İndeks Nedir
indeks-nedir’a ait tüm site haberleri
Glisemik İndeks Nedir? Glisemik İndeks Yüksek Yiyecekler, Besinler Ve Meyveler..
Glisemik İndeks, karbohidrat içeren besinlerin kan şekerini etkileme hızına göre sınıflandırılmasını sağlar. Tüm karbohidratlar kanda farklı hızlarla şekere dönüşür. Besinlere 0 ve 100 aralığında kan değeri verilir. Bir öğünün glisemik indeksini hesaplamak zaman zaman zor olabilir ama farklı glisemik indeks değeri olan besinlerin bir araya gelmesi, o yemeğin glisemik indeks değerini önemli ölçüde değiştirebilir. İşte, merak edilen tüm detaylar.
İndeks nedir ve ne demek?
İndeks farklı alanlarda kullanılan tanımlardan birisidir. Yaygın kullanımda indeks, kitap, dergi gibi bilgi kaynaklarının içindeki bilgi parçacıklarına ulaşmak için konu başlık, yer adları kişi adları gibi erişim uçlarına ulaşmak için kullanılan ayrıntılı alfabetik listedir. İstatistiki olarak indeks ise bir olayın zaman ve mekan itibariyle oransal değişimini ifade eder.
#İndeks
Önce yaşasın hayat dedi şimdi hafifleyin gençleşin diyor
Yazdığı ‘Yaşasın Hayat’ kitabı bir yılda 32 baskı yaparak 64 bin satan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu yeni kitabı Hafifleşin Gençleşin’i çıkardı. İlk kitabının yayınlanmasından itibaren, Müftüoğlu, sadece hekim olarak değil bir yaşam koçu olarak da benimsendi. İnsanlara kuru reçeteler sunmaktan öte, mutlu ve iyi yaşamanın önemi üzerinde duruyor, psikolojik desteğin yararını vurguluyordu.
Kontrol etmeden kesinlikle dışarı çıkmayın! En az hava sıcaklığı kadar önemli... | UV indeksi ne anlama geliyor? Hangi sayı ne ifade ediyor?
Son dönemde meteoroloji bültenlerinde ve hava takip uygulamalarında sıklıkla karşımıza çıkan bir kavram var: UV indeksi. Özellikle içinde bulunduğumuz yaz aylarında UV indeks değerini kontrol etmeden dışarı çıkmamak gerekiyor. Peki UV indeksi altında gördüğümüz sayılar ne anlama geliyor?
#Sağlık
'Sessiz katil' olarak biliniyordu... Yumurtalık kanserinde erken teşhis mümkünmüş! Neye dikkat etmeli?
Yumurtalık kanserinden bahsedilen konuşmaların hepsinde hastalık ‘sessiz katil’ olarak anılıyor. Ancak onkoloji uzmanı Prof. Dr. Barbara Goff, tüm bilinenleri unutturacak bir açıklamayla dikkatleri yumurtalık kanserine çekiyor. Erken teşhis konulamadığı için en öldürücü türlerden biri haline gelen yumurtalık kanserini ilk evrelerde tespit için dikkat edebileceğimiz bazı semptomların olduğu ortaya çıktı...
#Sağlık
Yeni nesil internetle tanışma zamanı
Son günlerde sıkça telaffuz edilen yeni bir terim var: Web 3.0. Web3 de deniyor. Tıpkı metaverse gibi daha çok karşımıza çıkacak. Dijital ajansların ve girişimcilerin kısa sürede diline dolanacağından da hiç şüphe etmiyorum. Öyleyse gelin; Web3 nedir, ne değildir, basitçe anlatayım...
#Web3
Menenjit aşısı ne zaman yapılır? Menenjit bulaşıcı mıdır?
Menenjit aşısı, bulaşıcı bir hastalık olan menenjitten korunmak için önem arz etmektedir. Özellikle çocuklarda görünen menenjit, meningokok aşısı olarak bilinen bu aşı aracılığıyla korunma imkanı taşıyabilmektedir. Menenjit hastalığı kontrol altına alınmadığı taktirde ölüme kadar gidebilmektedir. Peki, menenjit aşısı ne zaman yapılır? İşte, menenjit aşısı ve hastalığın seyri hakkında bilinmesi gereken tüm detaylar
#Menenjit Aşısı
Menenjit nedir ve belirtileri nelerdir? Bakteriyel Menenjit hastalığı bulaşıcı mıdır?
Beyni ve omuriliği kaplayan meninks ismindeki zarın iltihaplanması ile ortaya çıkan menenjit hastalığı virüsler, bakteriler ve parazitlerin etkeni ile görülüyor. Her yaş grubunda görülebilen bakteriyel menenjit hastalarda farklı semptomlar ile beliti gösteriyor. Peki, Menenjit nedir ve belirtileri nelerdir? Bakteriyel Menenjit hastalığı bulaşıcı mıdır? İşte, menenjitle ilgili ayrıntılı bilgiler...
