koşma

Diyabet, önlenebilir ve yönetilebilir

Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği (TEMD), hastaların diyabet ve eşlik eden kronik hastalıklarını daha iyi anlamaları ve yönetmelerine destek vermek amacıyla, “Diyabetimi Tanıyorum Sağlığımı Koruyorum Projesi”ni hayata geçirdi.

İstanbul Maratonu’nda 46. yıl! Asya ve Avrupa’yı birleştiren koşu...

'Avrasya-Avrupa Koşusu' adıyla ilki 1 Nisan 1979'da atletizme gönül verenlerin gayretiyle gerçekleştirilen ve "1 Nisan şakası" olarak algılanan İstanbul Maratonu, zaman içinde dünyanın en iyi maratonları arasındaki yerini aldı

Okul öncesi dönemde temel motor becerileri nasıl kazandırılır?

Hareketin ABC’si olarak tanımlanan motor beceriler okul öncesi dönemde kazandırılması gereken temel becerilerdir. Bu beceriler yer değiştirme becerileri, nesne kontrolü gerektiren beceriler ve denge becerileri olarak sınıflandırılır. Koşma, sekme ve galop yer değiştirme becerisi olarak sınıflandırılırken, nesne fırlatma, top sektirme veya topa ayakla vurma nesne kontrolü gerektiren becerilerdir.

Huawei GT5 incelemesi

Yeni bir videodan hepinize merhaba. Bugün uzun zamandır beklediğim HUAWEI ailesinin yeni üyesi HUAWEI'nin Watch GT5 Pro ile sizlerleyim. Seramik ve Titanyum malzemeler kullanan keskin hatlı tasarıma sahip, profesyonel spor takibi özelliklerine ek 24 saat boyunca gelişmiş EKG Analizi yapabilen ve 2 haftaya kadar pil ömrü sunan bu yeni nesil akıllı saatini çok beğeneceksiniz. Sizi çok fazla bekletmek istemiyorum, gelin bu yeni akıllı saati daha yakından tanıyalım.

Huawei Watch GT 5 Pro: Modaya Uygun Tasarım ve Çok Yönlü Fitness Özellikleri

Yeni bir videodan hepinize merhaba. Bugün uzun zamandır beklediğim HUAWEI ailesinin yeni üyesi HUAWEI'nin Watch GT5 Pro ile sizlerleyim. Seramik ve Titanyum malzemeler kullanan keskin hatlı tasarıma sahip, profesyonel spor takibi özelliklerine ek 24 saat boyunca gelişmiş EKG Analizi yapabilen ve 2 haftaya kadar pil ömrü sunan bu yeni nesil akıllı saatini çok beğeneceksiniz. Sizi çok fazla bekletmek istemiyorum, gelin bu yeni akıllı saati daha yakından tanıyalım.

‘Kendime 20 yıl boyunca büyük haksızlık yapmışım’

O Türk pop müziğine damga vuran isimlerden biri. Bu sene müzikte 41’inci yılını yaşıyor. “Kat ettiğim çok yol, verdiğim çok mücadele var. İnişler, çıkışlar, bazen pes edişler oldu” diyor. Ercan Saatçi’yle Kanal D’de yayımlanan ‘Çok Akustik’ programı için buluştuk. Çay bahçelerinden bugüne uzanan hikâyesini, aşkı, hayatı ve geçmişten günümüze müziği konuştuk: “Dört sene önce her yerde çalan bir şarkının şu anda hatırlandığını düşünmüyorum; kalıcı izler bırakmıyor, çabuk tüketiliyor.”

Yaz aylarında varis şikayeti neden artıyor?

Op. Dr. Engin Tulukoğlu, yaz aylarında varis şikayetlerinin arttığını belirterek sıcak havaların varislere olan etkilerinden korunma yolları ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.

Bakan Kacır, TÜBİTAK'ın 61. kuruluş yıldönümünde konuştu

Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mehmet Fatih Kacır “Türkiye Yüzyılı’nda teknoloji girişimciliğinin, ekonomide hep birlikte yazacağımız yeni başarı hikâyesinin de ana faktörü olduğuna inanıyoruz.” dedi.

Uludağ'da 'Ultra Trail' heyecanı doruklarda yaşandı

Uludağ'ın zirvesinde 7. kez gerçekleşen 'Uludağ Premium Ultra Trail' etkinliği unutulmaz patikalara sahne olurken, Devlet Senfoni Orkestrası'nın orman içindeki müzik performansı da sporcular eşlik etti.

O direnç ya kırılacak ya kırılacak

“Yeni bin yılın vebası” insülin direnci sorununun nasıl kırılacağına yanıt aramadan önce isterseniz gelin yola “İnsülin direncim var mı?” sorusuna yanıt arayarak çıkalım.

