Ayakkabı Seçimi

Sırt çantanda taş mı taşıyorsun?

Yürüyüşe çıkmadan sırt çantanızı her zamankinden biraz daha ağırlaştırmaya ne dersiniz? ‘Rucking’ yani ağırlıkla yürüyüş sayesinde kaslarımızı güçlendirebilir, postürümüzü düzeltebiliriz. Son dönemin bu popüler açık hava sporu hatalı yapıldığındaysa sakatlanmaya yol açabiliyor. Uzmanlar dikkat etmemiz gerekenleri anlattı.

Fizyoterapist Zafer Aksungur yazdı: Modern yaşam ve diz sağlığı

Yoğun çalışma temposu, yanlış ayakkabı seçimi ve hareketsiz yaşam, diz sağlığı üzerinde büyük etkilere sahip.

Topuk ağrısının en sık nedeni: Plantar fasiit

Spor Hekimliği Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Yüksel, plantar fasiit hastalığının her yıl milyonlarca insanı etkileyen, yaygın ve ağrılı bir ayak rahatsızlığı olduğunu belirterek, topuk ağrısının en yaygın nedenlerinden biri olduğunu ve günlük aktiviteleri önemli ölçüde etkileyebildiğini söyledi. Doç. Dr. Oğuz Yüksel, hastalık hakkında merak edilen soruları yanıtladı:

Spor yaralanmalarını önlemek tedavi etmekten daha kolay

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Can Doruk Basa, spor yaralanmalarından korunmak için önemli tavsiyelerde bulundu.

Tırnak batığı enfeksiyona neden olabiliyor

Tırnak kenarının tırnak yatağına batması sonucu oluşan yaygın ve ağrılı bir sorun olan tırnak batması, gerekli önlem ve tedavi alınmadığında ciddi sağlık sorunlarına neden olabiliyor.

Ünlü oyuncu kızını evlendirdi... 'Dedikodu çarkı' durmadan dönüyor... Geline büyük saygısızlık!

Adettendir... Kim olursa olsun bir çift evlendiğinde düğüne katılan konuklar olup biten her şeye eleştirel gözle bakar. Mutlu çiftin aileleri ve yakınları bile. Tören sırasında herkes çok eğleniyormuş gibi görünse de bir yandan da "dedikodu çarkı" döner durur.

Parmak arası terlik kullananlar dikkat! Havalı görünüyorlar ama çok tehlikeli… ‘Ayak anatomisine tam olarak uymuyor’

Yaz geldi, terlik sezonu açıldı. Hem evde hem de dışarıda keyifle giydiğiniz terlikler, doğru seçim yapmadığınızda hayatınızı kabusa çevirebilir. Özellikle parmak arası terlikleri sık kullanıyorsanız, uzmanlara göre ayak sağlığınızı tehlike atıyorsunuz. Peki parmak arası terlikler hangi sorunlara neden oluyor? Yaz aylarında günlük olarak ne tarz terlikler kullanmalıyız? Uzmanlara sorduk...

Ayakkabı seçimi mühim mevzu

Sportif, gösterişli, maskülen ya da feminen... Sezonun popüler ayakkabı modelleri arasında herkese göre bir seçenek var: Minik topuklar, balerin babetleri, balıkçı sandaletleri ve fazlası...

Ne kadar esneksiniz ve bu ne anlama geliyor? Bu testi yapın riskinizi görün | 5 DAKİKADA 5 HAREKET

Esnek bir vücut sadece sporculara ya da dansçılara değil hepimize lazım. Zira günlük hayatta esneklik gerektirdiğinin farkına bile varmadığımız sayısız hareket yapıyoruz. Peki vücudumuzun esneklik anlamında sağlıklı olup olmadığını nasıl anlayacağız? Uzmanlar bunun için 5 aşamalı fakat oldukça basit bir testten faydalanmayı öneriyor. İşte testin ayrıntıları ve uzmanların tavsiyeleriyle esnekliğimizi korumanın yolları...

Topuk dikeni ve plantar fasiit

Sevgili Hürriyet okurları...Bu hafta “topuk dikeni” ve “plantar fasiit” hastalıklarını TOBB ETÜ Tıp Fakültesi Hastanesi doktorlarından Algoloji Uzmanı Dr. Dostali Aliyev’le konuştuk.

Ne giydiğini artık kimse öğrenemeyecek: Yeni yasak geldi

Bundan tam 11 yıl önce Prens William ile evlenip İngiliz kraliyet ailesine katıldığı günden beri Kate Middleton ile ilgili en çok mercek altına alınan ayrıntı ne giydiği... Öyle ki üzerinde görülen kıyafetlerin sadece asılları değil taklitleri bile anında "yok satıyor."

Kate Middleton tepeden tırnağa eskileri giydi

İngiliz kraliyet ailesinin en gözde gelinlerinden biri olan Cambridge Düşesi Catherine ya da halk arasındaki adıyla Kate Middleton yine geleneği bozmadı. 40 yaşındaki üç çocuk annesi Middleton, eşi Prens William ile birlikte Wimbledon'da tenis maçı izlemeye gitti.

