Regl

Salgın gibi yayılıyor! Neden genç yaşlı demeden herkesin sırtı ağrıyor?

Günümüzde genç yaşlı demeden pek çok insan sırt ağrısından mustarip… Uzmanlar, modern yaşam tarzı, çalışma koşulları ve en önemlisi hareketsiz yaşamın bu yaygın sağlık sorununu tetiklediğini belirtiyor. Uzun saatler masa başında çalışmak, kötü duruş alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite, sırt ağrısının başlıca nedenleri arasında. Bazen de burkulma, fıtık, siyatik vb. gibi sağlık sorunları nedeniyle sırt ağrıları yaşanır. Bu ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

İş dünyasında ‘yetenek’ savaşı

İş dünyası, nitelikli çalışanlarını elde tutmak için ‘yetenek yönetimi’ stratejileri uyguluyor. Birçok şirket bu doğrultuda personelinin kariyerini desteleyerek, bağlılığını artırmak için çeşitli eğitim imkânları sunuyor. Yetenekler, rekabetçi maaş ve yan haklarla elde tutulmaya çalışılıyor. Yapılan araştırmalar ise adayların gözünün global markalarda olduğunu ortaya koyuyor.

Çağımızın yeni salgını: Sırt ağrısı… Streç filmle sarmak, saç kurutması ile ısıtmak ağrıyı hafifletir mi? Soğuk mu daha iyi gelir sıcak mı?

Günümüzde sırt ağrıları adeta bir salgın haline geldi. Kime sorsanız sırtı ağrıyor, belini tutuyor, geçmeyen ağrılarından şikâyet ediyor. Kimi bu ağrılarından kurtulmak için doktor doktor geziyor, kimi de doğal yöntemleri deniyor. Peki hangi ağrıları neden yaşıyoruz? Hangi ağrıya ne iyi gelir? İşte bilimsel araştırmalara dayanarak uzmanların sırt ağrınızı iyileştirmeye ya da tamamen kurtulmaya yönelik hazırladığı kılavuz…

Çirkin Kral’a şimşir tarak

Kadınların üzerine araba sürmek, kafalarına bardak koyup ateş etmek, kırıklı-çıkıklı ağır fiziksel şiddet uygulamak gibi huyları olan efsane yönetmen ve oyuncu Yılmaz Güney yine gündemde.

Sıcak su torbanızın son kullanma tarihini mutlaka bilmelisiniz… Genç kadının sıcak su torbası patladı ve vücudu yandı!

Sancılarına iyi gelsin diye sıcak su torbasını dolduran genç kadın, başına geleceklerden habersiz bir şekilde kanepeye uzandı. Sıcak su torbası sadece dakikalar sonra patladı ve kadının vücudu yandı. Yaşananların sebebinin ‘son kullanma tarihi’ meselesi olduğunu ise çok sonra öğrendi

'Erken adet' her geçen gün artıyor... Kız çocukları neden erken yaşta adet görmeye başlıyor?

Hem dünya genelinde hem de ülkemizde adet görme yaşı düştü ve düşmeye devam ediyor. Peki her geçen gün daha fazla kız çocuğunun adet görmeye başlamasının sebebi ne?

BİR SORUDAN FAZLASI | Erkekler neden hastalıklarını bu kadar abartıyor?

Genelde erkeklerin basit bir hastalığı bile aşırı abarttıkları ile ilgili şakalar yaparız. Çoğu insanın ayakta geçirdiği gribi bile bazı erkekler yatak döşek geçirir, sanki ölüm döşeğindeymiş gibi acı çekerler. Biz de ‘Bir Sorudan Fazlası’ serimizde partnerlerinin ufacık sağlık sorunlarını abartmalarından şikayetçi olan kadınlarla konuştuk

Kandil gecesi dualar kabul olur mu? Mevlid Kandilinde adetliyken dua okunur mu, tesbih çekilir mi? Kandilde regl iken nasıl ibadet edilir?

Mevlid Kandili, 14 Eylül 2024 Cumartesi günü idrak edilecek. Yılın dördüncü kandil günü vesilesiyle eller semaya açılacak, dualar edilecek ve ibadetler yerine getirilecek. Bununla beraber adetliyken kandil gecesi yapılabilecek ibadetler de merak ediliyor. Regl döneminde bazı ibadetlere ara veriliyor. Kandil gecesi ibadetlerini yerine getirecek Müslümanlar, bu mübarek akşam da neler yapılabileceğini sorguluyor. Peki Adetliyken kandil gecesi dua okunur mu, tesbih ve zikir çekilir mi? Regl iken kandillerde nasıl ibadet edilir, kandil gecesi dualar kabul olur mu? İşte ayrıntılar...

