Yararli

‘Duygularım daha kalabalıkmış, daha iri cümlelerim varmış eskiden’

18 senedir beyazperdede, tiyatro sahnesinde ve ekranda aralıksız üretiyor. Birbirinden farklı karakterleri hakkını vererek canlandırıyor. Geçmişe baktığında “Hayallerimi daha çok sesli dile getirseydim” diyor. Yıllar içinde yaşadığı pek çok şey olmuş, bunları da “Ahmet Kaya şarkıları gibi, benim hikâyem hep sonradan geliyor aklıma” diye özetliyor. Şimdi yeni projelerle izleyiciyle buluşuyor. Şükran Ovalı’yla bir araya geliyoruz geçmişi ve bugünü, işlerini, anneliği, futbolcu Caner Erkin’le olan evliliğini konuşuyoruz: “Bir ömür boyu onu görmek istiyorum.”

24 Kasım Öğretmenler Günü Kutlu Olsun... Gelecek inşa eden ‘kahramanlar’

Sabahları ‘işe’ değil ‘okula’ gidiyorum diyerek evden çıkan öğretmenlerimiz, her gün yeni bir hayata dokunarak bazen bir kuşağın bazen de bir ülkenin kaderinin değişmesini sağlıyor.

Ayağınızın altında çıkan siğillerle başınız dertte mi? Bunları önlemek mümkün mü? Doktora gitmeden tedavi edilebilir mi?

Plantar siğiller ayakların alt kısımlarında, genellikle baskıya maruz kalan topuk bölgelerinde ortaya çıkar. Bu basınç ayrıca siğilin sert, kalın bir deri tabakasının (nasır) altında içe doğru büyümesine neden olabilir.  Uzmanlar, bu yaygın ve inatçı siğiller için denenebilecek birkaç seçenek olduğunu söylüyor.

Marketlerde satılan pastörize sütler mi daha sağlıklı yoksa çiğ sütler mi?

Marketlerde satılan paketli sütlerle ilgili çok ucun yıllardır tartışılan bir konu var; bazıları bu sütlerin 'süt olmadığını' söylüyor. Hiçbir faydası olmadığı ve hatta zararlı dahi olabileceği iddia ediliyor. Öte yandan dünyanın her yerinde paketli sütler her gün milyonlarca insan tarafından satın alınıyor ve tüketiliyor. Konu hakkında tüm merak edilenleri Ankara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Alev Keser'e sordum.

'Cumhurbaşkanımızla bağımız sarsılmaz' Devlet Bahçeli: Cumhur İttifakı'nın soluğu başkaları gibi kesik değil

Milliyetçi Hareket Partisi lideri Devlet Bahçeli, partisinin grup toplantısında konuştu. Bahçeli, "Cumhurbaşkanımızla aramızdaki sarsılmaz, derin ve karşılıksız bağı, sorgulamakla gayesiyle maske üstüne maske takanlar iyice azıtmaktadır. Cumhur İttifakı Türkiye Cumhuriyetidir. Türk milletinin özüdür. Türk ve Türkiye Yüzyılının yegane müdafisidir. Başkaları gibi soluğumuz kısa ve kesik değildir. " ifadelerini kullandı. Teğmenlerin kılıçlı yemini hakkında konuşan Bahçeli, "Türkiye'yi karıştırmaya çalışanlara heves etmemeliyiz. MSB'nin kararına saygı duyuyorum" dedi.

Türkiye’de felsefe çalışmaları

BİZDEKİ felsefe çalışmalarını incelediğimizde düşünce yaşamımızdaki gelişmeleri, etkinlikleri öğrenebiliriz.

Fenerbahçe'de Jose Mourinho'yu coşturan maç!

Forma şansı bulamayan ya da az süre alan oyuncularının güçlü Rus ekibi karşısındaki futbolunu çok beğenen Mourinho, “Kendinizi sürekli hazır tuttuğunuzu, iyi çalıştığınızı gösterdiniz. Futbol oynama iştahınız ve isteğiniz gerçekten muazzamdı” diye övdü.

185. yılında tanzimat

1839 yılının 3 Kasım’ında okunan fermandan bu yana 185 yıl geçti. Tanzimat Dönemi’nin asıl önemli gelişmesi merkezi devlet teşkilatında yenilenme, taşralarda mahalli halkın kısmen idareye iştirak edilmeye başlaması gibi bir sürecin devam ettirilmesidir. Mühendislik ve tıp eğitimi başlamıştı, bu bir yeniliktir ama asıl önemlisi Türkiye idaresi eğitim alanında büyük bir teşkilatlanma ve ilerlemeye şahit oldu.

LGS ve YKS maratonunda bu hataları yapmayın

Haziran ayındaki lise ve üniversite sınavına hazırlıklar çoktan başladı. Meslek hayatım boyunca sınav hazırlık kurslarını beğenmeyip beş kez değiştireni, özel öğretmenlerin kapısında sıra bekleyeni, piyasadaki tüm test kitaplarını çocuğun odasına yığan aileleri çok gördüm. Peki faydası oluyor mu?

