Cocuklarda Spor Ve Oyun

Çocuklarda spor ve egzersizin büyümeye etkisi

Bu dönemde yapılan düzenli egzersiz kalp ve akciğerleri kuvvetlendiriyor.

Çocuklar hareket etmiyor

Son yıllarda özellikle okul öncesi dönemde yani 4-6 yaş arasında ve ilkokul çağında olan çocuklarda yapılan bilimsel çalışmalar “endişe verici” bir oranda okula başlamaya fiziksel olarak hazır olmadığını ortaya çıkardı. Buna göre çocukların hareket beceri düzeyleri tüm zamanların en düşük seviyesinde.

Briç'e kadın eli değdi Avrupa ve dünyada dereceler geldi

Briç'in Galata Kulesi'ndeki İngiliz askerlerinin oynadığı bir oyun olarak başladığını ve tüm dünyada günde 200 bin kişi tarafından oynandığını hatırlatan Türkiye Briç Federasyonu Başkanı Yasemin Merçil, Demirören Haber Ajansı'na (DHA) özel açıklamalarda bulundu.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Sağlıklı gelecek için doğru duruş

Gelişim çağındaki çocuklar, hızla büyüyen vücutlarının getirdiği fiziksel değişimlerle başa çıkmak zorunda kalır.

Z ve Alfa kuşaklarına takım sporu takviyesi

Bu haftaki gündemimizde bireyselliğiyle ön planda olan Z ve Alfa kuşakları için spor önerilerimiz var. Spor zaten sağlık açısından yararlı ama takım sporları onlara ihtiyaç duydukları sosyal becerileri de kazandırabilir.

Önce fair play!

Hayatın her yerinde kendimizi nasıl ifade ettiğimiz ve karşı tarafın bizi nasıl anladığı büyük önem taşıyor. Kendini ifade etme ve karşıya anlatma çabası kişiden kişiye değişse de öncelik her zaman nezaket, ölçülülük ve kibarlığındır. Eğer toplumun her aşamasında bu anlayış geçerliyse medeniyetten söz edilebilir.

Modern hayatın derdi zorlanmış anne sendromu

Ne yazık ki günümüzde hâlâ çocuk bakım sorumluluğu daha çok annelerin omzuna yükleniyor. Buna modern hayatın getirdiği ‘hiçbir şeyden eksik kalmayalım’ telaşı da eklenince pek çok anne kendini ihmal ediyor.

Uyum sürecinde çocuklara nasıl yardımcı olabiliriz?

“Okula hazır olmak” çocukların bedensel, toplumsal, duygusal, bilişsel ve dil gelişimleri açısından okul ortamında kendilerinden beklenen görev ve etkinlikler için yeterli gelişim düzeyine erişmiş olmaları demek. Bedensel gelişim içerisinde çocukların denge, yürüyüş ve benzeri hareketleri “kaba motor”, el becerileri “ince motor” beceriler olarak değerlendirilir. Örneğin okula hazır olan bir çocuk kalem tutabilmeli, vücudunu ve hareketlerini kontrol edebilmeli, yazı ve çizim yapabilmeli.

Çocukluk çağında spor veya oyun yaralanmalarının önüne nasıl geçebiliriz?

Yaz dönemi ve okulların kapanmasıyla birlikte oyun travması veya spor yaralanması nedeniyle başvurular gittikçe artmaktadır. Tıbbın her dalında olduğu gibi koruyucu hekimlik çok önemli bir yaklaşımdır ve bunun sayesinde yaralanmaların oluşması ve çocuklarımızın çeşitli tedavilere maruz kalmasının önüne geçilmiş olur.

Çocuklarımızı ekrandan nasıl korumalıyız?

Günümüzde çocukların teknoloji ve ekranla karşılaşma yaşları oldukça erken dönemlere çekilmiş durumda, oysa bazı ülkelerde bebek ve çocuk koruyucu ruh sağlığı adına ilk 3 ve4 yaşlarda ekran kullanımının sıfır düzeyde olmasına dair düzenlemeler oluşturduğunu da duyuyoruz. Bebek beyninin özellikle anne, baba ve sosyal çevre ile etkileşimi sayesinde geliştiğini, bu sayede sinir hücreleri arasında yeni bağlantılar oluştuğunu; çocuklarda, başkasını gözlem, taklit edebilme ve oyun sayesinde öğrenmenin gerçekleştiğini biliyoruz.

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden oyun oynamayı bırakamıyorum?

