Gunluk Nedir Ve Ne İse Yarar

Günlük Nedir Ve Ne İşe Yarar? Günlüğün Faydaları Ve Özellikleri

Herkesin, başkalarının fikirleri hakkında endişelenmeden nasıl hissettiğini tartışmak için güvenli bir alana ihtiyacı vardır. Bu yüzden günlük tutmak oldukça rahatlatıcı bir eylemdir. Peki, günlük nedir, nasıl tutulur? İşte, merak edilen tüm detaylar.

Kuyruk yağı, kantaron yağı, kolajen takviyeleri diz ağrılarına iyi gelir mi?

Diz ağrısı yaş ilerledikçe hayat kalitemizi doğrudan etkileyen büyük bir sorun olarak karşımıza çıkar. 60’lara merdiven dayarken merdiven çıkamama, uzun yolda yürüyememe, yere oturup kalkamama gibi problemler kaçınılmaz oluyor. Bu yaşlarda pek çok kadından aynı şikayetleri duyuyoruz. Çoğunun dizinde sıvı kaybı ya da kireçlenme problemi var. Kimi sorununa ameliyat olarak çözüm buluyor, kimi iğne yaptırıyor, kök hücre tedavisi deniyor, kimi ozon terapi… Bu işlemlerden ve ameliyattan korkanlar ise çareyi kantaron yağında, kuyruk yağında ya da kelle paça çorba gibi kolajen kaynaklarında arıyor.

Neden Türk kadınlarının dizleri problemli? Kuyruk yağı, kantaron yağı, kolajen işe yarıyor mu?

50'li, 60'lı yaşlardan sonra insanların dizlerindeki ağrılardan yakınması, hareketlerinde zorlanması normal karşılanır ancak bizim ülkemizde özellikle kadınların dizlerinde sıklıkla kireçlenme ve sıvı kaybı problemi yaşanıyor. Peki neden özellikle kadınlar bu dertten mustarip, temelinde ne yatıyor? Kuyruk yağı, kantaron yağı, kelle paça çorbası, kolajen takviyeleri diz ağrılarına iyi geliyor mu? Yoksa sorunun tek çözümü ameliyat mı? Doç. Dr. Ahmet Sevencan ile konuşuk.

Yaz tatilinde çocukların dijitalle olan ilişkisi nasıl olmalı?

«Bütün insanlar doğal olarak bilmek isterler.» Aristoteles (MÖ 384- 322)

‘Uyku dünyayı ve insanın iç dünyasını keşfetmeyi hedefleyen bir yolculuktur’

Bütüncül tıp konusunda verdiği eğitimlerin yanı sıra ‘Titreşim Tıbbı’ ve ‘Açlık Diyeti’ kitaplarıyla da tanınan uzman Dr. Murat Balanlı’nın ‘Ah Bir Uyuyabilsem...’ adlı yeni kitabı yayımlandı. Uyku hakkında kritik bilgiler ve daha iyi bir gece uykusu elde etmek isteyenlere yönelik tavsiyeler içeren kitabı, yazarı Balanlı’yla konuştuk.

YKS öncesi unutmayın: Korku, korkaktır. Üzerine gidin

Son yıllarda Haziran ayında peşpeşe iki günde yapılan üniversite sınavları, genç bireyler açısından bilgi ve birikimin kağıda dökülmesi kadar, kaygı ve stres yönetimi için de deneysel bir arena haline geldi.

'En yaşanmayacak yer' Antarktika'da hayat nasıl geçiyor? Beyaz Kıta'daki işlere kimler başvurabiliyor, hangi özellikler aranıyor? 'Bugüne kadar temizlediğin en iğrenç şey nedir?'

Gezegenimizin en soğuk ve en ıssız kıtası Antarktika, yaşamak sadece birkaç bin kişiye nasip olan benzersiz bir tecrübe. Peki burada yaşamak nasıl bir şey? O şanslı azınlığın arasına katılabilmek için hangi özelliklere sahip olmak gerekiyor?

Hastalıkta ve sağlıkta egsozom mucizesi

Sağlığımız ve hastalıklarımızla ilişkili muazzam gelişmelere şahit olduğumuz ve olacağımız farklı bir zaman diliminde yaşıyoruz ve çok şanslıyız.

Ünlü oldukça çevren genişlemiyor, tam tersi küçülüyor

Pınar Deniz, her geçen yıl başarılarıyla ve oyunculuğuyla daha da parlıyor. Ödüllerine ödül, projelerine proje ekliyor, “Oynadıkça travmalarımı şifalandırmayı öğrendim” diyor. Bir yandan sosyal sorumluluk projeleriyle de karşımıza çıkıyor: “Toplumu değiştiremem ama toplumda dokunabileceğim insanlar olacağını biliyorum.” Pınar Deniz’le hayatındaki değişimleri, başarılarını, dizisi ‘Yargı’yı ve artan şöhretini konuşuyoruz: “Ünlü oldukça çevren genişlemiyor, tam tersi küçülüyor.”

