Body Mass İndex
body-mass-index’a ait tüm site haberleri
Ezber bozan bir araştırma: Kadınlar ve 65 yaş üstü kişiler ‘biraz fazla kilolu’ olmalı! Nasıl avantajlar sağlıyor? Vücut kitle endeksi, yaşa ve cinsiyete göre kaç olmalı?
Fazla kilo, pek çok uzmana göre sağlığı tehdit eden unsurların başında geliyor. Fazla kilonun, kalp damar hastalıklarından diyabete kadar pek çok hastalığa zemin hazırladığı sıklıkla söyleniyor. Ancak geçtiğimiz günlerde İngiliz Diyetisyenler Derneği, ezberleri bozan bir açıklamada bulunarak kadınların ve 60-65 yaş üstü bireylerin ‘biraz fazla kilolu’ olmasını tavsiye etti. Peki bu tavsiyeyi nasıl yorumlamak gerekiyor? ‘Biraz fazla kilolu olmak’ açıklamasındaki kilo miktarı tam olarak ne olmalı? Vücut yağı nasıl faydalar sağlıyor? Tüm bu sorulara uzmanlarla cevap aradık.
#Sağlık
İdeal kilo nasıl hesaplanır? Gerçek ideal kilo hesaplama nasıl yapılır (Yaşa ve Boya göre)
İdeal kilo yaşa ve boya göre hesaplanır. İdeal kilo, kişinin kendi boyu ile kolaylıkla hesaplanır. Kilo, sağlık için çok önemli bir kriterdir. İdeal kilonuza kısa zaman içinde ulaşmak için sağlıklı beslenmeli ve düzenli olarak da egzersiz yapmalısınız. İdeal kilo hesaplaması yaparken boy ve kilo oranından yararlanılır. İdeal kilo nasıl hesaplanır sizler için derledik.
Modern zamanların salgını: Obezite
Dünya ve paralel olarak ülkemiz giderek şişmanlıyor. 50 yıl önce daha az konuştuğumuz birçok hastalığı daha sık konuşmak zorunda kalıyoruz. Obeziteye bağlı ortaya çıkan hastalıkların yarattığı ciddi sorunlar ise geri döndürülemez sonuçlar yaratabiliyor. Bir salgın gibi artan obezitenin ortaya çıkmasında ise en çok yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik belirleyici rol üstleniyor.
#Morbid Obezite
Obezitenin Vücudumuza ve Sağlığımıza Etkileri
Vücutta aşırı miktarda yağ birikmesi olarak tanımlanan obezite, sadece fazla kiloya sahip olmak anlamına gelmiyor. Sağlığı pek çok yönden olumsuz etkileyen obezite hakkında Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Mehmet Yalım Uçtum önemli bilgiler verdi.
#Obezite Nedir
Türkiye'nin beslenme ve obezite haritası: 'İri kemikli diyelim, kilolu değil'
Yaza sayılı günler kaldı, vücutlarınız mayo ve bikini için hazır mı? Değil, değil mi? Kabul edin salatanın bir öğün olarak kabul edilebilmesi hala hepimize anlamsız geliyor. Kim doyuyor yahu onunla? Farklı kaynaklardan derlediğimiz veriler yaza pek de hazır olmadığımızı gösteriyor.
#Obezite
Obezite cerrahisinde öne çıkan yöntemler- Tüp Mide ve Gastrik By-pass
Obezitenin, insan ömrünü kısaltan, başka hastalıklara neden olan ve tüm dünyada kabuledilen bir hastalık olduğunu söyleyen Genel Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Önder Sürgit, bir kişinin obez olup olmadığı body mass index denilenhesaplama sitemiyle belirlendiğini ifade ediyor.
#Obezite
Brokoli mi, lahana mı
Kanser savaşçısı olan özel molekül sülforafan, brokoli tomurcuklarında bol miktarda bulunuyor. Peki sülforafandan faydalanabilmenin yolu sadece lezzetsiz brokoli tomurcuklarını çiğnemekten mi geçiyor? Hayır, çünkü sülforafan her türlü lahanada (karası, beyazı, yeşili), karnabahar ve lahanagiller grubundan turpta da bol miktarda var.
Education Ministry plans to spot champions
ANKARA - The Education Ministry has revealed plans for a project to help determine the athletic potential of children. A national database will be created to store the growth records of selected primary school children. Within the scope of the project, "Test of skills for a healthier society and champions," male and female students from the fourth and fifth grades will be evaluated.
Beden biçimlerimiz
Uzun, kısa, topluca, sıska, göbekli, tüylü, kavruk, geniş omuzlu... İlerleyen yaşla birlikte değişen, ama illa da her zaman bizi oldukça yakından ilgilendiren bedenlerimiz... Onlara özellikle günümüzde bir şeyler oluyor. Ortadan şişiyor, tıpkı elma gibi, kırkağaç kavunu gibi bir şekil alıyor...
#CiltCiddi bir hastalık: Şişmanlık (Obezite)
Kilosu ne olursa olsun herkesin vücut ağırlığı ile ilgili bir yorumu vardır. Şişman olmak kimisi için varlığın, zenginliğin sembolü iken bir başkası için iradesizliğin, güçsüzlüğün simgesidir. Zayıflık ise bazıları için hastalık çağrıştırırken birçoğu için zerafet ve sağlık sembolü olabilir.