Stres Kocu

Bir yerlerde şenlik olsa sebeplensek eğlensek

2 gün önce Athena Gökhan’ın bir açıklaması çıktı karşıma. Şöyle demiş Gökhan: “Cadılar Bayramı’nın yurtdışında kutlanması doğal. Ülkemizde kutlanması bizi komik duruma düşürüyor. Bunlar ufak ufak kültür erozyonu."

Mazlum 2021

‘Stres Koçu’ adını onaylatarak Türkiye’nin ilk tescilli dayak yiyen adamı olan Hasan Rıza Günay, 11 yıldır stres atmak isteyenlerin tekme ve tokatlarıyla geçiniyor. “Mazlum’u getirin bana” repliğinden etkilenip yola çıkan Günay’ın müşterilerinin çoğunu kadınlar oluşturuyor.

Hasan Rıza Günay, Türkiye'nin ilk tescilli dayak yiyen uzmanı

"Stres Koçu" adını onaylatarak Türkiye'nin ilk tescilli dayak yiyen adamı olan Hasan Rıza Günay, 11 yıldır stres atmak isteyenlerin tekme ve tokatlarıyla geçiniyor. Korumalık ve bodyguardlık yaparken Kemal Sunal'ın bir filmindeki "Mazlum'u getirin bana" repliğinden esinlenerek "stres koçu" olmaya karar veren Hasan Rıza Günay, 3-5 yıl daha dayak yedikten sonra bayrağı gençlere devretmeyi düşünüyor.

Ekmek parasını 11 yıldır dayak yiyerek çıkarıyor

"Stres Koçu" adını onaylatarak Türkiye'nin ilk tescilli dayak yiyen adamı olan Hasan Rıza Günay, 11 yıldır stres atmak isteyenlerin tekme ve tokatlarıyla geçiniyor. 6 yıl yaşadığı ABD'de ilginç formatlarla mesleğini icra eden Günay'ın müşterilerinin çoğunu kadınlar oluşturuyor.

SEDA SAYAN KONUĞUNU BÖYLE TOKATLADI

Beyaz TV'de yayınlanan 'Beyazın Sultanı' programına dayak yiyerek para kazanan stres koçu Hasan Rıza Günay konuk oldu. Canlı yayında Sayan konuğuna işte böyle tokat attı.

'Ekmeğimi dayak yiyerek kazanıyorum'

Kemal Sunal’ın ’Şark Bülbülü’ filmindeki gibi stres atmak isteyenlere para karşılığı kendini dövdüren Hasan Rıza Günay ’Stres Koçu’ ismini tescilleyerek Türkiye’nin ilk tescilli dayak yiyen adamı oldu.

Yavaş yavaş ya da yüksek tempolu koşmak istiyorum

Bahar geldi, doğa canlandı, yaz kapıda. Bu güneşli günlerde hep dışarıda olmak istiyoruz ve elbette forma girmek... Koşmak hareketsiz hayata son vermenin, sağlıklı vücuda sahip olmanın ve ‘kafayı rahatlatmanın’ en güzel yollarından. Fakat koşuya yeni başlayacakların dikkat etmesi gerekenler var. İşin uzmanlarıyla konuştuk.

Ahmet Özhan: Mürşit kavramı hayat koçluğuna indirgendi

AHMET Özhan, İpek Tuzcuoğlu’nun YouTube programına konuk oldu.

Modern hayatın derdi zorlanmış anne sendromu

Ne yazık ki günümüzde hâlâ çocuk bakım sorumluluğu daha çok annelerin omzuna yükleniyor. Buna modern hayatın getirdiği ‘hiçbir şeyden eksik kalmayalım’ telaşı da eklenince pek çok anne kendini ihmal ediyor.

Saç dökülmesi kader olmaktan çıkıyor

Saç, bir kişinin en önemli aksesuvarlarıdır. Saçlar çağlar boyunca kişinin var oluşu, toplumsal konumu, statüsü, gücü gibi birçok konuda bize bilgi verdi.

HUAWEI WATCH Ultimate incelemesi

Akıllı saat tarafına her zaman büyük ağırlık veren Huawei, kısa sürede Türkiye’nin en çok satan markalarından biri olmayı başardı. Huawei bu sefer yeni akıllı saatti ile yüksek teknoloji ile premium saatleri bir araya getirdi. İşte karşınızda HUAWEI WATCH Ultimate...