CHP medyası... CHP statükosu... Avantaj medyada

*

Şura Suresi Oku - Şûrâ Suresi Anlamı, Tefsiri, Türkçe ve Arapça Okunuşu (Diyanet Meali)

Şura suresi, 53 ayetten oluşmaktadır. Mekke döneminde inen sure, adını 38. âyette geçen “Şûrâ” kelimesinden almıştır. Şûrâ, danışma demektir. Sûrede başlıca müslümanların işlerini kendi aralarında danışma yoluyla yürüttükleri, ayrıca kâinatta Allah’ın birliğini gösteren deliller ve kıyamet gününün hâlleri konu edilmektedir. İşte Şura suresi anlamı, tefsiri, Türkçe ve Arapça okunuşu…

Mahşerin üç atlısı (3) - Neden ve nasıl paslanırız

Bizi olması gerekenden daha hızlı ve daha kötü yaşlandıran temel üç sorundan biri de “oksidasyon” yani “paslanma” süreçleridir.

MİGREN DOSYASI | Ağrılar tarihe mi karışıyor? Aşıyla migrenden kurtulmak mümkün mü?

Migren ağrıları yüzünden hayatı kâbusa dönenler çareyi Türkiye'de de kullanılmaya başlanan aşılarda arıyor. Aşılar migren için kesin çözüm mü? Aşı fiyatı ne kadar? Neler yaparsak ataklardan korunuruz? Aşılar ve migren ile ilgili tüm merak ettiklerimizi uzmanlara sorduk ve A'dan Z'ye bir migren dosyası hazırladık.

Stresimizi nasıl törpüleriz

Kronikleşen ve tekrarlayan streslerin sağlığımızın en büyük düşmanlarından biri olduğu kesin.

Fotoğraf kağıdı nedir? Fotoğraf kağıdı ve baskı boyutları nelerdir

Fotografik baskılar yapmak için kullanılan, ışığa duyarlı kimyasal yapıları ile kaplanmış kağıtlar fotoğraf kağıdı olarak bilinir. Karanlık oda baskı fotoğraf kağıtları olarak da ifade edilir. Peki fotoğraf kağıdı nedir? Fotoğraf kağıdı ve baskı boyutları nelerdir ayrıntıları ile derledik.

Ajanda nedir, ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Ajanda nasıl tutulur ve neler yazılır?

Ajanda kelimesi Latince kökenli bir kelimedir. Orta Çağ'ın ilk yıllarında Fransızcaya geçen ajanda sözcüğü ''agend'' kökünden türetilmiştir. Agend, gün anlamına gelir. Kelimenin sözlük anlamı da günlük tutulan defterdir. Günümüzde en çok kullanılan defter türlerinden biri olan ajandalar, andaç adıyla da bilinir. Ajanda nedir, ne işe yarar ve nasıl kullanılır? Ajanda nasıl tutulur ve neler yazılır ayrıntıları ile derledik.

Bebeklerde uyku (gece) terörü nedir, neden olur ve ne zaman başlar? Bebeklerde gece terörü nasıl önlenir ve tedavi edilir

Bebeklerde en önemli durumlarda birisi de uyku düzenidir. Bebeklerin sağlığı için düzenli uyumaları gerekmektedir. Bu anlamda bazı bebeklerde görülen uyku terörü hastalığı uyku bozukluğu problemi olmaktadır. Bu hastalık ebeveynleri hem korkutmakta hem de endişelendirmektedir. Peki, bebeklerde uyku (gece) terörü nedir, neden olur ve ne zaman başlar? Bebeklerde gece terörü nasıl önlenir ve tedavi edilir? Sizlere bebeklerde görülen uyku terörü hastalığı hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.

Lüksmetre nedir, neyi ölçer ve ne işe yarar? Lüksmetre çalışma prensibi ve birimi

Luxmetre, aydınlatma seviyesinin ölçüldüğü bir birim olarak bilinir. Örneğin, dolunayda gökyüzü açık olduğu zaman aydınlatma endeksi 0,27 lüks olur ve parlak bir öğlen günü – 130 bin lüks (Lx) şeklinde ölçülebilir. Lüksmetre nedir, neyi ölçer ve ne işe yarar sizler için derledik.

Dinamometre nedir, nasıl yapılır ve çalışır? Dinamometre neyi ölçer

Cisimlerin kuvvetini ölçmek için bazı değişik araçlar kullanılıyor. Bu araçların başında ise, dinamometre yer alıyor. Dinamometre ise, cisimlerin kuvvetlerini çok kolay bir şekilde ölçebiliyor. Bu cihazların kullanım alanları ve tam olarak ne işe yaradığı en çok merak edilen konular arasında yer alıyor. Dinamometre nedir, nasıl yapılır ve çalışır sizler için derledik.

