Yorgunluk Sendromu

Orta yaş manifestosu

GÜLSE Birsel “Orta yaş 20’lerin terapi görmüş halidir” diyor, doğru söylüyor.

Genç, sağlıklı ve zinde bir kadındı, bir günde yataktan çıkamaz hale geldi... 'Gizemli hastalık' hayatını nasıl değiştirdi?

Jennifer Mann, sağlıklı bir yoga eğitmeni ve üniversite öğrencisiydi. Çok çalışıyordu ama hayatından memnundu. Ancak gizemli bir hastalık Mann'ı yatağından çıkıp banyoya bile gidemeyecek kadar güçsüz hale getirdi. Ağrıları nedeniyle yerinden kıpırdayamıyordu bile... Mann, bu hastalığın hayatını nasıl değiştirdiğini ve sağlığına yeniden nasıl kavuştuğunu anlattı.

‘Büyük taklitçi’ olarak bilinen hastalıkta umut veren gelişme! İnsan terinde bulunan protein sonu olabilir… ‘Krem, ilaç ya da aşı üretilebilir’

Massachusetts Teknoloji Enstitüsü (MIT) ve Helsinki Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, belirtileri çok sayıda hastalıkla karıştırılan ‘büyük taklitçi’ ve 'sessiz katil' olarak adlandırılan Lyme hastalığına karşı mücadelede çığır açabilecek bir keşifte bulundu. İnsan terinde yaygın olarak bulunan bir protein, hastalıktan sorumlu bakterileri engelleme yeteneğini göstererek umut ışığı sundu. Peki bu protein tam olarak nedir? Nasıl bir fayda sağlayabilir?

Ressam Sharon

Sharon Stone’un şu lafı içime oturdu:

Sapasağlam genç bir kadındı, bir anda yataktan çıkamaz hale geldi... Gizemli hastalık doktorları bile çaresiz bıraktı! Düğüm bir internet aramasıyla çözüldü

Henüz 29 yaşındaydı... Evleneli 1,5 yıl olmuştu... Sağlıklı, mutlu bir insanken bir anda ağrıları nedeniyle yatağından çıkamaz hale geldi. Genç kadının hayatını yaşanmaz hale getiren gizemli hastalığın ne olduğunu uzmanlar bile çözemiyordu. Belirtilerinin psikolojik olduğunu düşünen doktorlar dahi vardı. Peki neydi bu hastalık?

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları

Spor salonlarında veya evde bir egzersiz programı takip etmeden önce bilinçli olmamız adına, sizlere sağlıklı bir şekilde kaslanmanın ve egzersiz yapmanın bilimsel gerçeklerinden bahsedeceğim.

'Neden sürekli yorgunum?' diyenler, kronik yorgunluk sendromu tehlikesine dikkat! Nasıl ortaya çıkıyor? En çok kimleri etkiliyor? 'Görülme sıklığı, Türkiye'de ABD ve Avrupa'dan daha fazla...'

Sürekli olarak artan yorgunluk şikayetleri, bir hastalığın habercisi olabilir: Kronik yorgunluk sendromu! Bazı kişilerde gündelik hayatı olumsuz etkileyecek kadar şiddetli seyreden bu hastalık ABD ve Avrupa’ya kıyasla ülkemizde daha fazla görülüyor. Peki kronik yorgunluk sendromu en çok kimleri etkiliyor? Hangi belirtilerle kendini gösteriyor? Nasıl önlemler almak gerekiyor? Tüm bu sorulara uzmanlarla cevap aradık.

Değişin değiştirin

***

Şifaya giden yol

Değerli Hürriyet okurları... Bu haftaki konumuz, birçoğunuzun belki sadece duyduğu ve üzerine çok bilgi sahibi olmadığı bir şifa yöntemi olan “tamamlayıcı tıp...” Ve konuğumuz ise şahsen de tanıdığım, uzmanlık alanındaki başarılarını yakından takip ettiğim Beyin ve Sinir Cerrahı Op. Dr. Oktay Melih İzdeş...