#Bakteriyel Menenjit
TEFE ve TÜFE nedir? TEFE - TÜFE nasıl hesaplanır?
Enflasyon rakamları baz alınarak hesaplanan kira artış oranları belli oldu. Enflasyon ve kira artış oranlarının belli olmasıyla gündeme gelen TEFE ve TÜFE terimleri, vatandaşlar tarafından araştırılmaya başlandı. TÜİK tarafından ortaya çıkarılan TEFE ve TÜFE aylık ve yıllık olarak hesaplanıyor. Peki, TEFE ve TÜFE nedir? TEFE TÜFE nasıl hesaplanır? İşte, ekonomi hakkında bilgiler veren TEFE- TÜFE verileri hakkında ayrıntılar.
#Tefe Tüfe Nasıl Hesaplanır
ÜFE TÜFE ve enflasyon nedir?
Enflasyon, beraberinde ÜFE TÜFE ile birlikte belirli dönemlerde en çok araştırılan konular arasında yer alıyor. Fiyatlar genel seviyesinin sürekli olarak artması anlamına gelen enflasyon, belirli analizlerle değerlendirilmektedir. TÜFE (tüketici fiyat endeksi) tüketici tarafından satın alınan mal ve hizmetlerin fiyatlarındaki değişiklikleri ölçerken, ÜFE ise TÜFE gibi belirli bir mal sepetinin maliyetini ölçer. İşte, Enflasyon, ÜFE, TÜFE nedir sorusunun cevabı ve detaylı bilgiler
#Enflasyon Nedir
Menenjit nedir, belirtileri nelerdir?
Beyin ve spinal kordu çevreleyen pia ve araknoid zarın infeksiyoz ve noninfeksiyoz nedenJerle gelisen akut ya da kronik inflamasyonuna menenjit denir. Menenjit, hemen her yaş grubunda görülebilen ciddi bir enfeksiyondur Akut bakteriyel menenjit (ABM) yuksek oranda mortaliteye neden olabilen ciddi bir infeksiyon hastalığıdır. Peki Menenjit belirtileri nelerdir, bulaşıcı bir hastalık mıdır?
#Menenjit
İnsülin Direnci Nedir? İnsülin Direnci Belirtileri Nelerdir?
İnsülin direnci nedir? İnsülin direnci belirtileri nelerdir? Obeziteden diyabete, hipertansiyondan gut hastalığına pek çok ciddi sağlık sorununun başlıca nedenlerinden biri olan insülin direnci hakkında bilinmeyenleri ve dikkat edilmesi gerekenleri İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Enver Şükrü Göncüoğlu’ndan öğrendik.
#İnsülin Direnci
Sivilce Savaşçısı 7 Besin
Dürüst olalım, her ne kadar makyajla kapattığımızı düşünsek de sabah aynada gördüğümüz o sivilce tüm moralimizi bozuyor. Sivilcelerden kurtulmak için maskeler, sivilce kremleri, dermo kozmetik ürünler gibi birçok ürüne sarılıyoruz. Peki tertemiz bir cilde sahip olmaya, sivilcelerden kökten kurutulmaya ne dersiniz?
#Sağlıklı Beslenme
Her şeyden yiyerek zayıflamak mümkün mü?
Hızlı kilo vermek ve daha hızlı yağ yakmak için karbonhidratsız diyet uygulayanlar ya da karbonhidrat alımını maksimum düzeyde azaltanlar başarıya ulaşıyor mu? Beslenmede belirli besin gruplarını azaltıp, belirli besin gruplarını yoğun olarak tüketmek kilo verdiriyor mu? Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor.
#Diyet
KYK burs ve öğrenim kredisi başvuruları ne zaman yapılacak? Kredi ve Yurtlar Kurumu tarih verdi mi?
Üniversitelerin yeni eğitim öğretim dönemine başlamasıyla birlikte KYK burs ve kredi başvurularına yönelik sorgulamalar da hız kazandı. Öğrencilerin burs başvurularında öncelikli olarak tercih ettiği KYK (Kredi Yurtlar Kurumu), sürecin detaylarını resmi sayfası üzerinden paylaşıyor. Peki, KYK burs ve kredi başvuruları ne zaman?
#Kyk
Yeni çıkan benler neyin işaretçisi?
Cilt kanserleri; tüm dünyada özellikle iklim değişiklikleri, UV ışınları ve havaya salınan kimyasalların artması sebebiyle görülme sıklığı en hızlı artan kanser türlerindendir. Dermatoloji bölümünden Dr. Ar. Gör. Zahide Eriş Eken, ben takibinin önemini vurgulayan açıklamalar yaptı.
#Ben
