Sessiz Terapi

sessiz-terapi’a ait tüm site haberleri

Kent siyaseti ısınıyor

Eylül ayından sonra Ankara’da kent siyaseti hareketlenmeye başlayacak. Partilerin kongre hazırlıkları, ilçe başkanlıkları ve il başkanlığı seçimleri yapılacak.Büyük ölçüde genel merkezlerin belirleyeceği adaylar -normal zamanında yapılırsa- 2019’daki yerel seçimlerin kaderini etkileyecek.

#Deniz Gürel

‘Sessiz Terapi’ ses verdi

‘Sessiz Terapi’ adlı sinema filminin çekimleri Ankara'da başladı. Yönetmenliğini Tolga Toga’nın üstlendiği filmin oyuncu kadrosunda Kaan Yılmaz, Esengül Aypek, Berke Üzrek, Rıza Akın, Cansu Nur Şimşek, Ercüment Fidan, Asuman Bora, Bulut Köpük ve Gülşah Senemoğlu isimleri yer alıyor.

#Sessiz Terapi

Sessiz terapi

Kazanılan maçlardan sonra bile futbolcularının yaptıkları hatalara büyük tepki gösteren ve ilk idmanda hesabını soran İmparator, bu kez sessiz kaldı. Terim'in bu uygulaması futbolcular üzerinde olumlu etki bıraktı.

Sessiz terapi

Çalışanların sağlığı ne kadar düşünülüyor?

Çalışan sağlığı denince akla ilk ruh sağlığı geliyor ki, artık bu konu işletmelerin rutini haline geldi. Ruh sağlığının yanında işyerlerinde obezite ile mücadele, çalışanın temiz hava ihtiyacı, iklim krizinin çalışan sağlığı üzerindeki etkisi ön plana çıkıyor. Peki, bu konuda araştırmalar ne diyor, şirketler bu risklerle mücadele etmek için neler yapıyor?

#Noyan DOĞAN

Ben de inzivaya çekildim

Ünlü manken ve sunucu Çağla Şıkel, 3 günlük “gözü kapalı” inzivaya katılmıştı birkaç ay önce. Sosyal medyada çok mavrası yapıldı, “Derdin mi yok?”, “Bu neyin kafası?” gibi eleştiriler çoğunluktaydı. Bense, daha çok anlamaya çalışan bir pencereden, şunu sormuştum: “Ne arıyor, neyi bulmayı ümit ediyor acaba?” Yazım yayımlandıktan sonra yogi, Çağla Şıkel’in de öğretmeni Çetin Çetintaş aradı ve dedi ki: “E, gel kendin gör.” Geçtiğimiz hafta sonu röportaj için Kırklareli’nde KİOO İnziva Merkezi’ndeydim. Ve şansa bakın ki gündemde yine Çağla Şıkel vardı. İçinde ayağa kalkmanın ya da uzanmanın mümkün olmadığı, yaklaşık 1.5 metrekarelik bir kulübede, aç, susuz geçirdiği 11 saat konuşuluyordu bu kez. Haber ayağıma gelmişti... Ben de o kulübeye girdim. Ama yoga pratiğim olmadığı için Çetintaş sadece fotoğraf çekilmeme izin verdi. İyi de bir insan neden kendini karanlık odaya kapatır hem de parasıyla? İşte tüm merak edilenler...

#Çağla Şıkel

Hafta içi uykusuz kalıp hafta sonu telafi mi ediyorsunuz? Gün içinde mutlaka şekerleme mi yapıyorsunuz? Bu uyarılar sizin için 'Risk çok yüksek'

İyi bir uyku, sağlıklı yaşamın en önemli unsurlarından biri. Ancak ne yazık ki toplumun önemli bir kısmı iyi uyuyamamaktan şikayetçi. Geçtiğimiz günlerde yayımlanan bir araştırma, bu konuda çok ilginç detaylar ortaya koydu.

