Hızlı yaşam temposuna ayak uydurmak için genellikle besinleri çabuk ve aceleyle tüketiyoruz. Fakat hızlı yemek yeme alışkanlığı, başta kilo artışı olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Konuyla ilgili yapılan pek çok araştırma ise tehlikenin giderek arttığını gösteriyor. Peki hızlı yemek tüketimi hangi sağlık sorunlarına neden oluyor? Standart yemek hızı ne kadar olmalı? En önemlisi yemek yeme hızını bilinçli olarak yavaşlatmak için hangi adımlar atılmalı? Bunun gibi pek çok soruya Prof. Dr. Alper Yurci ile cevap aradık.
#SağlıkCumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, "Mazlum ve masumların sesine kulak veren Cumhurbaşkanımızın 'daha adil bir dünya mümkün' çağrısını Dünya İyilik Günü'nde bir kez daha yineliyoruz." ifadesini kullandı.
#Dünya İyilik Günüİnsan vücudunun her organı oldukça önemlidir. Birbirinden farklı işlevleri olan bu organlar sayesinde sağlıklı bir yaşam sürülmektedir. Özellikle safra kesesinin işlevi ve görevleri nedeniyle çok sağlıklı olması gerekir. Safra kesesi nedir ve nerede? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
#Safra Kesesi Nedir Ve Nerede?SAFRA kesesinin karaciğerden salgılanan safranın karaciğerin alt kısmında toplandığı torba şeklindeki bir organ olduğunu belirten Egeumut Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Kemal Emre Telciler, karaciğerden günde yaklaşık olarak 1 litre kadar safra salgılandığını ve bağırsaklardan yağlarla bazı vitaminlerin emilimini sağlamak başta olmak üzere çeşitli fonksiyonları yerine getirdiğini söyledi.
#İzmirÇoğu insan daha sağlıklı bir yaşam tarzını benimsemeye karar verdiğinde, ilk olarak diyet listelerini yeniden gözden geçirir. Belki de bunu, yeme alışkanlıklarını değiştirmenin daha kolay olduğunu düşündüğümüz için yapıyoruz. Ancak nedeni ne olursa olsun, sağlıklı beslenmek her zaman göründüğü kadar kolay olmayabilir.
#Sağlıklı BeslenmeSağlık açısından faydaları bulunan leblebi, nohut kökenlidir. Besin değeri son derece yüksek olan leblebi, vücudun ihtiyaç duyduğu bazı vitamin ve mineralleri karşılamaktadır. A, C ve E vitaminlerinin yanı sıra bakır, demir, potasyum ve sodyum minerallerini içermektedir. Peki, leblebinin faydaları nelerdir? Beyaz ve sarı leblebi faydaları...
#Leblebinin FaydalarıErkekler, genelde üreme sağlığı ve cinsel problemleri hakkında konuşmayı pek sevmiyorlar. Üreme sağlığı ile ilgili problemler görmezden geliniyor, son ana kadar doktora gidilmiyor. Aynı şekilde cinsel problemler baş gösterdiğinde sanki ortada bir sorun yokmuş gibi problemi göz ardı edebiliyorlar.
#Cinsel ProblemlerKilolarından rahatsız olan birçok kişi, diyetisyenlere giderek alternatif diyet listelerine başvuruyor. Son zamanlarda adını pek çok kez duyduğumuz GAPS diyeti de özellikle kilolu ve görünümünden rahatsız olan insanların internette merak ettiği konulardan birini oluşturuyor. Bu diyet ile bağırsak florası korunuyor ve sindirim sistemi düzenli çalışıyor. Peki, otizmli hastalar içinde uygulandığı bilinenen GAPS diyeti nedir? Nasıl uygulanır? İşte merak edilenler...
#Gaps DiyetiBilim ve çevre haberlerine meraklı olanlar için 2018 yılı epeyce malzeme sundu. Hava sıcaklığındaki artışın 1,5 dereceyi aşması halinde dünyamızı bekleyen tehlikeler konusunda iklim uzmanlarının uyarılarından tutun da Mars'ta 20 km çapındaki gölün görüntüleri ve başka birçok haberle hatırlanacak bir yıl oldu 2018.
#BilimGAPS diyeti nedir sorusu vatandaşların sorguladığı ve merak ettiği diyetler arasında yer alıyor. Bu diyeti uygulayanlar ayda 6 veya 8 kilo verebiliyor. GAPS diyeti ile sindirim sistemi inanılmaz bir işleyişe kavuşuyor. Peki, GAPS diyeti nedir? İşte detaylar.
#GAPSÜlkemize pek çok madalya getiren milli sporcu Avatar Atakan lakaplı Çağan Atakan Arslan, Survivor şampiyonu olduktan sonra aralarında bir Hollywood prodüksiyonunun da olduğu yeni projelerle gündemde. Yemek bulamadığı, eşya taşıdığı, yalnız kaldığı zor günlerden beslenen ilginç bir başarı hikayesi var Atakan’ın. Film olacak kadar ilginç. İşte o hikayenin satırbaşları...
#Avatar AtakanKuzey İrlanda’nın başkenti Belfast iki ‘ruhlu’, iki zamanlı bir şehir... Merkezi ışıl ışıl, neşe dolu; sadece bugün var. Kenar mahallelerse dert dolu, halen ‘dün’ü yaşıyor. Aynı ulusa mensup iki toplumun ayrık mahallelerinde dolaştıkça akla hemen Türkiye geliyor. Bir gün ‘çözüm süreci’ tekrar başlar mı? Başlamazsa nasıl bir ülkede yaşarız? Belfast sokakları, her şeyi bir bir anlatıyor.
#Kuzey İrlanda