Korku tüm canlılar için aynı

Büyük acılara sahne olan Kahramanmaraş depreminde pek çok evcil hayvan da ya göçük altında ya da sokaklarda sahipsiz kaldı. Deprem sonrası evlerinden çıkmaya çalışanlar, aile üyelerinin yanı sıra can dostlarının güvenliğini de sağlamaya çalıştı. Biz de onları depreme nasıl hazırlayabileceğimizi, nasıl koruyabileceğimizi uzmanlara sorduk.

Hafızanızın gücünü nasıl arttırırsınız?

İyi bir belleğe sahip olmak, sağlıkla yaş almanın en önemli unsurlarından... İngiliz The Guardian gazetesi yazarlarından Emma Beddington, hayatımıza katacağımız basit ama bir o kadar etkili birkaç yöntemle belleğimizi nasıl güçlendirebileceğimizi anlattı.

‘Kendi kendine kalmak çok büyük bir ihtiyaç’

Toplantılar, e-postalar, bildirimler, faturalar, trafikte geçen saatler, evin, ailenin sorumlulukları… Günümüz insanı için dinlenmek, eğlenmek dahi ‘yapılacaklar listesine’ yazılan, planlanan, takip edilen bir ‘iş’ haline dönüşüyor. Hayatın akışı hem bedenen hem de zihnen yorgun hissetmemize neden olurken dört gözle beklediğimiz tatiller bile bazen yeterince dinlenmemizi sağlamıyor. Son zamanlarda kafayı dinlemek isteyenlerse farklı bir yönteme başvuruyor: Her şeyden kopup inzivaya çekilmek! Sessizlik inzivası, dolunay inzivası, beslenme inzivası, Vipassana meditasyonu... Bu trendin izini sürdük, uzmanlarla konuştuk.

Huzurlu bir seyahati anlatmanın dayanılmaz ağırlığı

Geçen hafta sonu Almanya Alpleri’nde, daha doğrusu Münih ve çevresinde çok keyifli bir dört gün geçirdik.

Hem ruhu hem bedeni iyi beslemek önemli

Meme kanseri tedavisi sürecimi anlattığım ve röportajlarla desteklemeye çalıştığım yazı dizisinin son gününü ruhsal ve bedensel beslenmeye ayırmak istiyorum. Çünkü bu süreçte bir kez daha gördüm ki, ‘Komşumuza iyi geldi, sen de şunu ye’ lobisi çok güçlü. Elbette haklı oldukları noktalar da var. İnsan, ‘Belki iyi gelir’ umudu ile hepsini de denemek istiyor ama tersi de mümkün, iyi gelmeyebilir. İstedim ki, kulaktan dolma bilgi ile değil de tedavi sürecinde beslenmenin önemini ve kansere yakalanmamak için neler yapılması ve dahası ruhu nasıl beslemek gerektiğini uzmanlar anlatsın.

Uzmanlar uyarıyor: Sizin de psikoloğunuz sahte olabilir

Psikoloji lisansları yok, belgeleri yok, standart bir ücret tarifeleri yok, yetkinlikleri yok ama pandemi dönemini fırsata çevirip iyi dert dinlediklerini sanarak psikologculuk oynuyorlar. Bol takipçili sosyal medya hesaplarına, danışanların yazdığı muhteşem yorumlara, internette dolaşan ilanlarına aldanmayın. Sizin de psikoloğunuz sahte olabilir!

Huawei Watch Fit Elegant incelemesi

Huawei, akıllı telefonlarında olduğu gibi akıllı saat konusunda da önemli hamleler yapıyor. Huawei Watch Fit Serisi de bu nedenle oldukça dikkat çekici bir cihaz ve bugünkü incelememizde bu serinin yeni modeli olan Huawei Watch Fit Elegant'ı yakından inceleyeceğiz. (Sponsorlu İçerik)

Galatasaraylı baba mı, Beşiktaşlı oğlu mu? Sevinen hangi Ataman olacak

Derbi öncesi Ataman Ailesi’nde de heyecan dorukta. Efes ile Avrupa’da zafere ulaşması için 2 maç kalan Ergin Ataman, bugün derbi heyecanı yaşayacak. G.Saraylı Ataman’ın Beşiktaşlı oğlu Sarp, “Şampiyonluğu hak ettiğimizi düşünüyorum” dedi.