#Uyku

Ebeveynlere en kritik soru... İlgili misin işgalci mi

Çocuğunu iyi yetiştirmek için aşırı kontrolcü davranan anne babalar, ölçüyü kaçırdığında ‘işgalci ebeveyn’e dönüşüyor. Psikoterapist Sökmez’e göre baskıcı ve manipülatif davranan ‘işgalci ebeveyn’lerin kurallarına sorgusuz sualsiz uyan çocuklar ise gelecekte terapi odalarının en sık görünen misafirleri oluyor...

#İşgalciebeveyn

.

#İşgalci

Ebeveynlere en kritik soru... İlgili misin işgalci mi

#İlgili Ebeveyn

Daha kısa yaşayacağınızı bilseydiniz hayatınızda neyi değiştirmek isterdiniz? Kendisine ölümcül hastalık teşhisi konan insanlar anlatıyor

Her gün kalan ömrümüzden bir gün eksiliyor ve biz hiç ölmeyecekmişiz gibi yaşıyoruz. Ama başımıza kötü bir olay geldiğinde ya da ciddi bir hastalık yaşadığımızda aslında hayatımızın her anının, geçirdiğimiz her dakikanın ne kadar kıymetli olduğunun farkına varıyoruz. Her günümüzü ‘Bugün kalan hayatımızın ilk günü’ diye doya doya yaşamamız gerekiyor ancak bu bilinçle yaşamamız da her zaman mümkün olmuyor. Peki eğer daha kısa yaşayacağınızı bilseydiniz hayatınızda neyi değiştirmek isterdiniz? Bu sorunun yanıtını ölümcül hastalık teşhisi konulan insanlardan duymak ister misiniz?

#Kanser

Sapasağlam genç bir kadındı, bir anda yataktan çıkamaz hale geldi... Gizemli hastalık doktorları bile çaresiz bıraktı! Düğüm bir internet aramasıyla çözüldü

Henüz 29 yaşındaydı... Evleneli 1,5 yıl olmuştu... Sağlıklı, mutlu bir insanken bir anda ağrıları nedeniyle yatağından çıkamaz hale geldi. Genç kadının hayatını yaşanmaz hale getiren gizemli hastalığın ne olduğunu uzmanlar bile çözemiyordu. Belirtilerinin psikolojik olduğunu düşünen doktorlar dahi vardı. Peki neydi bu hastalık?

#Kronik Yorgunluk Sendromu

‘Psikolojik şiddete maruz kalmadım diyen kadın oyuncu olduğunu sanmıyorum’

Bu hafta vizyona giren ‘Kadınlara Mahsus’ filmi, kadınlara özel bir kampta hayatlarında yeni bir sayfa açmak isteyen sekiz kişinin yaşadıklarını konu ediyor. Filmin başrol oyuncularından Aslı Tandoğan, Başak Parlak, Merve Çağıran ve Ceyda Düvenci ile buluştuk; hem filmlerini hem de kadın olmayı ve yaşadıkları zorlukları konuştuk: “Böyle konuları gündemde tutup insanların beyinlerine küçük bir tohum atıyoruz. Bu bir yerlerde mutlaka yeşeriyordur.”

#Kadınlara Mahsus

Onun da herkes gibi sırları var…Ayrıldığı eşine susması karşılığında 100 milyon dolar teklif etti

Hollywood’un yıkılmaz sanılan en uzun süreli evliliklerinden biri iki ay önce gelen açıklamayla şoke edici bir biçimde sona erdi. Çeyrek asrı bir arada devirmiş olan ünlü çift bir anda yollarını ayırdıklarını duyurdu.

#Hugh Jackman

Aşırı konuşmak, bazı zihinsel problemlerin erken uyarı işareti olabilir! Neden yaşlılar daha çok konuşuyor?

Aşırı konuşan biri genelde girişken ya da öz güveni yüksek olarak nitelendirilir ancak uzmanlar bunun kaygı bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite, otizm gibi bazı zihinsel hastalıkların bir işareti olabileceğini söylüyor. Sohbet sırasında karşısındakine söz hakkı vermeyen ve aşırı konuştuklarının farkında bile olmayan bu insanların hangi nedenlerle bu davranışı sergilediklerini Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Cemil Çelik ve Uzman Klinik Psikolog Selin Erekli ile konuştuk.

