıkardığı ‘Peace’ adlı albümü ile yine ruhumuza şifa olacak.

Ramaray’la yoga ve şifaya giden yol

Değerli okurlar... Bu hafta konuğum, Ankara’daki ilk yoga merkezi kurucularından olan Ramaray Hakdan Agun... Ramaray ile yoga üzerine derin ve bir o kadar da yoga bilimi hakkında bilmek istediklerinize ışık tutan bir sohbet gerçekleştirdik. 

KKTC Meclis Başkanı Töre: Türk ordusunun adadan çıkmasını asla kabul etmeyiz

Malatya Turgut Özal Üniversitesi’nin 2023-2024 Akademik Yılı Açılış Töreni’ne katılan KKTC Meclis Başkanı Zorlu Töre, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti'nin ortadan kalkmasına asla seyirci kalamayacaklarını ifade ederek, “Türk ordusunun adadan çıkmasını asla kabul etmeyiz” dedi.

Ona ‘aşkım, sevgilim’ demeyin

Anne babalar, çocuklarına olan yüksek sevgilerini ifade ederken bazen oldukça coşkun davranabiliyor ve onlara “Aşkım, sevgilim, hayatım” gibi sözcüklerle hitap edebiliyor. Uzmanlar ise bu tür ifadelerin doğru olmadığını söylüyor.

‘İnziva’nızı nasıl alırsınız

Pandeminin ardından artan doğa, yoga ve nefes etkinliklerine şimdi de ‘kişisel inziva’ kampları eklendi. Kiminde günlük 1750 lira ödeyen kendi evinde ‘kamp’ kuruyor, kiminde niyet bohçaları hazırlanıyor. Prof. Dr. Arif Verimli ise “İnsanlar kandırılıyor” diyor. Biz de bu kampların izini sürdük...

Milli

MİLLİLİK, milletlerin olmazsa olmazıdır. Biz de en önemli kurumlarımızın başına milli kelimesini koyduk.

Yağmacıların hikâyesi

Aztekler, Hititler, Babürlüler gibi geçmişin büyük medeniyetlerinin hikâyelerini anlatan Kronik Kitap, şimdi de “Normanlar” kitabıyla karşımızda.

FETÖ nerede -1-

Su uyur, düşman uyumaz! En büyük hatayı FETÖ’yü sıradan bir terör örgütü görmekle yapıyoruz.

Sen, ben yok biz varız!

Değerli okurlar... Öncelikle hepimiz için sağlıklı, keyifli ve verimli bir hafta olması dileğiyle “Hoş geldin haziran!” diyerek satırlarıma başlamak istiyorum.

‘Az çok fark etmez besin alerjisi affetmez’

Bebekken inek sütüne alerjisi olan Lorin’in en çok sevdiği besinlerden yumurtaya da alerjisi oluştu. Yediğinde ayak bileğine kadar tüm vücudu kıpkırmızı oldu. Annesi Gizem, Dünya Besin Alerjisi Farkındalık Haftası kapsamında katıldığı seminerden öğrendiklerini paylaşıyor...

Türkiye unda liderliği bırakmıyor

1000’den fazla değirmen sanayicisi Girne’de toplandı

‘Yas, toplumu dönüştürerek dayanıklılığı arttırabilir’

6 Şubat depremleri gibi yıkıcı afetler sonrası tutulan yasın sadece kişiler değil, toplum üzerinde de etkisi oluyor. Üstelik bayram gibi özel günlerde sevdiklerimizin yokluğunu daha yoğun yaşayabiliyoruz. Uzmanlara toplumsal olarak bu yas sürecini nasıl yönetebileceğimizi sorduk: “Bayramı afet bölgesindekileri de içine katarak kutlamalı”, “Bölgedeki yaşam koşullarının iyileştirilmesi yas sürecinin sağlıklı ilerlemesine katkı sağlar”, “Yapamadıklarımıza değil de yaptıklarımıza ve yetebileceklerimize odaklanmalı”...

Bir ‘şarkıcı doktor’un dünya çapında başarısı

Ameliyat yatağında öğrendiğim bir insan mucizesi

‘Birlikte hareket etmek zorundayız, bu sayede hep beraber iyileşeceğiz’

Toplum olarak büyük bir afet yaşıyoruz. Elbette depremin etkilediği 10 ilimizde yaşayanların karşı karşıya kaldığı zorluklarla kıyaslanamaz ama birçoğumuz zorlu duygularla başa çıkmaya çalışıyor. Uzmanlara göre bu toplumsal travmayı atlatmanın yolu içimizdeki mücadele duygusuna, dayanışma isteğine kulak vermek: “İyileşmek için gerçekten birlikte hareket etmek zorundayız.”

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan EYT açıklaması: Yılbaşından önce tamamlayacağız

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Kabine Toplantısı sonrası önemli açıklamalarda bulundu. EYT'lilerle ilgili çalışmanın yakında tamamlanacağını belirten Cumhurbaşkanı Erdoğan, "Ek göstergeden sözleşmelilerin kadroya alınmasına kadar pek çok taleplerini çözdüğümüz çalışanlarımızın emeklilikle ilgili beklentilerini karşılayacak hazırlığı da yakında tamamlıyoruz. İnşallah bu meseleyi de yıl başından önce arzumuz gündemden çıkarmaktır." ifadelerini kullandı

Dilden dökülmeyenler bedenden dökülüyor

Yenimahalle Belediyesi Çiğdemtepe Yenimahalle Evi’nde kadınlara yönelik ‘İçime Ata Ata’ adlı atölye çalışması düzenledi. Kadınlara önemli bilgiler veren Dr. Psikolojik Danışman Ayşe Şule Çağlar, “Dilden dökülmeyenler bedenden dökülüyor. Araştırmalar bize sükutun her zaman altın olmadığını, psikolojik ve fiziksel bedeller ödettiğini söylüyor” diye konuştu.

‘Gölgesiyle bütünleşen kişi kendini sevmeyi öğrenir’

Jung metoduyla yaşam koçluğu çalışmaları yürüten Şebnem Toker yeni kitabı ‘Yaşamın Direksiyonunda’da okuru ‘gölge yanlarıyla’ barışmaya ve kendini severek dönüşmeye davet ediyor.

Jr. NBA Türkiye Ligi, BİDEV & NBA iş birliği ile başladı!

9-12 yaş aralığındaki 1.000’in üzerinde erkek ve kız sporcunun yarışacağı Jr. NBA BİDEV Ligi’nin Draft etkinliği, Darüşşafaka Ayhan Şahenk Spor Salonu’nda düzenlenen törenle gerçekleştirildi.

Neler oluyor bize!

Toplum olarak hastalandık.

Anne ve babamızdan farklı değiliz

Son günlerde bir dizi ile popülerleşen, kalıtsal aile travmalarını çözme yöntemi olarak bilinen ‘Aile Dizimi’ hem merak konusu hem eleştirilerin odağı olmaya devam ediyor. Öte yandan dizide yer verilen ‘Seninle Başlamadı’ kitabı yoğun bir ilgi nedeniyle neredeyse yok satıyor. Biz de ilgili yöntemin odağında bulunan isimlerden İletişimci, yazar Dr. Umut Kısa’nın kapısını çalarak konu ile ilgili görüşlerini aldık. Zira kendisi hem bahsi geçen kitabın yazarı Mark Wolynn’un öğrencisi hem de yıllar önce Türkiye’de yayınlanmasını sağlayan kişi.