Yaslilar Neden Kilo Aliyor
yaslilar-neden-kilo-aliyor’a ait tüm site haberleri
B12 vitamini takviyesi yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? Kimler kullanmalı? Yan etkileri neler?
Vücudumuzda B12 vitamini seviyesi çok azaldığında yorgunluk, halsizlik, hafıza sorunları ya da nörolojik sorunlar meydana gelebilir ancak bu demek değil ki kendini her yorgun hisseden ya da hafızasını kuvvetlendirmek isteyen B12 vitamini almalı? Uzmanlar B12 seviyelerine baktırmadan takviye almamanızı öneriyor ve gereksi kulanımı konusunda uyarıyor
#B12
B12 vitamini takviyesi almalı mıyım? Enerjiyi artırır mı, yorgunluğa iyi gelir mi, hafızayı güçlendirir mi? | 12 SORUDA B12 VİTAMİNİ DOSYASI
Vitamin takviyelerinin popülaritesi oldukça arttı ama uzmanlar her fırsatta gereksiz kullanım konusunda uyarıyor. B12 de son yılların parlayan yıldızlarından biri. Özellikle yorgunluk ve hafıza sorunları için pek çok kişi B12 seviyelerine baktırmadan takviye alıyor. Peki bu takviyeler gerçekten işe yarıyor mu? Gereksiz kullanımı nelere sebep olur? İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hakan Koçoğlu ve Diyetisyen Gamze Çakaloğlu ile konuştuk.
#B12Güneşle gelen sağlık... Yıl boyu mutluluk için D vitamini
Bu günlerde kendinizi her zamankinden daha yorgun, enerjisiz, isteksiz ve mutsuz hissediyorsanız D vitamini eksikliğiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Bu haftaki yazımızda mutluluk ve D vitamini arasındaki ilişkiyi ve en iyi D vitamini kaynaklarının neler olduğunu sizler için derledik.
#D Vitamini
Süt Küba için her şey demekti! Ama bugün...
Küba gıda ve süt krizi ile boğuşuyor. Ubre Blanca adlı ineğin bir zamanlar ulusal kahraman olduğu ülke için süt büyük bir anlam taşıyor. Peki ne oldu da Küba'nın sütü bitti? Küba, kaynakları giderek azalan dünyamız için bir tür ayna vazifesi mi görüyor?
#Küba
Bayram öncesi şekere ve kahveye koştuk
Bayram alışverişlerinin merkezi Eminönü bu bayramda eski günlerinden farklı olarak daha sakin bir görüntü çizdi. Salgın etkisiyle ziyaretçi sayısı azalsa da hem evde bunalan hem de bayram alışverişinden vazgeçmeyen vatandaşlar dün Eminönü’ndeydi. En fazla alışveriş hareketi şeker ve kahve dükkânlarında yaşandı. Meşhur kahvecilerin önünde uzun kuyruklar oluştu.
#Gazetehaberleri
Yorgunluğunuzun Sebebi B12 Eksikliği Olabilir
B12 eksikliği bulunan kişilerde en sık görülen durum yorgunluk oluyor. Yorgunlukla beraber; kafa karışıklığı, hafıza kaybı ve bunamanın da B12 eksikliğinin belirtileri arasında yer aldığını ifade eden Dahiliye Uzmanı Dr. Güzin Oğuz Yıldırım, konuyla ilgili önemli değerlendirmelerde bulundu.
#B12 Eksikliği
15 uzmandan 40 altın tavsiye! Mükemmel tatilin anayasası
En iyi deniz tatili nasıl yapılır? Otel araştırırken nelere dikkat etmeli? Güzel oda nasıl kapılır? Uçakta koltuk kolu kime aittir? Deniz manzaralı oda nasıl rica edilir? Güzel fotoğraf çekmenin bir sırrı var mı? Ve belki de en önemlisi: Cüzdan dostu bir tatil mümkün mü?
#Mükemmel Tatilin Sırları
Ankara Üniversitesi gibi bir kent hayal ediyorum
Hürriyet Ankara’nın “Ankademi: Şehir ve Üniversite” projesi kapsamında Hürriyet Ankara Haber Koordinatörü Deniz Gürel ve Doç. Dr. Zafer Savaş Şahin, Ankara Üniversitesi’ne konuk oldu. Üniversite yönetim kurulu toplantı odasında geniş bir kadroyla hem şehri, hem üniversiteyi konuştuk.
#Ankademi
Aykut Kocaman: Böyle salaklık olur mu!
Fenerbahçe'den ayrıldıktan sonra 18 ay dinlenen ve Torku Konyaspor'un başına geçen Aykut Kocaman, HT Pazar'a verdiği röportajda, geçmişin değerlendirmesini yaptı ve gelecekten beklentilerini anlattı. Gollerden sonra sevinmediği yönündeki eleştirileri 'bir algı operasyonu' olarak niteleyen Kocaman, "Fenerbahçe döneminde beni aşağı çekmeye çalışan bir algı operasyonuydu sanırım. Ama biraz fazla oldu. "Gole sevinmiyor" dediler... Böyle bir salaklık olabilir mi!" dedi. Aykut Kocaman'ın röportajı şöyle:
Zeyno’dan sonra kadınlara bakış açım değişti
Tamer Karadağlı ile Harley Davidson’ının üzerindeyken kendimi Amerika’da gibi hissettim. Fonda Def Leppard’ın Hysteria’sı çalıyordu, sanki bir filmin içine girmiştik ve Teksas yollarında ilerliyorduk. Bu güzel ortamda yaptığımız sohbette en hoşuma giden Tamer’in kendine olan güveni ve dürüst cevapları oldu. Mış gibi yapmadan, içinden geldiğince, son derece samimi bir dille anlattı kendini. Bu satırlarda pişmanlık duymadığı hataları, eski eşi Arzu Balkan ve kızı Zeyno’yla olan ilişkisi, oyunculuğa bakışı ve tabii Harley tutkusunu okuyacaksınız.
Teknolojik mobilyalar ve fonksiyonel tasarımlar gözde
Dekorasyon trendleri de tıpkı moda gibi sürekli değişiyor, yenileniyor. Her sezon farklı renk ve tasarımlar, diğerlerinin arasından sıyrılıyor. Örneğin bu yıl yeni teknolojiyle üretilen kumaşlar ve çok fonksiyonlu mobilyalar sık sık karşımıza çıkıyor. Bu senenin trendlerinin peşine düştük ve 16 ülkede ürünleri satılan Dorya mobilyanın sahibi Doruk Yorgancıoğlu’yla bu konuyu konuştuk