Salgın gibi yayılıyor! Neden genç yaşlı demeden herkesin sırtı ağrıyor?

Günümüzde genç yaşlı demeden pek çok insan sırt ağrısından mustarip… Uzmanlar, modern yaşam tarzı, çalışma koşulları ve en önemlisi hareketsiz yaşamın bu yaygın sağlık sorununu tetiklediğini belirtiyor. Uzun saatler masa başında çalışmak, kötü duruş alışkanlıkları ve yetersiz fiziksel aktivite, sırt ağrısının başlıca nedenleri arasında. Bazen de burkulma, fıtık, siyatik vb. gibi sağlık sorunları nedeniyle sırt ağrıları yaşanır. Bu ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.

Plantar siğiller: “Her adımda küçük bir kayanın üzerinde yürümek gibi” | Çıplak ayakla dolaşmayın

Ayak siğilleri, bazı insanların hayatlarını gerçekten zorlaştırabiliyor. Yaygın görülen bir sorun olan plantar siğiller HPV nedeniyle ortaya çıkıyor. Ayak tabanında sert ve kabarık yükseltilere neden olan bu siğiller, yürüyüş ve koşu sırasında ağrıya neden olabilir. Peki neden bu siğiller oluşuyor, oluşmasını önlemek mümkün mü? Bulaşıcı mı? Doktora gitmeden kurtulmanın bir yolu var mı? Doğal yöntemler işe yarar mı? Uzmanlar ne diyor?

İç güvenlik alanında düzenlemeler içeren teklif komisyonunda kabul edildi

İç güvenlik alanında düzenlemeler içeren, Dahiliye Memurları Kanunu ve Bazı Kanunlar ile 375 Sayılı Kanun Hükmünde Kararnamede Değişiklik Yapılmasına Dair Kanun Teklifi, TBMM İçişleri Komisyonunda kabul edildi.

Özel çocukların öğrenim süreci

Çocukların yaşam boyu kendilerini gerçekleştirebilen bireyler olmasında ebeveynlerin yetişkin olma becerileri çok önemli. Çocuklar, kadın ve erkek rollerini sağlıklı olarak yaşayabilen anne ve babalara ihtiyaç duyarlar. Bu olgunluğa sahip olan ebeveynlerin olduğu evlerde yaşam; sınırlar, denge, adalet, sevgi ve saygı çerçevesinde ilerler. Çocuklar böyle bir çevrede kendilerini güvende hisseder.

Piyasaların gözü ABD’de olacak

ABD’de 5 Kasım’da seçim, 7 Kasım’da da Fed toplantısı var. Harris ve Trump arasındaki yarış başa baş giderken muhtemelen Fed’in faiz kararı seçim sonuçlarından önce gelecek. Piyasalar temkinli, borsalarda satış dikkat çekiyor. Altının kâr satışlarına karşı daha dirençli kalmasının arkasında da ABD seçimlerinin belirsizliği var. Özetle bu hafta gözler Amerika’da.

Bilirkişinin yönelteceği sorular yanıltıcı olabilir

Bugünkü yazımda Almanya’da yaşayan bireylerin bakıma muhtaç hale geldiklerinde bakım derecesi alabilmeleri için izlemeleri gereken adımları ve bilirkişinin ev ziyareti sırasında yaptığı sağlık değerlendirmesinde nelere dikkat ettiğine değineceğim.

İstanbul Maratonu’nda 46. yıl! Asya ve Avrupa’yı birleştiren koşu...

'Avrasya-Avrupa Koşusu' adıyla ilki 1 Nisan 1979'da atletizme gönül verenlerin gayretiyle gerçekleştirilen ve "1 Nisan şakası" olarak algılanan İstanbul Maratonu, zaman içinde dünyanın en iyi maratonları arasındaki yerini aldı

Kurtulmuş: İlk dört maddeyi tartışmıyoruz

MECLİS Başkanı Numan Kurtulmuş, Anayasa’da değiştirilemez nitelikteki ilk dört madde üzerinde tartışma yapılmaksızın yürütülecek yeni anayasa müzakerelerinden yararlı sonuçlar alınabileceğini söyledi.

Beni 80’lerin paneller dönemine götüren bir panel

1980’lerin ortaları...

Erdoğan’dan Batı’ya BRICS güvencesi mi?

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan’ın geçen haziran ayı başında Çin Halk Cumhuriyeti’ni ziyareti sırasında yaptığı bir açıklamayla birlikte gündeme giren Türkiye’nin BRICS örgütü ile yakınlaşması meselesinin nereye evrileceği, nasıl bir ilişki yapısının şekilleneceği soruları, geride bıraktığımız aylarda uluslararası alanda yakından izlenen, büyüteç altına yatırılan canlı bir tartışma konusu olageldi.

Kadim devlet aklının gereğidir

Cumhurbaşkanı Erdoğan, MHP Lideri Devlet Bahçeli’nin açıklamalarının önyargısız olarak değerlendirilmesinin yararlı olacağını belirterek, “Bu yaklaşım, kadim devlet aklının, milletimizin binlerce yıllık tecrübesinden süzülüp gelen irfanının gereğidir” dedi.

