Terapi

Hayranlarının gözünün önünde eriyip gitti… ‘Kariyerim bitti’ diye ağlıyordu… Artık yemek bile yiyemiyor

Ünlü şarkıcı son zamanlardaki görüntüsüyle hayranlarını endişelendiriyordu. Yorgun, bıkkın ve oldukça zayıflamış bir görüntü veren yıldız isim hayatı dışarıdan bakılınca yolunda gibi görünse de en sonunda, büyük bir buhranın tam ortasında olduğunu itiraf etti.

Mourinho kötü haberi verdi: Sezonu kapattı | Samet Akaydin'e mesaj gönderdi

Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho, Süper Lig'in 16. haftasında Başakşehir'i 3-1 mağlup ettikleri maçın ardından açıklamalar yaptı.

Mourinho kötü haberi verdi: Sezonu kapattı | Samet Akaydin'e mesaj gönderdi

Fenerbahçe Teknik Direktörü Jose Mourinho, Süper Lig'in 16. haftasında Başakşehir'i 3-1 mağlup ettikleri maçın ardından açıklamalar yaptı.

Ünlü çiftin evliliği terapiyle ayakta duruyor

Sarı saçları, mavi gözleri ve insanın içini ısıtan gülümsemesiyle Hollywood’un en gözde, en sevilen oyuncularından biri olmayı başarmıştı. Evlenip çoluk çocuğa kavuştuktan sonraysa kendini geri plana çekti, vaktini ailesine ayırmayı tercih etti.

Yıllardır kalbinde neler biriktirmiş! Hiç kimse sevgimi anlamadı, hiç kimse beni ciddiye almadı

Angelina Jolie'nin dünyanın en güzel kadınlarından biri olduğuna kuşku yok... Kariyeri de öyle yabana atılacak türden değil.

Kendimize arada bir hikayemizi anlatmalıyız

Sallanan beşiklerin ve sımsıkı kundakların zamanı geçince, ninniler ve masallar seyrekleşti.

Öğrencilerin peşinden okula giren köpek, 6 yıldır derslere neşe katıyor

Kayseri'de, 6 yıl önce öğrencilerin peşine takılarak sokaktan okula gelen ve öğretmenler tarafından 'Fındık' ismi verilen köpek, okulun maskotu oldu. Müdür yardımcısının odasında dinlenen, sınıflara girerek öğrencilerle beraber derse katılan Fındık, okula neşe katıyor.

Çocukluk çağı travması yaşadığınızı gösteren 5 işaret… Çoğu kişi bunun farkında bile değil

Çocukluk travmasının etkileri, bireylerin duygusal ve sosyal yaşamlarını derinden etkileyebiliyor. Terapi de bu olumsuz deneyimlerin üstesinden gelmek ve sağlıklı ilişkiler kurmak için önemli bir yol sunuyor. Aile terapisti Logan Cohen bir kişinin çocukluk travması yaşayıp yaşamadığını gösteren beş gizli işareti açıkladı. İşte detaylar…

Bir sanat şehri Barselona!

Barselona’nın sahili, marinası, mimarisi yeniden görülmeyi hak ediyor. Çünkü insanları cana yakın, gastronomisi de iyi. Barcelona’ya gidip de mutsuz ayrılma olasılığınız oldukça düşük. İşte son Barselona gezimden kısa notlar...

Çalışanların sağlığı ne kadar düşünülüyor?

Çalışan sağlığı denince akla ilk ruh sağlığı geliyor ki, artık bu konu işletmelerin rutini haline geldi. Ruh sağlığının yanında işyerlerinde obezite ile mücadele, çalışanın temiz hava ihtiyacı, iklim krizinin çalışan sağlığı üzerindeki etkisi ön plana çıkıyor. Peki, bu konuda araştırmalar ne diyor, şirketler bu risklerle mücadele etmek için neler yapıyor?

‘Utançtan kurtulduğunda hayatın tadını çıkarmaya başlıyorsun’

Dijital dünyanın en çok dinlenen yayıncılarından Deniz Dülgeroğlu ‘Merdiven Altı Terapi’ isimli podcast’iyle aynı isimde bir kitap çıkardı. Dülgeroğlu kitapta kadınları sırtlarındaki taş dolu utanç çantalarını ait olduğu kişilere geri vermeye davet ediyor.

Kreşte mide mikrobu kaptı, dört gün sonra felç oldu! Acılı anne anlattı: Gözlerimi kapattım ve tek hayal edebildiğim onun cenazesini planladığımdı

Paige Coneley, iki yaşındaki kızı kreşten eve kusma şikayetiyle döndüğünde durumu pek ciddiye almadı. Çünkü kreşe giden çocukların sıklıkla hastalanması normaldi. Ancak kusma günlerde devam edince ve küçük kız hareket edemez halde uyanınca sorunun sadece basit bir salgın olmadığı ortaya çıktı.

