Hipertansiyonu Onlemek
hipertansiyonu-onlemek’a ait tüm site haberleri
Hipertansiyon önlenebilir mi
En azından uzun vadeli sonuçları nedeniyle, hipertansiyon ciddiyetle mücadele edilmesi gereken önemli bir problem. Bu nedenle erken dönemde teşhisi ve sürekli tedavisi şart. Daha da önemlisi birkaç istisnai durum dışında hipertansiyon önlenebilir bir sağlık problemi. Nasıl mı, işte hipertansiyonla mücadele yolları...
Aktif biriyseniz hafif kilo artışı dert değil
Eğer kendinize "Ben nasıl zayıflayacağım?" diye sormaya başladıysanız, her şeyden önce gerçekten de kilo vermeye ihtiyacınızın olup olmadığını öğrenmeniz gerekiyor. İyi haber! Araştırmalar aktif hareketli bir yaşam süren ama hafif kilo fazlalığı olanların, zayıf ama tembel kişilere oranla daha uzun ve sağlıklı yaşadıklarını gösteriyor.
Hipertansiyonu önlemek için yaşam biçiminizi değiştirin
Kan basıncınız siz yaşlandıkça normal olarak bir miktar yükselecektir. ama eğer yaşlanmayla birlikte ortaya çıkan bu önemsiz artışları yanlış değerlendirerek normalden yüksek kan basıncı değerlerinizi yaşlanmanızın doğal bir sonucu gibi görüyorsanız, yanılırsınız. Yaşlılarda kan basıncı değerlerinin mümkün olduğunca düşük düzeylerde tutulmasının yaşam süresini uzatıcı etkisi olduğu bilinmektedir.
Dekompresyon nedir? Tıpta kranial dekompresyon ne anlama gelir?
Dekompresyon Hastalığının bazı yaygın semptomları, vakaların -15'inde meydana gelir. Tedavi edilmezse, çok şiddetli ve hatta ölümcül sonuçlar doğurabilir. Peki, Dekompresyon nedir, tıpta kranial dekompresyon ne anlama gelir detayları ile derledik.
#Dekompresyon
Hipertansiyon pandemi ile birlikte artış gösterdi
Hipertansiyon dünyada yaygın olarak görülen kronik hastalıkların başında gelmektedir. Ülkemizde yapılan araştırmalarda her üç kişiden birinde hipertansiyon olduğu saptanmıştır. Kalpten pompalanan kanın damar duvarına yaptığı basıncın normalden yüksek olmasına hipertansiyon denir. Kan basıncı sistolik (büyük tansiyon) ve diastolik (küçük tansiyon) olarak ikiye ayrılır. Kalbin kasılması ile birlikte damarlara pompalana kanın yaptığı basınca sistolik basınç (büyük kalbin gevşeme sırasında kanın damar duvarına yaptığı basınca ise diastolik kan basıncı denir. Yüksek tansiyon genelde belirti vermeden seyrettiği için çoğu hasta hastalığın farkında olmayabiliyor ve tedavi almadığından yüksek tansiyon kalp krizi, felç ,böbrek yetmezliği ve birçok sağlık sorununa yol açabiliyor. Pandemi sürecinde eve kapanma ile birlikte hareket ve egzersiz sıklığında azalma, stres ve beslenme alışkanlıklarının değişimi ile hipertansiyonun arttığı gözlemlenmektedir.
#Hipertansiyon
Kalbi koruyor, bağırsak sağlığı için birebir! İşte bamyanın faydaları...
Lif içeriği yönünden zengin olan bamya, bol miktarda A, B ve C vitaminlerini de barındırıyor. Her ne kadar sofralarda her zaman yer almasa da oldukça yararlı bir besin. Peki bamyanın faydaları neler? Tüketirken nelere dikkat edilmeli?
#Bamya
Dikkat, bu şeker ağzınızın tadını bozmasın!
Bugün Dünya Diyabet Günü. Halk arasında şeker hastalığı olarak da bilinen kronik bir metabolizma bozukluğu bu. Günümüzde bu hastalıktan mustarip çok insan var. 14 Kasım, 1922’de insülini bularak milyonlarca hastanın tedavisini mümkün kılan Fredrick Bantig’in doğum yıldönümü anısına Dünya Diyabet Günü olarak kabul edildi. Biz de bugün vesilesiyle endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Demet Özgil Yetkin’le diyabeti konuştuk.
#Gazetehaberleri
Son dakika haberi: Vatandaş sordu, Hürriyet Bilim Kurulu yanıtladı: Korona buzlukta bir ay yaşar
Son bir aydır mücadele ettiğimiz koronavirüsle ilgili hepimizin sayısız sorusu var. Merak ettiklerinizi adınızı, soyadınızı, yaşınızı, mesleğinizi belirterek sorun, alanında uzman değerli hocalardan oluşan Hürriyet Bilim Kurulu burada yanıtlayacak. İşte başlıyoruz...
#Gazetehaberleri
Koronovirüs Salgınına Karşı Probiyotik Dopingi
Dünyayı kasıp kavuran koronovirüs salgınına yakalanmamak için bağışıklık sisteminin güçlü tutulması gerektiğini belirten Prof. Dr. Gürhan Raif Çiftçioğlu, probiyotik yönünden zengin beslenilmesi uyarısında bulundu, "Haftada bir ya da belli periyotlar halinde kefir, her gün 1 kâse yoğurt tüketmenizde fayda var. Bağışıklığınızı güçlendirmek için turşu ve bunun yanında fermente et ürünleri de tüketebilirsiniz" dedi.
#Koronovirüs
Gebeliğe Bağlı Hipertansiyon Kalıcı Olabilir
Gebelikte hipertansiyon gebeliğe özgü çıkabileceği gibi gebelik öncesi var olan kronik hipertansiyon olarak da görülebilir. Öncelikle gebeliğe özgü hipertansiyon mu (gestasyonel hipertansiyon ) yoksa gebelik öncesi var olan hipertansiyon mu (kronik hipertansiyon) olduğunun anlaşılması gerektiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ebru Özenç gebelikte hipertansiyonla ilgili merak edilenleri anlattı.
#Gebelikte Hipertansiyon
