Saglikli Yasam İcin
saglikli-yasam-icin’a ait tüm site haberleri
Spor hekimliğinde tedavi kişiye özel planlanmalı
Spor Hekimliği Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Yüksel, spor hekimliğinin sadece sporcu sakatlanmaları sonrası yapılacak tedavilerle değil, hem bazı ameliyatlar sonrası hem de yaşlılıkta gerekli olan fizik tedavi hizmetleriyle de ilgilendiğini belirterek, kliniklerinde profesyonel spor kulübünde bir sporcu nasıl tedavi görüyorsa, aynı şekilde sağlık hizmeti sunduklarını söyledi.
#1
2 kez öldü sanıldı morga konuldu, Trabzon'un geçilemeyen atleti oldu!
Trabzon'da 98 yaşındaki ‘Patrona Halil' lakaplı Halil İbrahim Demirkanlı'nın hayat hikayesi duyanları şaşırtıyor. Demirkanlı sağlıklı yaşam için gerekenleri sıralarken, '60 yaşındayken bile kar, fırtınada denizde yüzüyordum. Gençler spor yapsınlar. Fuzuli işleri bıraksın. Sağlıklı yaşamak istiyorsalar spor yapacaklar. Yemeklerine dikkat etsinler. Sigara içmesinler' dedi.
#Trabzon
2 kez öldü sanıldı morga konuldu! 98 yaşında sağlıklı yaşamın 3 kuralını anlattı
Trabzon'da 98 yaşındaki ‘Patrona Halil' lakaplı Halil İbrahim Demirkanlı'nın hayat hikayesi duyanları şaşırtıyor. Demirkanlı sağlıklı yaşam için gerekenleri sıralarken, '60 yaşındayken bile kar, fırtınada denizde yüzüyordum. Gençler spor yapsınlar. Fuzuli işleri bıraksın. Sağlıklı yaşamak istiyorsalar spor yapacaklar. Yemeklerine dikkat etsinler. Sigara içmesinler' dedi.
#Spor
Şifa diye tüketiyoruz ama... Pekmez kansere mi sebep oluyor?
Çok uzun yıllardır insanlar pekmezleri uzun uzun kaynatarak hazırlıyor. Son dönemlerde soğuk sıkım alternatifler çoğalsa da geleneksel yöntemlerde hazırlanan pekmezler hala devam ediyor. Peki saatlerce yüksek ısıda kaynatılan pekmezler başta olmak üzere konserve ürünler sağlıklı mı? Yeni araştırmalar özellikle uzun saatler kaynatılarak hazırlanan pekmezlerin kansere davetiye çıkardığını ortaya koyuyor.
#Pekmez
Uzun yaşamak isterken bedeninize zarar vermeyin!
Hepimiz uzun ve sağlıklı yaşam için elimizden geleni yapmaya çalışıyoruz. Son yıllarda bu uğurda takviye gıda çılgınlığı yaşanıyor ve bilinçsizce kullanımı oldukça arttı. Sırf çevremizde birileri kullanıyor, birilierine iyi gelmiş diye kalitesine bakmadan bu takviyeleri kullanıyoruz. Peki bilinçsiz takviye kullanımı neden zararlı? Eczacı Burcu Çengel Karabulut ile konuştuk.
#Takviye Gıda
Pekmez kansere mi neden oluyor? Araştırma sonuçlarına göre cevap “evet”
Pekmez, enerji verici, tok tutucu, kan yapıcı özellikleri nedeniyle doğal olması nedeniyle yıllardan beri mutfaklarımızın vazgeçilmezlerinden biri. Şifa kaynağı olarak tükettiğimiz pekmez sizce sanıldığı kadar sağlıklı mı? Yeni araştırmalar özellikle uzun saatler kaynatılarak hazırlanan pekmezlerin kansere davetiye çıkardığını ortaya koyuyor.
#Pekmez
‘Sivilcemi sıkmam, kızartma yemem, sürekli şikâyet edenle görüşmem...’
Birçoğumuz yeni bir yıla girerken kendimizle ilgili kararlar alırız. Tam da ‘yeni bir ben’in arifesindeyken daha sağlıklı bir yaşam için doktorlara kulak vermeye ne dersiniz? Vücuda neyin yararlı, neyin zararlı olduğunu meslekleri gereği iyi bilen doktorlara beden ve ruh sağlıkları için ‘kullanmam, yapmam, yemem ve sürmem’ dediklerini sorduk. Ayrıca bağışıklıklarını güçlendirmek için hangi takviyeleri, ne kadar sıklıkla aldıklarını da anlattılar.
