Verimli Dinlenme
verimli-dinlenme’a ait tüm site haberleri
Derse ara verildi,o zaman başlasın eğlence!
Dün son ders zilinin çalmasının ardından hafta sonuyla birleşen 9 günlük ara tatil başladı. İlk ve ortaöğretimdeki bu kısa molada çocuklar için şehirde birçok etkinlik düzenleniyor. Konserler, müzikaller, atölyeler... Doğada ya da müzelerde zaman geçirmek isteyenlere de önerilerimiz var.
#9 Günlük Ara Tatil
Mesai saatleri kısalıyor mu?
Tüm dünyada haftada beş gün olan mesai anlayışından uzaklaşmak isteyen şirketlerin sayısı artıyor. Son olarak Belçika, İzlanda, İsveç ve Almanya’da kısmen uygulanmaya başlanan dört gün mesai İngiltere’de de denenmeye başlamış; pilot uygulamaya katılan 61 şirketten 56’sı dört gün mesaiyi kalıcı hale getirmişti. Türkiye’de ise ‘kamuda esnek çalışma’ konusunda formül arayışları olsa da özel sektörde mesai saatlerinin azaltılması yönünde bir çalışma yok. Ancak Yalova merkezli bir şirketin nisan ayında dört gün çalışma modeline geçmesinin, diğer şirketlere de ilham olması bekleniyor. İşte bu modelin dünyada öne çıkan örnekleri ile Türkiye’de konuyla ilgili son gelişmeler...
#Gamze Bal
Krizleri önlemenin yolu: Okul rutinlerine kademeli geçiş
Bugün birçok yerde, çocuğunuzun hızla okul rutinlerine dönmesi için tavsiyeler göreceksiniz. Oysa söz konusu bir çocuksa, üç ay boyunca ciddi anlamda esneyen kuralların bir anda katılaşması, konulacak sert kurallar aile içinde ciddi çatışmalar yaratır. Rutine dönmek elbette önemli ama bu geçiş mutlaka kademeli olmalı..
#Konuk Yazar
Biz bu yürekle İtalya'yı da eleriz!
Kadın Voleybol Milli Takımımız bu akşam olimpiyat oyunlarında yarı final karşılaşmasına çıkıyor. Grup maçında kaybettiğimiz İtalya bir kez daha rakibimiz... Maviler istatistiklerde bizden üstün durumda... Çeyrek finalde elediğimiz Çin için veri hazırlasaydık bizden üstün çıkabilirlerdi. Dalgalı form grafiğimiz ve sakatlıklarla dengeyi bulmakta zorlanabiliyoruz. Ama isteyince, mücadele edince, yüreğini ortaya koyunca neler yapabildiğimizi Çin maçında gördük. Aynı mantaliteyle İtalya’ya da kök söktürebiliriz.
#Filenin Sultanları
Gece kuşu musunuz sabah şekeri mi?
Kimi hava kararıp gün geceye döndüğünde daha verimli oluyor, kimi de sabahın erken saatlerinde. Bugüne kadar yapılan birçok araştırmaya göre sabah erken güne başlayanlar daha mutlu, daha sağlıklı ve daha verimli insanlar. Gece geç yatanlarınsa sosyal hayatta daha aktif ve daha zeki oldukları ortaya çıkmış. Uzmanlar en önemli noktanın yeterli miktarda uyumak olduğunu savunuyor.
#Meltem Fıratlı
YKS maratonu sona erdi
Yükseköğretim Kurumları Sınavı’nın (YKS) ikinci ve üçüncü oturumu bugün düzenleniyor. İkinci oturum olan Alan Yeterlilik Testi (AYT) saat 10.15’te, 233 bin 389 adayın başvurduğu üçüncü ve son oturum olan Yabancı Dil Testi (YDT) ise 15.45’te başlayacak. AYT’de saat 10.00’dan, YDT ise 15.30’dan sonra adaylar sınav binalarına alınmayacak. AYT’ye girenlerin toplam 160 soru için 180 dakikaları, YDT’ye girenlerin ise 80 soru için 120 dakikaları olacak. Hürriyet Eğitim Servisi muhabirleri Beyazıt Şenbük ve Melike Çalkap sınavı İstanbul Üniversitesi ve Kadıköy Anadolu Lisesi’nde izliyor. YKS’ye ait tüm gelişmeler saati saatine sitemizde olacak.
