Mutlu Olmak Için Ne Yapmalı

Mutluluk Veren 10 Besin

Özellikle büyük şehirlerde mutsuz olduğundan yakınanların sayısı giderek artıyor. Hele de güneş ışınlarının azaldığı, havaların soğuk ve kasvetli bir hal aldığı bugünlerde pek çok kişi kendini daha mutsuz ve güçsüz hissediyor.

Kötü Bir Günü İyi Bir Güne Çevirmek İçin 6 Tavsiye

.

Daha mutlu biri olmanızı sağlayacak 5 sağlıklı değişim

Tüm insanlık olarak çağımızın en büyük sorunsalı mutlu olmak. Öyle ki mutlu olmak peşinde koşarken mutlu olduğumuz zamanların bile farkında olmayıp, üzerinden atlıyoruz. Oysa mutlu olmak belki de bir sonuç değil, bir süreçtir. İşte bunu kanıtlayan, kendiniz için denediğinizde farkı hemen göreceğiniz sağlıklı değişimler.

Ahmet Hakan: ‘Her dönemin adamı’ değilim her dönemin en kötü adamıyım!

CNN Türk’teki ‘Tarafsız Bölge’yi hazırlayıp sunan Hürriyet köşe yazarı Ahmet Hakan, Kanal D Haber Dairesi’nin başkanı oldu, yarından itibaren Kanal D Ana Haber’i sunacak. Yeni görevi öncesi buluştuk; hakkındaki eleştirileri, sosyal medyadan neden uzaklaştığını, Atatürk’le ilgili itiraflarını, Orhan Pamuk ve Melih Gökçek takıntısını, eski ve yeni Türkiye’yi konuştuk.

Soğuk Günlere Sıcacık Mutluluk Önerileri!

.

Sakinleştiren ve Mutluluk Veren 10 Koku!

.

Hayatınızı 2 Dakikada Değiştirebilecek 10 Madde

.

Kaliteli Bir Yaşamın Sırları

.

14 Günde 14 Ritüelle Hayatınızda Mucizeler Yaratın

.

Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta

.

Kadınların Hayatını Güzelleştirecek 6 Öneri

.

7 günde mutluluğun formülü

Kendinizi mutlu edebilmeniz için bir köpek almanızı ya da uzak bir yerlere tatile gitmenizi önerebilirdik… Ama biz bu satırlarda, kolay ve pratik önerilerle bir hafta içinde mutluluğun kapılarını aralamanızı sağlayacağız!

Ruh sağlığımız için her gün yapmamız gereken 5 şey

Psikiyatristler ruh sağlığımızın tıpkı diş sağlığımız gibi olduğunu söylüyor. Nasil ki periyodik aralıklarla dişçiye gidip ağzımızda biriken bakterileri temizletiyorsak; ruh sağlığımız için de aynı şeyi yapmalıyız. Periyodik olarak kendimizle, düşüncelerimizle, hislerimizle ilgilenmemiz ve işe yaramayanları temizlememiz gerekiyor. Peki bunu nasıl yapacağız?

365 Gün Sağlık

.

Mutlu olmanın yolları

Hiç öyle eşe dosta, sevgiliye, patrona yüklenmeyin; kabahati memlekette, gündemde aramayın. Malzeme bu. Yapacak bir şey yok. Peki, onca şeye rağmen, yine de mutluluk mümkün mü? 2016, hayatınızda ‘o yıl’ olabilir mi? Belki de ihtiyacınız olan birkaç taze fikir, ufak tefek öneri... Yakın zamanda çıkmış raporları, araştırmaları, kitapları hatmettik; ‘daha mutlu bir yıl’ için minik kılavuz çıkardık. Hani olur da mutlu olmaya ‘karar’ verirseniz... Çünkü ilk kural: Mutluluğu seçmek.