#Sağlık

5.400 kiloluk filin öfkesinin hedefi oldu, nasıl sağ kurtuldu? 'Bütün kemiklerim aynı anda kırıldı... Hissetmedim ama sesini duydum'

Genç kadın 15 ay sürecek yolculuğunun ilk ayağında Tayland'da fil gezisi yapmayı çok istiyordu. Geziyle ilgili oldukça olumlu yorumlar okumuştu ancak içinde bir tereddüt de yok değildi. Ancak birazdan başına gelecekleri aklının ucundan bile geçiremezdi. Binlerce kiloluk fil, sırtından attığı genç kadının üzerinde yuvarlandı. Genç kadın kemiklerinden gelen çatırtıları duymuş, "Buraya kadarmış" demişti. Peki hayatta kalmayı nasıl başardı? İşte cevabı...

#Tayland

Evlilikte aldatmalar çocukları nasıl etkiliyor?

Ebeveynlerinizden birinin diğerini aldattığını öğrenseniz ne yaparsınız? Böyle bir durumda verilecek tepkiler kişiden kişiye değişse de ailenin her bireyinin zor anlar yaşayacağı kesin. Evliliğinde böyle bir durum yaşayan ebeveynler ve yetişkin çocuklarla konuştuk, olaylar karşısında nasıl tepkiler verdiklerini dinledik...

#Aldatma

Tuba Türkcan ile şifa veren yoga sohbeti

Değerli okurlar... Bu hafta köşemde, kadim dostum, yoga arkadaşım ve eğitmenim, sevgili Tuba Türkcan’la yaptığım sohbeti paylaşacağım sizlerle.

#Tuba Türkcan

BİR SORUDAN FAZLASI | Ebeveynlerden birinin diğerini aldatması çocukları nasıl etkiliyor?

Anne babanızın yıllardır mutlu mesut yaşadığını düşünürken bir gün ikisinden birinin diğerini aldattığını öğrenseniz ne yaparsınız? Aldatan ebeveyninizden hesap sorup her şeyi aldatılan ebeveyninize anlatır mısınız? Yoksa "Benim yüzümden boşanmasınlar" diye düşünüp hiçbir şey olmamış gibi sessiz mi kalırsınız? Böyle bir durumda verilecek tepkiler kişiden kişiye değişse de ailenin her bireyinin zor anlar yaşayacağı kesin. Bir Sorudan Fazlası serimizde bu durumları yaşayan ebeveynler ve yetişkin çocuklarla konuştuk, olaylar karşısında nasıl tepkiler verdiklerini dinledik...

#Aldatma

Anneanne tarifleri defterde kalmadı Havan’dan ile yeniden hayat buldu

Ekin Uzunyol Çağlar’ın İstanbul Reşitpaşa’da ilkini açıp, evlendikten sonra ikinci şubesini Bodrum’da hayata geçirdiği Havan’dan aslında modern bir esnaf lokantası. Küçük, şirin ve minimalist. Bir kez keşfedenin bir daha, bir daha geleceği ve bildiği sebzelerin bambaşka halini göreceği bir lezzet durağı. Ağzınız sulanacak biliyorum ama haydi başlayın okumaya!

Çağrı Doğuş ile Aramızda Kalmasın "Mevsimlerden Çeşme"

Ülkemizin yaşadığı büyük deprem felaketini ufak ufak sarmaya başlamışken Ramazan’ın son gününde bir nebze olsun enerjimizi yenileyecek bayram tatili geldi çattı. Her yıl büyük bir heyecan ve coşkuyla geçirdiğimiz Ot Festivali’ni bu sene içimiz buruk karşılıyoruz. Büyük güçlükler ve felaketlerin ardından bu yıl sezon Alaçatı Ot Festivali itibariyle açılacak gibi gözüküyor.

