Papatya Çayı

Hastalıklara karşı kalkan oluyor... Kış aylarında en çok tüketilen bitki çayları ve faydaları

Bitki çayları, binlerce yıldır sağlık için tüketilir. Birçok sağlık sorununun tedavisinde ve önlenmesinde etkili olmuştur. Tabii doğru miktarlarda ve uzman tavsiyelerine uyarak tüketildiği sürece.

Az ye uzun yaşa

YAŞINIZ 50’yi geçince yeme-içme işinde hafifçe frene basın.

Eksozomlar çöp mü, hazine mi

Nanoteknoloji ve moleküler biyoloji alanındaki olağanüstü gelişmelerin, sağlığın pek çok alanında olduğu gibi eksozomlar konusunda da bize benzeri görülmemiş avantajlar sağlayacağı anlaşılıyor.

Lezzetli çay demlemenin püf noktaları

Kahvaltıların olmazsa olmazı çay gün içindeki molaların da vazgeçilmezi. Kimimiz güne çay içmeden başlayamıyoruz, kimimiz de akşam arkadaşlarımız ya da ailemizle vakit geçirirken çay olmadan yapamıyoruz. Peki, çayı daha lezzetli hale getirmek için neler yapabilirsiniz?

Havada cehennemi yaşadılar! 63 yaşındaki adamın ağzından ve burnundan litrelerce kan geldi, yolcular çığlıklar içinde izledi

Tayland'ın başkenti Bangkok'tan Almanya'nın Münih kentine giden Lufthansa uçağı havada korku filmini aratmayacak anlara sahne oldu.

İçimizi ısıtmıyor, yakıyor! Kışın tüketilen 'aşırı sıcak' içecekler kanser riskini artırıyor… Doğru sıcaklık kaç derece olmalı? Nelere dikkat edilmeli?

Havaların soğumasıyla çorba, çay, bitki çayı gibi sıcak içeceklere olan ilgi artıyor. Ancak uzmanlar bu içeceklerin çok sıcak içilmemesi konusunda uyarılarda bulunuyor. Çünkü aşırı sıcak tüketilen içecekler kanser riski yaratıyor. Peki sıcak içeceklerle kanser arasında nasıl bir ilişki var? Soğuk algınlığına iyi geldiği düşünülen sıcak içecekler, hastalıklarla mücadelede etkili oluyor mu? İçeceklerin sıcaklıkları kaç derece olmalı? Uzmanlarla mercek altına aldık...

‘Yılbaşı ertesi sendromu’nu atlatmanın yolları

Bu gece sevdiklerimizle bir araya gelip bol bol yiyip içeceğiz. Üstelik geç saatlere kadar ayakta kalacağız. Eğleneceğiz eğlenmesine ama muhtemelen yarın bazılarımızın başı ağrıyacak, midesi bulanacak. Yerimizden kalkmak istemeyeceğiz. Uzmanlar 2024’ün ilk gününü daha zinde geçirmek için bu şikâyetlerle başa çıkmanın yollarını anlattı.

Yeni eşleşmeler yeni deneyimler...

Sağlıklı yaşam, farklı beslenme tercihleri gibi popüler akımlar tadımlara da yansıyor. Artık miksolojistler yemeklere özel alkolsüz içecekler hazırlamaya ve ortaya harika eşleşmeler çıkarmaya başladı. Önümüzdeki birkaç yılın en büyük trendlerinden biri bu olacağa benziyor.

‘Sessiz reflü’ sinsice ilerliyor! Çok fazla çay ve kahve içenler dikkat! ‘Ne hastaların ne de hekimlerin aklına geliyor’

Sesiniz boğuk çıkıyor ve boğazınızı temizlemeden duramıyorsanız, asit reflüsünün sıklıkla gözden kaçan bir formu olan laringofaringeal reflü (LFR) yani boğaz reflüsüne sahip olabilirsiniz. Kulak burun boğaz uzmanlarına başvuran her 10 kişiden üç ya da dördünde görülen bu hastalık, sinsice ilerlediği için ‘sessiz reflü’ olarak da adlandırılıyor. Peki boğaz reflüsü neden oluşuyor? Hangi gıdaları tüketmeli? Hangilerinden uzak durmalı? Uzmanlarla mercek altına aldık...

Kahve bilim, çay bir sanattır... Çay içerken kilo almayın!

Sohbetlerin kulak misafiri, gün içinde kendimize verdiğimiz en güzel ödül ve arkadaş ortamlarında ısmarlanan en ekonomik ikram içeceği hiç şüphesiz çaydır. İşte bu haftaki yazımız çay tiryakisi olup özellikle “Ben çayı şekersiz tüketemem ama şekerli de tüketip kilo almak istemiyorum” diyenler için hazırlandı.

