Hayat Tavsiyeleri

Dünyanın en yaşlı insanı hayatını kaybetti… 117 yaşında sağlıklı olmasının sırrı neydi? 'Özel bir şey yapmadım' diyordu ama uzmanlar bile şaşkındı

Ocak ayından bu yana "dünyanın en yaşlı insanı" unvanını elinde tutan 117 yaşındaki Maria Branyas Morera, hafta başında hayatını kaybetti. Dünya savaşlarından, pandemilerden ve nice zorluktan sağ çıkan Morera'nın ne kanser ne kalp hastalığı ne de en ufak bir demans belirtisi göstermesi uzmanları bile şaşkına çeviriyordu. Peki Morera'nın bu kadar uzun yaşamasının sırrı neydi?

Seyirciyle göz göze 59 sene

- Türk tiyatrosunun duayen oyuncusu Göksel Kortay ile eski albümleri karıştırdık… Sahnede 59 yılını geçiren Kortay, tiyatroyu seven ama oyunculuğu tasvip etmeyen bir babanın kızı olarak 1960’lı yıllarda Amerika’da tiyatro öğrencisi olmayı, oda arkadaşı Faye Dunaway’i, ‘Amerika’dan gelen kız’ın Kenterler tiyatrosundaki maceralarını ve 2003’te kaybettiği eşi Kerem Yılmazer’e duyduğu özlemi anlattı.

Osman Hoca’nın iyi hayat tavsiyelerinden 10’unu seçtim

Dünkü Hürriyet’te uzun, upuzun bir liste yayınladı Osman Müftüoğlu... Listenin adı: “İYİ HAYAT TAVSİYELERİ”. Yüz maddelik bir liste... “Çok çok iyi bir hayat” olmasa da “Eh işte... İdare eder bir hayat” için listeden 10 madde seçtim kendime...

Hayat dersleri, hayat tavsiyeleri

GAZETECİLİĞE başladığım yıllarda hep başarı öykülerinin peşinden koştum. Yıllarca öyle insanlarla tanıştım ki, bazıları dostum, bazıları da hep izlediğim, takip ettiğim, arada haberleştiğim, danıştığım insanlar oldu.

Duşko Ivanoviç: 'Gelin birlikte savaşalım!'

Yugoslav basketbolunun yaşayan efsanesi, Beşiktaş Sompo Japan koçu Duşko Ivanoviç, Hürriyet’ten Fatih Saboviç'e konuştu...

Ev işi yaparken dikkatli olun

Biz ayakta dururken belimize ve boynumuza ağırlık bindiğini unutmayalım. Bir düşünün, otururken bile boynumuz başımızı taşıyor, belimiz ise boyun, baş ve kollarımızı taşıyor. Yani ağırlık taşırken duruşunuza dikkat etmediğinizde, ağırlığı doğru yerlere doğru şekilde dağıtmadığınızda boyun ve sırt ağrılarından kaçış yok.

Gelecek nesillere tavsiyelerim

Okullar, gençler için çalışan örgütler, beni onlarla hayata dair sohbet etmem için çağırıyor bazen. Bu iş için berbat bir adayım. Ama illa ısrarcılarsa hayatta öğrendiğim, gençlere faydası dokunacak her şeyi aşağıda sıraladım efendim...

‘Tarihçilerin kutbu’ Halil İnalcık: 'Bu sıkıntılı devir geçecektir'

Dünyaca ünlü tarihçi Prof. Dr. Halil İnalcık geçen hafta aramızdan ayrıldı. İnalcık’ı ölümünden yaklaşık bir yıl önce evinde ziyaret etmiş, 100’üncü doğum gününü kutlamıştık. İşte 13 Eylül 2015’te Hürriyet Pazar’da yayımlanan röportajdan bir bölüm...

Yeni adab-ı muaşeret

Eskiden annelerimizin, babalarımızın kütüphanelerinde hayat tavsiyeleri veren kitaplar illa bulunurmuş.

İş yerinde “kötü haber verme kültürü” oluşturulmalı

Çalışandan sorumluluk alması, inovasyona katkı sağlaması ve zor bir durumda hızlıca çözüm üretmesi bekleniyor. Peki hata yapabilir mi? Tehlike yaratacak bir prosedür eksikliğini önceden fark edip yönetime iletebilir mi? Prof. Dr. Acar Baltaş psikolojik açıdan güvenli bir iş yerinin kötü haber verme kültürü gelişmiş bir yapıda inşa edilebileceğini vurguluyor.

