Evde Ayakkabi Giymek

Doktorlar açıkladı: İç mekanlarda ayakkabı giymelisiniz… Peki ama neden?

Uzaktan çalışmanın artmasıyla birlikte, daha fazla insan tüm gün çıplak ayakla dolaşmak zorunda kalıyor ve daha fazla insan ayak ağrısı yaşıyor. Uzmanlar ise bu ayak ağrılarının önüne geçmek için şaşırtıcı bir şekilde iç mekanlarda ayakkabı giyilmesini öneriyor.

Ortopedik bot ve tabanlıklar çocuklar için gereksiz

Çocukları yürümeye başlayan ebeveynlerin birçoğu mağaza mağaza ortopedik ayakkabı, bot aramaya başlarlar. Anne- babalar, çoğu kere ‘bizim ayakkabımız ortopedik’ diyen, ayakkabının ortasına konan çıkıntıyı ısrarla gösteren satıcıların kolay müşterisi olurlar.

Ortopedik bot ve tabanlıklar çocuklar için gereksiz

Ayağınızın altında çıkan siğillerle başınız dertte mi? Bunları önlemek mümkün mü? Doktora gitmeden tedavi edilebilir mi?

Plantar siğiller ayakların alt kısımlarında, genellikle baskıya maruz kalan topuk bölgelerinde ortaya çıkar. Bu basınç ayrıca siğilin sert, kalın bir deri tabakasının (nasır) altında içe doğru büyümesine neden olabilir.  Uzmanlar, bu yaygın ve inatçı siğiller için denenebilecek birkaç seçenek olduğunu söylüyor.

Plantar siğiller: “Her adımda küçük bir kayanın üzerinde yürümek gibi” | Çıplak ayakla dolaşmayın

Ayak siğilleri, bazı insanların hayatlarını gerçekten zorlaştırabiliyor. Yaygın görülen bir sorun olan plantar siğiller HPV nedeniyle ortaya çıkıyor. Ayak tabanında sert ve kabarık yükseltilere neden olan bu siğiller, yürüyüş ve koşu sırasında ağrıya neden olabilir. Peki neden bu siğiller oluşuyor, oluşmasını önlemek mümkün mü? Bulaşıcı mı? Doktora gitmeden kurtulmanın bir yolu var mı? Doğal yöntemler işe yarar mı? Uzmanlar ne diyor?

Eyvah ayaklarım büyüyor!

Çoğu insan yetişkinlik döneminde ayaklarının büyüdüğünü fark eder ama anlam veremez. "Ayaklarım nasıl bu kadar büyüdü? Ben yıllardır hep aynı numara ayakkabı giyiyorum, neden ayakkabılarım sıkmaya başladı ki?” diye kendi kendimize sorarız. Yaşlandıkça ayak numaramızın değişmesi normal bir durum mu? Peki yıllardır aynı olan ayak numaramız neden büyümeye başlar? Podolog İrem Bektaş ile konuştuk.

Yaşım ilerledikçe ayaklarım büyümeye başladı, bu normal mi?

Yıllardır giydiğiniz ayakkabılarınız artık size dar mı gelmeye başladı? Mesela ayak numaranız 37 iken, 38 ya da 39 numara ayakkabılar daha mı rahat olmaya başladı? Ayaklarınızın bir iki numara büyümesi sizi şaşırtıyor olabilir ama uzmanlar bunun olası olduğunu söylüyor. Peki yıllardır aynı olan ayak numaramız neden büyümeye başlar? Podolog İrem Bektaş ile konuştuk.

Soğuk havalarda üşümeyin

Soğuk havalarda üşümemek için ne yapmalıyız? Üşümeye iyi gelen yiyecek ve içecekler neler? Soğuk havayla mücadele ederken nasıl kıyafetleri tercih etmeli, sağlığımızı korumak için neler yapmalıyız? Bu soruların cevaplarını merak ediyorsanız, bu haftaki yazımız tam size göre!

Yaşı geçse de ruhu geçmeyen kadınları seviyorum

Yaşamla bağını kesmeyen, olgun, sevinç dolu, algıları açık, nazik, anlayışlı, dişi, bakımlı, enerji dolu, mızmızlanmayan, ağlamayan, hem çocuksu hem de güçlü, rengarenk ve gülüşü zengin kadınları seviyorum...

Lüks sitede kira 10 bin lira olur mu!

Tamer Karadağlı, 10 bin liralık kirasını 50 bin liraya çıkarmak isteyen ev sahibini deprem fırsatçılığıyla suçladı. Ev sahibinin avukatı da onu kendi gayrimenkulleri dururken başkasının lüks sitedeki evinde rayicinin beşte birine oturmakla suçladı. Kimden yanasınız?

