Uyku Hastaliklari
uyku-hastaliklari’a ait tüm site haberleri
Doç. Dr. Altıntaş: Kirli havuzlar, cilt hastalıkları için risklidir
TEKİRDAĞ'da Göğüs ve Uyku Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Nejat Altıntaş, Marmara Denizi'ndeki müsilaj nedeniyle vatandaşların serinlemek için havuzlara yoğun ilgi göstereceğini belirterek, kirli havuz suyunun çeşitli hastalıklara neden olduğunu söyledi.
#Tekirdağ
Koronavirüs aşısında kritik 6 saat uyarısı...
Koronavirüsle mücedele kapsamında Türkiye'de yapılan toplam aşı sayısı 25 milyon 750 bini aştı. Doç. Dr. Nejat Altıntaş, koronavirüs salgınındaki aşılamada uykunun çok önemli olduğunu belirterek, "Koronavirüs aşısı oldunuz ama düzgün uyumadınız, 6 saatin altında uyudunuz. Sizde oluşacak antikor seviyesi yüzde 50'nin daha altındadır. O zaman uykunun en büyük faydası uyumak sizin korona yenmenizi sebep olur. Aksi takdirde vücudunuzda savunma hücreleri oluşamaz, virüsle savaşınız da yarı yarıya azalmış olur. Bunun için aşı ve sonrası en az 6 saat uyumak önemli" şeklinde konuştu.
#Koronavirüs
Uyku konusunda farkındalık yaratacaklar
Yataş Bedding, uykunun önemi konusunda toplumda farkındalık yaratmak amacıyla her biri alanında uzman doktor ve danışmanlardan oluşan Yataş Uyku Kurulu’nu hayata geçiriyor. Yataş Uyku Kurulu uzmanları, kendi uzmanlık alanları çerçevesinde uykunun önemi, uyku-sağlık ilişkisi gibi konularda toplumda bir bilinç oluşturmak için içerikler üretecek.
#Yataş
EGG testi nedir?
EGG testi nedir sorusu günün internette cevap aranan konuları arasında yer alıyor. Elektroensefalografi beyinin elektriksel etkinliğinin değerlendirilmesi işlemidir. Beyin dokusunda yer alan sinir hücrelerine (nöronlara) ilişkin elektriksel sinyaller “hacimsel ileti” (volüm kondüksiyonu) ile kafatası üzerindeki saçlı deriye iletilirler.
#Egg
Sadece yiyecekle, vitaminle olmaz! Sağlam bir bağışıklık için ‘su iç, dua et, iyi uyu’
Mevsimsel grip, soğuk algınlığı ve nezle... Koronavirüs salgınıyla mücadele içindeyken bir de bu hastalıklarla uğraşmamak için vücudumuzun savunma sistemini güçlü tutmamız şart. Göğüs hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece’ye ve iç hastalıkları uzmanı Dr. Ayça Kaya’ya bunun yollarını sorduk: Uyumak, su içmek ve hareket etmek şart! Dua etmek ya da yoga yapmak, iyi bir uyku ve ekrandan uzak kalmak da stresi azaltıyor.
#Su
Horlamak Bakın Hangi Hastalıkların Belirtisiymiş!
Uyku esnasında horlamanın normal bir fizyolojik olay olmadığını söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Mustafa Çelik, "Horlama, genellikle üst solunum yollarındaki patolojilerden kaynaklanan, uyku sırasında zorlu nefes alınması durumunda ortaya çıkmaktadır. Sağlıklı bir bireyde horlama beklediğimiz bir belirti değildir" dedi.
#Horlama Neden Olur
"Horlamak önemli hastalıkların belirtisi olabilir"
Uyku esnasında horlamanın normal bir fizyolojik olay olmadığını söyleyen Kulak Burun Boğaz Uzmanı Dr. Mustafa Çelik, "Horlama, genellikle üst solunum yollarındaki patolojilerden kaynaklanan, uyku sırasında zorlu nefes alınması durumunda ortaya çıkmaktadır. Sağlıklı bir bireyde horlama beklediğimiz bir belirti değildir" dedi.
#Dr. Öğr. Üyesi Mustafa Çelik
“Uyku problemi yaşayanlarda Alzheimer riskine dikkat”
Uyku konusunda çok sorun yaşayan insanlarda Alzheimer’ın daha sık görüldüğünü söyleyen Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu, “Aynı zamanda pandemi döneminde stresle birlikte üstümüzdeki baskının sağlıklı uykuyla azaldığını görüyoruz. Bu nedenle uyku hijyenine dikkat edilmeli, en geç saat 22.00-23.00 gibi uyumalıyız” dedi.
#Prof. Dr. Muhammed Emin Akkoyunlu
Kiloların sebebi uykusuzluk olabilir mi?
Dr. Öğr. Üyesi Melahat Bekır Külah “Obezite, uyku apnesinin hem nedeni hem de sonucu olarak ortaya çıkabilir. Yetersiz uyku, leptin hormonunun düşmesine neden olarak, vücudumuzun daha fazla kaloriye ihtiyacı olmadığı durumlarda bile beyne yemek yeme sinyali gönderir. O nedenle öncelikle bu döngüyü kırmak gerekiyor. Uyku apnesi etkin bir şekilde tedavi edildikten sonra kişi kilolarından kalıcı bir şekilde kurtulabilmektedir” dedi.
#Obezite
Çalışan insanın uykuyla imtihanı: Az uyuyarak yaşamak mümkün mü?
Çoğumuz doğru olanı yaparak geceleri ortalama 7-8 saat uyku ile işe gidiyor ve günümüzü bu şekilde geçiriyoruz. Uykusuz yaşamak mümkün değil peki ya az uyuyarak? Bir BuzzFeed çalışanı sizler için kendi üstünde bir deney yaptı, sonuçlarını sizler için yorumladık...
#Uyku
Uykudan kısılmaz
Yaygın kanının aksine uyku ‘dinlenme’den ibaret değil. Beden ve ruh sağlığımız için gayet önemli hatta elzem bir süreç. Yaşamımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçiyor. Bu esnada hormonlar salınıyor, bazı maddeler vücuttan atılırken, bazıları üretiliyor. Uyku sorunu bulunanların, başka ciddi hastalıklara yatkınlıkları artıyor. Yazı dizimizde sık rastlanan uyku hastalıklarına yer vereceğiz.
#Uyku
"Uyku hastalıkları kalp krizini tetikliyor"
- Türk Uyku Tıbbı Derneği Başkanı Prof. Dr. Aksu: "Uyku hastalıklarının çoğu kalp krizini, felçleri, beyin-damar hastalıklarını getirir. Uykuda nefes durmalarına, diyabete ve hipertansiyona neden olur. Sağlıklı uyku, sağlıklı yaşamın temel öğesidir. Sağlıklı olmak için iyi uyumak gerekir"
Uyku apnesine robotik cerrahi ile tedavi
Gece horlama, tıkanarak uyanma, kendini yorgun hissetme, gün içinde uyku atakları ile kendini gösteren uyku apnesi trafik kazalarından, uykuda kalp krizine kadar birçok tehlikeye davetiye çıkarıyor. Bakırköy Dr. Sadi Konuk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kulak Burun Boğaz Kliniği sorumlusu Prof. Dr. Fatma Tülin Kayhan, tıkayıcı uyku apnesinin en sık görülen uyku bozukluğu olduğunu ve kilo alımına da neden olduğunu söylüyor.