Tembellik bedene oturmak ömre ihanettir

Sık tekrarladığım eski mottolarımdan biri de şudur: TEMBELLİK BEDENE İHANETTİR.

Atatürk’ün tavsiyesiyle öğretmen olmuştu... Asırlık Çalıkuşu veda etti

Henüz 7 yaşındayken bir yurt gezisi sırasında Mustafa Kemal Atatürk ile konuşan Sabiha Özar, onun tavsiyesiyle öğretmen olmuştu. 108 yaşındaki Sabiha Öğretmen, dün sabah saatlerinde hayata gözlerini yumdu.

“Dünya Aşı Haftası”

Merhabalar sevgili okurlar.

Hızlı inme kontrolü

AKUT inme tedavisinde en önemli unsur zaman... Zira erken müdahale hem hayat kurtarıyor hem de felç gibi sorunların önüne geçiyor. “Akut inmeye ne kadar erken müdahale edilirse tedavi sonuçları da o kadar yüz güldürücü olur” diyen Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Kamil Tülüce, bu nedenle kişinin kendisi veya yakınlarının akut inme geçirdiğini düşündüğü veya anladığı anda inme tedavisi yapabilecek kapasitedeki bir hastaneye hızlıca ulaşması gerektiğini söyledi.İşte Tülüce’nin hayat kurtaran tavsiyeleri:

Sevgilisiyle birbirlerinin kanını içmişlerdi… Nişanı attı, her şeyi unuttu: Enerjinizi erkeklere harcamayın

Gösteri dünyasının iki sıra dışı ismi aşkı birbirlerinde bulmuş, tüm detaylarını sosyal medyadan paylaştıkları nişanlarıyla da adlarından çok söz ettrimişlerdi.

Bayram göçü başlıyor... İstikamet memleket

9 günlük bayram tatili öncesinde Türkiye genelinde otobüsler arife gününe kadar doldu, yüzde 40 oranında ek sefer konuldu. Toplamda 6.5 milyon kişinin otobüsle seyahat edeceği tahmin ediliyor. Otobüsle seyahat edenlerin büyük çoğunluğu memleketlerine gidiyor.

Bahar geldi hoş geldi

Sağlıklı ve zinde, formda ve huzurlu bir hayatın önemli ayrıntılarından biri de “RUH VE ZİHİN SAĞLIĞI” yani “İÇSEL HUZUR”dur.

Galatasaray Lisesi’nin şampiyon ikizleri

Dünyaya geldikleri günden bu yana hiç ayrılmayan ve ilkokul, ortaokuldan sonra lisede de kopmayan ikiz kardeşler Melis ve Sena Altıntuğ’u şampiyonluk yarışı bile ayıramadı. Geçtiğimiz yıl Liselere Geçiş Sistemi (LGS) kapsamında düzenlenen merkezi sınavda 500 tam puan yapan şampiyon ikizler Galatasaray Lisesi’nde de aynı sınıfta eğitim görüp aynı yurtta kalıyor. Öğretmenleri karıştırdığı için sıralarını ayırmak zorunda kalan ikizler, ‘ikimizden biri başaramasaydı, Galatasaray Lisesi bile olsa gelmezdik’ diyor.

Daha kısa yaşayacağınızı bilseydiniz hayatınızda neyi değiştirmek isterdiniz? Kendisine ölümcül hastalık teşhisi konan insanlar anlatıyor

Her gün kalan ömrümüzden bir gün eksiliyor ve biz hiç ölmeyecekmişiz gibi yaşıyoruz. Ama başımıza kötü bir olay geldiğinde ya da ciddi bir hastalık yaşadığımızda aslında hayatımızın her anının, geçirdiğimiz her dakikanın ne kadar kıymetli olduğunun farkına varıyoruz. Her günümüzü ‘Bugün kalan hayatımızın ilk günü’ diye doya doya yaşamamız gerekiyor ancak bu bilinçle yaşamamız da her zaman mümkün olmuyor. Peki eğer daha kısa yaşayacağınızı bilseydiniz hayatınızda neyi değiştirmek isterdiniz? Bu sorunun yanıtını ölümcül hastalık teşhisi konulan insanlardan duymak ister misiniz?

Esnek çalışma saatleri kalbimize iyi geliyor

ABD'de Harvard ve Penn State üniversitelerinden araştırmacıların yaptığı güncel bir çalışmada, esnek çalışma saatleri olan kişilerin kalp damar rahatsızlıklara yakalanma riskinin azaldığı tespit edildi. 