Prof. Dr. Tuncay Dilci: Depremin ardından insanlar içine kapandı

Sivas Cumhuriyet Üniversitesi (SCÜ) Eğitim Fakültesi, Eğitim Bilimleri Bölümü, Eğitim Programları ve Öğretim Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tuncay Dilci, Kahramanmaraş merkezli iki büyük depreme maruz kalan insanlarda geleceğe karşı sorumluluk duygusunun arttığını ve iletişim konusunda sakin yaşamı tercih ettiklerini belirterek, "İnsanlar yüzde 15 oranında gerileyerek depremin ardından içine kapanmış durumdalar. Konuşmayı sevmeyip, sessiz ve nezih ortamları tercih ediyorlar" dedi.

#Prof. Dr. Tuncay Dilci

Prof. Dr. Dilci: Depremin ardından insanlar içine kapandı

#Tuncay Dilci

‘Altı ay sonra da ortaya çıkabilir’

6 Şubat’ta yaşadığımız büyük afetin travmatik sonuçları ilk günden beri birçok kişinin ruh sağlığını olumsuz etkiliyor. Uzmanlar travma sonrası stres bozukluğunun olaydan aylar sonra da ortaya çıkabileceğine dikkat çekiyor. Bu durum ‘gecikmeli başlangıçlı’ olarak tanımlanıyor.

#Travma

NOTALARLA GÖNÜL KÖPRÜSÜ

Yüreğimizi dağlayan depremin hemen ardından hepimiz bir şeyler yapabilmek, en azından hayata tutunanların ihtiyaçlarına derman olabilmek için seferber olduk.

#ANTALYA

‘Size üç kitap, iki müze ziyareti yazıyorum’

Hoşumuza giden bir kitabı bitirip kapağını kapadığımızda kendimizi daha iyi hissediyoruz veya bir sergide karşımıza çıkan eserler karşısında büyülendiğimizde... İşte bu anlar aynı zamanda terapi işlevi görüyor. Son yıllarda adından sıkça söz edilen ‘bibliyoterapi’ ve ‘sanat terapi’yi uzmanlara sorduk: Bu yöntemler bir nebze de olsa sıkıntılarımızı hafifletebilir mi?

#Bibliyoterapi

KULAK ÇINLAMASI 8 SORU 8 YANIT || Depresyon ve anksiyete 'Kulak çınlaması' ile doğru orantılı! Deprem sonrası kulak çınlaması nasıl olur, belirtileri nelerdir? Uzmanı yanıtladı...

Son zamanlarda en çok gözlemlenen sorunlardan biri olan kulak çınlaması, Kahramanmaraş ve 11 ili etkileyen deprem bölgesi illerinde sıklıkla rastlanıyor. Başlangıçta pek fazla üzerine düşülmese de uzmanlar kulak çınlaması şikayetlerinin ileri dönemlerde tehlikeli hale gelebileceğini vurguluyor. KBB Bölümü Uzman Dr. Dastan Temirbekov, kulak çınlaması (tinnitus) şikayeti olan hastaların en az yarısında beraberinde depresyon, anksiyete, panik atak ve benzeri duygu durum bozuklukları görüldüğünün altını çizerek, eşzamanlı olarak bu hastaların psikiyatri hekimleri tarafından da gözlemlenmesi gerekebileceğini belirtiyor. Peki, deprem sonrası kulak çınlaması nasıl olur, belirtileri nelerdir? Uzman Dr. Dastan Temirbekov 8 soru 8 yanıtta kulak çınlaması şikayetleri ile ilgili bilgiler verdi.

#Kulak Çınlaması

Bazı çocuklar neden okula gitmek istemez?

Ülkemizde erken çocukluk çağındaki çocukların çoğu şimdiye kadar ilköğretimden hemen önce, bazıları da iki sene kadar önce bir okul öncesi eğitim kurumuna gidebiliyor. Son düzenlemeyle artık ilköğretimden önce bir yıl okul öncesi eğitim zorunlu hale getirildi ki bu çok iyi bir gelişmedir. Aslında çok daha erken yaşlardan itibaren çocuklarımız okul öncesi eğitim kurumunda eğitim almalıdır.

#Konuk Yazar