Pandemi Psikolojisi

Pandemide ruhsal sağlığınızı korumanın 10 püf noktası!

Yüzyılın salgın hastalığı Covid-19 enfeksiyonu kişinin sadece fiziksel sağlığını değil, ruhsal sağlığını da derinden etkiliyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Barış Sancak, pandemide ruhsal sağlığı korumanın 10 püf noktasını anlattı.

Pandemi Yalnızlığı Sürerken Nasıl Mutlu Olabiliriz?

Pandemi süreci, maske, hijyenin yanı sıra sosyal mesafeyi de hayatımızın olmazsa olmazları haline getirdi. Bir de virüs bulaşma riskini azaltmak için gelen sosyal kısıtlılık, pek çoğumuzun ruh halini değiştirdi. Yalnızlığın ve sosyalleşememenin getirdiği psikolojik yükler, hayatımızı zorluyor. Peki, yüz yüze, birlikte olmamız mümkün değilken mutlu olmamız mümkün mü? Klinik Psikolog Yeşim Karakuş anlattı...

Pandemi Döneminde Ruh Sağlığını Korumak İçin Neler Yapılmalı?

Koronavirüs salgınının kaygıyı artırdığı hemen her ülkede konuşuluyor. Fiziksel sağlığın yanı sıra bu süreçte ruh sağlığını korumak da bir hayli önem taşıyor. Sosyalleşmenin insanların en temel ihtiyacı olduğuna dikkat çeken Psikiyatri Uzmanı Dr. Yeşim Ruhat Kutlu, plan yapmanın ruh sağlığını korumadaki önemine dikkat çekti.

Karantina Sürecini Sağlıklı Geçirmenin Yolları

Virüsün yayılma durumu ve hasta sayısına bağlı olarak yapılan düzenlemeler doğrultusunda yeni kısıtlamaların, yasakların olması, yeniden evlerde olma düşüncesi birçok insan için korku ve umutsuzluk yarattı. Kısıtlanmaya odaklanmak yerine alınan kararların aslında geleceğimiz ve sağlığımız için önemli olduğuna ve bunların gerekliliğine odaklanılması gerektiğini belirten Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, yeni yasakları sağlıklı atlatmanın yollarını anlattı.

Koronavirüs Psikolojimizi Nasıl Etkiliyor?

Çin’de başlayıp dünyaya hızla yayılan, Dünya Sağlık Örgütü’nün Pandemi ilan ettiği koronavirüs; aynı hızda insanların kaygılarının da artmasına neden oluyor. Peki bu virüs psikolojimizi nasıl etkiliyor? Uzman Klinik Psikolog Merve Kırna konu hakkında önemli bilgiler verdi.

'Yenidoğan çetesi' soruşturmasında mağdur anne-babaların anlattıkları kan dondurdu! 'O kapılar açıldığında bebeklerin çığlıklarını unutmuyorum'

Türkiye'yi sarsan 'Yenidoğan çetesi' soruşturmasında kan donduran detaylar ortaya çıkmaya devam ediyor. Esenyurt'ta faaliyetine son verilen hastane ile ilgili iddialarda bulunan Cemil Imrak, "Ben ne gerekiyorsa yapın, gerekirse bebeğimi alıp başka hastaneye götüreyim dedim. 'Sen götürürsen bebeği yolda ambulansta kaybedebiliriz, öyle bir şansımız da var çünkü bebeğin durumu kritik' dedi. Sapasağlam bebeğimi burada kaybettiler işte. Canına kıydılar.' dediler" ifadelerini kullandı. Özel Reyap Hastanesi'nde 2020 yılında sezaryen ile doğum yapan ve yaklaşık 1 ay boyunca bebeği yoğun bakımda kalıp çocuğunda kronik hastalık oluştuğunu anlatan Neslihan Ünlü P. ise yoğun bakımdaki bebeği için ‘anne sütü' götürünce ‘neden bu kadar çok süt getiriyorsun' cevabını aldığını belirten anne, “O kapılar açıldığında bebeklerin çığlıklarını duyuyorduk. O çığlıkları hiç unutmuyorum” dedi.