‘Aşk gökyüzüdür, diğer her şey hava durumu’

Bu sezon onun sezonu. Üç oyunu, bir sinema filmi var ve yakında dizisiyle karşımızda. Dur durak bilmiyor, “İnsan enerjisini dürüstlükten alır. Kalbini temiz tutmak isteyenler dürüstlükten medet umar” diyor. Hep şiir gibi sözler seçiyor, “Sadece şiirsel konuşmayı değil, hayatı şiir gibi yaşamayı seviyorum” diye anlatıyor. Kerem Alışık’la 20 Aralık’ta vizyona girecek ‘Akıldan Kalbe’ filmi sebebiyle buluşuyoruz. Hayatını, baba olmayı, oyuncu Evrim Alasya ile ilişkisini konuşuyoruz: “Aşk, isterse gelir ve sizi bulur. Bunun için izninizi almaz.”

‘Tepki vermeliyiz, vazgeçmemeliyiz, unutulmamasını sağlamalıyız’

Çoğu sabah sokaktaki hayvanların katledildiği, çocukların hayatlarına vahşice son verildiği haberleriyle güne başlıyoruz. Peki, bu saf kötülük, şiddet karşısında hissettiklerimizi doğru yönetiyor muyuz? Sosyal medyada yaptığımız paylaşımlar vicdanımızı rahatlatmanın dışında neye yarıyor? Şu sıralar birçok kişinin aklındaki bu soruları uzmanlara yönelttik.

Trabzonspor teknik direktörü Şenol Güneş ilk kez konuştu: Abdullah Avcı ile görüştüm

Trabzonspor Teknik Direktörü Şenol Güneş, yeni bir sayfa açtıklarını belirterek, herkesin keyif alacağı bir takım oluşturmak için çalıştıklarını söyledi. Güneş, Abdullah Avcı ile görüştüğünü belirtti.

Portekizliler, Türkiye maçı öncesi endişeli: 'İşler bir anda karışabilir, çok dikkat etmeliyiz, Arda Güler...'

EURO 2024 serüvenine Gürcistan’ı 3-1 yenerek 3 puanla başlayan A Milli Futbol Takımı, gruptaki ikinci maçında bugün turnuvanın zorlu ekibi Portekiz ile karşı karşıya gelecek. Portekizli futbol muhabirleri, gruptan çıkmak için önemli bir adım olan mücadeleyle ilgili Spor Arena’ya özel değerlendirmelerde bulundu. Meslektaşlarımız, dev maçın favorisini de açıkladı.

Doğru nemlendirici nasıl seçilir?

Günlük bakım ritüelimizin vazgeçilmez bir parçası olan nemlendiriciler, cildimizin daha sağlıklı, parlak ve canlı görünmesini sağlayan en önemli ürünlerdir. Fakat her cilt tipinin ihtiyacı farklıdır. Bu nedenle cildinizle mükemmel uyum sağlayan bir krem seçmeniz gerekir. Aksi takdirde cildinizde pul pul dökülmeler, yağlanmaya bağlı sivilceler, siyah noktalar ve mat bir görünüm gibi sorunlar ortaya çıkabilir.

‘Az çalışıp, az düşünüp çok havalı yaşadığın bir hayatın olamaz’

Küçük yaşta büyük kayıplar yaşadı. Adana’dan İstanbul’a uzanan hayat hikâyesi mücadeleyle dolu. Ekran macerasında da sağlam adımlar atıp farklı karakterleri oynamayı amaçladı hep, “Aksiyon işinde de oynayabilirim, sosyal gerçekçi bir işte de oynayabilirim. O malzeme bende var” diyor. Cihangir Ceyhan’la buluşuyor; hayatını, evliliğini, baba olmayı ve yeni işinde canlandırdığı boksör karakterini konuşuyoruz: “Spor salonları yeni nesil için kıraathane gibi oldu biraz.”

2040’a kadar dişini sıkan ‘yaşadı’

140 yaşınızı, belki de daha ötesini görmek istiyorsanız şimdiden hazırlıklara başlamanızda fayda var. Teknolojideki hızlı gelişme tıp dünyasını da etkiledi. İşin uzmanları yakın gelecekte yaşlanmanın durdurulabileceğini hatta daha ileri adımların atılabileceğini söylüyor. Belli ki bilim dünyası insanlığa sürprizler hazırlıyor. Peki, ömrümüz neredeyse iki katına çıkarsa nasıl bir dünyada yaşayacağız? Prof. Dr. Derya Unutmaz, Dr. Ayşegül Çoruhlu o günleri görebilmemiz için yapmamız gerekenleri, fütürist Ufuk Tarhan uzun ömrün dünyayı nasıl değiştireceğini anlattı.