Her geçen gün daha fazla kız çocuğu ‘erken adet’ görmeye başlıyor… Bunun sebebi ne? ‘Kardiyovasküler hastalıklar, kanser ve erken ölüm riskini arttırabilir’

Hem dünya genelinde hem de ülkemizde adet görme yaşı düştü ve düşmeye devam ediyor. Peki her geçen gün daha fazla kız çocuğunun adet görmeye başlamasının sebebi ne? En önemlisi erken ergenlik ve adet görme, ileride ciddi sağlık sorunları yaşama riskini arttırabilir mi?

Haleon Türkiye Ülke İK Müdürü Özlem Karlıbel: İşte psikolojik refah sağlanmalı

Çalışan bağlılığını ve motivasyonunu artırmanın verimlilik ve şirket kültürünün gelişimi için kritik önemde olduğunu belirten Haleon Türkiye Ülke İK Müdürü Özlem Karlıbel, “İşte psikolojik refah en önemli konularımızdan biri haline geldi. Çalışanlara kendilerini rahat ifade edebilecekleri araçlar ve platformlar sunmak, onları dinlemek, ihtiyaca yönelik belirgin aksiyonlar almak, kariyer ve bireysel gelişim imkânları sunmak, motivasyon ve bağlılığı artırmada önemli rol oynuyor” dedi. Karlıbel, haftada üç gün uzaktan çalışma, yaz dönemlerinde tamamen uzaktan çalışma, 26 haftalık ebeveynlik izni, 20 gün refakatçi izni, regl ve menopoz izni, doğum günü izni ve esnek yan haklar uygulamaları gibi birçok adımla çalışanlarına destek olduklarını anlattı.

Yıllarını zayıflamaya çalışmakla geçirdi ama ne yapsa ters tepti... İki basit değişiklikle iki yılda 72 kilo verdi! 'Hiçbir zaman açlık hissetmedim, gerçekten'

Çocukluktan itibaren hep kilolarıyla sorun yaşamış, zorbalığa uğramıştı. Bu durum ergenlik yıllarında sağlıksız bir takıntıya dönüştü, yetişkinlikte de devam etti. Pandeminin etkisiyle durum iyice kontrolden çıktı. Ancak Maria, iki basit değişiklikle bu döngüyü kırdı ve geçtiğimiz 2 yılda 72 kilo verdi. Peki bunu nasıl yaptı?

Doğurganlığı uzatacak ilaç

Bilim insanları, kadınların doğurganlığını 5 yıl uzatabilecek bir ilaç üzerinde çalışıyor. Araştırmada, ilacın yumurtalıkların yaşlanmasını yavaşlatması, menopozu geciktirmesi amaçlanıyor.

Tamponlarda kurşun ve arsenik gibi 16 ağır metal saptandı! Düşük dozda bile etkiliyor

Ülkemizdeki kadınlar genellikle ped tercih etmelerine rağmen tampon kullanımı da son dönemlerde oldukça yaygınlaşmaya başladı. Tamponların kullanımıyla ilgili yapılan son araştırma, bu ürünlerin içerisinde zararlı metaller bulunduğunu ortaya koydu. Peki bu ürünler kadın sağlığını nasıl etkiliyor?Araştırma bulguları için uzmanlar ne diyor?

'Pek çok genç bedenini yük olarak taşıyor’

Hayy Kitap yazarlarının başlattığı ‘Çocuklar için Yeryüzü İyilik Hareketi’ serinin yeni kitaplarıyla devam ediyor. Uzmanlık alanlarında çocuklara yönelik kitap yazmaya devam eden isimlerden biri de kadın hastalıkları ve doğum uzmanı Op. Dr. Ayşe Duman. “Kadın olmanın sevincini yaşama-yaşatma arzusuyla” kaleme alınan ‘Değişen Bedenimle Karışan Duygularım’ adlı kitap, genç kızlara regl döngüsünü ve değişen bedenlerini anlamada rehberlik etmeyi hedefliyor.

Regl iken denize girilir mi? Adetliyken denize ve havuza girmek mümkün mü?