Son dakika belli olan yılbaşı davetine hazırlanırken...

Bu sene yılbaşını evde geçirmeyi planlamıştınız ama belki son dakikada bir davet aklınızı çeldi. Hazırlık yapmamış olsanız bile gardırobunuzda olan parçalarla bu özel geceye uygun bir tarz yaratabilirsiniz. Bir ‘yıldız’ parça seçmek veya küçük siyah bir elbiseyi değerlendirmek gibi işinizi kolaylaştıracak önerilerimize göz atabilirsiniz.

Anneler evlatların başarısızlığını kabul etmek istemez

Survivor maratonu biraz olaylı bitti gibi konsey. Finalistlerden Batuhan Karacakaya’nın annesi Acun Ilıcalı’ya yüklenip oğlumun hakkını yediniz dedi? Bir hak yenme söz konusu mu?

Rüyada Spor Ayakkabı Görmek Ne Demek? Rüyada Spor Ayakkabı Giymek, Kaybetmek, Bağlamak Ve Çalınması

Hayatımızın çoğunu uyuyarak geçiriyoruz. Uyurken gördüğümüz bazı rüyaları önemsemesek de bazılarını önemser ve yorumlarını ararız. İslam'dan ve rüya kitaplarından bahsederken Hz. Yusuf rüya tabiri mucizesine gelir. Bazı İslam alimleri, bazı rüyaların melekler tarafından gösterildiğini ve bu rüyalar sırasında kişinin ruhunun seyahat ettiğini anlatırlar. Rüyayı gören kişi bu yolculuğu uykudan uyandıktan sonra biraz da olsa hatırlar. Peki ama rüyada spor ayakkabı görmek veya spor ayakkabı ile ilgili herhangi bir şey ne anlama gelmektedir detayları ile derledik.

Artık sadece biz değil bilim de diyor... Eve neden ayakkabı ile girilmemeli?

Ülkemizde pek sık rastlamasak da hala dünyanın pek çok yerinde insanlar eve ayakkabıyla giriyor. Peki bu neden tehlikeli bir kültür ve alışkanlık? Yanıtı bilim insanları veriyor...

Miss Turkey 2021 finalinde Eser ve Berfu Yenenler arasında güldüren diyalog!

Türkiye'nin en güzel kızı dün akşam gerçekleşen Miss Turkey 2021 yarışmasıyla belli oldu. Finale kalan 20 güzel arasından birinci Dilara Korkmaz, İkinci Cemrenaz Turhan üçüncü Şira Sahilli, ve dördüncü de Su Bige Korucu oldu. Gecenin sunuculuğunu oyuncu Eser Yenenler ve Berfu Yenenler üstlendi. İkili arasında yaşanan diyalog herkesi güldürdü. Berfu Yenenler'in 'Eser, ne zaman kendimi sana bıraksam çocuğumuz oluyor' sözleri sosyal medyada çok konuşuldu.

Ayak ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Ayak ağrısı neden olur? Evde ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Yoğun iş temposu ya da günlük hayattaki koşturmacaların yanı sıra farklı sebepler ayak ağrısına neden olabiliyor. Yaşayan kişilerin hayat kalitesine etki eden ayak ağrısı romatizma, gut hastalığı, yorgunluk ve uzun süre ayakta olmaktan kaynaklanabilir. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemlerle evde çözüm üretmek mümkün. Peki ayak ağrısı nasıl geçer? Evde ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur? Yorgunluktan kaynaklanan ayak ağrısı nasıl geçer? İşte ayak ağrısının nedenleri ve evde ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler...

Yaz Aylarında Ayak Bakımı Nasıl Yapılır? Ayak Bakımı İçin Evde Doğal ve Bitkisel Öneriler

Yaz aylarında açık ayakkabı giyebilmek için öncelikle ayak sağlığının ve bakımının yapılması oldukça önemlidir. Bunun yanında kapalı ayakkabı giymek zorunda olduğumuz zamanlarda ayaklarımız normalden çok daha fazla terler ve sıcak havalarda bu ter pek çok sorunu beraberinde getirebilir. Peki, yaz aylarında ayak bakımı nasıl yapılır? İşte, ayak bakımı için evde doğal ve bitkisel öneriler.

Rahat, güvenli ve şık... Erkeğin ev hali

Evde rahatlığın öne çıktığı giyim tarzı etkisini tam gaz sürdürüyor... Erkekler evde ya da dışarıda eşofman altı, bol tişört ve sweatshirt’lerle konforlu ve şık bir görünüm elde edebiliyor.

