Prof. Dr. Banu Coşar
M.Kutlukhan Perker 
Yelda Başaran 
Fotoğraf: iStock
Son Güncelleme:
Avokado pudingi tarifi
Avokado mutfağımızın her lezzetinde yer almaya tüm hızıyla devam ediyor. Gün içinde sağlıklı atıştırmalıklardan faydalanmak ve şeker ihtiyacınızı karşılamak istiyorsanız, Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak’ın çok sevilen avokado pudinginin tarifi sizlerle…
- 2 Kişilik
- 30 dk
Yapımı için malzemeler
- 1 adet olgun avokado
- 2-3 yemek kaşığı kakao ya da keçiboynuzu tozu
- 4 adet hurma ya da 4 yemek kaşığı yaban mersini
- 1 adet muz
- Bir tutam tarçın
- 1 çay kaşığı Hindistan cevizi
- 1 çay kaşığı vanilya
Avokado pudingi tarifi Nasıl yapılır?
Öncelikle avokadonuzu ikiye bölün.
Kaşıkla içini çıkardıktan sonra mutfak robotuna koyun.
Üzerine tercihinize göre kakao ya da keçiboynuzu tozunu ilave edin.
Yine damak zevkinize göre, çekirdeklerini ayıkladığınız hurmaları ya da yabanmersinini ekleyin.
Dilerseniz 1 adet olgun muz da ekleyebilirsiniz.
Son olarak tarçın, Hindistan cevizi ve vanilyayı da ilave sonra malzemeleri robottan geçirin.
Avokadonun yağlı yapısı sayesinde ekstra bir malzeme eklemenize gerek kalmaz ve pudinginiz anında hazır olur. Afiyet olsun…