Dünyaca ünlü filozof Kuçuradi: Ömrüm cevap aramakla geçti

İnsan nedir? Peki ya robotlar? Herkesin değerlendirmeleri neden birbirinden farklı? Birinin ‘iyi’ dediğine diğeri neden’ kötü’ der? Onunki bu sorulara bir cevap vermek üzere geçmiş bir ömür… Uluslararası Felsefe Kuruluşları Federasyonu Onursal Başkanı ve Türkiye Felsefe Kurumu Başkanı Prof. Dr. Ioanna Kuçuradi ile hem eski fotoğraflara göz attık hem de bu soruların cevaplarına yanıt aradık… 

Mindfulness nedir, ne işe yarar? Mindfulness nasıl yapılır?

Mindfulness, sıklıkla araştırılan konulardan biridir. Özellikle kullanım anlamı açısından da önem taşıyan konular arasındadır. Bu bakımdan Mindfulness nedir öğrenebilir ve buna göre ne işe yaradığını bilebilirsiniz. Mindfulness nedir? Ne işe yarar? Mindfulness nasıl yapılır detaylarıyla derledik.

Dernek nedir? Nasıl kurulur şartları nelerdir? Dernekler ne işe yarar ve neden kurulur?

Dernek, insanların belli bir amaç için bir araya gelerek oluşturduğu topluluklardır. Dernekler herhangi bir kazanç amacı gütmeyerek toplumun faydasını gözetirler. Toplumun çıkarlarının bireysel çıkarlardan daha önemli olduğunu belirten dernekler her alanda kurulabilmektedir. Peki, dernek nedir? Nasıl kurulur şartları nelerdir? Dernekler ne işe yarar ve neden kurulur? İşte, dernek adı verilen topluluklar hakkında tüm ayrıntılar.

Difüzör nedir? Ne işe yarar? Difüzör hava nemlendirici nasıl çalışır?

Özellikle araçlarda kullanılması ile beraber difüzör önemli bir yere sahiptir. Yolda sağlıklı bir şekilde seyir edebilmek için mutlaka araçlarda yer alır. Peki, Difüzör nedir? Ne işe yarar? Difüzör hava nemlendirici nasıl çalışır detayları ile derledik.

Sitrik Asit nedir? Ne işe yarar ve nasıl üretilir? Sitrik asit nerelerde kullanılır?

Pek çok alanda ve özellikle günlük yaşamda kullanılan en önemli bileşenler içerisinde sitrik asit gelir. Peki, sitrik Asit nedir? Ne işe yarar ve nasıl üretilir? Sitrik asit nerelerde kullanılır detayları ile derledik.

Duyu bütünleme nedir? Ne işe yarar? Duyu bütünleme kimlere uygulanır?

Duyu bütünleme, son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz oldukça dikkat çeken bir kavramdır. Konunun uzmanları, bu kavramı kişinin bedenini çevresi ile uyumlu bir şekilde kullanmalarını sağlayan nörolojik bir işlem olarak ifade etmektedir. Peki, Duyu Bütünleme nedir? Ne işe yarar? Duyu bütünleme kimlere uygulanır sizin için tüm detayları ile derledik.

Distile su nedir? Ne işe yarar? Distile su nasıl elde edilir ve ne için kullanılır?

Distile su, sıklıkla araştırılan sulardan biridir. Özellikle kullanım anlamı bakımından da önem teşkil eden sular arasındadır. Bu bakımdan Distile su nedir öğrenebilir ve ne işe yaradığı hakkında da bilgi sahibi olabilirsiniz. Distile su nedir? Ne işe yarar? Distile su nasıl elde edilir ve ne için kullanılır detayları ile derledik. 

Propolis nedir, ne işe yarar, faydaları neler?

Propolis faydaları ve özellikleri ile tüketicilerin merak ettiği besin kaynakları arasında yer alıyor. Arılar aynı zamanda iğne yapraklı ağaçların veya yaprak dökmeyen ağaçların özünden propolis adı verilen bir bileşik üretirler. Arıların bu üretimi, insan sağlığında cilt hastalıklarından bağışıklığa kadar pek çok fayda sağlar. Peki propolis tam olarak nedir, ne işe yarar? İşte, propolis hakkında detaylı bilgiler

Psikoterapi nedir? Nasıl yapılır? Psikoterapi ne işe yarar ve kimler yapar?

İnsanlardan bazıları günlük yaşama uyum sağlamakta bazen zorluklar yaşayabilmektedir. Bu kişilerin problemlerinin neden kaynaklandığını kestirmek zor olmaktadır. Bu nedenle bu kişiler alanında uzman olan kişilerin desteğine ihtiyaç duymaktadır. Psikoterapi de bu bağlamda ele alınması gereken konulardan biri olarak belirtilmektedir. Peki, psikoterapi nedir? Nasıl yapılır? Psikoterapi ne işe yarar ve kimler yapar detayları ile derledik.