Mutlu Olmak İcin Ne Yapmaliyim
mutlu-olmak-icin-ne-yapmaliyim’a ait tüm site haberleri
Ruh sağlığımız için her gün yapmamız gereken 5 şey
Psikiyatristler ruh sağlığımızın tıpkı diş sağlığımız gibi olduğunu söylüyor. Nasil ki periyodik aralıklarla dişçiye gidip ağzımızda biriken bakterileri temizletiyorsak; ruh sağlığımız için de aynı şeyi yapmalıyız. Periyodik olarak kendimizle, düşüncelerimizle, hislerimizle ilgilenmemiz ve işe yaramayanları temizlememiz gerekiyor. Peki bunu nasıl yapacağız?
#Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalı
Mutlu olmanın yolları
Hiç öyle eşe dosta, sevgiliye, patrona yüklenmeyin; kabahati memlekette, gündemde aramayın. Malzeme bu. Yapacak bir şey yok. Peki, onca şeye rağmen, yine de mutluluk mümkün mü? 2016, hayatınızda ‘o yıl’ olabilir mi? Belki de ihtiyacınız olan birkaç taze fikir, ufak tefek öneri... Yakın zamanda çıkmış raporları, araştırmaları, kitapları hatmettik; ‘daha mutlu bir yıl’ için minik kılavuz çıkardık. Hani olur da mutlu olmaya ‘karar’ verirseniz... Çünkü ilk kural: Mutluluğu seçmek.
#Mutlu Olmanın Yolları
‘Ben star değil esnafım’
Oyunculukla 10 yaşında tanıştı. ‘Ezel’, ‘Çukur’ ve ‘Behzat Ç.’ gibi önemli dizilerde rol aldı. Bu sezon da gümbür gümbür geliyor. İlk sinema filmi ‘Hayat’ Akademi Ödülleri’nde Türkiye’nin ‘En İyi Uluslararası Film’ adayı oldu. İlk tiyatro oyunu ‘Aydınlıkevler’de de Demet Akbağ ile sahnede. Ekranda ve sinemada yeni işleri yolda. Burak Dakak’la (26) buluşuyor ve onu yakından tanıyoruz: “Genelde pozitifim ama ben de insanım, nadir de olsa sinirlendiğim oluyor.”
#Burak Dakak
Sahne yetenek mühendislerinin
OECD’ye göre halen 2 milyar insanı temsil eden Z kuşağı, yakın zamanda işgücünün yaklaşık yüzde 30’unu oluşturacak. Bu gerçek şirket yönetimlerine ezber bozan kararlar aldırsa da iş dünyasının içinde bulunduğu yetenek sorununun tek muhatabı Z kuşağı değil. Dört kuşağın bir arada çalıştığı bir dönemden geçilirken tek bir formülle bu çıkmazı aşmanın bir yolu yok. Uzmanlar artık terzi işi insan kaynakları yönetiminden bahsediyor. Şirketlerin sürdürülebilirliği için yetenek mühendisliğinin şart olduğunu anlatıyorlar. Kilit kelimeler ise esneklik, sürekli yenilenme, güven, anlayış, kapsayıcılık, samimiyet.
#Yasemin SALİH
Tolga Çevik: Güldürmenin altında yaşanmış sıkıntılar yatıyor
32 senedir hayatımızda... Bazen güldürüyor bazen de filmleriyle hüzünlendiriyor. Çok seviliyor... ‘Tolgshow’ formatı da tam gaz 18 yıldır devam ediyor. Tolga Çevik’le buluştuk; bilinmeyenlerini, hayatını, ailesini, mizahı konuştuk: “Kendimi iş mükemmel olsun diye ne çok üzmüşüm, sıkmışım.”
#Tolga Çevik
‘Anane sana guzel boorek yapıyorum’
LokalBond bir topluluk platformu. Türk aileler İstanbul’a gelen yabancıları evlerinde ağırlayıp hem Türk misafirperverliğini gösteriyor hem de mutfağımızı, kültürümüzü tanıtıyorlar. Ve tüm bunları günlük hayatın doğallığı içinde gerçekleştiriyorlar. Nasıl mı? İşte biz de bunu merak edip platformun sunduğu ‘deneyimler’den birine konuk olduk.