Uyuşturucu ve kumar bağımlılığı tırmanıyor

Dün, sanatçılar Umut Akyürek ile Oktay Ertuğrul’un, kızları Melek Bal’ın uyuşturucu madde ile mücadelesinde yaşadıkları zorlukları yazdım. Bugün sırada Türkiye’nin bağımlılığı önleme, tedbir ve terapisinde en yetkili kurumlardan biri, Yeşilay’ın genel başkanı, psikolog Doç. Dr. Mehmet Dinç var. Diyor ki: “Türkiye’nin sadece madde değil kumar bağımlılığı da olmak üzere iki büyük sorunu var. Sağlam, toplumsal bir duruş sergilemezsek toparlamamız çok zor.”

Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi tam 25 yıl sürüyor

Sigara içen birinin ciğerleri, damarları sigara içtikten sonra hiç sigara içememiş biri gibi olabilir mi yoksa illa bir hasar alır mı? Yeni bir çalışma, bir kişinin sigarayı bıraktıktan sonra kalp hastalığı riskinin ortalamaya düşmesinin yirmi yıldan fazla sürebileceğini, kardiyovasküler sisteminin hiç sigara içmemiş birine benzemesinin 25 yıl süreceğini söylüyor. 

‘Komedi değil iyi senaryo arıyorum’

Tiyatro ve sinemanın sevilen isimlerinden Onur Buldu 22 Kasım’da vizyona girecek ‘Paranoya’ adlı filmiyle izleyiciyi bambaşka bir karakterle tanıştırıyor. Bir gazetecinin paranoyası nedeniyle başına açtığı komik ve tuhaf işleri konu alan film vizyona girmeden önce onunla buluştuk. Kariyerinden, ailesinden ve ‘Güldür Güldür’den bahsettik.

Araştırma sonuçları şaşırttı: Sigarayı bıraktıktan sonra hasar alan organların eski haline dönmesi ne kadar sürer?

Hiç düşündünüz mü yıllardır sigara içen birinin sigarayı bıraktıktan sonra ciğerlerinin tamamen temizlenmesi, kalp ve damarlarının hiç sigara içmeyen birininkine benzemesi ne kadar zaman alır? Süreyi kısa sanıyorsanız yanılıyorsunuz. Güney Kore'deki araştırmacılar, uzun süredir sigara içen bir tiryakinin kardiyovasküler sisteminin hiç sigara içmemiş birine benzemesinin ne kadar sürdüğünü keşfetti: Tam 25 yıl…

Salgın gibi yayılıyor! Neden genç yaşlı demeden herkesin sırtı ağrıyor?

Günümüzde genç yaşlı demeden pek çok insan sırt ağrısından mustarip… Uzmanlar, modern yaşam tarzı, çalışma koşulları ve en önemlisi hareketsiz yaşamın bu yaygın sağlık sorununu tetiklediğini belirtiyor. Uzun saatler masa başında çalışmak, kötü duruş alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite, sırt ağrısının başlıca nedenleri arasında. Bazen de burkulma, fıtık, siyatik vb. gibi sağlık sorunları nedeniyle sırt ağrıları yaşanır. Bu ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Hasan Can Kaya: Allah herkese linç yiyecek seviyeye gelecek başarı nasip etsin

Ünlü komedyen Hasan Can Kaya, Brandweek’te ‘Türkiye neye gülüyor?’ konulu oturumda kendi mizah kariyeri ve mizahın geldiği yer hakkında çarpıcı açıklamalar yaptı. Can Çalışkan’ın moderatörlüğünde gerçekleşen söyleşiyi Haliç Kongre Merkezi’ndeki ana salonu dolduran 2 binden fazla seyirci izledi.

Gökberk Demirci: Haksızlıkla çok sınandım

Gökberk Demirci, Kanal D’nin sevilen dizisi “Yalan” ile izleyici karşısına çıkıyor. Dizide adalet peşinde koşan Savcı Yaman’a hayat veren oyuncu “Ben de haksızlık, adaletsizlik karşısında kendimi çok kötü hissediyorum. Adaletsizlikle çok sınandım. Ve o çaresizliğin ne demek olduğunu çok iyi biliyorum” diyor.