Hipoglisemi neden önemli

Kanımızdaki şeker seviyesinin fazlası kadar azı da sorun yaratır. Şeker hastalığı olarak bilinen ve kan şekerinin yüksekliğiyle seyreden sağlık sorunu kadar kan şekerinin düşmesi hali de önemli bir problemdir.

Psikolojik bağışıklık nasıl güçlendirilir

Öncelikle bilelim ki “bedensel/hücresel/kimyasal bağışıklık” kadar “psikolojik bağışıklık” da sağlığı koruma ve sürdürmenin önemli ayrıntılarından biridir.

15 yıl mücadele etti, kronik yorgunluk sendromundan hayatını kaybetti!

İngiltere'nin Derbyshire bölgesinde yaşayan 32 yaşındaki Kara Jane Spencer'ın ailesi, verdiği yaşam mücadelesi ile herkese örnek olan genç kadının 2 Ocak sabahı hayatını kaybettiğini duyurdu.

Yüzlerce hastalığı taklit ediyor, dünyanın yaklaşık yüzde 15'ini etkiledi! Lyme hakkında her şey...

Taklit yeteneği müthiş, bin bir yüzü var, birçok kaynakta gizli pandemi olarak geçiyor hatta sessiz katil diye adlandırılıyor. Tüm dünya, bu hastalığa karşı ayakta. ABD'deki Lyme kasabasına giderek araştırma yapan ve birkaç yıl sonra Lyme hastalığı teşhisi konan Ziraat Yüksek Mühendisi Derya Ulaşoğlu da söz konusu hastalığı yaşayanlardan. İşte onun deneyimleri ve 18 soruda Lyme hastalığı...

Ozonterapi bağışıklık sistemini güçlendiriyor

FİZİKSEL Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Atilla Ayral, uzun süren kronik yorgunluk, kalitesiz uyku düzeni ve düşük bağışıklık sistemine karşı uygun kişilerde uygulanan ozon terapinin hem bağışıklık sistemini güçlendirdiğini hem de vücudun eski enerjisine kavuşmasına katkı sağladığını söyledi. Dr. Ayral, “Özellikle 2 yıldır pandemi döneminde bağışıklık sisteminin güçlü olmasının önemini bir kez daha anladık ve bu dönemde hastalarımıza ozon uygulayarak çok iyi sonuçlar aldık” dedi.

Dijital zehirlenmeye dikkat

Anlaşılan o ki önümüzdeki günlerde sağlık gündemimizin en önemli önceliklerinden biri “DEPRESYON MESELESİ” olacak.

Kronik yorgunluk sendromuna dikkat

EKOL Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Derya Güneş, dahiliye kliniğinde sık karşılaşılan şikayetlerden birinin halsizlik, kişide enerji azlığı, tükenmişlik hissi ve fazladan yorgunluk hissetme olduğunu belirterek, “Aktivite sonrası veya yeterli dinlenememeyle gelişen enerjisiz hissetme durumu yorgunluk olup çoğu zaman fazladan dinlenme veya uyku ile düzelir.

Enerji altyapınız sağlam mı

Geçtiğimiz günlerde Isparta’da yaşanan bir enerji krizi hepimizi ürküttü.

Magnezyum eksikliğinde görülen ve ortaya çıkan hastalıklar nelerdir?

Günlük hayatta insan vücudu metabolik reaksiyonların oluşması, fonksiyonlarının gerçekleşmesi, hormonal düzenin korunması gibi hücresel onarımlar için pek çok minerale ihtiyaç duymaktadır. Bu nedenle magnezyum insan vücudunda bulunan önemli minerallerden biri olmaktadır. Bu bakımdan vücudumuzda olması gereken magnezyum minerali hakkında birçok konu merak edilir. Magnezyum eksikliğinde görülen ve ortaya çıkan hastalıklar nelerdir tüm detayları ile derledik.

Ne zaman daha hızlı yaşlanırız

Sağlığı korumak ve kollamak zannedildiği kadar kolay bir iş değildir.