‘Tam kapanma’dan sağlıklı ve mutlu çıkmanın yolu

Üç hafta evden çıkamama fikri sizi endişelendiriyor mu? Bu süreçte fiziksel ve ruhsal olarak sağlam kalmanın en iyi yolu egzersiz. Evde yapılabilecek egzersizleri ve faydalarını anlatan uzmanlar sporun kaygılardan arındırdığını, stresten koruduğunu ve huzur verdiğini söylüyor

İlknur Özkuş Uyardı; ‘’Kas ve su kaybına dikkat!’’

Tüm dünyayı etkisi altına alan corona virüsü pandemisi nedeniyle yaklaşık 3 aydan fazla bir süreyi evlerimizde geçirdik. Evde kaldığımız bu dönemde yaşam şartlarımız değiştiği gibi beslenme alışkanlıklarımız da değişti.

Duygusal Zeka nedir ve neden önemlidir? Duygusal Zeka eğitimi hakkında bilgi

Duygusal zeka, bireyin kendi hisleri dışında yakın çevresindeki insanların duygularını anlamasına denir. İngilizce karşılığı Emotional Quotient olduğu için kısaca. ''EQ'' şeklinde yazılır. Yapılan araştırmalar sonucunda duygusal zekanın beynin sağ lobu ile ilintili olduğu ispatlanmıştır. Duygusal zekanın önemine ve eğitimine dair merak edilenleri sizin için derledik.

Pandemi döneminde sağlıklı yaşam ve giyilebilir teknolojiler

Değerli Hürriyet okurları, sizler için özel olarak hazırladığım yeni makalemde, günümüz teknolojileri içerisinde günlük hayatımızda en çok kullanılan ve ilgi gören teknolojilerden olan giyilebilir teknolojilerden ve sağlıklı yaşama pozitif etkisinden bahsedeceğim.

Mardin’den yola çıktı kıtaları aştı

İş hayatına çocuk yaşında Mardin’de adım atan Murtaza Karanfil’in kurduğu Karanfil Group, Türkiye’nin katma değerli ürünlerinin ihracatı ve lojistiği için çalışıyor. Ana pazarları Libya, Cezayir ve Afrika olan şirket koronavirüse rağmen büyümeyi hedefliyor. 16 sektörde faaliyetlerine devam eden ve geçen yılı 90 milyon dolar ciro ile kapatan şirket bu yıl yüzde 20 büyüme planlıyor.

Sleepy’nin reklam yüzü Anıl Altan ile Babalar Günü sohbeti

Bugün Pelin Akil ve Anıl Altan çiftinin evlerine konuk oluyoruz. Eminim sizler de benim kadar bu güzel çiftin ve sevimli bebeklerinin ev yaşantılarını merak ediyorsunuz. Hamilelik döneminden ikizlerin doğumuna, karantina sürecini nasıl geçirdiklerinden yeni reklam filmlerine kadar pek çok konuda çok keyifli bir röportaj gerçekleştirdik.<br><br>Röportaj: Sedef Batı

Karantina günlerinde sürekli yemek yiyenler burada mı?

Koronavirüs salgını sebebiyle evde kalmanız gereken bu günlerde, kilo aldığınızı fark ettiniz ama sürekli bir şeyler atıştırmayı âdeta kaçış yolu gibi mi görüyorsunuz? İşte bu yazı sizler için!

Koronavirüs endişesine terapist yaklaşımı

Koronavirüsün yarattığı endişe nedeniyle size içini döken bir insan için neler yaparsınız?

Negatif Enerjimizi Üzerimizden Atmak İçin Yapabileceğimiz Şeyler

Alışkın olmadığımız durumlarla karşılaştığımızda savunmasız hissederiz ve içsel çatışmalarımızı yatıştırmakta güçlük çekeriz. İç huzurumuzu arttırarak negatif enerjimizi üzerimizden atmak için neler yapabileceğimize odaklanalım.