#Meltem Fıratlı
‘Kadınlar kurtulmak, erkekler tamamlanmak istiyor’
Bir süredir herkesin dilinde ‘pavyon’ var. Bunun sebebi yeni yayımlanmaya başlayan ‘İnci Taneleri’ dizisi, daha doğrusu dizide Dilber adlı bir konsomatrisi canlandıran Hazar Ergüçlü’nün yaptığı dans... Dans fenomen olurken Ergüçlü’nün giydiği elbise yok sattı. Herkes pavyonları merak ediyor, hatta pavyon dansı dersi alanlar var. Bu yüzden sosyal medyada linç edilenler de oldu çünkü bu mekânların acımasızlığının, o hayatın zorluklarının göz ardı edildiğini düşünen de çok.
#Pavyon
BİR SORUDAN FAZLASI | Ailem neden çocuk istemediğimi kabullenemiyor? ‘Soyadımız devam etsin baskısı yüzünden baba olmak istemiyorum’
Aileler çoğunlukla çocukları da evlensin, bir yuva kursun ve çocuk sahibi olsun istiyor, hatta zaman zaman bu konuda onlara baskı dahi yapabiliyor. Evlilik ve çocuk baskısı, günün birinde evlenmek, anne baba olmak isteyenler için çoğunlukla katlanılabilir olsa da bir de hiç çocuk sahibi olmak istemeyenler var. Çocuk sahibi olmak istemeyen insanlar bu kararlarını çoğunlukla ailelerine kabul ettiremiyorlar. Peki aileler çocuklarının anne ya da baba olmak istemediklerini neden kabullenemiyor? Hem bu konuda ailesiyle sorun yaşayan insanların hikâyelerini dinledik hem de Uzm. Klinik Psikolog Berkay Ateş ile nasıl bir yol izlenmesi gerektiğini konuştuk.
#Bir Sorudan Fazlası
%100&More İlham Veren Sohbetler "O bir anti-kahraman: işte Okan Bayülgen!"
Herkesin birbirini pohpohladığı ekranlarda düşündüğünü kılıfa gerek duymadan açıkça söyledi. Sığlığa, salaklığa tahammülsüzlüğünü dile getirdi. Dayanaklı, içi dolu, deneyimli, düşünen, algısı ve zekası yüksek sanatçı, oyuncu, televizyoncu Okan Bayulgen’den gelince bu tepkiler, ister istemez dikkate alındı. Sivri olmayı göze aldı. Sıradanlıktan uzak, enerjisi yüksek, yenilikçi, müthiş bir sanatçı...
#Okan BayülgenO bir anti-kahraman: işte Okan Bayülgen!
Herkesin birbirini pohpohladığı ekranlarda düşündüğünü kılıfa gerek duymadan açıkça söyledi. Sığlığa, salaklığa tahammülsüzlüğünü dile getirdi. Dayanaklı, içi dolu, deneyimli, düşünen, algısı ve zekası yüksek sanatçı, oyuncu, televizyoncu Okan Bayulgen’den gelince bu tepkiler, ister istemez dikkate alındı. Sivri olmayı göze aldı. Sıradanlıktan uzak, enerjisi yüksek, yenilikçi, müthiş bir sanatçı...
#Okan Bayülgen
Selena’nın zırhı yok...
