uyku eğitimi

Tüm dünyada ebeveynler bunu tartışıyor: 'Baby-led weaning' yani BLW çocuklar için söylendiği kadar faydalı mı? Bilim ne diyor?

Dişi olmayan 6 aylık bebek eti, sebzeyi kendi kendine yiyebilir mi? Son yıllarda hem dünyada hem de ülkemizde çok popüler olan 'baby-led weaning' yani BLW akımını destekleyenler, bu soruya "Doğru şekilde servis edildiğinde, evet" cevabını veriyor. Bebekleri kaşıkla hatta bazen de zorla besleyen geleneksel yaklaşımın aksine daha doğal ve kendiliğinden bir beslenme alışkanlığı kazandırmayı hedefleyen BLW ile büyüyen çocukların yemekle daha sağlıklı bir ilişki kurduğu öne sürülüyor. Peki gerçekten böyle mi? Uzmanlar ve araştırmalar ne diyor?

Dünyada doğum yaşı gittikçe artıyor, 40 yaş üstü anne olan kadınlar anlatıyor: ‘Kızım çocuktan ziyade torun gibi oldu’

Günümüzde kadınların kariyerlerine odaklanmak istemeleri gibi kişisel sebepler ve gelişen teknoloji anne olma yaşının ilerlemesini sağladı. Özellikle son 10 yılda doğum yapan 40 yaş ve üzeri kadınların sayısında gözle görülür bir artış söz konusu. Peki ileri yaşta anne olmak nasıl bir duygu? Hem fiziksel hem de psikolojik yönden zorlukları daha mı fazla? Yoksa ileri yaş bilinci, süreci kolaylaştırıyor mu? 40 yaş ve üzerinde anne olan kadınlar tüm bu sorulara cevap niteliğinde kendi hikayelerini anlatıyor...

Antalyaspor'da Nuri Şahin'in ekibine sürpriz isim!

Süper Lig ekiplerinden Antalyaspor'da teknik direktör Nuri Şahin'in ekibine sürpriz bir isim dahil oldu.

Antalyaspor’a uyku koçu! Oyuncuları gözlemledi...

Yeni sezon hazırlıklarını Almanya’da sürdüren Spor Toto Süper Lig ekiplerinden Fraport TAV Antalyaspor’da İngiliz uyku koçu Nick Littlehales takıma katılarak oyuncuları gözlemledi. Kırmızı beyazlı ekip daha önce Liverpool’un taç antrenörü Thomas Gronnemark’ı 1 haftalığına Türkiye’ye getirmiş ve takımı çalıştırmıştı.

Bebeklerde uyku eğitimi ne zaman başlar ve nasıl olmalıdır? Bebeklerde uyku eğitimi yöntemleri

Bebeklerin gece beslenmeleri azaldığı zaman uyku eğitimi alarak kendi başlarına uykuya dalabilmeleri gerekir. Özellikle de çok uzun bir dönemi uykusuz bir şekilde geçiren annelerin buna çok fazla ihtiyacının olduğunu da bilirsiniz. Bebeklerde uyku eğitimi ne zaman başlar ve nasıl olmalıdır sizler için derledik.

Bebeğinizin uyumasına yardımcı olabilecek tüyolar

Çoğu anne-baba için ‘uyku’ konusu büyük bir problem. Çocuklarını nasıl daha uzun süre, nasıl daha hızlı ya da nasıl daha erken uyutabileceklerini sorguluyorlar. Bu konuyla oldukça meşgul oluyorlar. Her anne-baba, hem kendilerini hem de ilişkilerini şarj etmek için sessiz gece sayısını en üst düzeye çıkarmayı istiyor. Çünkü uyku süreci, birçok ebeveynin sabrını zorluyor.

Mutluluğun değil ama ayağa kalkmanın yolunu bulan bir kadın

Özge Korkmaz’ın hem yazarı hem oyuncusu olduğu ‘Mutlu Değilim Ama Kahrımdan da Ölmüyorum’, Hasret ve etrafındaki kadınlar vesilesiyle bilhassa kadınların empati kuracağı hareketli bir öykü anlatıyor.

Olmadık diyarlara yolculuk

Klasiklere taze yorumlar, Avrupa’dan çağdaş oyunlar, tiyatronun olanaklarıyla yaratılan ‘başka türlü’ bir stand up gösterisi... Yeni yılda tiyatro insanlarının peşine takılın, sizi olmadık diyarlara sürükleyecekler.

Rita Ender: Hamilelik ihtişamlı, inişli çıkışlı bir süreç

Pandemi başlangıcında 4 aylık hamile olan avukat ve yazar Rita Ender, okuduğu bir kitabın kapağında şiş karınlı, gülümseyen bir kadın fotoğrafı gördü, “Hamilelik bundan ibaret değil” diyerek bu konuyu odağına alan söyleşiler yaptı. 25 kadınla görüşmelerini ‘Bir Avazda’ adlı kitapta toplayan Ender’le konuştuk.

