K Vitamini Ne İse Yarar
k-vitamini-ne-ise-yarar’a ait tüm site haberleri
Vanadyum nedir, ne demek, ne işe yarar?
Vanadyum, doğada bulunan bir maddedir. Son zamanlarda bu maddenin insan beynine yakın bir görünüm çizdiği ve hatırlama özelliğine sahip olduğu ifade edilmiştir. Peki, vanadyum nedir, ne demek ve ne işe yarar? İşte, vanadyum hakkında merak edilen bazı bilgiler
#Vanadyum
Vitamin takviyeleri para israfı mı
Eczacılar Odası verilerine göre, 2 yıllık pandemi sürecinde vitamin takviyesi kullanımı 4-5 kat arttı. Ancak uyarayım: Daha sağlıklı, daha dinç olmak için avuç avuç içtiğiniz vitamin takviyelerinin sizi COVID-19, kanser, erken yaşlanma ya da kalp krizinden koruduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz! Dünyanın saygın tıp dergilerinden JAMA 2014’te yapılan vitamin takviyelerinin insan hayatındaki yeri araştırmasına 84 yeni çalışma daha ekledi. Sonuç: Eğer sağlıklı iseniz ekstra olarak A-C-D- E vitamini, B3- B6, kalsiyum, beta karoten ve selenyum takviyesi almanın hastalıklardan koruma, ömrü uzatmaya yararı olduğuna dair yeterli kanıt yok!
#Eczacılar Odası
Kızılcık suyu ne işe yarar ve faydaları nelerdir? Hamilelikte ve normal yaşantıda kızılcık suyunun cilde faydaları
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin sağlık için olmazsa olmaz birincil kural olduğu artık bilinmektedir. Bilinçli kişiler de bu doğrultuda bir beslenme düzeni oluşturmaktadır. Meyve ve sebze tüketiminin artırılması ve bunların da mevsiminde tüketilmesi zorunludur. Bilhassa sebze ve meyve sularının sağlık açısından önemi son yıllarda iyice öne çıkmıştır. Bu sağlıklı meyve sularına kızılcık suyu en güzel örnektir. İşte ilgiyle okuyacağınız kızılcık suyunun faydaları, hamilelikte kızılcık suyunun yararları ve konu hakkında çok daha fazlasını sizler için derledik.
#Kızılcık Suyu
YKS’ye doğru kritik beslenme önerileri / Kahvaltı yapmazsanız algılama süreniz uzar / Dengeli beslenme performansınızı arttırır
Sınav döneminde beslenme, pek çok yönüyle başarıya etki ediyor. Beynin hangi besin öğelerini alacağı konusunda oldukça seçici olduğunu söyleyen Doç. Dr. Haluk Saçaklı, gıdalarının türünün yanı sıra miktarının ve kalitesinin de beynin gelişimini, zihinsel performansını etkileyeceğini ifade ederek Yükseköğretim Kurumları Sınavına (YKS) girecek öğrencilere beslenme tavsiyelerinde bulundu.
#Kahvaltı
Testosteron Nedir? Testosteron Hormonu Ne İşe Yarar, Testosteron Artıcı Besinler Nelerdir?
Vücudumuzda önemli olan bir takım hormonlar bulunuyor Bu hormonların başında da testosteron yer almaktadır. Testosteron hormonu vücutta birçok görevi olan hormonlardan bir tanesidir. Bu hormonun ne işe yaradığı ve testosteron hormonunu arttıran besinlerin neler olduğu merak konusudur. Peki testosteron nedir? Testosteron hormonu ne işe yaramaktadır? Testosteron hormonunun arttırıcı besinler nelerdir? İşte testosteron hormonu ile ilgili bilinmesi gerekenler.
#Testosteron Nedir?