Çocuklarda ve gençlerde pek çok faydaları olduğu araştırmalarla kanıtlanan dijital oyunlar, ‘bağımlılık’ haline gelince kişiye zarar vermeye başlayabiliyor. Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde çocuklarının oyun bağımlılığından şikayetçi anne-babalar ve oyun oynamadan yapamayan yetişkinlerle konuştuk. Bağımlılığa neden olan etkenleri ise Uzman Klinik Psikolog Buse Akçil'le mercek altına aldık.

Çağımızın hastalığı Otizm!  

Sevgili Hürriyet okurları... Nisan ayı aynı zamanda “otizm farkındalık ayı..” Ve “otizm spektrum bozukluğu” çağımızın hastalığı!

BİR SORUDAN FAZLASI | Çocuğum neden içine kapanık?

İçine kapanıklık, bazen yaşanan olaylar sonrasında bazen de kişinin yapısı gereği ortaya çıkan bir davranış biçimi… Özellikle çocuklardaki içe kapanıklık ebeveynleri endişelendiriyor. Peki içe kapanıklık neden olur? Bu durumu aşmak için neler yapılmalı? Bir Sorudan Fazlası serimizde bu sorulara cevap aradık…

Spor yoluyla fair play eğitimi

Huizinga, 1938 yılında yazmış olduğu Homo Ludens (Oyun Oynayan İnsan) adlı etkili ve bir o kadar da önemli eserinde oyunbozanı; oyuncular topluluğunun varlığını tehdit eden ve hemen oyundan atılması gereken kişi olarak betimler. Hatta insan kendisine hata yapan pek çok kişiyi bile affederken bir oyunbozanı asla affetmemektedir der.

Çocukların IQ’su neden düştü

ABD’li biliminsanlarının yaptığı yeni araştırmaya göre, ülkede on yıllardır ilk kez IQ puanında düşüş belirlendi. Yapılan çalışmalarda pek çok ülkede benzer sonuçlara rastlandı. Uzmanlara göre bunun nedeni, pandemi döneminde eğitime ara verilmesi.

Çocuklarda bilim merakla başlar

Okul öncesi dönem, çocukların çok hızlı bir değişim, gelişim ve zihinsel yapılanma gösterdiği bir süreçtir. Bu süreçte çocukların gelişimi, bütün duyularıyla doğaya hassas dokunuşlar gerektirir. Nesnelere dokundukça çocuğun duyuları gelişir ve her yeni dokunuşta aynı nesneden daha çok şey algılamaya başlar. Bu algılar çoğaldıkça, çocuklar için doğa ve yaşam daha anlamlı olur.

Çocuklarda düz taban belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır?

Ayak tabanında kavis bulunmaması ve ayak iç, orta kısmının yere normalden daha fazla temas etmesi düztabanlık (pes planus) şeklinde bilinir. Ayak tabanının iç tarafında bulunan kavis, ayakta dururken ya da yürürken vücudu destekler. Çocuklarda düz taban belirtileri nelerdir ve nasıl anlaşılır sizler için derledik.

Yeni jenerasyonlar umut veriyor

Futbolda üreten ve geliştiren kimliği ile öne çıkan Bursa kenti, gelişim liglerinde de güzel başarılara imza atıyor.

Metaverse algısı ve öne çıkan sektörel metaverse uygulamaları

Gün geçmiyor ki metaverse’e yönelik yeni bir haber, araştırma, gündem ya da uygulama ile karşılaşmayalım. Metaverse’ün bu kadar ön planda olmasının en büyük nedenlerinden biri, metaverse ile ortaya çıkacak olan yeni ekonomik fırsatlar: Goldman Sachs ve Morgan Stanley metaverse'ü 8 trilyon dolarlık bir pazar olarak tanımlarken, Citi Group’un yaptığı bir analiz, metaverse ekonomisinin 2030 yılına kadar 13 trilyon dolara çıkabileceğini ortaya koyuyor…

Göz sağlığı için çocuklarımıza kazandırmamız gereken 6 alışkanlık

Dijital ekranlar ve paketlenmiş gıdalar, çocuklarımızın göz sağlığını tehdit ediyor. Aşağıda sıraladığım 6 sağlıklı alışkanlık ile çocuklarımızın göz sağlığını koruyabiliriz…

İkinci dönemi verimli geçirmenin yolları

2 haftalık yarı yıl tatili 7 Şubat’ta ilk ders zilinin çalmasıyla bitecek. Öğrenciler ve veliler için dönemi verimli geçirmenin yollarını uzmanlara sorduk. İşte cevapları...