#Hazan Aköz Işık
Metropolis’te bir gün...
İzmir Torbalı’da bir İonia şehir devleti Metropolis. Tarihi ve doğal güzellikleri nedeniyle Lonely Planet’ın 2024’ün görülmesi gereken 10 şehrinden biri seçtiği İzmir’in popüler noktaları arasında kaynayıp giden zenginliklerinden sadece biri... 30 yıldır kazılıyor, müthiş eserler çıkarılıyor, binlerce yıllık yapılar ayağa kaldırılıyor. Bir gününüzü ayırıp ziyaret edin, pişman olmayacaksınız.
#Gülay Barbaros Altan
Okul başarısı beslenmeye bağlı
Sevgili Hürriyet okurları... 11 Eylül’de ilk ders zili çaldı, çocuklarımız okullara başladı. Bu süreçte bir aya yaklaşmış olsak da öğrenciler hâlâ okula uygun olan yaşam biçimine geçmekte biraz zorlanabiliyorlar. Uyku düzeni ve kahvaltı en önemli hususlardan. Bu hafta çocukların okul başarılarını etkileyen hususları Diyetisyen Neslihan Öztürk Aktepe ile konuştum işte verdiği önemli bilgiler...
#Şenol Kalyoncu
120 yıl yaşamak ister misiniz? Üstelik sağlıklı
Sağlıklı ve uzun ömürlü yaşam herkesin arzu ettiği bir şey. Peki 120 yıl yaşamak mümkün mü? Berlin’de yaşayan Dr. Engin Osmanoğlu’nun Südwest yayınevinden piyasaya çıkan ‘120 Jahre Gesund-120 Yıl Sağlıklı Yaşam’ adlı kitabı bu soruya verilecek yanıt ve çözüm önerileri üzerinde yoğunlaşıyor. Dr. Osmanoğlu’nun cevabı çok net: “Evet, biyolojik olarak mümkün.” Kitabında dünyada uzun yasayan insanların örneğini de veren Dr. Osmanoğlu, ancak uzun ve sağlıklı yaşamın bazı faktörlere bağlı olduğunu söylüyor.
#AVRUPADAN HABER
Orman Kelimesinin Eş Anlamlısı Nedir? Ormanın Eş Anlamı İle Örnek Cümleler (Tdk)
Kelimelerin eş anlamlarının ne olduğu genellikle sınav sorusu ve bilgi sorusu olarak karşımıza çıkar. Ayrıca bazı bulmaca sorularında da yine kelimelerin eş anlamlılarına yer verilir. Orman kelimesi, herkes tarafından bilinen ve duyulmuş olan bir sözcüktür. Peki, orman kelimesinin eş anlamlısı nedir? Ormanın eş anlamı ile örnek cümleler (TDK) nasıldır tüm detayları ile derledik.
Zorunlu kelimesinin eş anlamlısı nedir? Zorunlunun eş anlamı ile örnek cümleler (TDK)
Zorunlu kelimesinin anlamı nedir? Bu kelime ile eş anlamlı olan kelimeler nelerdir? TDK'ya göre zorunlu kelimesi hangi cümlelerde kullanılır? Zorunlu kelimesinin kökü nedir ve diğer özellikleri nelerdir? Zorunlu kelimesi kullanım alanı ve anlamı ile ilgili merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
#TDK
PLCR nedir? PLCR değeri kaç olmalıdır? Düşüklüğü ile yüksekliği nedenleri ve belirtileri
Büyük trombosit hücreleriyle ilişkili olan PLCR, referans değerleri aralığında olduğunda, sağlıklı yaşam için çok önemlidir. Değerleri bu nedenle dikkatle takip edilmesi ve uzman kişiler tarafından sürekli tespit edilmesi önemlidir. PLCR nedir, PLCR kaç olmalı, düşüklüğü ve yüksekliğini nedenleri ile belirtileri neler? sorularının yanıtlarını sizler için derledik.
