Kreatin
kreatin’a ait tüm site haberleri
Dünyaca ünlü isimlere danışmanlık veren uzman anlattı: Uzun ömürlü olmak için bu takviyeleri her gün alıyor
Tanınmış sporculardan müzisyenlere birçok ünlü isme destek veriyor. Kendi yaşlanma sürecini durdurmak için de önlem üstüne önlem alıyor. Ünlülerin performans uzmanı, sağlıklı ve uzun ömürlü olmak için kullandığı takviyeleri anlattı...
#Gıda Takviyeleri
Popüler gıda takviyeleri ne kadar işe yarıyor?
Gıda takviyesi kullananan, sağlığa faydalı olduğunu düşünen milyonlarca insan var. 'Süper haplar' olarak piyasada olanbu takviyeler, gerçekten iddia ettikleri etkilere sahip mi? Onca insan parasını çöpe mi atıyor? Araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?
#Gıda Takviyesi
Popüler gıda takviyeleri işe yarıyor mu yoksa paramızı boşa mı harcıyoruz? Uzmanlarla mercek altına aldık
Milyonlarca insan faydalı olduğunu düşünerek gıda takviyesi kullanıyor ancak bazı uzmanlar, bunların işe yaradığına dair çok az kanıt olduğunu söylüyor. 'Süper haplar' olarak piyasaya sürülen gıda takviyeleri, gerçekten iddia ettikleri etkilere sahip mi? Onca insan parasını çöpe mi atıyor? Araştırmalar ve uzmanlar ne diyor?
#Sağlık
GFR nedir? GFR değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Böbrek hastalıklarının tespit edilmesi için çok önemli olan GFR, düşük ve yüksek olması durumunda çeşitleri sorunları gösteriyor olabilir. GFR'nin yüksek veya düşük olması birbirinden farklı riskler getiriyor. GFR nedir, GFR değeri kaç olmalıdır, yüksekliği ve düşüklüğü nedenleri nelerdir, belirtileri tam olarak nasıldır, sorularını sizin için derledik.
#GFR Nedir
CK kreatin kinaz nedir? CK kreatin kinaz değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
İnsan vücudu için oldukça önemli olan enzimlerden birisi de CK kreatin kinaz diyebiliriz. Değişik hücre ve dokulardan oluşan CK kreatin kinaz testi hakkında oldukça fazla sorular sorulmaktadır. Peki CK kreatin kinaz nedir? CK kreatin kinaz değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri nelerdir? Tüm detayları ile CK kreatin kinaz hakkında bilgileri derledik.
#CK Kreatin Kinaz Nedir
Türkiye kavruluyor, sıcak çarpmalarına dikkat! ‘Beyin sarsıntısına benziyor'
Türkiye günlerdir aşırı yüksek derecelerin etkisinde... Sıcaklıkların artması beraberinde sıcak çarpması vakalarını da getiriyor. Hem ölümcül olabilen hem de kalıcı yan etkiler bırakabilen sıcak çarpması hakkında bilinen ve bilinmeyenleri masaya yatırdık...
#Sıcak Çarpması
Türkiye kavruluyor, sıcak çarpmalarına dikkat! ‘Ölümcül olmakla kalmıyor, kalıcı sağlık sorunlarına da neden oluyor’
Türkiye günlerdir aşırı yüksek derecelerin etkisinde... Sıcaklıkların artması beraberinde sıcak çarpması vakalarını da getiriyor. Hem ölümcül olabilen hem de kalıcı yan etkiler bırakabilen sıcak çarpması hakkında bilinen ve bilinmeyenleri masaya yatırdık...
#Güneş Çarpması
Uzmanlar uyarıyor: Kavurucu sıcaklarla beraber sıcak çarpması vakaları da kapıda! Kendimizi nasıl koruyacağız?
Türkiye dün itibari ile aşırı yüksek sıcaklıkların etkisine girdi. Sıcaklıkların artması beraberinde sıcak çarpması vakalarını da getiriyor. Peki ne yapacağız? İşte hem ölümcül olabilen hem de kalıcı yan etkiler bırakabilen sıcak çarpması hakkında bilinen ve bilinmeyen her şey...
#Afrika Sıcakları
30 doktor tuttu, 18 yaşındaki bir vücuda sahip olmak için yılda 2 milyon dolar harcıyor
45 yaşındaki iş insanı Bryan Johnson, 18 yaşındaki bir vücuda sahip olmak için inanılmaz bir günlük rutin takip ediyor. Kendine doktorlardan oluşan 30 kişilik oluşturan adam, gençleşmek için yıllık 2 milyon dolar harcıyor.
#Bryan Johnson
Kas seğirmesi (miyokimi) nedir ve neden olur? Hangi hastalıkların belirtisi ve habercisi olabilir?
Kas seğirmeleri herhangi bir kasta istemsiz bir şekilde gerçekleşmektedir. Tıbbi anlamda kaslarda seğirme olduğunu söyleyebilmek için seğirmenin dışarıdan gözle görülebilir bir şekilde oluşması gerekmektedir. Bazı nörolojik hastalıklarda görülebilen kas seğirmelerin neden kaynaklandığını da iyi bilmek oldukça önemlidir. Kas seğirmesi (Miyokimi) nedir ve neden olur? Hangi hastalıkların belirtisi ve habercisi olabilir? İşte, kas seğirmesi hakkında merak edilen detaylar.
