yersen

Anoreksiyanın gerçek yüzü: Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu...

“Bana akşam yemeğinde patates yemek istemediğini söyledi. Her şey böyle başladı. Bir önceki gece patates kızartmasını reddetmişti. Çok geçmeden 14 yaşındaki kızımın her öğündeki karbonhidratı reddettiğini fark ettim.”İsmini vermek istemeyen bir anne, kızının yaşadığı ilk belirtiyi yukarıdaki cümlelerle anlattı.

Kızı gözünün önünde çaresizce eridi! Tüple beslenirken bile ‘bir daha asla yemek yemeyeceğim’ diyordu... İşte anoreksiyanın gerçek yüzü

Bir anne, kızının ‘sağlıklı’ beslenme ve bol kıyafetlere olan takıntısının anoreksiya konusunda alarm zillerini çaldırdığını geç fark etti. Çok uzun ve acılı geçen tedaviler, zorla yemek yedirme çabaları, tüple beslenme, sosyal hayattan soyutlanma ve çok daha fazlasını anlatan anne, ebeveynlere de kritik bilgiler verdi

Ne var kardeşim bu fotoğrafta

Ben bu fotoğrafa bakarken şunu görüyorum:

Beyin yaşlanmasını durduruyor, demanstan ölme riskini dahi azaltıyor! İşte beyin sağlığını iyileştiren 9 muhteşem gıda

“Ne yersen osun” şeklindeki eski atasözü hem bedenimiz hem de zihnimiz için geçerli. Beyin sağlığımız için de tüketmemiz gereken çok önemli gıdalar var. Beslenme uzmanlarına göre hayatınızdan eksik etmemeniz gereken 9 sihirli gıda…

Bu konu çok sıkıntılı

X’te şöyle bir şey okudum: Hande Erçel uçağının yaptığı rötar saatine kadar magazine bildirip “Gelin beni çekin” diyormuş.

Yeniden bir siyasi sembol olarak döner

Dönerin Almanya’da sahiplenilmesini kültürel çeşitlilikle açıklayan da var, Türklerin başarısının dönere indirgenmesine karşı çıkan da...

Soygun bu soygun 

Artık fiyat algımızı da kaybetmişiz...

Yemeklerinizi önceden hazırlayın

Soğuk kış aylarına girmişken, yaz için şimdiden temelleri atmalı ve formunuzu koruyabilmelisiniz. Bugün beslenme disiplini ve düzeninden bahsedeceğim.

Urla’da güzel bir gün, harika bir yemek...

Yeni yılın ilk günü, Vino Locale’deydim. Kumbasar çiftinin bu butik şef restoranı bölgede ilk kez verilen Michelin ödüllerinin yıldızı oldu. Şefin İtalyan mutfağındaki ustalığı, kuzugöbeği mantarlı taze makarnada iyice katmerleniyor. Dana yanak harikaydı. Bu lezzet son zamanlarda oldukça popüler, bilen bilmeyen pişiriyor. Bilmeyen, gitsin orada yesin de öğrensin…

İstanbulspor'da Hakan Yakın'dan ayrılık sinyali! 'Ailemle görüşeceğim'

Trendyol Süper Lig’in 18. haftasında Sivasspor deplasmanından 1-0 yenilgiyle ayrılan İstanbulspor’da Teknik Direktör Hakan Yakın, karşılaşmanın ardından düzenlenen basın toplantısında açıklamalarda bulundu.

Kariyer yönetimi problemi var

Aleyna Tilki “sektörde bana iş yaptırmıyorlar, beni öldürmek istiyorlar” diyerek bastı küfrü. İddiaya göre o küfürler menajeri Haluk Şentürk’e yönelikti. Sonra Şentürk açıklama yaptı ve “Aleyna saçmalıyor, o kendi kendisinin katili” dedi. Hemen ardından Hadise bir fotoğraf paylaşıp “bebeleri pistten alalım” yazınca ortaya resmen bir mahalle kavgası çıktı.

Urla’ya 6 Michelin yıldızı

Michelin Rehberi’ne bu yıl İstanbul’un yanı sıra İzmir ve Bodrum da dahil oldu ve geçen yıl 53 restoran listeye girerken bu sene sayı 111’e çıktı.

Türkiye günlerdir Cumhuriyet Bayramı'nda çekilen o videoyu konuşuyor... Öğretmenler ve konunun uzmanları ne diyor?