Kate'in sırrı! Giyen her kadın güzellik abidesine dönüşebilir!

Evlenip de İngiliz kraliyet ailesine resmen katılmadan önce pek öyle sayılmazdı ama, Kate Middleton 2011 yılından bu yana dünyanın stil ikonlarından biri. 40 yaşındaki üç çocuk annesi Middleton, kimi zaman "kendini tekrarlayan" giyim tarzı nedeniyle eleştirilse de gittiği her yerde tarzıyla dikkat çekmeyi başarıyor.

Spor reçetesi kişiye özeldir

Yasaklar kalktı. Hepimizin içinde tatlı bir heyecan... Bir süredir karantinayla özdeşleşen hafta sonlarını sahillerde, parklarda, ormanlarda geçirme planları yapıyoruz. Özellikle yüzme, plaj voleybolu gibi çok özlediğimiz açık hava egzersizleri pek çok kişinin listesinin ilk sıralarında. Peki, bu egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılmalıyız?

O kadar kusur Kate Middleton'da da olur: Meraklı gözlerden köşe bucak saklıyor

İnci gibi dişler, pürüzsüz bir cilt, pırıl pırıl parlayan saçlar! Nasıl? Kate Middleton kelimenin tam anlamıyla "bir güzellik ve kusursuzluk abidesi" gibi duruyor değil mi? Ama pek öyle değil. Onun da mümkün olduğunca gözlerden sakladığı, ortaya çıktığı zaman da "gerçekten sorunlu" diye nitelendirilen bir yanı var. İşte modern çağların masal prensesi Kate Middleton'ın zarif bedenindeki en çirkin ayrıntı.

Ayak Baş Parmağı Ağrısı Neden Olur? Sağ Ve Sol Baş Parmağı Neden Ağrı Yapar, Uyuşukluk Neden Olur?

Ayaklar, insan vücudunun en fazla yıpranan bölümlerinden birisidir. Gün içerisinde devamlı çorap ve ayakkabının içerisinde kalmaktadırlar. İlerleyen yaşlarda sağ ve sol ayak başparmak ağrısı yoğun bir şekilde kendisini gösterebilmektedir. Bahsedilen ağrı, çeşitli problemleri de yanı sıra getirmektedir. Kişinin hayat kalitesini büyük ölçüde düşürmektedir. Bu ağrıya neden olan sebeplerin öğrenilerek, buna göre yaşamın düzenlenmesi gerekmektedir. Sizin için sağ ve sol ayak başparmak ağrısının ve uyuşmasının ne demek olduğunu, bu ağrıların hangi sebeplerden kaynaklandığını ve nasıl tedavi edilebileceğini derledik.

Dünyanın ayakkabı seçimi "Emoyra"

İzmir’de 2020 yılında “e-ticaret” yapmak üzere kurulan Emoyra Global A.Ş.’nin yüzde yüz el işçiliği ile üretilmiş ayakkabıları yurtiçinde ve yurtdışında yoğun talep görüyor.

Çocukların düz taban olduğu nasıl anlaşılır? Düz taban iyileşir mi? Düz taban olmanın eksileri ve artıları..

Hem doğuştan hem de sonradan düz taban olmak mümkündür. Bu nedenle düz tabanlık dikkat edilmesi gereken bir durumdur. Sizler için çocuklarda düz taban nasıl anlaşılır, iyileşir mi, düz taban olmanın artıları ve eksileri nelerdir tüm detayları ile derledik.

Topuk Dikeni Nedir, Neden Olur? İşte Topuk Dikeni Belirtileri ve Tedavisi

Topukta farklı nedenlerle ağrılar meydana gelebilir. Bunlardan biri de topuk dikeninin yol açtığı ağrılardır. Topuk dikeni, yüksek topuklu ayakkabılar giymekten sert zeminde ani ve sert hareketler yapmaya kadar pek çok nedenle meydana gelebilir. Topuk dikeninde ayak tabanında bir taş ya da çivi batma hissi oluşur. Peki topuk dikeni neden olur, belirtileri nelerdir? İşte topuk dikeni tedavisi...

Ayak ağrısına ne iyi gelir ve nasıl geçer? Ayak ağrısı neden olur? Evde ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Yoğun iş temposu ya da günlük hayattaki koşturmacaların yanı sıra farklı sebepler ayak ağrısına neden olabiliyor. Yaşayan kişilerin hayat kalitesine etki eden ayak ağrısı romatizma, gut hastalığı, yorgunluk ve uzun süre ayakta olmaktan kaynaklanabilir. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemlerle evde çözüm üretmek mümkün. Peki ayak ağrısı nasıl geçer? Evde ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur? Yorgunluktan kaynaklanan ayak ağrısı nasıl geçer? İşte ayak ağrısının nedenleri ve evde ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler ve bitkisel çözümler...

