Gunluk Rahatlamak
gunluk-rahatlamak’a ait tüm site haberleri
Sadece 10 Dakikanızı Ayırarak Hayatınızı Değiştirin!
Hayat koşturmacası içerisinde kendinize yeteri kadar vakit ayıramıyor olabilirsiniz. Doğru düşünme, yeni kararlar alma, potansiyeli keşfetme, zihni rahatlatma, sorumluluk alma ve zamanı yönetme becerilerini günde sadece 10 dakikanızı ayırarak yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Her gün kendinize sadece 10 dakika zaman ayırarak hayatınızı değiştirebilirsiniz. İşte her gün 10 dakika boyunca yapabilecekleriniz:
#Düşünmek
Annesinin bulaşık makinesinden çıkanları yerleştirme şeklinde bir tuhaflık fark etti… 59 yaşında nadir görülen bir demans teşhisi kondu
Avustralya'da yaşayan ve 59 yaşındayken nadir görülen bir demans teşhisi konan Suzan Adler'ın kızı Daily Mail’e annesine teşhis konmadan önce davranışlarında gözlemlediği değişimi ve tüm bu süreçte yaşadıklarını anlattı. Takıntı derecesinde düzenli olan annesi mutfak eşyalarını yanlış yerlere koyuyordu. Aşırı hassas ve alıngan olmaya başladı, araba kullanırken zorlanıyor, ev içinde mesafeleri ayarlayamadığı için eşyaşara çarpıyor ve kırıyordu. Sonunda doktorlar kadına 'Posterior kortikal atrofi' teşhisi koydu
#Demans
Baba ocağını müzeye çevirdiler
Almanya’da 45 yıl kaldıktan sonra yılın belli zamanlarını geçirmek için memleketi Yozgat’ın Şefaatli ilçesine bağlı Cankılı köyündeki baba ocağına giden Ünal ailesi, evlerini antika eşyalarla donattı. Günün stresini atmak ve rahatlamak isteyen aile, vakitlerinin büyük bir bölümünü tarihi eşyalarla dolu evlerinde geçiriyor.
#ALMANYA
Günlük Burç Yorumları 11 Haziran 2024 | Bugün Burcunuzu Neler Bekliyor? İşte Yengeç, Aslan, Başak ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumları 11 Haziran 2024 Aygül Aydın yorumlarıyla paylaşıldı. Ay, Aslan burcunda ilerliyor. Bugün kaybetme korkusu içerisine girebilirsin. Herhangi bir somut varlığın elinden alınması seni hayal kırıklığına uğratabilir. Ancak, yaşamın içinde her şeye hazırlıklı olmayı öğrenmelisin. Ayrıca, bazen vazgeçmek en büyük özgürlüktür. Günlük burç yorumları 11 Haziran 2024, her burç için ayrı ayrı merak ediliyor. Bugün aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın 11 Haziran Salı günlük burç yorumları ile okurlarına önemli bilgiler verdi. 11 Haziran 2024 Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor? İşte günlük burç yorumları 11 Haziran 2024!
#Burçlar
ABD’nin üçüncü, dünyanın dokuzuncu yaşlı insanıydı | 114 yaşına kadar yaşayan kadının uzun yaşamının sırlarını doktoru anlattı
Dünyanın en yaşlı insanlarından biri, sıkı bir diyet, pahalı takviyeler ve belirli bir egzersiz rutini olmadan yüzyılı aştı.114 yaşına kadar yaşayan Pearl Berg, dünyanın en yaşlı insanlarından biriydi. Uzun yaşama sahip olmak için çoğumuz sağlıklı beslenme, hareketli yaşam, düzenli egzersiz ve uyku, sigara ve alkolden uzak durma gibi etkenlerin etkili olduğunu biliriz ama Pearl’in uzun yaşamasının sırrı bambaşka... Pearl’in doktorlarından biri Business Insider’a uzun yaşamının sırlarını anlattı.
#Uzun Yaşam
Nasıl Charlie Chaplin oldum? Özgür Daniel Foster role nasıl hazırlandığını anlattı...
Sessiz filmlerin unutulmaz ismi Charlie Chaplin’in hayatına odaklanan “Chaplin” oyunu, 27 Mayıs’ta Zorlu PSM’de seyirci karşısına çıkacak. Usta komedyenin hayatı dünyada ilk kez tiyatro sahnesinde yer alacak. Charlie Chaplin’i genç oyuncu Özgür Daniel Foster canlandırıyor. Foster ile Chaplin’e dönüşme hikayesini konuştuk...