Okulunda Cumhuriyet Bayramı kutlamaları için yapılan etkinlik başlamadan önce öğretmeni tarafından gruptan uzaklaştırılan, gösteriyi ayrı bir köşede elleri önünde izleyen çocuğun görüntülerini seyreden pek çok kişi ‘Bir çocuğa neden böyle muamele edilir?’ diye tepki gösterdi. Olayın iç yüzü henüz netlik kazanmadı ancak küçük çocuğun yaşadıkları her ne sebeple olursa olsun çok üzücü. Biz de 'Bir Sorudan Fazlası' serimizde hem çocukken öğretmenleri tarafından benzer muamelelere maruz kalan kişilerle konuştuk hem de öğretmen, psikolojik danışman ve çocuk gelişimi uzmanları ile bu konuyu enine boyuna tartıştık.

Op. Dr. Güçlü: Mide küçültme ameliyatlarından korkmayın

Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Cem Güçlü, mide küçültme ameliyatlarından ziyade 7 gün, 24 saat aşırı kilolarla dolaşmaktan korkulması gerektiğini söyledi. Mide küçültme ameliyatlarının günümüzde daha çok uygulanır hale geldiğini ifade eden Güçlü, “Bunun iki sebebi var: Birincisi, obezite oranının günümüzde artmış olması, ikincisi tecrübe ve teknolojinin artması. Mide küçültme ameliyatlarında ölüm oranı binde ikidir. Zannediliyor ki, bu ameliyatlarda ölüm oranı yüksek. Halbuki safra kesesindeki risk neyse bu ameliyattaki risk de odur” dedi.

Aman canınız çekmesin

Dr. Tuba Güleç son dönemlerde sosyal medyada videolarını gördüğümüz bir isim. Çiğ et yemesiyle tanınıyor.

Okul Öncesi Bilmeceler 2023 - Sebze, Meyve, Meslek Ve Hayvan Örnekli Bilmeceler İle Cevapları

Sözlü kültürün önemli bir parçası olan bilmeceler, edebiyatta muamma ve lugaz adıyla bilinir. Bilmecelerde, bir eşyanın, yiyeceğin ya da kavramın özellikleri sıralanır. Karşı taraf da sıralanan özellikleri göz önünde bulundurarak tarif edilen şeyin ne olduğunu bulmaya çalışır. Okul öncesi çocuklar için sebze, meyve, meslek ve hayvan bilmecelerini cevapları ile birlikte derledik.

Binali Yıldırım'dan Batı'nın 14 Mayıs ilgisine tepki: İçişlerimize neden karışıyorlar, kim bu hakkı veriyor?

AK Parti Genel Başkanvekili Binali Yıldırım, CNN Türk'te yayınlanan ve moderatörlüğünü Fulya Kalfa'nın yaptığı CNN Türk Masası programında gündeme ilişkin önemli konularla ilgili açıklamalarda bulundu. "Batı'nın 14 Mayıs ilgisinin sebebi çok açık" diyen Yıldırım "Onlara göre 14 Mayıs köprüden önce son çıkış. Erdoğan düşerse biz Ortadoğu'yu, Balkanları, Kafkasya'yı, Afrika'yı tekrar kuşatırız dolayısıyla da Türkiye bizim güdümümüze girer ve buradaki menfaatlerimize zarar gelmez. Batı bizim içişlerimize neden karışıyor? Kim bunlara o hakkı veriyor? Avucunu yalasınlar" ifadelerini kullandı.

Akılda kalan

Millet İttifakı’nın aday listelerini görünce İsmail Saymaz ve ona bağlı birliklerin emeklerine çok acıdım.

BİR SORUDAN FAZLASI | Neden hiç tanımadığım insanlar çocuğumun bakımına müdahale ediyor?

Bir Sorudan Fazlası serisinde daha önce gebelik, doğum, bebeğin bakımı, emzirme baskısı gibi konuları mercek altına alıp ebeveynlerin şikayetlerini dinledik. Üstelik oldukça ilginç hikayeler ile karşılaştık. Bu kez 9 aylık bir anne olarak kendi yaşadığım ve inanılmaz rahatsız olduğum bir konuyu gündeme getirmek istiyorum: Sokakta hiç tanımadığımız insanlar çocuklarımızın bakımı konusunda neden müdahalede bulunuyor?