Ofisteki yeni yüz: Toplantı kabini

Pandemiyle birlikte esnek çalışma modeline geçen çalışanlar ofise dönüşle birlikte online toplantı yapabilecekleri alana ihtiyaç duymaya başladı. Ofis mobilya sektörü, bu ihtiyacı gidermek için gürültüden izole edilmiş toplantı kabinleri üretti. Fiyatları 3 bin ila 10 bin dolar arasında değişen bu ürünlere en çok büyük ölçekli şirketler ilgi gösterirken, kısa ve orta vadede tüm dünyada yaygınlaşması bekleniyor.

Hem moda hem psikoloji okudu modanın psikolojisini yazdı

RANA Kutvan; Türkiye’de almış olduğu moda eğitimini Parsons School of Design’dan aldığı derslerle pekiştirdi. Daha sonra City University of New York’da Psikoloji ve Sanat Tarihi üzerine çift anadal lisans eğitimi görerek yüksek onur derecesiyle mezun oldu. City University of New York’a devam ettiği süre zarfında dünyanın önde gelen psikologlarından Albert Ellis’in Enstitüsü’nde staj yaptı. Bu staj süresince Ellis’in bulmuş ve de geliştirmiş olduğu Rational Emotive Behavior Therapy’i (REBT) yakından inceleme fırsatı buldu. Kutvan, Albert Ellis Enstitüsü’ndeki stajının yanı sıra New York’un önemli psikoloji enstitülerinin düzenlediği workshoplara da katıldı. 2008 Mayıs ayında Türkiye’nin ilk Kişisel Gelişim ve Stil Danışmanlığı merkezi Karakter A’yı kurdu.

Betül Uysal’la popüler kültür ve psikoloji üzerine

Değerli okurlar... Öncelikle hepinize sevdiklerinizle birlikte geçireceğiniz mutlu bir pazar günü diliyorum. Bugün köşemde hem klinik çalışmalarıyla hem de yaptığı bireysel ve aile danışmanlığı çalışmalarıyla başarılar elde etmiş uzman klinik psikolog, sosyolog ve aile danışmanı Betül Uysal’ı konuk ettim.

Sadece jest yapmak istemiştim

Bulaşıkçılık yaptığı otelin insan kaynakları müdürüne gazete formatındaki romanını üzerine not yazarak gönderince tacizle suçlanan Mesut Lizor, yaşananları “İyi niyetle ‘Bulaşıkçıyım ama aynı zamanda yazarım’ demek istedim. Jest olarak da romanımı hediye ettim. Sözlerim çarpıtıldı, hayatım karartıldı” diyerek anlattı.

Ünlü şarkıcı garsonluk yaparken görüntülenmişti… Tuhaf olayın şifresini dikkatli hayranları çözmüş olabilir!

Tüm dünyanın tanıdığı yıldız bir isim olmak demek gittiğiniz her yerde sizi izleyen meraklı gözlerle karşılaşmak, peşinize takılan hayranların yoğun ilgisinden bunalmak ve sürekli fotoğraflarınızın çekilmeye çalışılmasına sebep olur.

AK Parti Genel Başkanvekili Kurtulmuş: Kılıçdaroğlu ‘Sandığa gitmeyin' diyen ilk siyasetçi olarak tarihe geçti

AK Parti Genel Başkanvekili Numan Kurtulmuş, katıldığı bir televizyon programında, "Ben şimdiye kadar 'Seçime katılmayın' diye mesaj veren ilk siyasetçi olarak Kılıçdaroğlu’nu gördüm. Açıkça diyor ki bana oy vermeyecekseniz katılmayın. Erdoğan’a oy verecekseniz 'Sandığa gitmeyin' diyor. Türkiye tarihinde sandığa gitmeyin çağrısı yapan ilk siyasetçi oldu. Bu anlaşılır bir şey değildir. Bu korkunç bir yenilgi psikolojisinin dışavurumudur. Hazin bir tablodur” dedi.

Psikolojiler bozuldu alışveriş iştahı gitti

Doğanlar Holding Yönetim Kurulu Başkanı Davut Doğan, depremden sonra grup olarak büyük bir istihdam seferberliği başlattıklarını, 750’si mobilya sektöründe olmak üzere 1200 kişiyi işe almak için düğmeye bastıklarını, işe alımlarda depremzedelere öncelik tanınacağını söyledi. Deprem sonrası psikolojik sebeplerle alışverişlerin durma noktasına geldiğini ifade eden Doğan, ‘‘Kayıplar zamanla telafi edilir’’ dedi.