#Özgür Daniel Foster
Günümüzün yaygın kişilik bozukluğu: Narsisizm
Değerli okurlar... Bu haftaki yazımda sizlere, son birkaç yılda gerek sosyal medya gerek diğer yayın araçlarında uzmanlar tarafından sıkça altı çizilen ve bu doğrultuda toplumsal hafızada da yer eden bir kişilik tipinin, ‘narsisizm’in özelliklerinden bahsederek bu konudaki farkındalığı daha da artırmayı hedefliyorum.
#Serenad Altan
Güzellik ve bakım trendleri 2024'e renk katıyor
Yeni yıl kapıda ve 2024, bizi cilt bakımında çığır açan trendlerle karşılıyor. Işıltılı ve genç bir ciltle kendine "merhaba" demek isteyenler için, güzellik dünyası birbirinden etkileyici çözümler sunuyor. Son teknoloji estetik uygulamalardan, doğal cilt bakım rutinlerine kadar uzanan geniş bir yelpaze, 2024'ü kendine güvenen, parlayan ve sağlıklı bir ciltle karşılamak isteyenler için kapılarını aralıyor.
#Güzellik
Gazze’de yıkımın fotoğrafı... Çocukların oynadığı kumsalda tanklar var
İsrail ordusunun yerle bir ettiği Gazze Şeridi’nin kuzeyindeki görüntüler adeta kıyamet sonrası filmlerini andırıyor. Birkaç ay öncesine kadar Filistinli ailelerin akın ettiği Gazze sahilinde şu anda İsrail tankları konuşlu.
#İsrailHareketli, heyecanlı, hızlı ve öfkeliyiz
Bu hafta 6 derece Koç burcunda bir dolunay meydana gelecek. Etkisi 3-4 gün öncesinden başlayacak ve 9 Ekim’e kadar sürecek. Hayatımıza ciddi anlamda hız, motivasyon, enerji, sabırsızlık ve bir o kadar stres ve agresyon geliyor. Zaman zaman öfkelenip ani tepkiler verebiliriz. Ama kendimizi daha iyimser, hevesli ve coşkulu hissedeceğiz.
#Koçburcu
Gençler uyumuyor! Ergenlikte yaşanan uykusuzluk sorunu tersine çevrilebilir mi? Uzmanlardan kritik ipuçları...
Ergenlerin neredeyse dörtte biri uykusuzluk problemiyle boğuşuyor. Uzmanlar ise küçük değişikliklerin büyük bir fark yaratabileceğini belirtiyor. Gelişme çağındaki gençlerde dikkat dağınıklığı, yorgunluk ve kimi fiziksel sorunların yaşanmasına yol açan uyku bozukluğunu tersine çevirmek mümkün mü? Çocuk Nörolojisi Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal, merak edilenleri cevapladı. İşte yanıtları…
#Uyku Bozukluğu
Gri siyasetin renkli yüzleri (2)
Sevgili okurlarım, siyasilerin epey renkli hayatları var... Bir sayfaya sığmayacak kadar rengârenkler. Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan’ın spora, özellikle basketbol ve masa tenisine; MHP Genel Başkanı Devlet Bahçeli’nin antika arabalara ve tespihlere, CHP Lideri Kemal Kılıçdaroğlu’nun fırsat buldukça yaptığı yürüyüşlere, İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener’in spora ilgisini biliyoruz. Bilmediklerimizle bugün de devam ediyoruz...
#Kemal Kılıçdaroğlu
BÜYÜK KAPIŞMA | Sağlık için hangisi daha faydalı? Kahve mi çay mı?
Çayın ve kahvenin faydalarını konu alan bilimsel çalışmalara ilişkin haberler basında sık sık karşımıza çıkıyor. Hal böyle olunca "Peki hangisi daha faydalı?" diye bir kafa karışıklığı yaşamak çok doğal. Bu haberimiz de tam olarak bu soruya yanıt arıyor ve kahveyle çayı araştırmalar ve uzman görüşleri eşliğinde çeşitli başlıklarda kıran kırana bir karşılaştırmaya sokuyor. İşte tüm detaylar...
#Kahve
Hamam sefası hem cilde hem ruha iyi gelir
Yazın güneş, deniz ve havuzun etkisiyle kuruyan, yıpranan ve bakıma ihtiyaç duyan cildimize vakit ayırmanın zamanı geldi. Bunun için en güzeli de kesesiyle, köpüğüyle ve hatta masajıyla bir hamam sefası yapmak; cildimizi yenilerken ruhen de daha zinde hissetmek.
