Uzun Omurlu Yiyecekler
uzun-omurlu-yiyecekler’a ait tüm site haberleri
Doğal afetler nelerdir ve hangileridir? Doğal afetlere karşı alınacak önlemler ve korunma tedbirleri
Hayatta meydana gelebilecek olan birçok doğal afet bulunmaktadır. Bu doğal afetler büyük yıkımlara kolayca yol açabilmektedir. Bundan dolayı doğal afetler meydana gelmeden önce gerekli önlemlerin alınması lazımdır. Doğal afetler nelerdir ve hangileridir? Doğal afetlere karşı alınacak önlemler ve korunma tedbirleri nelerdir tüm detayları ile derledik.
#Doğal Afet
Hangi Gıda Nasıl Muhafaza Edilmeli?
Gıdaların uzun süre taze ve güvenilir kalması için bazı muhafaza koşullarına dikkat edilmesi gerekiyor. Prof. Dr. Vedat Göral, gıdaların evlerde muhafaza edilmesine yönelik tavsiyelerde bulunarak, alışverişinin nasıl yapılması gerektiğini anlattı.
#Gıdalar Nasıl Saklanmalı
Daha az yemek yiyen daha mı uzun yaşıyor? 'Uzamış açlıklarda hücre kendini yeniler'
Yaşlanma üzerine çalışan uzmanlar, kalori kısıtlaması ve aralıklı orucun hayvanlarda yaşam süresini artırdığını söylüyor. Yıllardır aynı durumun insanlar üzerindeki etkileri tartışılıyor. Peki, gerçekten normalden daha az kalori alanların hücreleri daha az mı yaşlanıyor? Az yemek ya da belirli bir saat aralığında yemek insan vücudunu nasıl etkiliyor? Geriatri Uzmanı Prof. Dr. Berrin Karadağ ile konuştuk.
#Sağlık
Tavşan Ne Yer? Yavru Tavşanlar Nasıl Beslenir Ve Tavşanların En Çok Sevdiği Besinler Neler
Tavşanlar herkesin çok sevdiği hayvanlardır. Tavşanlar doğada yaşayan hayvan türleri arasın yer alıyor. Bazı bireyler evlerinde evcil tavşan besleyebiliyor. Tavşan alıp bakmak isteyen kişilerin yemek konusunda birçok araştırma yapması gerekiyor. Tavşan ne yer? Yavru tavşanlar nasıl beslenir ve tavşanların en çok sevdiği besinler neler? İşte, merak edilen tüm detaylar.
#Tavşan Ne Yer?
Beslenme çantası nelerle dolsun?
Yeni eğitim öğretim yılı başladı, çocuklar günün büyük bir bölümünü okulda geçiriyor. Kafeteryalarda satılan hızlı tüketim ürünlerine yönelmemeleri için yanlarında doğal, güvenilir ve besleyici öğünler bulundurmaları önemli. Beslenme çantalarına ne koymalı, öğünlerini nasıl planlamalı? Yazarımız Dr. Ayça Kaya ve şef Çiğdem Alagök’ten öneriler aldık.
#Kahvaltı
Dilimize hâkim olmalıyız!
Bu hafta Başak burcunda yeniay meydana gelecek, bu yeniaya Mars’ın sert bir etkileşimi olacak. Hayatımıza çekidüzen vermek için uygun bir zaman ancak agresif olabiliriz. Yengeçler çevresiyle çatışabilir, Başaklar öfke patlamaları yaşayabilir, İkizler burçları ailesini alttan alamayabilir.
#Dinçer Güner
11 yıldır evinin bodrumunda 'kıyamet' bekleyen kadın!
Bir sabah uyandığınızda dünyanın yerle bir olduğunu, tıpkı filmlerde izlediğiniz gibi zombilerin insanlara saldırdığını ya da küçük bir kıyamet yaşandığını hayal edin. Hayatta kalabileceğiniz bir sığınağınız, gıdanız ve kendinizi koruyabileceğiniz gereçleriniz var mı? Yüzde 99,9’umuzun bu soruya cevabı “Elbette, yok” olacaktır. Rowan MacKenzie hariç!
#Savaş
Buzdolabının sebzelik gözü ne işe yarar, nasıl kullanılır?
Sebzelikler buzdolaplarının en önemli kısımlarıdır ama nedense hep biraz ihmal edilirler. Pazardan ya da marketten alıp getirdiğimiz sebzeleri ve meyveleri bu çekmecelere rasgele koyup bırakır, birkaç gün sonra dönüp baktığımızda da tazeliklerini kaybedip buruştuklarını görürüz. Sizin için sebzeliğinizden maksimum verim almanızı, sebze ve meyvelerinizi uzun süre taze taze saklamanızı sağlayacak ipuçları derledik.
#Buzdolabı Düzeni
Bu hatalar tavanızın ömrünü kısaltıyor
Yapışmaz tavalar, mutfakta işleri kolaylaştırıyor. Sadece kullanım açısından değil, aynı zamanda fazladan yağ kullanıma da gerek kalmadığı için yemek hazırlamayı daha sağlıklı bir hale getiriyor. Ayrıca yiyecekler, tavaya daha az yapıştığı için de temizliği de oldukça pratik.
#Nasıl Yapılır
Canan Karatay 'kandırılıyorsunuz' dedi ve uyardı!
Prof. Dr. Canan Karatay insan ömrünün uzadığı iddiasına karşı çıkarak "Nereye uzuyor insan ömrü Allah aşkına? Kandırılıyorsunuz efendim. Kan-dı-rı-lıyor- su-nuz! İnsan ömrünün uzadığı falan yok. İngiltere, Amerika, Fransa hepsi endişe içinde, “Çocuklarımız bizden daha kısa ömürlü olacak” diye. Neredeyse bütün çocuklar, gençler hasta. Gençlerin hepsi sorunlu" şeklinde konuştu.
#Canan Karatay
İşte Türkiye'de en uzun ömürlü insanların yaşadığı ilçe...
Akdeniz Üniversitesi Gerontoloji Bölümü Başkanı İsmail Tufan ile ekibi tarafından 15 yıldır sürdürülen çalışma sonrasında Türkiye’nin en uzun ömürlü insanların yaşadığı Gölköy ilçesi ulusal ve uluslararası bilim insanlarının ilgi alanına girdi - Ordu Valisi İrfan Balkanlıoğlu: - “Gölköy’ün her tarafı yeşil ve ormandır. Oksijende bol ve insanlarda doğal besleniyorlar. Bundan dolayı dünyada cazibe merkezlerinden birisi olmaya aday”
#Ordu
Duygusal beslenme obeziteye neden oluyor
Doç. Dr. Halil Coşkun, gerginlik, üzüntü, kırgınlık gibi durumlarda çoğu kişinin bol kalorili yiyeceklere saldırdığını belirterek “Bu tip yemenin adı duygusal beslenmedir ve açlık giderilmeye değil duygular doyurulmaya çalışılır. Aşırı kilo almamak için nasıl yediğimizin farkında olmalıyız.” diyor
#Duygusal Beslenme Obeziteye Neden Oluyor
