Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta
Güncelleme Tarihi:
Oluşturulma Tarihi: Mart 31, 2016 15:21
.
1/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
8 saat uyumaya özen gösterin!
2/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Her gün en az 3 kişiyi gülümsetin!
BAKMADAN GEÇME!
3/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
70 yaşın üstünde ve 6 yaşın altında olanlarla daha fazla zaman geçirin!
4/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Bir durum ne kadar iyi yada kötü olursa olsun, mutlaka değişecektir!
BAKMADAN GEÇME!
5/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Bir önceki aya kıyasla daha fazla kitap okumaya çalışın!
6/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Bol bol su için! Günde 3 litre olmazsa olmazımız...
BAKMADAN GEÇME!
7/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Daha çok gülümseyin ve sık sık kahkaha atın!
8/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Geçmişe takılıp zihninizi duygusal çöplüğe çevirmeyin!
BAKMADAN GEÇME!
9/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Günde 30 dakikalık hafif bir koşu ya da tempolu yürüyüşü adet haline getirin!
10/10![Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta]( "Mutlu Bir Hayat İçin 10 Püf Nokta")
Hayatı, insanların hakkınızda ne düşündüğüne odaklanarak yaşamayın!