İyi uyu iyi yaşa

Gece yatağa yatıyor dönüp duruyor ama bir türlü uyuyamıyor musunuz? Ya da öyle bir gün yaşadınız ki uyudunuz uyandınız ama hâlâ bir gözünüz yastıkta mı? İşte tıpkı beslenme gibi hayatımızın vazgeçilmezi olan, sabahları kendimizi dinlenmiş ya da yorgun hissetmemiz üzerinde önemli bir etkisi olan sağlıklı ve kaliteli bir uyku için yapılması gereken tüm ipuçları bu haftaki yazımızda...

Evde bakım

.

Bakan Varank: 14 Mayıs’ta yine doğru tercih yapılacaktır

Bilim, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, Gaziantep'te açıklamalarda bulundu. Varank, "Biz inanıyoruz ki vatandaşlarımız, aziz milletimiz 14 Mayıs'ta doğru kararı verecek ve bu eski Türkiye kalıntılarını inşallah tarihi çöplüğüne gönderecek.’’ ifadelerini kullandı.

Bakan Varank: 14 Mayıs’ta yine doğru tercih yapılacaktır

Bilim, Sanayi ve Teknoloji Bakanı Mustafa Varank, "14 Mayıs’taki tercih çok önemli. Katma değerden yana olanlarla mı yoksa kuru sıkı sallayanlarla mı bu ülke yola devam edecek. Biz inanıyoruz ki şimdiye kadar nasıl doğru tercih yapıldı ise yine doğru tercih yapılacaktır" dedi.

İki günlük bayram detoksu

Bayramda detoks mu olur demeyin! İlk gün bayramlaşma sırasında ikram edilenler, kurulan ziyafet sofraları, yemeği fazla kaçırmamıza yol açmış olabilir. Ama sonraki iki günde uygulayacağımız sağlıklı bir detoks menü ve bitki çaylarıyla bunu da telafi etmemiz mümkün.

Erdoğan’dan Kılıçdaroğlu ve Akşener’e tepki: Cevabı milletim verecek

Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, CHP Lideri Kılıçdaroğlu’na “Acaba HDP’ye kapalı kapılar ardında ne sözler verdin” diye sordu. Erdoğan, İYİ Parti Lideri Akşener’e de il binasına kurşunun ardından kendisine yönelik sözleri için “Saldırının faili ortaya çıktı, özür dileyecek misin” diye seslendi. 

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Bağcılar'da 97 tesisin toplu açılış töreninde açıklamalarda bulundu

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Bağcılar'da 97 tesisin toplu açılış töreninde konuştu. Seccade görüntüsü ile gündem olan Kemal Kılıçdaroğlu'na tepki gösteren Erdoğan, "Birileri seccadelerin üzerine ayakkabıları ile basabilir. Bunlar Pensilvanya'dan alıyor talimatı. Yapabilirler. Bunlara en güzel cevabı aziz milletim 14 Mayıs'ta verecektir." ifadelerini kullandı. Her gün bir elebaşının Kılıçdaroğlu için oy istediğini söyleyen Erdoğan, "Ne kendisinin ne de masa arkadaşlarının gıkı çıkmıyor. İstemem yan cebime koy mahcubiyetinden de olsa bu duruma kimse itiraz etmiyor." dedi. Kendisine hediye edilen seccadeyi kabul eden Erdoğan, vatandaşlara "Bu seccade ayakkabılarla basmak için değil. 15 Mayıs'ta şükür namazını bu seccadede kılabiliriz." diyerek seslendi.

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Kılıçdaroğlu'na 'seccade' tepkisi

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Bağcılar'da 97 tesisin toplu açılış töreninde konuştu. Seccade görüntüsü ile gündem olan Kemal Kılıçdaroğlu'na tepki gösteren Erdoğan, "Birileri seccadelerin üzerine ayakkabıları ile basabilir. Bunlar Pensilvanya'dan alıyor talimatı. Yapabilirler. Bunlara en güzel cevabı aziz milletim 14 Mayıs'ta verecektir." ifadelerini kullandı. Kendisine hediye edilen seccadeyi kabul eden Erdoğan, vatandaşlara "Bu seccade ayakkabılarla basmak için değil. 15 Mayıs'ta şükür namazını bu seccadede kılabiliriz." diyerek seslendi. İYİ Parti binasına saldırıyla ilgili konuşan Erdoğan, Meral Akşener'e "Saldırının faili ortaya çıktı, Özür dileyecek misin?" sözleriyle tepki gösterdi.