Müfredat dışı etkinlik başarı getiriyor

Ders müfredatı dışında yapılan etkinlikler, çocukların yeteneklerini keşfetmeleri ve sosyal gelişmişlikleri açısından önemli olduğu uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Uzmanlar anne babaların, çocuklarının sosyal aktivitelere vakit ayırmasından  ders başarılarının olumsuz etkileneceği yönündeki endişelerinin ise yersi olduğunu belirtiyor.

Squid Game okulları esir aldı

Güney Kore yapımı Squid Game (Kalamar Oyunu) adlı dizi tüm dünyada izlenme rekorları kırarken, +18 logosuyla sunulan dizinin çocuk ve gençler tarafından da yoğun olarak izlendiği görülüyor. Şu an okullar bu diziyle çalkalanıyor, çocuklar izlediklerini nasıl deneyimleyeceklerini konuşuyor. Dizide yetişkinler ‘çocuk oyunu’ oynuyor ama oyunu kaybeden ‘elendin’ denilerek korkunç bir şekilde öldürülüyor. Hedef ise paraya ulaşmak! Oysa hiçbir çocuk oyununun hedefi paraya ulaşmak değildir, sadece eğlenmektir. Konuyu uzmanlarla konuştuk.

Ekran bağımlılığı yaşı düştü... Çocuklar oyun değil tablet istiyor

Ekran bağımlılığı yaşı pandemi döneminde geriledi. Yani artık çocuklar daha erken yaşta ekran bağımlısı oluyor. Bu durumda pandeminin yanı sıra dijital oyunlar ve sosyal medyanın giderek yaygınlaşması da etkili. Okul öncesi öğretmenleri , 36-48 aylık uyum sürecindeki çocukların akranlarıyla oyun oynamak yerine tablet ya da telefon istediğini söylüyor. Hatta kreşlerde öğretmenler 24 aylık çocukların da ekran bağımlısı hâle gelmesinden şikayetçi. Ülkemizde yapılan son çalışmalar gösteriyor ki ekran kullanım yaşı 6 aylık bebeklere kadar geriledi. Diğer yandan okul öncesi dönem çocuklarının önerilen süreden 5 kat daha fazla ekrana maruz kaldıkları saptandı. Velilerse durumdan şikayetçi. Ancak evden çalıştıkları için ekranları hayatlarının bir parçası hâli getirmekten başka bir yol bulmakta zorlanıyorlar. Peki ekran bağımlılığı yaşı düşerken neler yapmalı? Nelere dikkat etmeli?

Çocuklardaki göz sorunu okul başarısını etkiler

Op. Dr. Helin Yaldız, çocuklarıngörme fonksiyonlarının psikolojikgelişimleri, okul performansları vesınıf içinde nasıl hissedip davrandıkları üzerinde etkili olduğunu söyledi.

Çocuklarımızı göz kazalarından koruma yolları

Her yıl binlerce çocuk; ev ve araç kazalarında veya oyun oynarken göz yaralanmaları yaşamaktadır. Bu yaralanmalar, körlükle dahi sonuçlanabilmektedir. Spor kazaları da 5 ila 14 yaş arasındaki çocuklarda sıkça görülmektedir. Oysa ki uygun koruyucu gözlük kullanımı ile bu kazaların %90'ı önlenebilir.

‘Çocuklar derslerden çok sosyalleşmeye odaklanabilir’

Yeni eğitim-öğretim yılı başlıyor ve artık tüm okullarda yüz yüze eğitime geçiliyor. Bir yandan büyük bir heyecan, diğer yandan büyük bir endişe var. Pek çok velinin aklında aynı sorular: Okullarda hijyenik bir ortam sağlanabilecek mi? Kronik hastalığı olan çocuklar derslerden geri kalacak mı? Uzun bir aradan sonra okula tekrar başlayan çocuklar uyum sorunu yaşar mı? Okullarda alınan tedbirleri ve hem pediatrik hem psikolojik açıdan çocukları okula nasıl hazırlamak gerektiğini uzmanlara sorduk.

Çocuklar için fiziksel aktivite

Hareketsiz yaşam tarzının kalp hastalıkları, obezite, diabet gibi pek çok hastalığa zemin hazırladığı biliniyor. Çocukluk çağında edinilen aktif yaşam tarzının ise hem çocukluk çağında hem de erişkin dönemde kronik hastalıkların görülme sıklığını ya da etkilerini azalttığına ilişkin bilimsel kanıtlar bulunuyor. Bu nedenle hareketli yaşam alışkanlığını çocukluk çağında edinmek son derece önemli.