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden hiç tanımadığım insanlar çocuğumun bakımına müdahale ediyor?

Bir Sorudan Fazlası serisinde daha önce gebelik, doğum, bebeğin bakımı, emzirme baskısı gibi konuları mercek altına alıp ebeveynlerin şikayetlerini dinledik. Üstelik oldukça ilginç hikayeler ile karşılaştık. Bu kez 9 aylık bir anne olarak kendi yaşadığım ve inanılmaz rahatsız olduğum bir konuyu gündeme getirmek istiyorum: Sokakta hiç tanımadığımız insanlar çocuklarımızın bakımı konusunda neden müdahalede bulunuyor?

Adnan Menderes Üniversitesi 117 personel alımı yapacak! İşte, başvuru şartları ve detayları

Adnan Menderes Üniversitesi personel alımı ile bünyesine 117 yeni kadro açacak. Adnan Menderes Üniversitesi Hastanesi bünyesine alınacak olan 117 personel alımı için başvuru şartları ve detayları yayımlandı. İşte, hemşire, güvenlik görevlisi, memur gibi pozisyonlarda yapılacak olan Adnan Menderes Üniversitesi 117 personel alımı başvuru detayları ve kontenjan bilgileri

Okulda başarıyı arttırmanın yolları

Alanında uzman üç isme başarının sırlarını sorduk... Eğitim bilimleri uzmanı Doç. Dr. Nil Didem Şimşek “Çocukları okumuyor, çalışmıyor diye etiketlemeyin, daha çok direnirler” diyor. Uzman psikolog Ayça Uslu Pelin çocuklara zamanı yönetmeyi öğretmemiz gerektiğini söylüyor. Hızlı okuma eğitmeni Kezban Küçük ise hem sözel hem sayısal derslerde bir çırpıda okumanın ve okuduğunu eksiksiz anlamanın önemli olduğunu vurguluyor.

DADILAR DA İSYANDA | 'Çocuğum niye beni değil seni istiyor'

Geçen haftalarda yüksek bakıcı fiyatlarından ve istediği gibi bakıcı bulamamaktan şikayetçi olan aileler ile konuşup sıkıntılarını dinlemiştik. Ancak sadece aileler değil bakıcılar da çok dertli. Çocuk bakıcılığı yaptıkları evde, temizlik işi yaptıran, 'Çocuk niye sana düşkün?' diye kızan aileler bile var. Bu sefer de madalyonun öteki yüzünden baktık ve dadıların sorunlarına kulak verdik.

‘Kaosun Eşiği’ndeki dünyamız

Britanyalı sanatçı kolektifi United Visual Artists’in Borusan Contemporary’de açılan sergisi ‘Kaosun Eşiği’, ışık, form ve hareketin iç içe geçtiği heykel, performans ve mekâna özgü yerleştirmeleriyle seyircisini kozmikten dünyeviye doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Sergi, aynı zamanda dünyadaki yerimizi sorgulamamıza dair bir çağrı.

Yunuslar ısırır ve tehlikelidir

Siz yunusları gülüyor sanıyorsanız, fena halde yanılıyorsunuz.

‘Sanat ile psikoterapi’ birbirine çok benzer

Uzm. Dr. Aslı Aktümen, uzun süredir düzenlediği sinematerapiler, filmlerin psikolojik çözümlemelerini kaleme aldığı kitabı ve de Türkiye’de ilk defa dört farklı sanat dalı ile bir arada düzenlenen ‘Sanat ile Psikoterapi’ workshopları ile adından söz ettiriyor. Psikiyatri ve sanat alanında yaptığı çalışmalarla insanlara sanatın iyileştirici, birleştirici ve onarıcı gücünü hatırlatmak istediğini söyleyen Psikiyatrist ve Psikoterapist Aslı Aktümen, psikoterapinin sanata çok benzediğine, her ikisinin de bilinç altında ne varsa onu açığa çıkardığına dikkat çekiyor.