#Dakika Dakika AYT
Berberlerin pazar günü talebi:‘ Karar ertelenmesin’
Ankara Berberler Esnaf ve Sanatkarlar Odası Başkanı Sezayi Kara, 1 Temmuz 2024'ten itibaren uygulamaya girmesi planlanan, haftada bir gün tatil kararına ilişkin, “Tekrardan ertelenmesin, esnafımız bayram sonrası güzel bir haber bekliyor. Pazar günleri kapalı olmak istiyoruz” dedi.
#Ankara Berberler Esnaf Ve Sanatkarlar Odası
Galatasaray'da Dursun Özbek'ten Erden Timur açıklaması: Fikir ayrılıklarımız var, herkesin aynı şeyi düşünmesini bekleyemezsin
Galatasaray Başkanı Dursun Özbek; kariyeri, başkanlık süreci, Kemerburgaz projesi, Erden Timur'la ilişkisi, Okan Buruk'un geleceği ve futbol takımının genel durumu hakkında açıklamalar yaptı.
#Galatasaray
Tepebaşı Belediyesi hangi partide? Eskişehir Tepebaşı Belediye Başkanı kimdir? 2019 Tepebaşı yerel seçim sonuçları...
Tepebaşı Belediyesi hangi parti? sorusu seçimler öncesi merak ediliyor. 2024 yerel seçimlerinin 31 Mart tarihinde yapılması yapılması planlanıyor. 2019 Tepebaşı yerel seçim sonuçları da bu sebeple araştırılıyor. Peki, Eskişehir Tepebaşı Belediyesi hangi partide? Tepebaşı Belediye Başkanı kimdir?
#Eskişehir
Murat Kurum ulaşım müjdelerini verdi: İstanbul'a ikinci tünel, deniz ulaşımında ücretsiz aktarma
AK Parti'nin İBB Başkan Adayı Murat Kurum, 'Çilesiz İstanbul Toplantısı'nda açıklamalarda bulundu. Kurum, "Mevcut İBB yönetimi her alanda olduğu gibi ulaşımda da başarısız oldu. 35 ulaşım vaadinden 4'ünü yapabildiler. Bu trafik İstanbul'u çileden çıkaran hale geldi. Paradan, zamandan, her şeyden kaybediyoruz. 1 yılda 288 saat kaybediyoruz. İstanbullunun ömründen 3 yıl çalınıyor" diye konuştu. Ulaşım projelerini tek tek tanıtan Kurum, 28 kilometrelik İncirli-Gayrettepe-Söğütlüçeşme metro hattı ile İstanbul'un ikinci raylı sistem tüneline kavuşacağını, her yıl 100 elektrikli metrobüs ve 250 otobüsün filoya katılacağını duyurdu. Ayrıca Kurum, İstanbul'un çeşitli noktalarına motosiklet yollarının yapılacağını da açıkladı.
#AK Parti
Bakan Uraloğlu'ndan İstanbullulara müjde! Sirkeci-Kazlıçeşme arası 20 dakikaya düşüyor
Ulaştırma ve Altyapı Bakanı Abdulkadir Uraloğlu, İstanbul’un hafızasında yer eden emektar banliyö tren hattının yenilendiğini belirterek modern altyapıyla yeniden inşa edilen 8.3 kilometrelik ‘Sirkeci-Kazlıçeşme Raylı Sistem ve Yaya Odaklı Yeni Nesil Ulaşım Projesi’nin 26 Şubat Pazartesi günü Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın katılımları ile hizmete alınacağını bildirdi.
#Abdulkadir Uraloğlu
Bakan Tekin'den öğrenci ve öğretmenlere 'yarıyıl tatili' mesajı
Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, yarıyıl tatili nedeniyle yayımladığı mesajda öğrencilere seslenerek, "Ekranlar karşısında geçirdiğiniz süreyi sınırlayın. Sınırsız bir şekilde televizyon, bilgisayar ya da internette vakit geçirmeyin. Bu, zihinsel ve bedensel sağlığınız için çok önemli. Kitap okumanın keyfi ve bilgi edinme süreci, ekranların sağlayamayacağı derinlikte bir zenginlik sunar" dedi. Bakan Tekin mesajında öğretmenlere de teşekkür etti.