Geçtiğimiz günlerde viral olan Selena Gomez–Hailey Baldwin & Kylie Jenner kaosu dünyada konuşulmaya devam ediyor. Selena Gomez’in sosyal medyada paylaştığı içerikle ‘dalga geçtikleri’ düşünülen Kylie Jenner ve Hailey Baldwin sosyal medya üzerinden milyonlarca takipçi kaybederken, Selena Gomez büyük bir destek görerek takipçi sayısını artırdı ve ‘Instagram’da en fazla takip edilen kadın kullanıcı’ oldu. Global anlamda bu kaos konuşulurken Selena Gomez’in 2 Kasım 2022’de gösterime giren “My Mind & Me” adlı belgeseli de gündeme geldi. Başarılı şarkıcı ve oyuncunun hayatını ele alan belgeselde, lupus ve bipolar bozukluk rahatsızlıkları yaşadığı süreç, fiziksel ve zihinsel sağlığı anlatıldı. Amerikan Film Festivali’nde gösterime giren belgesel için hem Selena Gomez şeffaflığından dolayı hem de belgeseli yöneten Alek Keshishian eleştirmenler tarafından övgüler aldı. Alek Keshishian ve Selena Gomez, “My Mind & Me” belgeseli hakkında merak edilen soruları Hürriyet Kelebek okurları için cevapladı.
#Selena Gomez Selena’nın zırhı yok
Geçtiğimiz günlerde viral olan Selena Gomez–Hailey Baldwin & Kylie Jenner kaosu dünyada konuşulmaya devam ediyor. Selena Gomez’in sosyal medyada paylaştığı içerikle ‘dalga geçtikleri’ düşünülen Kylie Jenner ve Hailey Baldwin sosyal medya üzerinden milyonlarca takipçi kaybederken, Selena Gomez büyük bir destek görerek takipçi sayısını artırdı ve ‘Instagram’da en fazla takip edilen kadın kullanıcı’ oldu. Global anlamda bu kaos konuşulurken Selena Gomez’in 2 Kasım 2022’de gösterime giren “My Mind & Me” adlı belgeseli de gündeme geldi. Başarılı şarkıcı ve oyuncunun hayatını ele alan belgeselde, lupus ve bipolar bozukluk rahatsızlıkları yaşadığı süreç, fiziksel ve zihinsel sağlığı anlatıldı. Amerikan Film Festivali’nde gösterime giren belgesel için hem Selena Gomez şeffaflığından dolayı hem de belgeseli yöneten Alek Keshishian eleştirmenler tarafından övgüler aldı. Alek Keshishian ve Selena Gomez, “My Mind & Me” belgeseli hakkında merak edilen soruları Hürriyet Kelebek okurları için cevapladı.
#Selena Gomez
Atakan Yılmaz: 'Seversin'de yetenekli oyuncularla çalışıyorum
Atakan Yılmaz, Kanal D’nin sevilen dizisi “Seversin”de dikkatleri üzerine çekti. Oyuncu, yapımda çok yetenekli oyuncular ile bir arada olduklarını söyledi ve ekledi: “Arkadaşlarımın hepsi inanılmaz yetenekliler, onlarla birlikte bir hikayeye ortak olmaktan keyif alıyorum.”
#Atakan Yılmaz
Jennifer Garner'ın ilginç güzellik sırrı: Aynaya daha az bakın
Hollywood'un en sakin ünlülerinden biri olarak biliniyor Jennifer Garner. Kısa bir süre önce eski nişanlısı Jennifer Lopez ile evlenen Ben Affleck'in eski eşi olan 50 yaşındaki Garner, şimdi de son açıklamasıyla gündemde. Fakat bu açıklama beklendiği gibi eski eşinin yeni evliliğiyle ilgili değil, bambaşka bir konuda.
#Jennifer Garner
‘Bütün arkadaşlarıma vasiyet videoları çekip gönderdim’
İnsanların gözü önünde büyüdü, “Çocukluğumdan beri Öztürk Serengil’in kızıydım. 16 yaşımda Seren Serengil oldum. Hiç özgürlüğüm yoktu” diye anlatıyor. Özel hayatından sahnesine, program yorumculuğundan geçirdiği ameliyatlara hep gündem oldu. Şimdi geçmişe dönüp baktığında “Annemin bana söylediği her şeyin tam tersini yaptım” diyor. Seren Serengil uzun bir aradan sonra sahnelere döndü ve yeni şarkısı ‘Valla’yı çıkardı. Buluşup yeni aşkını, geçmişini ve son yaşadıklarını konuştuk: “Kaç kere hastaneye yattım. O kadar kötü bir şey yaşadım ki! Her gün öleceğim diye düşünüyordum.”
#Seren Serengil