#Plcr Nedir
Parmak arası terlik kullananlar dikkat! Havalı görünüyorlar ama çok tehlikeli… ‘Ayak anatomisine tam olarak uymuyor’
Yaz geldi, terlik sezonu açıldı. Hem evde hem de dışarıda keyifle giydiğiniz terlikler, doğru seçim yapmadığınızda hayatınızı kabusa çevirebilir. Özellikle parmak arası terlikleri sık kullanıyorsanız, uzmanlara göre ayak sağlığınızı tehlike atıyorsunuz. Peki parmak arası terlikler hangi sorunlara neden oluyor? Yaz aylarında günlük olarak ne tarz terlikler kullanmalıyız? Uzmanlara sorduk...
#SağlıkBu bir “Defne’yle zeytin ağacının buluşma” hikayesi
“Hep hayalimde başından sonuna kadar ilgilenebileceğim bir marka yaratmak vardı. Bu da bütüncül sağlığa hizmet edecek olan özel bir zeytinyağı markası olmalıydı. Hayallerime kavuştum. Hem de kızımın uğuruyla” diyen Defnelia’nın kurucusu Özden Gözlüklü Saka, yüksek polifenollü zeytinyağının insanların hayatındaki günlük rutinlerinden biri olmasını sağlamak için çalışıyor.
#1
ZAYIFLAMA İĞNELERİ DOSYASI | Kontrolsüzce kullanılıyor, reçetesiz satılıyor, zayıflamak uğruna riskleri göz ardı ediliyor
Yurt dışında çok popüler olan zayıflama iğneleri son zamanlarda ülkemizde de oldukça ilgi görmeye başladı. Bu iğneler obez hastaların zayıflaması için piyasaya sürülse de birazcık kilo fazlalığı olan, diyet ve spor yapmadan hızlı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin de tercihi haline geldi. Üstelik reçetesiz satıldığı için kontrolsüz bir şekilde kullanılıyor. Peki bu iğneler ne kadar sağlıklı? Yan etkileri var mı? Verilen kilolar geri alınıyor mu? Endokrin ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sinan Çağlayan hurriyet.com.tr'ye konuştu.
#Sağlık
Op. Dr. Erman Çekiç yazdı: Hareketsiz yaşam hastalıklara davetiye çıkarıyor
Herkes sağlıklı bir yaşam sürmek ister. Bunun için genelde beslenmemize dikkat ederiz ve uyku düzenimizi gerektiği şekilde ayarlamaya çalışırız. Ancak sağlıklı yaşam için en önemli unsuru genelde atlarız: Egzersiz!
#Sağlıklı Yaşam
Dünyanın önerilen ilk 10 ‘Hilton’ Resort otelinden biri Dalaman'da
Dünyanın en çok takip edilen seyahat sitelerinden biri olan thetravel.com’a göre; Dünya genelindeki 215 adet Hilton Resort arasından 2023 yılı için önerilen ilk 10 resort otelden biri Hilton Dalaman oldu. Avrupa ve Ortadoğu’dan ise önerilen tek resort otel.
#Dalaman
Sağlıklı yaşam için koş
Eker, spora verdiği desteklerle spor sevgisini ve iyilikleri büyütüyor. Eker Süt Ürünleri, 2014 yılından bu yana Bursa’da düzenlediği ‘Eker I Run Koşusu’ ile sporseverlere ‘Sağlıklı yaşam için koş’ çağrısında bulunuyor. Spor sevgisini çoğaltan ve katılımcıları iyilik yapmaya teşvik eden ‘Eker I Run’ın bu yılki yarışına rekor sayıda 3 bin 9 koşucu katıldı.
#Spor
Suudi Arabistan, Messi'li Arjantin'i nasıl yendi? Herve Renard'dan tarihi geri dönüşü getiren devre arası konuşması...
2022 Dünya Kupası'nın en büyük sürprizine, kupanın favorilerinden Arjantin'i geriden gelerek 2-1 yenen Suudi Arabistan imza attı. Peki Suudi Arabistan, Messi'li Arjantin'i nasıl yendi? Teknik direktör Herve Renard'ın devre arasında yaptığı konuşmayı anlatan orta saha Abdulellah Al-Malki, çimleri yiyecek kadar gaza geldiklerini söyledi. Fransız teknik adam Renard'ın kariyer hikayesi de oldukça ilgi çekici...
#Dünya Kupası