#MEB
Yaz kurslarının artıları eksileri
Okulların tatil olmasıyla birlikte çocuklar artık evde ve maalesef ekran karşısında. Son yıllarda anne ve babaların en çok şikayet ettikleri konuların başında, internet, sosyal medya ve oyun bağımlılığı geliyor. Bundan ortalama 15 sene önce yazları çocuklar, ata yurdu köylere, yaylalara, büyükbaba, büyükanne yanlarına gönderilirdi.
#Konuk Yazar
Şimdi sahilde, parkta egzersiz vakti
Açık havada spor yapmayı sevdik. Parklardaki ve sahil kenarlarındaki spor ve egzersiz aletlerini kullanmayı da... Ama bu aletleri hem maksimum verim alabilmek hem de yaralanmaları önlemek için bilinçli bir şekilde kullanmak önemli. Uzmanlarla konuştuk, önerilerini dinledik.
#Spor
2022-2023 Eğitim öğretim yılı sonuna yaklaşırken…
Türkiye’de 2022 yılı eylül ayı itibariyle farklı eğitim kademelerinde öğrenim gören 19 milyonun üzerinde öğrenci örgün ve yaygın eğitim ve öğretim süreçlerine başladı. Bu yılının birinci dönemi nispeten sakin ve öğretim süreçleri açısından ilgili planlamalar dahilinde devam ederek 20 Ocak 2023 tarihinde dersler tamamlanıp yarıyıl tatili başlamıştı.
#Konuk Yazar
İşverenler, çalışanlar ve insan kaynakları uzmanları 6 saat mesai uygulaması hakkında ne düşünüyor?
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin’in ülkemizde mesai saatlerinin kısaltılması ile ilgili yaptığı açıklama sonrası çalışma süresinin günde kaç saat olacağı merak konusu oldu. Biz de hem konunun uzmanı ile bu çalışma yürürlüğe girerse ortaya çıkabilecek olası senaryoları konuştuk hem de çalışanlara ve işverenlere bu konudaki görüşlerini sorduk.
#Çalışma Hayatı
ÇALIŞMA SAATLERİ DOSYASI | İşverenler, çalışanlar ve insan kaynakları uzmanları 6 saat mesai uygulaması hakkında ne düşünüyor?
Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Bilgin’in ülkemizde mesai saatlerinin kısaltılması ile ilgili yaptığı açıklama sonrası çalışma süresinin günde kaç saat olacağı merak konusu oldu. Biz de hem konunun uzmanı ile bu çalışma yürürlüğe girerse ortaya çıkabilecek olası senaryoları konuştuk hem de çalışanlara ve işverenlere bu konudaki görüşlerini sorduk.
#Çalışma HayatıUçak çok pilot az...
THY pilot sıkıntısında bir darboğaza mı girdi? Bu soruyu yaratan sıkıntı yaz ortalarında iyice gündeme gelecek. Artan seferler, yolcu yoğunluğu THY için gerçekten övünülecek bir şey ama bazı uçakların pilot eksikliği nedeniyle uçurulamamasına varan boyutta bir endişe var. Türk Hava Yolları 2022 yılı başlarında verilen yanlış bir kararın pençesinde. Uçuş okulunun kapasitesi düşük, başka okullarla anlaşmaya gidilmesi kararı da bekletildi. 2023’te ise sorun kendini gösterdi. Yeni uçak teslimleri sürüyor. Birkaç aydır THY’de hummalı bir pilot yetiştirme çalışması söz konusu.
#THY
Sürpriz dolu dolunay
Kendimizden her konuda emin gibiyiz ama geri adım atılması gereken anlarda kendimizi frenlemek hayrımıza. Hayatımızda daha önce denemediğimiz bir şeyler yapmak istiyoruz. Ve Uranüs’ün güzel desteği maddi anlamda beklenmedik sürprizlerle karşılaşacağımıza işaret ediyor. Hafta sonundaysa aşk bizi bekliyor olabilir.
#Dinçer GünerÇocukların okul başarısını artıran yöntem
Çocuğun haftalık ders programı tutmayı alışkanlık haline getirmesi ve okul, oyun ve diğer etkinlikleri planlaması, genel hayat planını öğrenmesi açısından çok önemli. Uzmanlar, haftalık ve günlük plan yapmanın, çocukların disiplinli olmasını sağladığını ve sorumluluk bilincini geliştirdiğini söylüyor.
#Ömür Kurt