#Kas Seğirmesi
Kreatin kilo aldırır mı? spor yaparken kreatin kullanımı kilo yapar mı
Kreatin, kandaki elektrolit düzeyi dengesi, üriner sistem ve kan basıncı dengesi sağlayan, vücudun PH dengesini düzenleyen bir enzimdir. Hayati fonksiyonlar olarak bilinen tüm dolaşım sistemini etkilemektedir. Kreatin, vücut atıklarının ayrıştırarak atılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesini sağlamaktadır. Kreatin kilo aldırır mı? Spor yaparken Kreatin kullanımı kilo yapar mı tüm detayları ile derledik.
#Sağlıklı Yaşam
Kreatin saç döker mi? Kreatin monohidrat kullanımı saç dökülmesi yapar mı?
Kreatinin saç döküp dökmediği sıklıkla merak edilen konulardan biridir. Özellikle günümüzde çok fazla kullanılmasından kaynaklı olarak önem taşıyan konular arasındadır. Bu bakımdan kreatinin saçlara olan etkisini araştırarak doğru bir şekilde kullanabilirsiniz. Sizin için Kreatin saç döker mi? Kreatin monohidrat kullanımı saç dökülmesi yapar mı detaylarıyla derledik.
#Kreatin
Pump nedir, ne kadar sürer? En iyi pump nasıl yapılır?
Vücut geliştirme sporuna başlayan insanların özellikle son dönemlerde karşılarına sıklıkla çıkmaya başlayan pump etkisi merak edilen bir konu haline gelmiştir. Yapılan egzersizlerde programların sonlarına doğru çoğu sporcunun kasları şiş yani patlayacak gibi görünür. Peki, Pump nedir, ne kadar sürer? En iyi Pump nasıl yapılır? Sizin için tüm detayları ile derledik.
#Pump Nedir?
Heparin Nedir, Nerede Üretilir? Heparin Görevleri Nelerdir, Ne İşe Yarar?
Sağlık alanında hastalıkları tedavi edebilmek için kullanılan birçok ilaç bulunur. Bu ilaçların birçoğu oluşan rahatsızlığın yan etkilerini önlemeye yararken büyük bir kısmı ise hastalığı asıl nedeni ile mücadele eder. Heparin de bu ilaçlardan birisi olup genellikle hastalık sonrası oluşan reaksiyonları tedavi eden ilaçlar arasındadır. Heparin nedir, nerede üretilir, görevleri nelerdir ve daha fazlasını sizin için derledik.
#Heparin Nedir Nerede Üretilir?
Kreatinin nedir? Neden yükselir?
Vücut kaslarının metabolik faaliyetlerinin yarattığı kimyasal atık, kreatin olarak bilinir. Kreatin, kaslar için enerji üretimine yardımcı olan önemli bir kimyasal moleküldür. Vücudumuzdaki ana kreatinin kaynağıdır. Vücuttaki kreatinin yaklaşık% 2'si her gün kreatinine dönüştürülür ve atılmak üzere böbreklere taşınır. Böbrekler, kreatininin çoğunu idrar yoluyla yok etme işlevi görür. Böbrekler düzgün çalışmıyorsa kanda kreatinin düzeyi yükselir. Çok fazla protein tüketmek kan kreatinin düzeyini artırabilir.
#Kreatinin
Kreatinin nedir? Kreatinin yüksekliği önemli mi?
Böbrek hastalıklarında, hastalarda değişik belirti ve bulgular gözlenir. Hastaların kanlı idrar, yan ağrısı, idrar miktarında azalma, gece idrara çıkma ya da bacaklarda şişlik, tansiyon yükselmesi gibi şikayetleri olabilir. Çoğu hastanın ise hiçbir şikayeti olmayabilir. Başka sebeple ya da kontrol amaçlı yapılan kan tahlilleri sırasında serum kreatinin düzeyinde yükseklik tespit edilebilir.
#Böbrek
DMD hastalığı nedir? Nedenleri, belirtileri, tedavisi
Erkek çocuklarda ortaya çıkan bir kas hastalığı olan Duchenne Musküler Distrofisi (DMD), 3500-4000 çocuktan birinde görülen bir sorun. Hastalığın bu nedenle yeterince tanınmadığına işaret eden Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Haluk Aydın Topaloğlu, çocuklarda geç yürümenin hastalığın ön belirtisi olduğunu söyledi.
#DMD
Ergojenik Destek Nedir? Çeşitleri Nelerdir?
Sporcuların vücut ve özellikle kas kasılması için gerekli enerjiyi sağlama, kas kütlesi ve kuvvetini artırma, dayanıklılık kapasitesini yükseltme, egzersiz sırasında oluşacak yorgunluğun daha geç ortaya çıkmasını sağlama, antrenman ve müsabakalar sonrası ve ara devrelerde toparlanmayı hızlandırma, egzersiz sırasında oluşabilecek oksidanlar ve laktik asit gibi ürünlerin zararlı etkilerini yok etmek için, performansın artırılması amacıyla doğal yetenek ve antrenmanın yanı sıra çeşitli yöntemler ve maddelerin kullanılması ergojenik yardım olarak adlandırılır.
#Besin TakviyesiYorgunluk takviyeleri neler olmalı?
Yorgunlukla mücadele edecekseniz, lütfen kulaktan dolma bilgiler, vitamin satıcıları ve internet avcılarının tavsiyeleri ile yola çıkmayın. Problemi arkadaşlar, komşular ya da gazete-TV reklamlarından görüp duyduklarınızla da çözmeye kalkmayın. Sorunu kendi başınıza çözmeye çalışmak yerine bir uzmandan yardım alın. Unutmayın ki, yorgunluk ciddi bir hastalığın ilk belirtisi olabilir. Yine de dilerseniz gelin en ünlü, en şöhretli yorgunluk karşıtı takviyelere şöyle bir göz atalım. Bazılarının gücüne ben de inanıyorum, ama bazıları tam anlamıyla sınıfta kalıyor! Buyurun...
#OBURLUK