Maske kaygıları da gizledi! ‘Virüs için taktığımı söylüyorum ama...'

Pandemi ile hayatımıza giren maske, şimdilerde çıkmaya hazırlanıyor. Maske, bizi iki yıl boyunca koronavirüsten korumakla kalmadı, estetik kaygıları da gizledi. Maske zorunluluğunun kalkmasına 'üzülenlerle' konuştuk

Nuri Şahin anlattı: Çok önemli bir oyuncudan ciddiyetsiz olduğu için vazgeçtik

Antalyaspor Futbol Sorumlusu Nuri Şahin, Akdeniz Üniversitesi’nde katıldığı panelde, spor yaşımını ve yaşadıklarını anlattı. Şahin, "Hocalık görevi verildiğinde ben asla Antalyaspor’u bir basamak olarak görmedim. Arka planda farklı hesaplar yapmadım." dedi. Şahin ayrıca transfer döneminde çok önemli bir futbolcuyla görüntülü olarak transfer görüşmesi yaparken oyuncunun ciddiyetsiz tavırları sebebiyle transferden vazgeçtiğini söyledi.

Herkes aynı soruyu soruyor! Terra ve Luna'da büyük çöküş... Uzmanlar yorumladı, yatırımcılar dikkat

Kripto para piyasalarında deprem devam ediyor. Lider kripto para birimi Bitcoin 30 bin doların altına sarktı ve 10 ayın dip seviyesini gördü. Tarihi zirvelerinden oldukça uzaklaşan kripto paralarda korku iklimi had safhaya ulaştı. UST'yi 1 dolara eşitlemeye çalışırken elindeki tüm Bitcoinlerden olan Terra başarısız oldu. Luna da bu gelişmeyle birlikte yüzde 97 değer kaybetti. Uzman isimler düşüşleri yorumlarken yatırımcıların nelere dikkat etmesine dikkat çektiler.

Antalya’da turizm bayramı

ANTALYA’da bayram tatili zaman zaman serinleyen havaya rağmen hareketli geçti, otellerdeki doluluk oranı yüzde 80'e kadar ulaştı. Rakamların beklentinin üzerinde gerçekleştiğini kaydeden turizmciler, pandeminin gündemden düşmesiyle tüketicide çifte bayram psikolojisi oluştuğunu söyledi.

Antalya’da bayram hareketliliği: Doluluk yüzde 80’e ulaştı

Antalya’da bayram tatili nedeniyle iç piyasadaki hareketlilik otellerdeki doluluk oranını yüzde 80’e ulaştırdı. Tatilin kısa olmasına karşın rakamların beklentinin üzerinde gerçekleştiğini kaydeden turizmciler, pandeminin gündemden düşmesiyle bayram tatilinin çakışmasının tatil tüketicisinde çifte bayram psikolojisi oluşturduğunu söyledi.

Koronavirüs salgınında 42 hemşire hayatını kaybetti

TÜRK Hemşireler Derneği Genel Başkanı Azize Atlı Özbaş, "Bizim kayıtlarımıza düşen verilere göre pandemi sürecinde 42 hemşire meslektaşımız koronavirüsten hayatını kaybetti" dedi.

300 binde bir görülen bir hastalıkla doğan Gökdeniz bebeğin hikayesini annesi anlattı: 'Hayatımın en uzun 3 dakikasıydı'

Gökdeniz bebek, nadir görülen Harlequin tipi iktiyozis hastalığı ile dünyaya geldi. Annesi onun minicik elini bile doğumdan ancak 21 gün sonra görebildi; aylarca öpüp koklayamadı, kucağına alamadı. Bugün Gökdeniz bebek bir yaşında. Annesi Ela Tuncer bir yıl boyunca yaşadıklarını hurriyet.com.tr'ye anlattı.

Dijital teknolojinin çocuklar üzerindeki etkisi 

Teknoloji her geçen gün hem anne-babaların, hem de çocuklarının üzerindeki etkisini sürdürmektedir. Bunun altında yatan neden ise, teknolojinin insan hayatını kolaylaştırması, insanlara zaman kazandırması, uzakları yakınlaştırması, bilgi paylaşımını sağlaması, eğlenerek zaman geçirmeye olanak vermesidir.