Fotoğraf: Ingimage
Son Güncelleme:
Antioksidan smoothie tarifi
Yaz ayları için sağlıklı ve lezzetli bir içecek arayanların tercihleri arasında ilk sıraları smoothie’ler alıyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ece Öneş, hem düşük kalorili hem de antioksidan bir smoothie arayanlar için nefis bir tarif hazırladı. Porsiyonu 100 kalorilik bu vegan içeceği özellikle ara öğünlerde zevkle tüketeceksiniz. Afiyet olsun…
Yapımı için malzemeler
- 10-12 adet donmuş çilek
- 1 su bardağı donmuş böğürtlen
- 2 su bardağı Hindistan cevizi sütü
- İstediğiniz kadar buz küpü
Antioksidan smoothie tarifi Nasıl yapılır?
- Tüm malzemeleri blender veya shaker’dan geçirin.
- Çok fazla bekletmeden tüketin. Afiyet olsun…