Tiroid Bezi Tembelligi

Belleğinize dikkat edin

Bunama problemi uzun yaşam süreleri ile birlikte giderek daha da önem kazanan bir sağlık problemi olma yolunda.

Magnezyum pazarda, manavda markette de var

Tam bir magnezyum fırtınasıyla karşı karşıyayız. Herkes bir şekilde magnezyum eksikliğini tamamlama telaşında.

Erkeklik öldü mü

Eğer başlıktaki soruyu “tıbbi açıdan” yanıtlayacak olursak cevabımız net bir “Evet!” olmasa da en azından “Durum biraz vahim” diyebiliriz.

Fazla şeker belleği bozar

Şeker toksik! Şeker zehir! Tamam ama çok da lezzetli. Üstelik bağımlılık yapma gücü bile var. Ve zaten bu nedenle de şekerden kaçmak öyle kolayca başarılabilecek bir iş değil. Dikkatli ve daima ‘uyanık olmanız’ lazım.

Patron genler mi biz miyiz

Yaşam kalitemizin belirlenmesinde “hasta mı, sağlıklı mı” kalacağımızda genlerimiz tek belirleyici değil. Özellikle kronik hastalıklarda genlerden çok çevresel etkenler ve hayat tarzımız etkili oluyor. Bu diyabet için de, kanser için de, obezite için de değişmez bir kuraldır.

Soğuk algınlığı ve grip nasıl kolay atlatılır

Soğuk algınlığı gripten biraz daha hafif bir süreç. Gripte ise durum daha bir ciddi. Ama ikisinde de yapılması ve yapılmaması gereken ortak bazı şeyler var. Peki, daha çabuk iyileşmek için ne yapılmalı?

Metabolizma nasıl hızlanır?

Yaklaşan yazla birlikte, “kilo sorunu” sohbetlerin yine baş konusu. Konu kilo olunca da akla hemen o bildik sözcük geliyor. “Metabolizma!” Nedeni şu...

Saç Dökülmesinde Küf Tedavisi

Tıbbi küf olarak tanımlanan özel bir küf, kadınlarda sık görülen saç dökülmelerinde son derece etkin bir tedavi aracı olarak kullanılıyor...

5 mühim mesele

“Cilt Yaşlanması ve Kış Bakımı” dizisi kısa sürdü. Kısa olunca da “eksik” kaldı! Eksiklerin ilk 5’ini bugün yayınlıyoruz, kalanları da yakında geliyor! İşte o “5 önemli nokta”...

Trigliserid artışı neden önemli?

“Kilo sorunu” nedeniyle yaptırdığı kan analizinin raporunda trigliserid seviyesinin 600’ü geçtiğini, normal rakamın ise 150 civarında (150 mg/dl) olması gerektiğini gören bir hastam aradı. Bakın ona neler anlattım…

Tiroid tembelliği

Tiroid bezimiz yeteri kadar çalışmadığında metabolizmamız yavaşlar, birkaç kilo almamız kaçınılmaz hale gelir. Ama tiroid bezi tembelliği nedeniyle kilo alma olasılığımızın zannettiğimiz kadar yüksek olmadığını da bilmemiz gerekiyor.

Kabızlık can sıkıcıdır

Kabızlık sık karşılaşılan sağlık sorunlarından biri oldu. Her gün daha fazla kişi bu problemin tatsızlığını yaşıyor. Sorun, çocuklar ve gençlerde de sık görülüyor.

Su içsem yarıyor

“Su içsem yarıyor!” veya “Bana su bile kilo aldırıyor!” deseniz belki size kimse inanmaz ama bazılarının daha kolay kilo alıp, zor kilo verdiği hatta kilo vermede ciddi biçimde zorlandığı doğrudur.

Tiroid efsaneleri

Eğer bir sağlık sorunu sık görülüyorsa, yaygınsa, hele bir de o sorun daha çok kadınları ilgilendiriyorsa gündemden kolay kolay düşmüyor. Bunun en güzel örneği tiroid hastalıklarıdır. Tiroid bezinin her türlü hastalığı (aşırı ya da çok çalışması, guatrı, nodülü, kanseri, iltihabı) kadınlarda erkeklere oranla daha sık ve yaygın görülüyor. Belki de bu nedenle tiroid efsanelerine diğer hastalık efsanelerinden daha sık rastlanıyor.