Makedon golcü ilk kez açıkladı: Fenerbahçe, Galatasaray ve Beşiktaş'tan teklif aldım | Sergen Hoca babaydı, Montella iyi iş çıkardı | Dzeko, Icardi'nin önünde

Süper Lig’de Göztepe, Konyaspor, Malatyaspor ve Antalyaspor formalarıyla attığı gollerle fırtına gibi esen Boşnak asıllı Makedon eski forvet Adis Jahovic, Türkiye kariyeriyle ilgili bilinmeyenleri ilk kez Spor Arena’ya anlattı. Bir dönem Beşiktaş ve Fenerbahçe ile yaşadığı ilginç transfer hikayesine değinen efsanevi golcü, birlikte çalıştığı teknik direktörlerle ilgili dikkat çekici değerlendirmelerde bulundu.

Dior ve Armani’ye kayyum

Dünyaca ünlü markalar Dior ve Armani’nin İtalya’daki üretim operasyonlarına, işgücü sömürüsüne izin verdikleri ve teşvik ettikleri şüphesiyle bir yıl süreyle kayyum atandı. 34 sayfalık mahkeme kararında, işçilerin ‘24 saat boyunca çalıştırılması’ amacıyla iş yerinde uyumaya zorlandığı belirtildi. Mahkeme kararında, işçilerin ‘asgari düzeyin altında hijyen ve sağlık koşullarına’ maruz kaldıkları belirtildi.

Avusturyalılar, Türkiye karşılaşmasına saatler kala endişeli: '6-1'lik bir maç değildi, büyütmeyin, intikam...'

EURO 2024 F Grubu’nda 3 maçta topladığı 6 puanla son 16 turuna yükselen A Milli Futbol Takımı, salı günü Leipzig Stadı'nda Avusturya ile karşı karşıya gelecek. Avusturyalı gazeteciler, kritik mücadele öncesi her iki takımın avantajlarıyla ilgili değerlendirmelerde bulundu. Meslektaşlarımız, galibiyete yakın olan takımı da açıkladı.

98. Gazi Koşusu'nda Arda Güler detayı! Türk at yarışçılığının derbisinde zafer jokeyliğini Akın Sözen'in yaptığı "Dragon Flame"in

Ulu Önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk adına 1927 yılından bu yana düzenlenen Gazi Koşusu'nun 98'incisini jokeyliğini Akın Sözen'in yaptığı "Dragon Flame" isimli safkan kazandı.

CHP lideri Özel'den 'gri liste' açıklaması

İstanbul’da düzenlenen 'Yurt Dışı Örgütlenme İkinci Yüzyıl Vizyonu Çalıştayı'nda konuşan Cumhuriyet Halk Partisi Genel Başkanı Özgür Özel, Türkiye'nin gri listeden çıkmasıyla ilgili yaptığı açıklamada "Biz gri listeye 2021 yılında girdik. Biz gri listeye, son günlerde yapılan bazı kanuni düzenlemeler yapılmadığı için girdik. Biz, gri listedeydik dün çıktık bu övünülecek değil çok utanılacak bir durumun, çok utanılacak AK Parti’nin bu ülkeye son üç yılda yaşattığı gerçeğidir. Çıktığımız gri listede Burkino Faso var, Yemen var, Suriye var, Mali var, Haiti var Kongo var" dedi.

Balayına değil yardım için Tanzanya'ya gittiler!

Geçen hafta evlenen Gamze Özçelik, Reshad Strik çifti balayı yerine yardım çalışmaları için Tanzanya’ya gitmeyi tercih etti. Kurban Bayramı’nı Tanzanya’da geçirecek çifti, dernek ekibi yolcu etti.

Gamze Özçelik'in eşinden ilk paylaşım! 'Yeni bir başlangıç'

Umuda Koşanlar Derneği kurucusu eski oyuncu Gamze Özçelik, oyuncu Reshad Strik ile nikah masasına oturdu. Çift, sosyal medya hesaplarından yaptıkları paylaşımla duygularını dile getirdi.

VakıfBank'ın yeni smaçörü Marina Markova: '15 yaşından beri bu takımı izliyorum!'

VakıfBank Kadın Voleybol Takımı, 2024-2025 sezonu planlamaları doğrultusunda 23 yaşındaki Rus smaçör Marina Markova'yı transfer ettiğini duyurmuştu. Kulübün sosyal medya kanalına konuşan Markova, yaşantısıyla ilgili bilgiler verdi.