#Hamam
Günlük Burç Yorumları: 16 Haziran 2022 Perşembe Koç, Boğa, İkizler ve Diğer Burç Yorumları
Günlük burç yorumlarınızı okudunuz mu? 16 Haziran'da aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor? Uzman Astrolog Aygül Aydın, 16 Haziran günlük burç yorumlarını açıkladı! Aygül Aydın, 16 Haziran Perşembe günü Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını neler bekliyor, detaylı olarak anlattı. İşte, 16 Haziran 2022 Perşembe günlük burç yorumları...
#Burçlar
Uzmanlara sorduk: Bunaltıcı yaz sıcaklarında nasıl daha iyi uyuyabiliriz?
Yaz aylarında uykuya dalmakta ya da kesintisiz uyumakta zorlananlar çareyi çeşitli yöntemlerle arıyorlar. Yastığını, çorabını yatmadan önce buzluğa koyan da var partneri ile yatakları ayıran da... İşte bunaltıcı sıcaklarda uyuyabilmek için uzman tavsiyeleri...
#Uyku Sağlığı
LGS’ye doğru son tavsiyeler
Liselere Geçiş Sınavı’na (LGS) sayılı günler kaldı. Sınava hazırlanan öğrenciler heyecanla 5 Haziran’ı bekliyor. Öğrencilerin derslerine düzenli ve eksiksiz bir şekilde hazırlanması kadar bu emekleri sınava doğru bir şekilde yansıtması da önem taşıyor.
#Liselere Geçiş Sınavı
Yine isyan etti: Göbeğimi sıktım, karın kaslarım ağrıdı... Nefes bile alamadım
Her ne kadar son yıllarda 'bedensel olumlama' akımının sonuçları, gösteri dünyasında kendini iyiden iyiye hissettiriyor olsa da görünen o ki henüz "zayıf güzeldir" ya da "bir kadın her koşulda kusursuz görünmelidir" yaklaşımı tamamen ortadan kalkmış değil.
#Camila Cabello
65 saniye... Dikkatimiz dağılmıyor, çalınıyor! 'Telefonum tarafından ele geçirildim...'
Dijitalleşen ve hızlanan dünyada dikkatimizi günden güne kaybediyoruz. Sosyal medya uygulamalarının geliştiği, sınırların ortadan kalktığı bugünlerde sadece bir konu üzerine en fazla üç dakika odaklanabiliyoruz. Teknoloji bağımlılığından kurtulamayan, dijital cihazlara mahkûm olan insanlık çok geç olmadan benliğini kurtarabilecek mi? İşte uzmanların önerileri...
#Teknoloji
Kate Winslet: Artık kendimle barışığım
Kate Winslet, geçen yılın hit dizilerinden “Mare of Easttown”da oğlunun intiharıyla baş etmeye çalışan dedektif Mare Sheehan’ı canlandırdı. James Cameron’ın merakla beklenen “Avatar 2” filminde de rol alan Oscar’lı yıldız, Barbaros Tapan'la görüntülü konuştu.
#Barbaros Tapan
Amerika'daki Türk uzman Prof. Dr. Bülent Özpolat uyardı: Omicron'un etkisi hafif ama global yükü ağır
Teksas Üniversitesi MD Anderson Kanser Merkezi araştırmacılarından İmmünoloji Uzmanı Prof. Dr. Bülent Özpolat, Demirören Haber Ajansı'na önemli açıklamalarda bulundu. Delta varyantında yüzde 15 olan hastaneye başvuru oranının Omicron'da yüzde 5'e düşse de nasılsa hafif geçiyor diye rehavete kapılmanın çok riskli olduğunu belirten Prof. Dr. Özpolat, "20 ila 50 kat daha hızlı bulaşması nedeniyle yüzde 5'lik oran aslında çok daha büyük bir hasta grubuna tekabül ediyor. Bu nedenle sağlık sistemleri üzerindeki global etkisi çok daha büyük. Salgınla mücadelede en önemli şey hasta olanın izole edilebilmesi. Omicron PCR test yükünü artırdı evet. Ama ABD'de hızlı testlere ağırlık veriliyor, evlere ücretsiz test gönderilmeye başlandı. Şüpheli durumlarda insanların teste ulaşabilmesi, test yaptırması lazım" dedi.
#Omicron