postür

RAFLARDA! 22 KASIM BİM KATALOĞU 2024 - İNDİRİMLİ ÜRÜNLER || Bim'de bu hafta cuma neler var? Bim 22 Kasım 2024 kataloğu Dikey Isıtıcı, Saç Şekillendirme Ürünleri getiriyor...

Haftanın son bim 22 Kasım 2024 kataloğu cuma sabah saatlerinden itibaren satışta sunuldu. Bim'de bu hafta neler var alışveriş severler tarafından merak ediliyor. Bu hafta bim'e geleeck ürünler belli oldu. Bim'in ürünleri aynı zamanda bim online alışveriş sitesi bim.com.tr'den de satışa sunulacak. 22 Kasım bim kataloğu 2024 içerisinde; Polosmart Lady Shaver Tüm Vücut 399 TL, Erkek Vücut Bakım Cihazı 299 TL, Saç Sakal Düzeltme Cihazı 249 TL, Boyun Masaj Cihazı 379 TL, Göz Bölgesi Masaj Cihazı 699 TL, Postür Düzeltme Cihazı 279 TL, Polosmart Saç Düzleştirici 299 TL fiyatlarıyla satışta olacak. Peki, bim'de bu hafta cuma neler var? İşte, bim aktüel ürünler kataloğu 22 Kasım 2024 fiyat listesi...

Çocuklar hareket etmiyor

Son yıllarda özellikle okul öncesi dönemde yani 4-6 yaş arasında ve ilkokul çağında olan çocuklarda yapılan bilimsel çalışmalar “endişe verici” bir oranda okula başlamaya fiziksel olarak hazır olmadığını ortaya çıkardı. Buna göre çocukların hareket beceri düzeyleri tüm zamanların en düşük seviyesinde.

Çağımızın hastalığı ‘Tekno boyun’! Omurgaya ve omuzlarımıza binen yük öyle bir artıyor ki...

Artık cep telefonları hayatımızın ayrılmaz bir parçası…Gözümüz sürekli telefonlarımızın ekranında…Çoğumuz bütün gün oturarak çalışıyoruz. Gün içerisinde sürekli eğilip aşağı doğru telefona ya da bilgisayar ekranlarına bakıyoruz. Telefonla konuşurken konuşurken boynumuzu bir yana eğmekten dolayı omurgaya ve omuzlarımıza binen yük artıyor. İşte bu yüzden bir çoğumuzun boyun ağrıları var.

Boynumuza ve omurgamıza 4 kat daha fazla yük biniyor| ‘Tekno boyun’ hastalığının en hızlı çözümü botoks

Evde, sokakta, toplu taşımada her yerde yanımızda… Yemek yerken, çalışırken, araba kullanırken hatta yürürken bile gözümüz onda. Ama bir türlü elimizden düşüremediğimiz akıllı telefonlarımız 'Text neck', 'Tech neck' gibi çeşitli adlarla anılan tekno boyun hastalığına neden oluyor. Bu rahatsızlıktan yakınan pek çok kişi çare olarak botoksa yöneliyor. 'Traptox' adı verilen bu işlem ne kadar işe yarıyor? İsteyen herkes yaptırabiliyor mu? Ne kadar etkili? Acılı bir işlem mi? Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Profesör Doktor Halil Koyuncu ile konuştuk.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Sağlıklı gelecek için doğru duruş

Gelişim çağındaki çocuklar, hızla büyüyen vücutlarının getirdiği fiziksel değişimlerle başa çıkmak zorunda kalır.

Ameliyatsız gıdı estetiği uygulamaları  

Yüz güzelliğimizi ve gençliğimizi gölgeleyen sorunları ortadan kaldırmak için rutin bakımlar ile uygulamalar yapıyoruz. Peki, yaş alma ve kilo değişimleriyle olumsuz etkilenen ve sizi olduğunuzdan daha yaşlı gösteren gıdı bölgenize hak ettiği ilgiyi gösteriyor musunuz?

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Modern yaşam ve diz sağlığı

Yoğun çalışma temposu, yanlış ayakkabı seçimi ve hareketsiz yaşam, diz sağlığı üzerinde büyük etkilere sahip.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Hareketimiz son 100 yılda nasıl değişti?