İleri seviye koşmak hazırlık ister

Şehirde ya da doğada... Maraton koşmak dayanıklılık ve deneyim gerektiriyor. Ve tabii öncesinde de iyi düşünülmüş bir hazırlık şart. Daha önce koşuya başlamak isteyenler için bir haber hazırlamıştık. Şimdi uzun koşulara çıkmak, doğanın zorlayıcı koşullarıyla mücadele etmek, maratonlara katılmak isteyenler için bir rehber hazırladık. Daha ileri seviye koşmak isteyenlerin nasıl beslenmesi gerektiğini, ne tür ekipmana ihtiyaç duyabileceğini ve hazırlık antrenmanları sırasında dikkat edilmesi gerekenleri uzmanlara sorduk.

ABD 2 ayda inşa etmişti... Gazze iskelesinden yardımlar başladı

ABD Merkez Kuvvetler Komutanlığı CENTCOM, Gazze’ye iki ayda inşa edilen yüzer iskelenin sahile demirlemesi sonrasında ilk yardımın dün sabah yerel saatle 09.00’da başladığını açıkladı.

Kayseri’de nazar duasını bitirdikten sonra arabası liftten kayarak böyle yola çıktı

Kayseri’de yaşayan Erol Eraslan arabasına 5 yıl sonra bulduğu jantlarını taktırırken nazar duası ettiği videoyu çektikten sonra arabası liftten kayarak yola çıktı. Çalışanların ve Eraslan’ın hızlı refleksi ile otomobil durdurulurken, muhtemel bir kazanın da önüne geçildi. Araç sahibi Eraslan, “Kendi arabama nazarım değdi” dedi.

'Nazar duasını' bitirdikten sonra neye uğradığını şaşırdı! Ani refleksle facianın önüne geçtiler

Kayseri’de yaşayan Erol Eraslan arabasına 5 yıl sonra bulduğu jantlarını taktırırken nazar duası ettiği videoyu çektikten sonra arabası liftten kayarak yola çıktı. Çalışanların ve Eraslan’ın hızlı refleksi ile otomobil durdurulurken, muhtemel bir kazanın da önüne geçildi. Araç sahibi Eraslan, “Kendi arabama nazarım değdi” dedi.

53 yaşında başladı, 40 yılda 52 maraton koştu! Sutopunda torunu yaşındaki gençlere bile taş çıkartıyor... 93'lük 'Efsane'nin sırrı ne?

"Uzun yaşayacağız da ne olacak? 40 yaşından sonra her şey yokuş aşağı" diye düşünenlerdenseniz, John Starbrook'la mutlaka tanışmalısınız. 93 yaşında olan Starbrook, haftanın 6 günü egzersiz yapıyor, en fazla dayanıklılık isteyen sporlardan biri olan sutopunda torunu yaşındakileri bile alt ediyor. Peki Starbrook'un sırrı ne?

Köpekler neden patilerini yalar

Birçok köpek sahibi evlerinde köpeklerinin dinlenme esnasında özellikle patilerini yaladıklarına şahit olurlar. Bu davranış tamamen rutin bir hareket olabildiği gibi bazen de birtakım problemleri ve patolojikleri işaret edebilir.

Yılın en güzel yeniayı!

Bu haftaki yeniay hepimize ilaç gibi gelecek. Kimimiz hayalini kurduğumuz kariyere, yalnız olanlar tatlı bir aşka, kimimiz uzak diyarlara yelken açabiliriz. Güzel haberlere hazır olalım!

Yaz mevsimi öncesi varis tedavinizi ertelemeyin

 Özel Akut Kalp Damar Hastanesi Kalp Damar Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Engin Tulukoğlu, yaz mevsiminin yaklaşması ve havaların ısınmaya başlamasıyla birlikte bacaklarında varisi olan hastaların giderek şikayetlerinin daha belirgin hale gelmeye başladığını belirterek, varis tedavisinin her mevsim yapılabildiğini söyledi.

Fenerbahçe - Olympiakos maçı öncesi yarı finalin şifreleri! 'Zico vizyonuna geri dönülmeli!' | 'Fatih Terim'le sırrı aynıydı'

Fenerbahçe, UEFA Avrupa Konferans Ligi çeyrek final rövanşında bugün Yunanistan'ın Olympiakos takımıyla karşı karşıya gelecek. İlk maçtan 3-2'lik bir mağlubiyetle ayrılan sarı - lacivertliler, rakibini 2 farklı mağlup etmesi halinde adını yarı finale yazdıracak. Yazarımız Uğur Meleke, Fenerbahçe'ye tur için gereken galibiyetin şifrelerini verdi. İşte detaylar...

Zico'nun vizyonuna dönülmeli

“4 maç kaldı” dedi Brezilyalı teknik adam soyunma odasında futbolcularına coşkuyla. “Şampiyonlar Ligi finaline 4 maçımız kal dı. Sekiz müsabakayı başarıyla geçtiniz, kalan 4 müsabakayı da coşkuyla oynamak ve Moskova’daki finale gitmek hedefimiz”.