Ne bahar kaçar ne de bu diyet

İnsanların kilolarıyla hesaplaştığı dönemlerin en meşhuru bahar aylarıdır. Belki de bu yüzden neredeyse her bahar önümüze yeni bir “mucize diyet” planı konur. Oysa bu planlar üç aşağı beş yukarı hep benzer.

Anti selülit reçete

Selüliti azaltabilirsiniz, ilerlemesini kontrol altında tutabilirsiniz ama onu tamamen yok etmeniz şimdilik mümkün görünmüyor! Siz yine de bu bilgiyi “selülite teslim olun” çağrısı gibi algılamayın, keyfinizi fazlaca kaçırmayın. Kaçırmayın, çünkü yapılabilecek bir şeyler var...

5 önemli kötü yaşlanma nedeni

Eğer “iyi yaşlanma” hedefini 12’den vurmak istiyorsanız, aşağıdaki beş yanlışı yapmayın, bu beş sorunu çözmeyi vazgeçilmez hedefleriniz arasına alın.

Gerçek yaş biyolojik yaştır

İki farklı kişinin doğum tarihi kağıtta aynı olsa da beden üzerinde hiç de öyle görünmeyebilir. İşte bunun sebebi biyolojik yaş. Ve yaşlandığınızı size takvim yaşınız değil, biyolojik yaşınız söyler.

Obezite kızlarda erken ergenlik nedeni

Yapılan bilimsel çalışmalara göre obezite kız çocuklarında erken ergenliğe neden oluyor.

Aman ha... Bağırsak detoksu yaptırmayın!

Bir çılgınlıktır gidiyor, kiminle karşılaşsam bağırsak detoksu yaptırmamı tavsiye ediyor. Yeni moda bu, giderek de yayılıyor. Benim avantajlarımdan biri Osman Müftüoğlu’un tanıyor olmak, hemen yakalıyorum, soruyorum, hocam nedir bu detoks meselesi...

“Bellek bozan” hastalıklar hangileri?

Bazı sağlık sorunları bizi diğerlerinden fazla korkutur. Bir gün o sorunlarla karşı karşıya kalmaktan ürker hatta korkarız. Bunlardan biri de “bellek zayıflaması” yani “unutkanlık”tır.

Karaciğer yağlanması tehlikeli mi

Karaciğer yağlanması, yaygın bir sorun haline geldi. Neredeyse her dört yetişkinden birinin karaciğeri yağlı!

Hormonlu kilolara dikkat

Kilolu olmak demek, bedende gereğinden fazla yağ biriktirmek demektir. Ağırlık artışına yol açan şey, kas kazanımı ya da su birikimi -ödem- ise bu durum kilo artışı olarak değerlendirilmez.

Tansiyon ilacı kullananlar

Eğer bir gün doktorumuz “Artık hipertansiyon ilacı kullanmanızın zamanı geldi!” derse, bundan pek hoşlanmayız. Çünkü çoğumuzun aklında tansiyon ilaçlarının ciddi yan etkilerinin olabileceği takıntısı vardır.

Ev sofralarını yeniden kuralım

Çocuklar ve gençlerdeki kilo fazlalığı günümüzün en önemli sağlık problemlerinden biridir.

Bir damla kan hayat kurtarıyor

Sağlık Bakanlığının yenidoğan tarama programı ile geçen yıl 6 bine yakın bebekte zihinsel ve bedensel gelişimi engelleyen hastalık tespit edildi.

Metabolizmayi bunlar yavaşlatıyor

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu kilo verememenin en önemli nedenlerinden birini araştırıyor.

Metabolizmayı bunlar yavaşlatıyor

Fazla kilolarından kurtulmak isteyenlerin çoğu samimi ve dikkatlidir. Önerilen yiyeceklerden fazlasını genellikle yemezler.