Regl döneminde havuza ve denize girilir mi sorusu pek çok kişinin gündeminde yer alıyor. Yaz aylarında tatil sırasında havuza veya denize girmek isteyen ancak adet dönemi sebebiyle kafa karışıklığı yaşayanlar konuyla ilgili detayları merak ediyor. Regl döneminde yüzmenin, genel sağlık kurallarına ve hijyen önlemlerine dikkat edildiği sürece güvenli olduğu ifade ediliyor. Kendinizi rahat hissettiğinizde ve uygun ürünleri kullandığınızda denize veya havuza girmekten çekinmemek gerektiği öne sürülüyor. Peki regl iken denize girilir mi? İşte ayrıntılar...

Hamilelik belirtileri nelerdir, nasıl olur ve ne zaman başlar? Hamilelik nasıl anlaşılır? (İlk hafta 7 günde en erken gebelik belirtileri)

Hamilelik belirtileri, her ne kadar bazı istisnalar olsa da çoğu kadında aynı şekilde görülür. Bu belirtilerin süreleri ve sıklıkları değişiklik gösterebilir. Belirtiler her ne kadar bazı istisnalar olsa da çoğu kadında aynı şekilde görülür. Ayrıca bazı kadınlar regl öncesi dönem ile hamilelik belirtilerini karıştırabilir. Ancak hamileliğin en önemli belirtisi adet (regl) döneminde adet görmemektir. Peki hamilelik nasıl oluşur, ne zaman başlar? hamilelik belirtileri nelerdir? İlk hafta hamilelikte hangi belirtiler görülür? İşte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Hüseyin Cengiz ve Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Embriyolog Op. Dr. Öznur Dündar Akın'ın verdiği bilgiler doğrultusunda erken hamilelik belirtileriyle ilgili detaylı bilgiler...

Bayılıp hastaneye gitti, tam 4 hafta sonra doğum yaptı! ‘Sana MR çekmeden önce hamilelik testi yapalım’

21 yaşındaki genç kadın yaşıtları gibi normal bir hayat yaşıyordu. Bir gün bayıldıktan sonra endişe içinde hastaneye koşunca duyduklarına ise inanamadı. Yaşadıkları sadece 2 bin 500 kişide bir kişinin başına geliyordu…

Regl iken denize girilir mi? Adet döneminde tamponsuz denize girmek zararlı mı?

Regl döneminde tamponla denize girilir mi sorusu, yaz aylarında gündemde yer alan konulardan biri. Tatil döneminde kadınların en sık karşılaştığı durumlardan biri adet döneminin tatile denk gelmesi. Konuyla ilgili herhangi bir olumsuzluk olup olmayacağını merak edenler araştırmalarını gerçekleştiriyor. Peki Regl iken denize girilir mi? Adetliyken havuza veya denize girmek zararlı mı? İşte konu hakkında bilgiler...

Regl iken denize ve havuza girilir mi? Denizden mahrum kalmak istemeyenler için uzmanların da önerdiği 2 yöntem!

Regl döneminde havuza ve denize girilir mi sorusu pek çok kişinin gündeminde yer alıyor. Yaz aylarında tatil sırasında havuza veya denize girmek isteyen ancak adet dönemi sebebiyle kafa karışıklığı yaşayanlar konuyla ilgili detayları merak ediyor. Peki regl iken denize girilir mi? İşte ayrıntılar...

Regl iken tamponla denize girilir mi? Adetliyken tamponla denize girmek mümkün mü?

Regl döneminde tamponla denize girilir mi sorusu, yaz aylarında gündemde yer alan konulardan biri. Tatil döneminde kadınların en sık karşılaştığı durumlardan biri adet döneminin tatile denk gelmesi. Konuyla ilgili herhangi bir olumsuzluk olup olmayacağını merak edenler araştırmalarını gerçekleştiriyor. Peki Regl iken denize girilir mi? Adetliyken havuza veya denize girmek zararlı mı? İşte konu hakkında bilgiler...

Kimler demir takviyesi almalı? Demir takviyesi alanların bilmesi gereken detaylar neler? Bu gıdalarla birlikte alıyorsanız dikkat!

Gıda takviyeleri son yıllarda çok popüler. Çeşit çeşit gıda takviyeleri kullananlar, eşe dosta "Ben çok fayda gördüm, sen de dene..." diyenler derken kafalar çok karışık. En kritik gıda takviyelerinden biri de demir takviyesi. "Demir takviyesi almalı mıyım?" diye düşünüyorsanız bu detayları mutlaka bilmelisiniz...