Topuk dikenine ne iyi gelir ve nasıl geçer? Topuk dikeni neden olur? Evde topuk dikenine iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler

Topuk dikeni çok sık görülen ve yaşam kalitesini doğrudan etkileyen rahatsızlıklardan birisidir. Kadınlarda ayakkabı kullanımı ve gebelik durumlarında daha sık görülen topuk dikeni, ayak yapısı, yaş faktörü, aşırı kilo ve sportif faaliyetlere göre de değişiklik gösterebilmektedir. Topuk dikenine iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemler sayesinde evde çare bulmak mümkün. Peki, topuk dikeni nasıl geçer? Evde topuk dikenine ne iyi gelir? Limon topuk dikenine iyi gelir mi? Topuk dikeni neden olur? Karbonat topuk dikenini çeçirir mi? İşte topuk dikenine iyi gelen bitkisel ve doğal öneriler...

Spor reçetesi kişiye özeldir

Yasaklar kalktı. Hepimizin içinde tatlı bir heyecan... Bir süredir karantinayla özdeşleşen hafta sonlarını sahillerde, parklarda, ormanlarda geçirme planları yapıyoruz. Özellikle yüzme, plaj voleybolu gibi çok özlediğimiz açık hava egzersizleri pek çok kişinin listesinin ilk sıralarında. Peki, bu egzersizleri ne zaman ve nasıl yapılmalıyız?

Ayak Yanmasına Ne İyi Gelir Ve Nasıl Geçer? Ayak Yanması Nedenleri Ve Tedavisi

Ayak yanması, çoğu kişide sık sık görülen bir rahatsızlık olarak bilinir. Yanma hissinin yanı sıra kaşına, kızarma, terleme gibi durumlar da eklenir. Yanan ayakların en büyük nedeni nörolojik rahatsızlıklardan dolayı olduğu bilinir. Özellikle 50 yaş ve daha üzeri kişilerde ve kadınlarda daha çok meydana gelir. Sinir ve strese bağlı olabilmenin yanı sıra başka nedenlerden dolayı da meydana gelebilir. Olumsuz bir durum olup hayatı da olumsuz etkileyen ayak yanmasının belirtileri, sebepleri ve ne iyi gelir gibi konulara ait detayları derledik.

Billie Eilish 2020 Amerikan Müzik Ödülleri Stili

Billi Eilish, en iyilerin konuşulduğu 2020 Amerikan Müzik Ödülleri gecesinde spor ayakkabılarıyla güçlü bir performans sergiledi.

Ayakkabı kıyafetin en büyük tamamlayıcısı

Ayakkabı, kıyafetin en önemli parçasıdır. Ayakkabınızın formu iyi değilse ne giyerseniz giyin, kıyafetinizi iyi gösteremez ve kendinizi iyi hissetmezsiniz. Kıyafet ve ayakkabı birbirini tamamladığında, kendinizi daha iyi ve şık hissedersiniz. Uyumlu giyinmeyi sevenler özellikle hangi kıyafet ile ayakkabıyı kullanacağına dikkat eder. Kıyafette, şık ve konforlu ayakkabı seçimi yaparsanız kendinizi daha göz alıcı hale getirirsiniz. Sevgili Ebru Canyakmaz ve eşi Cemil Canyakmaz için ‘ayakkabı üstatları’ dersek tam yerinde olur. Markaları Canes’i Türkiye’de bir çok ünlü ismin ayağında görebiliyoruz. “Kıyafetimizdeki en önemli dokunuş ayakkabı seçimimizdir” diyen Ebru Canyakmaz ile ayakkabının önemi ve bu sezon hangi ayakkabı modellerinin öne çıkacağını konuştuk.

Basketbol Ayakkabısı modelleri - En iyi, ucuz kaliteli basketbol ayakkabısı fiyatları ve tavsiyeleri

Dünyanın farklı ülkelerinde ve aynı zamanda Türkiye'de sevilen en güzel spor dalları arasında basketbol geliyor. Tabi basketbolu keyifli şekilde oynayabilmek için en önemli unsurlar arasında şüphesiz ayakkabılar geliyor. İşte basketbol ayakkabısı modelleri - en iyi, ucuz kaliteli basketbol ayakkabısı fiyatları ve tavsiyeleri.

Basketbol Ayakkabısı modelleri - En iyi, ucuz kaliteli basketbol ayakkabısı fiyatları ve tavsiyeleri

Dünyanın farklı ülkelerinde ve aynı zamanda Türkiye'de sevilen en güzel spor dalları arasında basketbol geliyor. Tabi basketbolu keyifli şekilde oynayabilmek için en önemli unsurlar arasında şüphesiz ayakkabılar geliyor. İşte basketbol ayakkabısı modelleri - en iyi, ucuz kaliteli basketbol ayakkabısı fiyatları ve tavsiyeleri.

Spor Ayakkabı fiyatları - En iyi, ucuz kaliteli spor ayakkabı modelleri ve tavsiyeleri

Herkes kendisi için en güzel spor ayakkabıyı bulmak ister. Bir spor ayakkabının hem göze hoş gelmesi hem de sağlam olması önemlidir. Çünkü herkes beğendiği bir spor ayakkabıyı uzun yıllar boyunca giymek ister. Peki, doğru spor ayakkabı seçimi nasıl yapılmalıdır ve spor ayakkabı fiyatları şu an ne durumdadır? İşte, spor ayakkabılarla ilgili tüm merak edilenler.