Solumun Egzersizleri Koronavirüs Semptomlarını Azaltıyor

Kovid-19 pandemisiyle birlikte solumun egzersizlerinin öneminin daha da arttığını belirten Fizyoterapist Nahide Koçer, bu egzersizler sayesinde akciğer kapasitesinin arttırılarak solunum yetmezliği semptomlarının azaltılabileceğini söyledi.

Topuklu ayakkabı ile kolay yürüme ipuçları

Tüm kadınlar bilir ki topuklu ayakkabılar ile ürümek hiç de göründüğü kadar kolay değildir. Yine de onları giymekten vazgeçemiyoruz çünkü çok güzeller! Topuklu ayakkabılarınız ile iyi yürüyemediğinizi düşünüyorsanız işte size imajınızı kurtaracak öneriler...

Alırken dikkat edin! Bakın neye sebep oluyor

Ayak sağlığı her mevsim önemli olmakla birlikte yaz aylarında daha çok görünür hale gelen ayakların bakımı daha da önem kazanıyor. Havaların ısınmasıyla birlikte sıklıkla çıplak ayaklarla giyilen sert tabanlı terlikler, sandaletler, topuklu ayakkabıların ayaklarda çatlamalara, kuruluklara, nasırlara sebep olabildiğini belirten Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Kübra Esen Salman, “Ayrıca eğer ayaklarda mantar, siğil gibi bulaşıcı enfeksiyonlar varsa, iyi temizlenemeyen ve havalandırılamayan ayakkabılardan tekrar tekrar bulaş olabiliyor” açıklamasında bulundu.

Serdar Ortaç'tan çok konuşulacak açıklamalar: Kumar en büyük hatam, başkası olsa neyim varsa alırdı!

O, Türkiye’nin en önemli söz yazarı ve bestecilerinden. Hafızalara kazınan sayısız hitin sahibi, ‘popun kralı’. Şimdi yeni single’ı ‘Biz İstemezsek’le gündemde. Serdar Ortaç’la kariyerinde geldiği noktayı, hastalığını, hatalarını, pişmanlıklarını ve hayattan aldığı dersleri konuştuk: “30 seneye bir sürü güzellik ve acı sığdırdım. Şu an anılarım benim hazinem. Hepsi benim için mücevher gibi.”

Topuk Dikeni: Nedir, Neden Olur, Tedavisi Nedir?

Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Turhan Özler, topuk dikeninin başlı başına bir sorun olabilmekle beraber altta yatan farklı sağlık sorunlarını gösterebildiğini de söyledi, bu hastalıkla ilgili merak edilenleri anlattı.

'Topuk dikenine karşı topuklu ayakkabı giyin'

Ayak tabanı ve topuk bölgesinde yer alan ağrıların içinde en sık rastlanan topuk dikeni, hastanın günlük yaşamını ciddi şekilde etkiliyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Turhan Özler, topuk dikeninin başlı başına bir sorun olabilmekle beraber altta yatan farklı sağlık sorunlarını gösterebildiğini de söyledi. Günlük yaşam içinde yapılan bazı hataların ağrıların şiddetinin artmasına neden olabileceğine işaret etti.

Karantinada geleneği devam ettirmenin yolları

Aile büyükleri, akraba ve dostlarla bir araya gelmeden de eskilerin tadında bir bayram geçirebilmek mümkün mü? Oğluma bayramı en güzel şekilde yaşatabilmek için bir plan yaptım, umarım size de faydası olur...

Ev işi yapmak çocukları geliştiriyor

Ev işleri rutinine çocukları dahil etmenin önemini çocuk gelişimi konusunda uzman Prof. Dr. Şehnaz Ceylan ile konuştuk. “Çamaşır asma özbakım, toz alma koordinasyon becerilerini geliştiriyor” diyen Ceylan, motivasyonu arttırmak için ‘oyunlaştırmayı’ öneriyor.

Maske+maske yüzde yüz sonuç

Çocuk sağlığı ve enfeksiyon hastalıkları alanında önemli uzmanlardan biri olan Prof. Dr. Mehmet Ceyhan ile 40 yıla yaklaşan bir dostluğumuz var. 

Kurallar ve zıtlıklar ülkesi

Tokyo’ya doğru uzun uçak yolculuğunda daha şehre adım atmadan farklılıklarla karşılaşmaya kendinizi hazırlayın. Havaalanında çıkışı bulup dışarı adım attığınızda bambaşka bir kültür sizi kucaklayacak. Ancak bu buluşmanın belli birtakım kuralları da olmayacak değil. Buradaki mutluluğunuz yapacaklarınız kadar biraz da yapmamanız gerekenlere bağlı. İsterseniz çıplak gezin, farklı giyinin ama siz siz olun Japonya topraklarında kurallara uyun.