İnsanlar, uzun yürümeye alışık bir vücut ve göçebe yaşam tarzından, günümüzde hareketsiz bir yaşam tarzına geçti. Eski Taş Çağı’nda bir insanın günlük kalori ihtiyacı yaklaşık 7 bin kaloriydi.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Stresin dişlere etkisi

Günlük yaşamda karşılaşılan stres ve baskılar, vücutta çeşitli fiziksel tepkilere sebep olabilir. Son dönemde artan diş sıkma alışkanlığı, aslında vücudun her bir köşesini etkiler.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Sessizliğin peşinde: Kulak çınlamanız dindirilebilir mi?

Sessizlik, bazı-larımız için uzak bir hayal. Gündelik yaşamda sabahın ilk saatlerinden gece yatağa girilene kadar herhangi bir dış ses kaynağı olmadan, kulağımızın içinde duyduğumuz çınlama, uğultu, vızıltı gibi farklı şekillerde ifade edilen ve sürekli ya da aralıklı olarak duyulabilen seslere, tıbbi adıyla ‘tinnitus’, bilinen ismiyle kulak çınlaması diyoruz.

100'üncü yaş gününde yaptığı hava dalışıyla dünya rekorunu kırdı... Bugün 107 yaşında ve hâlâ turp gibi sağlıklı olmasının dört sırrını anlattı

Uzun ömürlü olmak, sağlık içinde bir asrı devirmek son dönemde herkesin hedefi haline geldi. Bunu başaranlardan biri, üstelik bir dünya rekortmeni, genler ve çevresel faktörler kadar önemli olduğunu düşündüğü dört sırrını anlattı.

Geçici rahatlama sağlıyor ama felce bile neden olabiliyor! AVM’lerdeki masaj koltuklarına otururken bir kez daha düşünün

Alışveriş merkezlerinde dolaşırken birçoğumuz hem kısa bir dinlenme molası hem de rahatlama hissi için masaj koltuklarına oturmuşuzdur. Bu koltuklarda masaj yaptırmak kısa süreli rahatlama sağlasa da çoğumuz tehlikenin farkında değiliz. Uzmanlar, bu koltukların yanlış kullanımının felce kadar giden ciddi problemlere neden olabileceğini söylüyor. Peki, neden bu kadar zararlı? Doçent Doktor Mustafa Çorum ile konuştuk.

Z kuşağının yeni trendi: Yerde yatmak! Sağlığa faydalı mı yoksa zararlı mı? ‘Alexander Tekniği’ ile her gün 15-20 dakika uzanmak gerekiyor’

Mükemmel bir yatağınız varken sert bir zeminde uyumak kulağa saçma gelebilir. Ancak yerde yatmak çok rahat olmasa da sağlığınız için oldukça faydalı olabilir. Özellikle son zamanlarda z kuşağı yerde yatmayı tercih ediyor. Peki yerde yatmanın gerçekten de bir faydası var mı?

Egzersize engel yok

Uzmanlar obezite, diyabet ve kalp rahatsızlığı olanların, menopoz sürecindekilerin ve 65 yaş üzerindeki kişilerin spordan uzak kalmamaları gerektiğini söylüyor. Egzersiz bu hastalıklardan mustarip olanların, menapozdakilerin ve ileri yaştakilerin hayat kalitesini yükseltiyor.

Sağlığa ve sportif performansa destek

 Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği’nde sporcuların sadece sağlığı değil performansları da değerlendiriliyor. Multidisipliner bir yaklaşımla ve spor hekimi, fizyoterapistler, psikolog, diyetisyen, spor masörleri ve egzersiz uzmanlarından oluşan deneyimli bir ekiple hizmet verilen klinikte sporcuların fiziksel ve mental performansları ölçülüyor.

Bu problem duruş bozukluğu ve sırt ağrılarına neden olabiliyor

Meme büyüklüğü, birçok kadının yaşamında önemli bir konudur. Ancak, aşırı büyük meme boyutları, sırt ağrısı ve duruş bozukluğu gibi çeşitli sağlık sorunlarına neden olabilir.

Sırt çantanız hazır mı

GÖRÜNÜŞE bakılırsa “RUCKİNG” 2024’ün en çok konuşulan egzersiz trendlerinden biri olacak. Bu nedenle bu egzersiz hakkında biraz bilgilenmemiz ve mümkünse zaman zaman denememiz de fayda var. Zira rucking egzersizi hem kas gelişimini ve gücünü destekliyor, hem de aerobik aktivitelere ciddi bir alternatif olabiliyor. Üstelik son derece ucuz ve kolay bir egzersiz. Her yerde her zaman uygulanması mümkün. Hazırsanız buyurun.

