Yaşlılık dönemindeki depresyonun nasıl yönetileceğine dair tavsiyelerde bulunan Gerontolog Öğr. Gör. F. Sıla Ayan, “Yaşlılık dönemi kesin ve kaçınılmaz olarak kayıpların olduğu bir süreç değildir. Bununla birlikte radikal değişimlerin olduğu bir dönem olarak da karşımıza çıkmaktadır” dedi.
#Yaşlılık DepresyonuAydın’ın Bozdoğan ilçesi, Türkiye’de en uzun yaşayanların bulunduğu Nazilli ilçesine komşu. Yaklaşık 35 bin nüfusu olan ilçede 60 yaşın üstünde toplam 7 bin 592 kişi yaşıyor. Bozdoğan’ın yaşayan hazinelerinden 104 yaşındaki İbrahim Budak’ın lakabı ‘Çizmeli’... 11 yaşında giydiği körüklü efe çizmelerini hiç çıkarmamış...
#Uzun Yaşamın SırlarıUzmanlar Almanya'da yaşayan özellikle göçmen kökenli yaşlıların psikolojik rahatsızlıklarında büyük bir artış kaydedildiğini belirttiler. Dr. Murat Ozankan özellikle yaşlı Türkler'in bunama rahatsızlığı nedeniyle getirildiğini, ithal gelinlerin ise depresyon nedeniyle kendilerine başvurduklarını söyledi.
Beslenme planınızda yapacağınız basit, kolay ve akılcı değişikliklerle sağlığınızda önemli iyileşmeler yapabilirsiniz. Kan basıncınızı ayarlamak, kan şekerinizi dengelemek, kolesterol ve trigliserid seviyelerinizi azaltmak için ciddi avantajlar sağlayabilirsiniz.
#BeslenmeÜlkemizde huzurevlerinde kalan ve sayıları 19 bini bulan yaşlı insanların bakımını, ‘yaşlılara bakım’ konusunda yüksekokul bitirmiş gençler üstlenecek. Sakarya Üniversitesi’nin önümüzdeki yıl açacağı yükseköğrenim programında, ‘Yaşlılar için meşguliyet terapisi’ dersi bile var.