Ecevit’in genç bir ‘Tutunamayan’ olarak portresi

YAKIN dönem Türk siyasetinin en önemli isimlerinden Bülent Ecevit’in Robert Kolej’den sınıf arkadaşı, tiyatrocu Tunç Yalman’a yazdığı mektupları ‘Hayat Dalgalar Gibi Üstümüzden Geçecek’ adıyla kitap olarak yayımlandı.

İş yerinde aşırı strese maruz kalmak kalp sağlığını tehdit ediyor... '42 yaşında kalp spazmı geçirdim, işten ayrılmama vesile oldu'

Çalışanların günlerinin büyük bir kısmını geçirdikleri iş yerlerinde kendilerini mutlu ya da aşırı stres altında hissetmeleri, ruh sağlıklarını, üretkenliklerini hatta zamanlarının geri kalanını bile etkiliyor. Yapılan araştırmalar, iş yerinde aşırı strese maruz kalmanın kalp sağlığını tehdit ettiğini, buna karşılık esnek çalışma saatleri olanlarda kalp damar rahatsızlıklarına yakalanma riskinin düşük olduğunu söylüyor. Biz de hem iş hayatındaki stresin kalbimize ve ruh sağlığımız etkisini uzmanlarla konuştuk hem de iş stresinden dolayı sağlık sorunu yaşayanların hikayelerini dinledik.

Ankara Film Festivali’nden notlar

Yazmak için gezmek beni zenginleştiriyor. Geçen hafta da Ankara’daydım, 34. Ankara Film Festivali’nin film ara boşluklarını daha çok “Orta Dünya” adlı mekanda geçirdim çünkü burası Cihangir’deki Kaktüs gibi...

Demirel’in 3 sırrı

Geçen günlerde -1 Kasım 2023- 9. Cumhurbaşkanı rahmetli Süleyman Demirel’in 99’uncu doğum günüydü. Ve o vesileyle çoğumuz onu bir kez daha sevgi, saygı ve rahmetle andık. Ve tabii ki bu arada onun neredeyse tarihe geçecek bazen esprili bazen öğretici pek çok tavsiyesini yeniden hatırladık.

“Başka gidecek yerimiz yok”

BU bizim evde çok sık duyduğum bir cümleydi.

Siber saldırılardan korunmanın yolları

Dijital dönüşümün hız kazanmasıyla işletmeler için en büyük risk siber saldırılar oldu. Bırakılan bir açık, güvenlik ihlaline, veri kaybına, iş süreçlerinde aksamaya ve şirketlerin imajının zedelenmesine yol açıyor. Özellikle günümüzde müşterilerine sürdürülebilir, hızlı bir hizmet sunmayı amaçlayan tüm şirketler gibi KOBİ’ler için de siber riskler en önemli kurumsal riskler kategorisinde ilk sıraya yükselmiş durumda. Şirketlerin aldığı güvenlik önlemleri ve siber güvenlik için ayırmakta olduğu bütçe her geçen yıl artıyor olsa da saldırıların türleri de gün geçtikçe çeşitlenmeye devam ediyor. Siber risklerin, diğer sigortalanabilir konvansiyonel risklerden farklı olarak gerçekleşip gerçekleşmeyeceği bilinmeyen değil, ‘ne zaman gerçekleşeceği bilinmeyen’ bir risk olarak tanımlanması gerektiğini ifade eden Howden Türkiye Yönetim Kurulu Başkanı ve Bölge CEO’su Atınç Yılmaz, saldırılar öncesi alınması gereken önlemleri ve siber riskin gerçekleşmesi durumunda yapılması gerekenleri adım adım sıraladı.

Düğüne boyut atlatan o müzik

Christopher Nolan’ın yönettiği 2014 yapımı “Interstellar” filmini bilirsiniz.

Gastronomi nobeli’ni alan Mardinli Ebru Şef… Bizi minimal tabaklar değil kazanla pişen yemekler doyurur

Geçen haziran ayında gastronomi dünyasının en en prestijli ödüllerinden ‘Basque Culinary World Prize’a değer görülen sosyal girişimci şef Ebru Baybara Demir ile hem kendi hikâyesini konuştuk hem de gastronomi dünyası kazanını kaynattık. İyi bir şef olmak başarı için yeterli midir? Dünyadaki restoran eğilimleri nereye gidiyor? Başarılı girişimci kimdir? Sunum mu önemli yoksa ürün mü?