Dysania (Kronik yorgunluk sendromu) nedir, nasıl tedavi edilir? İşte dysania belirtileri ve nedenleri

Her sabah alarm çaldığında yataktan çıkmak istemiyorsanız, bu yaşadığınız şeyin adı kronik yorgunluk sendromu, yani dysania denilen şey olabilir. Peki, dysania (Kronik yorgunluk sendromu) nedir, nasıl tedavi edilir? İşte dysania ile ilgili bilgiler…

Dijital çağın yeni hastalıkları

İsterseniz gelin yeni bu yeni haftaya girerken yine ve yeniden COVID-19 gündemini pas geçip farklı bir konuya “dijital çağın hastalıkları” meselesine bir göz atarak girelim.

Sistite yenik düşmeyin

İNTERSTİSYEL sistite yakalanan hastaların idrar sıklığı, idrar hissi ile ilişkili ağrı, basınç veya rahatsızlık, kasıklarda ve idrar yollarında şiddetli ağrı, yanma yakınmasıyla kliniklere başvurduğunu ifade eden Ekol Hastanesi Üroloji Uzmanı Opr. Dr. Tansu Turgut, kronik bir mesane sorunu olduğunu söyledi.

'Fibromiyalji, kadınlarda erkeklere oranla 10 kat daha fazla'

SİVAS'ta, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Mustafa Kısa, dünyada sık görülen, kronik ağrı ve yorgunluk sendromu olarak adlandırılan fibromiyaljinin iş ve güç kaybının en önemli nedenlerinden biri olduğunu belirtti. Uzm. Dr. Kısa, hastalığın kadınlarda erkeklere oranla 10 kat daha fazla olduğunu söyledi.

Mizah, stresi kahkahaya boğar

ENERJİ psikolojisi, EFT master eğitmeni Uzm. Dr. İnci Erkin, biz kendimize yardım etmezsek, kronik yorgunluk sendromu, otoimmun hastalıklar, kanser, artrit, fibromyalji, huzursuz bağırsak sendromu, panik atak gibi aslında bedenimizin yardım çığlığı olan ama hastalık adını verdiğimiz rahatsızlıklardan kurtulmakta çok zorlandığımızı söyledi.

Beslenmeyle iyileşmek mümkün

‘Ne Yiyeceğimi Şaşırdım’ bir doktorla bir iletişimcinin ortak rahatsızlıkları vesilesiyle ortaya çıkan bir kitap. Kitapta besinlerin temel özellikleri anlatılıyor; yediklerimizin beyin sağlığı ve kronik enflamasyondaki rollerinden bahsediliyor. Ayrıca bu bilgilerden yola çıkılarak okura birbirinden lezzetli tarifler de veriliyor...

Nörolojik Hastalıklarda da Pilatesin Önemli Bir Egzersiz Seçeneği Olduğunu Biliyor Muydunuz?

Pilates, Joseph Pilates tarafından kasları güçlendirmek, esnekliği arttırmak ve vücudun genel sağlığını iyileştirmek ve vücut sağlığını korumak amacı ile  bir egzersiz sistemidir. Egzersizler minder üzerinde, top ve bant yardımıyla  ya da özel olarak dizayn edilmiş aletlerle yapılır.

Üzerimizdeki şu ağırlıktan bir kurtulsak!

Yorgunluğunuz hiç geçmiyor, hep halsiz mi hissediyorsunuz? Belki de kronik yorgunluk sendromu yaşıyorsunuz; doktora görünmenizde fayda var. Uzmanlar “Bu sendrom hafif halsizlikle başlayarak ilerleyebilir” diyor.

Ozon terapi ile bağışıklık sistemini güçlendirmek mümkün

Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Eren Yıldırım, Kovid-19’a karşı ozon tedavisinin önemini vurgulayarak, “Kovid-19 enfeksiyonu geçirmeden uygulanan ozon terapi, hastalığın daha hafif seyirde geçirilmesini sağlayabilmektedir. Yine hastalık sırasında ve Kovid-19 enfeksiyonu sonrasında uygulanan ozon terapiyle de hastalığın tedavisine ciddi katkı sağlanmaktadır” dedi.