BİR SORUDAN FAZLASI | Yurt dışında kendimi neden yalnız hissediyorum?

Yurt dışında yaşamaya başlayan herkesin sebebi farklı ama yaşadıkları çoğu his ortak. Bunlardan biri de yalnızlık... Kimi yıllar geçmesine rağmen bu histen bir türlü kurtulamıyor, kimi bu duyguyu çok dillendirmeden içinde yaşıyor, kimi de hızla uyum sağlayıp bu yalnızlık hissinden kurtulmayı başarıyor. Bir Sorudan Fazlası serimizin bu bölümünde yurt dışında yaşayanların yalnızlık hissi ve endişeleri ile nasıl başa çıktığını konuştuk.

Kırışıklıklar önlenebilir mi?

Yaşlandıkça cildimiz kurur, incelir ve kolajen üretimi eksikliği nedeniyle elastikiyetini kaybetmeye başlar.

Aç kalmıyoruz ama dürüst yemekleri özlüyoruz

Batı dünyasında gastronomik açıdan değerli bulduğum sayısız lokanta 10 küsur porsiyondan oluşan tadım menüleri sunuyor sadece. Şeflerin bu dayatmasına bakılırsa müşteriye seçim hakkı sunan lokantalar ‘fine dining’ de denen iddialı sektörde hiç kalmayacak...

Eat smart be smart / Akıllı ye akıllı ol!

Yediklerimizin sadece bedenimizi değil, zihnimizi de etkilediğini artık biliyoruz. Zihnimiz ve bedenimiz, kesinlikle yediğimiz şeylere göre form alıyor. Eğitim hayatında en çok zihinlerine ihtiyacı olan gençlerimizin beslenmesi ile ilgili birkaç tavsiyem olacak.

Cilde iyi gelen besinler nelerdir? Cilde iyi gelen meyveler, sebzeler ve içecekler

Konu cildiniz olduğunda; ne yersen osun demende doğruluk payı olabilir. Çok uyumanın, stresi yönetmenin ve güneş kremi kullanmanın yanı sıra besleyici gıdalar yemek, sağlıklı cildi korumanın anahtarıdır. Peki, sağlıklı bir cilt için hangi ürünler tüketilir ayrıntıları ile derledik.

Hikmet Karaman: Futbolcular önemli zamanlarda basit hatalar yapabiliyor

Kayserispor Teknik Direktörü Hikmet Karaman, Ziraat Türkiye Kupası finali sonrası konuştu.

Hikmet Karaman: "Futbolcular önemli zamanlarda basit hatalar yapabiliyor"

Ziraat Türkiye Kupası finalinde uzatma dakikalarında Yukatel Kayserispor'u 3-2 yenen Demir Grup Sivasspor, kupanın sahibi oldu. Karşılaşmanın ardından düzenlenen basın toplantısında açıklamalarda bulunan Yukatel Kayserispor Teknik Direktörü Hikmet Karaman, üznütüsünü dile getirdi.

3 yaşında bebe otoyol geçerek markete gider mi?

‘Büyüdüm Artık!’ adlı Japonya yapımı belgesel dizinin her bölümünde 3-5 yaşlarındaki bir çocuk markete gitme, portakal suyu sıkıp tarladaki ailesine götürme gibi görevleri yerine getiriyor. Konu bu denli ciddi (!) olunca Melis’le Gizem bu hafta köşeye ekip arkadaşları Gülay Barbaros Altan’ı konuk etti ve üçü, 3 yaşında bir bebenin 1 kilometre uzaktaki bir markete alışverişe gitmesini tartıştılar...

Ispanak tariflerinin fenomeni: Ispanaklı sufle tarifi

Ben küçüklüğünde “ıspanak yersen kuvvetli olursun” nasihatleri ile büyüyen çocuklardandım. Bu sebeptendir ki ıspanak benim kış aylarında mutfağımın olmazsa olmaz sebzelerindendir. İçerdiği A, B, C ve E vitaminlerinin yanı sıra demir, magnezyum, fosfor ve iyot minarelleri de ıspanağın aslında mutfaklarımız için ne denli kıymetli olduğunun bir göstergesi. Kan yapıcı özelliğiyle bilinen ıspanak, aynı zamanda vücudun ihtiyacı olan enerjiyi sağlıyor. Bağırsakları çalıştıran bu kıymetli sebze, kalp adelerini güçlendirirken yaşlanmayı da yavaşlatıyor.