Çocuğum olamayacağını öğrendim

Yaşadığım rahatsızlıklar sonrası çocuğum olmayacağını öğrendim. Biriyle beraber olup onun baba olma hakkını elinden almak istemiyorum…

Marko Guduric'ten Dusan Tadic sözleri: Mesaj atmamı bekliyor | Fenerbahçe Beko'da Jasikevicius etkisi, baklava, katmer...

Fenerbahçe Beko'nun yıldız basketbolcusu Marko Guduric, Spor Arena Youtube Kanalı'na konuk oldu. Sarı-lacivertli takımın, Sarunas Jasikevicius'un gelişiyle çıkışa geçmesinden bahseden Sırp oyuncu, futbol takımında top koşturan vatandaşı Dusan Tadic ile ilgili de konuştu.

Arkadaşlar birbirlerini neden kıskanır? Bu duygunun altında nasıl bir psikoloji yatıyor?

Hepimiz doğamız gereği sevdiklerimizi zaman zaman kıskanırız. Çok küçükken kardeşimizi, okula başlayınca arkadaşlarımızı, âşık olunca sevdiğimizi… Yani kıskançlığın yaşı yok, cinsiyeti yok, çocukken de yaşanıyor 70 yaşına geldiğimizde de.  Peki ama çok sevdiğimiz arkadaşlar birbirlerini neden kıskanır? Bu duygunun altında nasıl bir psikoloji yatıyor? Arkadaşlar arası yaşanan kıskançlık masum mu yoksa hastalıklı bir durum mu? Uzm. Dr. Seda Ülgen’den almadan önce yakın arkadaşlarının kıskançlıklarına maruz kalanların hikayelerini dinleyelim.

‘Bekâr anneler gerçekten çok yalnız’

Her şey yeni boşanmış bir annenin, kendisi gibi kadınlara bir video aracılığıyla seslenmesiyle başladı. Önce bir platform kurdular. Finansal okuryazarlıktan nafakaya kadar birçok konuda eğitimler düzenlediler. Şimdi daha sistematik çalışmak, daha görünür olmak için Bekar Anneler Derneği’ni kuruyorlar. Kuruluş Dünya Tek Ebeveynler Günü’nde yani 21 Mart’ta.

BİR SORUDAN FAZLASI | Arkadaşım beni neden kıskanıyor?

‘Çok samimi olduğum, içtiğimiz suyun bile ayrı gitmediği yakın arkadaşım beni kıskanıyor.” Benzer cümleleri siz de çevrenizden duyuyor ya da bu durumu birebir deneyimliyor olabilirsiniz. Peki bu kadar yakın olduğumuz arkadaşımız neden böyle bir kıskançlık içine girer? Arkadaşların birbirini bu kadar kıskanması normal mi? Bu durumdan rahatsız olanlar ne yapmalı? Hem arkadaşlarının kıskançlıklarına maruz kalanlarla hem de konunun uzmanı ile konuştuk.

Tarihle yüzleşmek laubaliliği!

2022 yılında alınan bir kararla Amerika’daki OTSA (Osmanlı ve Türkiyat Araştırmaları Derneği), Ord. Prof. Ömer Lütfi Barkan, Prof. Halide Edip Adıvar, Ord. Prof. Fuad Köprülü’nün isimlerinin verilen ödüllerden çıkarılmasına karar vermiş. Üçü de ırkçılık ve aşırı Türkçülük ile itham ediliyormuş. Maalesef ABD’de de olsa, Avrupa’da da olsa tarihle yüzleşmekte de (tabir de gülünç) insanlarımız Türklere has alaturka davranıştan kurtulamıyor. Tavır olarak hoş değil, laubalilik.