Son dakika... Cumhurbaşkanı Erdoğan: Toplanıp dağılanlarla değil, söz verip yapanlarla beraberiz

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Elazığ Afet Konutları Temel Atma ve Sosyal Konutlar Anahtar Teslim Töreni'nde açıklamalarda bulundu. Cumhurbaşkanı Erdoğan, bir yıl içinde 319 bin konutu hak sahiplerine teslim edecekleri açıkladı. Konuşmasında 6'lı Masa'ya tepki gösteren Erdoğan, "Toplanıp dağılanlarla değil, söz verip yapanlarla beraberiz. İşte Cumhur İttifakı bu" şeklinde konuştu.

Akşener’den Erdoğan’a: ‘Benim için Silivri soğuk değil’

İYİ Parti Genel Başkanı Meral Akşener, Adıyaman’daki çalışmalarla ilgili incelemelerde bulundu.

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik'ten Akşener'e tepki

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, İYİ Parti lideri Meral Akşener'in Cumhurbaşkanı Erdoğan'a yönelik sözlerine sert tepki gösterdi. Çelik, "Sn. Akşener yaptığı paylaşımda bir gerginlikten bahsediyor ve Cumhurbaşkanımıza karşı yakışıksız bir üslup kullanıyor. Kullanılan bu yakışıksız dili ve tutumu kınıyoruz, kendilerine iade ediyoruz. Kuşkusuz bunu tonlarca “rezene çayı” içerek bile hazmetmek mümkün değildir…" ifadelerini kullandı.

Son dakika: Ömer Çelik'ten Meral Akşener'e Kılıçdaroğlu göndermesi: Kuşkusuz bunu tonlarca “rezene çayı” içerek bile hazmetmek mümkün değildir…

AK Parti Sözcüsü Ömer Çelik, İYİ Parti lideri Meral Akşener'in Cumhurbaşkanı Erdoğan'a yönelik sözlerine sert tepki gösterdi. Çelik, "Bu saldırgan üslubun sebebini biliyoruz. Kendi adaylarını ilan ettiklerinden beri PKK’nın defalarca açık destek ilan ettiği bir yapının parçası olarak yola devam etmek zorunda kaldıklarını görüyoruz. Kuşkusuz bunu tonlarca “rezene çayı” içerek bile hazmetmek mümkün değildir…" ifadelerini kullandı.

Ramazanda sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Hem ruhsal hem de vücut detoksu yaptığımız ramazan ayında beslenme alışkanlıklarımız da tamamen değişikliğe uğruyor.

Sahurda ne yiyip ne içelim?

Sahurlarda çoğu zaman akşamdan kalma yemekleri yiyor veya masayı şarküteri ürünleri, peynir, zeytin ve reçelle donatıyoruz. Hatta mutlaka çay demliyoruz. Oysa bu tip beslenme bizi gün içinde daha çok susatır ve acıktırır. Ramazanda zorlanmadan oruç tutmak istiyorsanız tavsiyelerime kulak verin.

5 dakika bir çay molası verelim

Renkleri, tatları ve etkileri birbirinden farklı onlarca bitki çayı arasından seçim yapmak çok zor. Sakinleştirici lavanta, papatya veya melisayı mı; mikroplara karşı kalkanımız olan adaçayı, yeşilçay veya ekinezyayı mı tercih etmeli? Yoksa antioksidan etkisiyle bilinen roybos veya yabanmersinini mi içmeli?

Vücut tipine göre kilo vermenin ipuçları

İdeal kilonuza ulaşmak ve hayal ettiğiniz vücuda sahip olabilmek için birçok diyet programı uyguluyorsunuz ama bir türlü olumlu sonuç alamıyorsunuz.

Göz altı morlukları bitkisel yöntemlerle geçer mi?

Göz altı bölgesinde zamanla bazı değişiklikler meydana gelir. Bu değişikliklerden en belirgin olanı zaman ve yorgunluğa bağlı olarak göz altında meydana gelen torbalanmalar ve morluklardır. Bu morluklar genetik olarak da görülebilir.

Adet Sancım Çok Şiddetli Ne Yapmalıyım? Şiddetli Adet Sancısında Ne Yapılır Ve Ne İyi Gelir

Adet sancılarının durumu kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Adet sancılarının şiddetli olması durumunda ağrıyı hafifletmek için uygulanabilecek olan bir takım yöntemlerin olduğu söylenebilir. Özellikle; sıcak uygulamaları, hafif yürüyüşler, bitki çayları ve düzenli olarak spor yapılması adet sancılarını hafifleten yöntemler arasında yer almaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.