Yan Yatma
yan-yatma’a ait tüm site haberleri
Sağ mı sol mu? Hangi tarafa yatmak daha sağlıklı?
Gece yatağa girdiğimizde muhtemelen en son düşündüğümüz şey hangi tarafa yatmamız gerektiğidir. Yorganın altına geçip en sevdiğimiz uyku pozisyonunu alır ve uykuya dalarız. Bugüne kadar buna pek kafa yormamış olabilirsiniz ama uyku pozisyonunuz sağlığınızı çok yakından etkiliyor. Peki hangi uyku pozisyonu daha faydalı?
#Sağlık
Süveyş’te kritik gün
Süveyş Kanalı’nda sıkışıp kalan yük gemisini kurtarma çalışmaları tüm hızıyla devam etmesine rağmen henüz beklenen ilerleme kaydedilemedi. Uzmanlara göre, gemi bugün de kurtarılamazsa gemicilik sektörü yaşanan zararı kaldıramayabilir, tedarik zinciri sekteye uğrayabilir.
#Süveyş Kanalı
Hız yaptı, savruldu, ders almadı; devrilmekten kurtulamadı
Kaza geçtiğimiz hafta Gebze'de meydana geldi. Otomobilleriyle İstanbul'a gelen iki arkadaş bir kamyonun hızlı gittiğini fark edip kameraya aldı. Otomobilin hızının 115 kilometreye çıktığı anlarda bile kamyona yetişemeyen iki arkadaş görüntü çekmeyi sürdürdü. Hızla viraja giren kamyon devrilmekten son anda kurtuldu. Ancak ders almayan kamyon sürücüsü hız yapmayı sürdürdü. İkinci kez virajı hızla dönen kamyon bu kez devrildi. O anlar cep telefonu kamerasıyla görüntülendi. Görüntüyü çeken 2 arkadaş şaşkınlığını gizleyemezken kamyondaki meyveler yola saçıldı.
#Gebze
Bana nasıl uyuduğunu söyle sana kim olduğunu söyleyeyim
Gün sonunda iyi bir uyku vücut için çok önemli. İyi bir uyku, hem günün stresinden kurtulmanız hem de iyi bir şekilde dinlenebilmeniz açısından hayatımızın olmazsa olmazlarından. Yatağa kendinizi attığınızda farkında olmadan girdiğiniz yatış pozisyonlarının da kişiliğiniz hakkında önemli ipuçları verdiğini belirtelim.
#Uyku
Karayolunda tehlikeli taşımacılık
Adana'da aşırı yükle D-400 Karayolunda trafiğe çıkan kamyonet görenleri hayrete düşürdü. Hurda demir yüklü bir kamyonet, D-400 Karayolunda Adana'dan Mersin istikametine giderken, trafiği de tehlikeye düşürdü. Aşırı yük nedeniyle sağ tarafa eğilen ve yan yatma tehlikesi olan kamyonetin sürücüsü tehlikeye aldırmadan yoluna devam etti.Kamyonetin sürücüsü aşırı yük olmadığını kamyonetin lastiğinin patladığı için eğik göründüğünü söyledi. Sürücü daha sonra yoluna devam etti.
#Adana
Çanakkale Boğazı'nda tankerle gemi çarpıştı
Çanakkale Boğazı'ndan geçen bir tankerle yolcu gemisi Gelibolu önlerinde çarpıştı. Ölen ya da yaralananın bulunmadığı kaza ile ilgili açıklama yapan Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü, tankerden yük sızıntısı olduğunu belirtti.Çanakkale Boğazı'nın Gelibolu önlerinde tanker ile çarpışan yolcu gemisindeki 853 yolcu tahliye edilecek.
#Gemi
Nasıl uyuduğunuza dikkat edin! Uyku pozisyonunuz ömrünüzü kısaltıyor olabilir
Yüzüstü mü sırtüstümü yoksa yana doğru mu yatıyorsunuz? Tercih ettiğiniz pozisyonun, reflüden beyin sağlığına kadar bir dizi sağlık sorununu tetikleme potansiyeline sahip olduğunu hatta en kötü senaryolarda, kötü bir uyku pozisyonunun sizi yavaş yavaş öldürüyor olabileceğini biliyor musunuz?
#Sağlıklı Uyku