Ayçiçek Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Ayçiçek Yağı Faydaları Ve Kullanımı
Sağlıklı, hafif ve altın renginde olan ayçiçeği yağı diğer bitkisel yağlara kıyasla daha fazla E vitamini ve omega 6 yağları içermektedir. Ayçiçek tohumlarından doğal bir şekilde çıkarılır ve tadı hafiftir. Bitkisel bir yağ olduğundan kolesterol içermez ve doymuş yağ oranı çok düşüktür. Ayçiçek yağı nedir, nasıl yapılır, neye iyi gelir, ayçiçek yağı faydaları ve kullanımı nedir tüm detaylarıyla derledik.
#Ayçiçek Yağı Nedir
Kayısı Yağı Nedir, Nasıl Yapılır Ve Neye İyi Gelir? Kayısı Yağı Faydaları Ve Kullanımı
İnsanlar için en sık kullanılan ürünlerin başında doğal ürünler gelmektedir. Daha sağlıklı bir hayat sürmek için faydalı yağlardan yararlanabilirsiniz. Sizler için Kayısı yağı nedir, nasıl yapılır ve neye iyi gelir? Kayısı yağı faydaları ve kullanımı nasıldır? Tüm detayları derledik.
#Kayısı Yağı Nedir
Kolza Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Kolza Tohumu Faydaları Ve Özellikleri
Kolza tohumu, dünya çapından yaygın olarak aşçılar tarafından önemli görülen yağı için yetiştirilmektedir. Bunun en önemli sebebi ise herhangi bir mutfak yağına göre çok daha düşük doymuş yağ oranına sahip olmasıdır. Sizin için Kolza tohumu nedir ve ne işe yarar? Kolza tohumu faydaları ve özellikleri konularını tüm detaylarıyla birlikte derledik.
Isırgan Otu Tohumu Nedir Ve Ne İşe Yarar? Isırgan Otu Tohumu Faydaları Ve Özellikleri
Isırgan otu tohumu faydalarının olduğu su götürmez bir gerçektir. Bundan dolayı Isırgan otu tohumu internette en çok araştırılanlar arasına girmiştir. Isırgan otu tohumu ısırgan otundan elde edilen bir tohumdur. Şifalı olması ile ön plana çıkan bitkisel tohumlardan olan Isırgan otu tohumu genel olarak önerilmektedir. Peki Isırgan otu tohumu nedir? Isırgan otu tohumu ne işe yarar? Isırgan otu tohumunun faydaları nelerdir? Isırgan otu tohumu zararları nelerdir? İşte Isırgan otu tohumu ile ilgili tüm detaylar.
Roka Tohumu Nasıl Ve Zaman Ekilir? Roka Tohumu Nasıl Olur Ve Nereden Alınır?
Roka, sapı tüylü olan ve 40 cm uzunluğunda olan bir bitki türü olarak bilinir. Rengi hafiften beyaza benzer ve üzerinde mor damarları yer alır. Kokusu ise yoğun olan bir bitkidir. Bu bitkinin çiçekleri sapının ucunda bulunur. İdrar söktürmeye, ateş düşürücü olarak kullanmaya, karaciğer ve dalak hastalıklarında iyileştirmeye, safrayı boşaltmaya yardımları ve faydaları dokunduğu bilinen bir bitki çeşididir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
5 soru 5 cevap
Besinler ve içerikleri, besin destekleri ve dozları... Çok konuşulan, biz sağlık profesyonellerine de çok sorulan konular... Bugün, son zamanlarda sıkça yanıtladığımız beş konu ile ilgili Yaşasın Hayat Ekibi’nden Dr. Evren Altınel’in hazırladıklarını aktarmak istiyorum. Buyurun birlikte okuyalım.
#Sağlıklı YaşamBirlikten güç doğar!
Doğanın bize sunduğu her besin bir mucizedir. Kimi lezzeti, kimi de sağlık faydaları nedeniyle gözdedir. Beslenme bilimi söz konusu olduğundaysa “birbirini tamamlayan besinler” kavramı girer devreye. Onları “birlikte yiyip içmek”, birlikten güç doğar misali bedene daha çok güç, kuvvet, daha fazla sağlık verir. İşte “birbirini tamamlayan” besin ikililerine yedi güzel örnek! Yazıyı “Dr. Evren Altınel” hazırladı. Buyurun...
#Domates