Doğum sırasında kalbi durdu, nefes almayı bıraktı! Tam 143 ünite kana ihtiyacı vardı… “Oğlumun doğduğunu hatırlamıyorum”

Kan basıncı yüksek olduğu için doğumu başlatılan bir annenin doğum sırasında kalbi durdu. Doktorlar bebeği almaya çalışırken bir başka ekip ise anneyi hayata döndürmeye çalışıyordu. Bebek de nefes almadan doğdu ama doktorlar onu hızlıca hayata döndürebildi. Fakat aynı şeyi anne için yapmaları çok kolay görünmüyordu. Sebebi ise en az yaşananlar kadar korkutucuydu...

Kekemeliği yendi terapist oldu

Serdar Kılınçlar Türkiye’deki 1 milyona yakın kekemeden biriydi. 5 yaşında geçirdiği havale sonucunda kekeme oldu. Eğitim yaşamı boyunca pek çok zorluğa göğüs gerdi. Bu zorlukların başında akran zorbalığı ve hayallerine ulaşamama korkusu vardı. Ama hayatı 23 yaşında katıldığı bi eğitim ile değişti. Önce kekemeliğini kontrol altın aldı ardından başkalarının derdine çare olmak için kendini bu alanda geliştirmeye karar verdi. Şimdi 40 yaşında olan Kılınçlar, bir yandan terapiler düzenliyor, bir yandan kısa film ve kitaplarla kekemelik konusunda farkındalık yaratmaya çalışıyor, bir yandan da bu alanda daha donanımlı olmak için hala üniversite eğitimine devam ediyor.

Manifest nedir, nasıl yapılır?

Bir fenomen, futbolcu kocasını bir rap’çiyle aldattı. Başka bir fenomen, başka bir futbolcu için “bağlama manifesti” yapınca kocasına yakalandı. Futbol sadece futbol değildir ama bu kadarı da biraz fazla değil mi?

Obez kedi Ekmek'e zayıflaması için pilates ve yüzme

Düzensiz beslenme ve hareketsizlik nedeniyle obeziteye yakalanan "Ekmek" isimli kedi, 6 kilo vererek sağlığına kavuşan arkadaşı "Şiraz" isimli kedi gibi pilates ve yüzmeyle fazla kilolarından kurtulmaya çalışıyor.

‘Üzüntü insanı en derinden büyüten duygudur’

12 yaşındayken radyo programı yapmaya başladı. Yayıncılıktan hiç kopmadı ama psikolojiye de meraklıydı, bu alanda eğitim gördü. Klinik psikolog Gökhan Çınar YouTube’daki Bana Göre TV kanalında ‘Katarsis’, ‘Katarsis X-tra’ ve ‘FÜG’ adlı programları yapıyor. Hem Okan Bayülgen, Haluk Levent, İrem Derici gibi ünlü konukları ağırlıyor hem de toplumsal meselelere odaklanıyor. Bir yandan da yaptığı gösteriler dolup taşıyor.

Hataylıların her zaman yanındayız

YAKIN bir zamanda Hugo Boss Türkiye Genel Müdürü Arif Kaya, sanatçı Haluk Levent’le birlikte Antakya’ya gittik. 6 Şubat depremlerinden sonra Türkiye’de bir seferberlik başladı. Devletle birlikte sivil toplum örgütleri, şirketler bölgeye yardım etmek için adeta yarıştılar.

Yenilenme enerjisi içindeyiz

Akrep burcundaki yeniay bu hafta başlıyor. Duygusal olarak yoğun bir dönem ama değişimler kalıcı olacak. Fikirlerimizi daha özgür bir şekilde ifade etmek ve yeni fırsatlara yönelmek için önümüzde uzun bir süreç var.

Çağımızın yeni salgını: Sırt ağrısı… Streç filmle sarmak, saç kurutması ile ısıtmak ağrıyı hafifletir mi? Soğuk mu daha iyi gelir sıcak mı?

Günümüzde sırt ağrıları adeta bir salgın haline geldi. Kime sorsanız sırtı ağrıyor, belini tutuyor, geçmeyen ağrılarından şikâyet ediyor. Kimi bu ağrılarından kurtulmak için doktor doktor geziyor, kimi de doğal yöntemleri deniyor. Peki hangi ağrıları neden yaşıyoruz? Hangi ağrıya ne iyi gelir? İşte bilimsel araştırmalara dayanarak uzmanların sırt ağrınızı iyileştirmeye ya da tamamen kurtulmaya yönelik hazırladığı kılavuz…

Bakım değerlendirmesinde nelere dikkat etmelisiniz?

Geçen hafta Almanya’da hasta ve yaşlıların bakım ihtiyacının tespiti için görüntülü değerlendirmenin uygulamaya girdiğinden bahsetmiştim.