Ünlü oyuncu meme kanserine yakalanmıştı... Şimdi de rahim ve yumurtalıkları alındı... Ailem için bunu yapmak zorundaydım

Gösteri dünyasının ünlü yıldızlarından biri olan Olivia Munn, bu yılın Oscar töreninde nişanlısı John Mulraney ile birlikte kırmızı halıya çıktığında herkes onun ne kadar güzel ve sağlıklı olduğunu düşünüyordu. O gecenin üzerinden kısa bir süre geçtikten sonra ise durumun hiç de öyle dışarıdan göründüğü gibi olmadığı ortaya çıktı.

Aynı ortamda bulunan kadınların bir süre sonra aynı zamanda regl olmalarının altında ne yatıyor?

“Yurttaki oda arkadaşlarımla aynı anda regl oluyoruz. Ofisteki tüm kızlarla bir müddet sonra aynı gün adet görüyoruz." Çoğumuz benzer şeyler yaşıyor ama bunun nedenini anlamıyoruz. Peki, böyle bir şey gerçekten mümkün mü? Yoksa bu sadece bir tesadüf mü? Uzmanlar ne diyor?

Aynı ortamdaki kadınların aynı anda regl olmaları mümkün mü? Efsane mi yoksa gerçek mi?

“Ev arkadaşımla adet döngülerimiz farklıydı ama bir müddet sonra aynı tarihte regl olmaya başladık. Ofisteki tüm kızlar aynı anda regl oluyoruz. Yurttaki tüm oda arkadaşlarımla aynı tarihlerde regl oluyoruz.” Bu ve benzeri cümleleri siz de etrafınızdaki kadınlardan duymuşsunuzdur. Çoğumuz bunun bir tesadüf mü yoksa gerçek mi olduğunu aramızda konuşuyoruz. Belki siz de bunu deneyimleyenlerden birisiniz. Peki, bu nasıl oluyor? Tıbben böyle bir şey mümkün mü? Yoksa bu sadece bir tesadüf mü? Bilim ne diyor?

Kadınların yüzde 60’ı sağlık kontrolüne gitmiyor

Kadın sağlığı konusunda son yıllarda birçok farkındalık çalışması yürütüldü. Meme kanseri için “pembe kurdele”, rahim ağzı kanserine karşı aşı çalışmaları, kadınlara düzenli ve ücretsiz tarama yapan Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) Danışmanlığı Merkezleri bunlardan bazıları. Ancak eğitimli kesimde dahi sağlık kontrollerine yeterli özenin gösterilmediği görülüyor.

Kanserden kalp krizine hastalık riskini azalttığı, yaşlanmanın etkilerini hafiflettiği söyleniyor ama... Herkes multivitamin almalı mı? Kimlere faydalı?

Konu gıda takviyeleri, özellikle de multivitaminler olunca kafalar karışık. Piyasada birbirinden farklı içeriklere ve etkilere sahip birçok farklı multivitamin bulunuyor. Peki ama kimler multivitamin almalı? Kendi ihtiyacımıza en uygun multivitamini nasıl seçebiliriz?

Adetliyken (regl iken) kandilde yapılacak ibadetler : Kadir gecesi adetli kadınlar ne yapmalı?

Kadir Gecesi Ramazan'ın 27. günü idrak edilecek. Kadir Gecesi vesilesiyle eller semaya açılacak, dualar edilecek ve ibadetler yerine getirilecek. Bununla beraber adetliyken kandil gecesi yapılabilecek ibadetler de merak ediliyor. Regl döneminde bazı ibadetlere ara veriliyor. Kandil gecesi ibadetlerini yerine getirecek Müslümanlar, bu mübarek akşam da neler yapılabileceğini sorguluyor. Peki adetliyken kandilde ne yapılır? Kadir gecesi adetli kadınlar ne yapmalı? Adetliyken (regl iken) kandilde yapılacak ibadetler

O sancılar masum değil

Mart ayı Endometriozis Farkındalık Ayı olarak kabul ediliyor. Bazı kadınların hayatını kâbusa çeviren endometriozis, dünyada her 8 kadından 1’inde görülüyor. Teşhisi genellikle geciken hastalık kısırlığa bile neden oluyor.