Fizik tedavi programları kişiye özel planlanmalı

 Prof. Dr. Metin Ergün Spor Hekimliği Kliniği’nde fizyoterapistler, psikolog, diyetisyen, spor masörleri ve egzersiz uzmanlarından oluşan deneyimli bir ekiple hizmet veriliyor ve hastaların tedavisinde modern yöntemler uygulanıyor.

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: En çok bu soruların yanıtları merak ediliyor

.

Düzenli egzersiz yapmanın faydaları

Spor salonlarında veya evde bir egzersiz programı takip etmeden önce bilinçli olmamız adına, sizlere sağlıklı bir şekilde kaslanmanın ve egzersiz yapmanın bilimsel gerçeklerinden bahsedeceğim.

Aklın yolu bir

CHP geçtiğimiz perşembe günü 242 seçim çevresinde daha belediye başkan adaylarını açıkladı.Bunlar arasında en dikkat çeken yer Aydın oldu.

Her gördüğümüz egzersize kendimizi kaptırmayalım

Duvar pilatesi, evde aletli pilates ve tüm vücut, bacak, karın gibi bölgeler için çeşitli seviyeler içeren 30 günlük zorlu fitness görevi gibi spor uygulamaları son dönemde çok popüler oldu. Ama bu egzersizleri bilinçsizce yapmanın bazı zararları olabilir mi? Uzmanlara sorduk.

Op. Dr. Hasan Çelik yazdı: Büyük sorunlara kolay çözüm

Büyük memeler maalesef kadınların ciddi problemi olabiliyor.

Sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı

Sevgili Hürriyet okurları... Bu hafta, ‘bel ağrısının bilinmeyen nedeni, sakroiliak eklem ve kuyruk sokumu ağrısı (pöçük ağrısı)’ konularını TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi doktorlarından Algoloji (ağrı) Uzmanı Dr. Dostali Aliyev’le konuştuk...

Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi hasta kabulüne başladı

Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi, İzmir Alsancak’ta hizmete girdi. Altı katlı bin 200 metrekare alanda hasta kabulüne başlayan Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi, üç fizik tedavi uzmanı, 10 fizyoterapist, üç hemşire ve fizik tedavi teknikerlerinden oluşan alanında uzman deneyimli sağlık personelleri ve ileri sistem teknolojileriyle kaliteli sağlık hizmeti veriyor. Özel Gazi Fizik Tedavi Tıp Merkezi Yönetim Kurulu Başkanı Ferhat Dokumacı, “Tıp merkezimiz uzun yıllardır İzmir ve bölgemize kaliteli sağlık hizmeti veren Özel Gazi Hastanesi, İzmir Ege Laboratuvarı ve Egeli OSGB ortaklığında kurulmuştur. Fizik tedavi alanında böyle bir merkezi ülkemize ve İzmirimize kazandırmaktan dolayı mutluyuz” şeklinde konuştu.

Gaziosmanpaşa'da Türkiye Gençlik Vakfı binasına saldırı davasında istenen ceza belli oldu

İstanbul Gaziosmanpaşa 'daki TÜGVA binasına el yapımı bomba ile saldırı düzenlediği iddiasıyla yargılanan Besra Yalçın hakkında savcı mütalaasını açıkladı. Savcı, sanık Yalçın'ın 52 yıl 6 aya kadar hapisle cezalandırılmasını talep etti. Besra Yalçın'ın tahliye talebi ise reddedildi.

Nasıl yürümeliyiz

YÜRÜYÜŞÜMÜZ bizim kim ve nasıl olduğumuza açılan bir pencere gibi. Kanadalı araştırmacılar 500 yürüyüşcüyü incelemiş ve yüzde 70 gibi bir oranla kimin erken bilişsel bozukluğu olduğunu tahmin edebilmişler.

Fizyoterapi uzmanı Prof. Dr. Akalan: Çocuklarda başarı ‘duruş’a bağlı

Uzaktan eğitimin de etkisiyle çocukların eskiye oranla daha fazla masa başında ve ekran karşısında vakit geçirmeleri, erken yaşta duruş bozukluğu yaşamalarına neden olabiliyor. Prof. Dr. N. Ekin Akalan, “Çocukların çalışma postürleri (duruşları) ile başarıları, karar verme yetenekleri arasında yüksek bir ilişki var. Çocukların doğru duruşu öğrenmesi gerek” diyerek aileleri uyarıyor.