Cumhuriyet’in 101. yıldönümüne kadınların rolü üzerinden bakmak

Dün Türkiye Cumhuriyeti’nin 101’inci yıldönümünü kutladık. Bu gibi önemli yıldönümleri nereden gelip nereye gittiğimiz sorusu üzerinde bir muhasebe yapmak bakımından da yararlı bir vesile oluşturuyor.

Etik yapay zekânın Türk eğitim sistemindeki geleceği

Yapay zekânın (AI) hızla toplumun tüm alanlarına nüfuz ettiği bir dönemde, eğitim alanı da derin dönüşümler geçirmektedir. Türkiye’de de diğer yerlerde olduğu gibi, eğitimciler ve politika yapıcılar, sınıflarda ve kurumlarda yapay zekânın faydalarını keşfetmeye başlıyor, öğrenme deneyimlerini geliştirme, eğitim sonuçlarını iyileştirme ve kapsayıcılığı artırma potansiyelini tanıyorlar.

Çağımızın yeni salgını: Sırt ağrısı… Streç filmle sarmak, saç kurutması ile ısıtmak ağrıyı hafifletir mi? Soğuk mu daha iyi gelir sıcak mı?

Günümüzde sırt ağrıları adeta bir salgın haline geldi. Kime sorsanız sırtı ağrıyor, belini tutuyor, geçmeyen ağrılarından şikâyet ediyor. Kimi bu ağrılarından kurtulmak için doktor doktor geziyor, kimi de doğal yöntemleri deniyor. Peki hangi ağrıları neden yaşıyoruz? Hangi ağrıya ne iyi gelir? İşte bilimsel araştırmalara dayanarak uzmanların sırt ağrınızı iyileştirmeye ya da tamamen kurtulmaya yönelik hazırladığı kılavuz…

Yeşilay Genel Başkanı ebeveynleri uyardı: ‘Dijital bakıcı’lar bağımlılık yapıyor

Klinik psikolog olarak internet bağımlılığı üzerinde çalışan Yeşilay Genel Başkanı Doç. Dr. Mehmet Dinç, “Birçok ebeveyn teknolojiyi bir ‘bebek bakıcısı’ gibi kullanıyor. Çocuğu oyalamak için önüne tablet veya telefon koymak, ileride dijital bağımlılığa neden oluyor” diyor...

Dünya bu davayı konuşuyor: 14 yaşındaki çocuğun ölümüne yapay zekâ mı sebep oldu? Acılı annenin çığlığı: 'Bebeğimi istiyorum!'

Henüz 14 yaşındaydı; 9'uncu sınıfa giden başarılı bir öğrenciydi. Formula 1 yarışları izlemekten, arkadaşlarıyla bilgisayar oyunları oynamaktan büyük keyif alıyordu. Ancak bunların hepsi geçmişte kaldı çünkü o artık hayatta değil ve annesi oğlunun kaybından bir yapay zekâ uygulamasını sorumlu tutuyor. İşte yaşananların perde arkası ve acılı annenin açtığı davanın ayrıntıları...

MHP lideri Bahçeli'den ikinci Öcalan çağrısı: Meclis'te DEM grubunda 'Silah bıraktık' desin

Milliyetçi Hareket Partisi Genel Başkanı Devlet Bahçeli, partisinin TBMM grup toplantısında açıklamalarda bulundu. FETÖ elebaşı Fetullah Gülen'in ölümü hakkında konuşan Bahçeli, "Dileğim Allah'ın gazabıyla cehennemde ebediyen yanmasıdır. Bu teröristin Türkiye'de gömüleceği bir toprak yoktur. Nerede Türkiye düşmanlığı yapmışsa orada çürüyüp gitmelidir" dedi. Terörün bir an önce son bulması gerektiğinin altını çizen Bahçeli, "Terörist başının tecridi kaldırılırsa gelsin TBMM’de DEM Parti Grup Toplantısı'nda konuşsun. Terörün tamamen bittiğini ve örgütün lağvedildiğini haykırsın." ifadelerini kullandı.

Bu süreç başka bir süreç

‘YENİ bir çözüm süreci mi başlıyor’ tartışmalarına AK Parti Genel Başkan Vekili Efkan Ala son noktayı koydu. Efkan Ala, “Masamızda, gündemimizde böyle bir şey yok” dedi.

Tarımda teknolojiyi daha çok konuşacağız

TARIM ve gıda sektörü artık küresel ekonominin de en önemli tartışma konularından biri haline geldi. Bu olgu, dünya gündeminde daha uzun yıllar yer almaya devam edecek. Tabii bir yandan da tarım ve gıdanın günlük sorunları var. Ancak bunları her gün, her mecrada konuşuyoruz. Şimdi küresel gündemde yeni konular ortaya çıkıyor. Özellikle yeni teknolojiler, tarım ve gıdanın geleceğine damga vuracak. Bu çerçevede, günlük ve/veya konjonktürel sorunların yanı sıra, söz konusu yeni teknolojiler ve yenilikçi (inovatif) fikirleri daha çok konuşmamız, tartışmamız gerekiyor…