Bebeklerde uyku düzeni ne zaman oturur? Bebeklerde uyku eğitimi hakkında detaylar

Bebeklerde uyku düzeni, gelişim açısından kritik öneme sahip oluyor. Çocukların zihinsel ve bedensel gelişiminde kilit rol oynayan uyku, ebeveynlerin belli bir düzene oturmak için yoğun çaba sarf ettiği konuların başında geliyor. Çözüm arayışında karşılarına çıkan birbirinden farklı yüzlerce yöntem ise kafa karışıklıklarına neden oluyor. Peki, bebeklerde uyku eğitimi nasıl sağlanır? İşte, o konu hakkında bazı detaylar

Uyusun Diye Çocuk Ağlatılır mı?

Son zamanlarda annelerin neredeyse bebek doğduğundan itibaren belli metotlarda uyku eğitimi vermek gibi bir zorunluluğu hatta kızacaksınız ama bence takıntısı var.

Uyku eğitimi nedir?

Annelerin ilgiyle takip ettiği konulardan biri uyku eğitimidir. Uyku eğitimi bebeğe bağımsız uyumayı öğreten bir sistemdir. 4. ya da 6. aydan itibaren uyku eğitimiyle bebeklerin uykuyla ilgili yanlış ilişkilendirmeleri (emerek uyuma, ayakta sallanma, kucakta sallanma) ortadan kaldırılır ve bebekler bağımsızca uykuya geçmeyi öğrenirler.

Bebekler için ay ay uyku eğitimi rehberi

Bebeklerde uyku eğitime ne zaman başlanılması gerektiği en merak edilen konulardan biri. İdeal zaman her çocuk için farklılıklar gösterebilir ama bu öneriler işinizi kolaylaştırabilir.

Emzik ve bezle vedalaşmak için doğru zaman

Karantina süreci özellikle bebeği ya da küçük çocuğu olan aileler için her anlamda bir fırsat. Gelişimi için yaklaşımınızı ve günlük yaşamınızı gözden geçirebilirsiniz. Emzik ve tuvalet eğitimine odaklanmak da bu dönemde daha kolay.

Uykusuzluk hiçbir annenin kaderi değildir!

Instagram üzerinden @irlandalianne hesabıyla yeni annelere uyku eğitimi konusunda destek olan, yüz binlerin takip ettiği Esra Teymur Şimşek’in beklenen kitabı "Adım Adım Uyku Eğitimi" raflardaki yerini alıyor.

Sakinleştirici bebek masajı her derde deva!

Bebeklerde doğumdan itibaren en gelişmiş duygu dokunma duygusudur. Bebeklerde dokunma duygusunu geliştirmenin en iyi yolu da ona masaj yapmaktır. Peki, evde bebeğinizi sakinleştirmek için masaj nasıl yapılır? Evde Bakım Hizmetleri Hekimi Dr. Tayyar Vardar, bebekler için masajın yararlarını ve sakinleştirici bebek masajı yapmanın püf noktalarını sıraladı.

Bebeklere uyku alışkanlığı nasıl kazandırılır?

Bebeklerde ilk yıllarda uyku problemleri çok sık görülür. Bebeğin uyku alışkanlığı kazanmasında anne babalara önemli görevler düşer. Peki, bebeklere uyku alışkanlığı nasıl kazandırılır? Her bebeğe uyku eğitimi vermek gerekir mi?

Uyku eğitimi nedir? Uyku eğitimi şart mıdır?

Genelde bu iki kelime bir araya gelince, çoğu kişinin aklına, bebeğin ağlamaya bırakılarak çaresizce uyumayı öğrenmesi gelebiliyor. Dolayısıyla bu iki kelime, pek çok kişi için olumsuz çağrışımlar yapabiliyor.

Bebekler neden uyumaz? Uyumayan bebek nasıl uyutulur?

Her bebeğin uyku ihtiyacı ay ay farklılık gösterir. Bebeğinizin uyku işaretlerini gözlemleyerek bebeğiniz için ideal uyku düzenini rahatlıkla oluşturabilirsiniz. Bebeklerin uyku düzeni hakkında ebeveynlere rehber olabilecek bilgileri Çocuk Sağlığı ve Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Selami Süleymanoğlu'ndan öğrendik.

Bebek uyutmanın sırları nelerdir?

Eve yeni gelen bir bebek yeni bir düzen demektir.

İkiz bebekler birbirini uyandırır mı?

Tekil bebeklerde olduğu gibi ikiz bebeklere de çok rahat uyku eğitimi verilebilir. İkiz bebekler için en çok sorulan sorular arasında biri ağlayınca diğerini uyandırıyor mu? Uyku Danışmanı Selen Sufri Üçok ve Sedef Fenik,” İkizlerden biri diğerine göre daha erken uyuyabilir ya da uyanabilir. Uyanması diğer bebeği uyandıracak gibi endişeleriniz olmasın çünkü onlar aynı anne karnında büyüdükleri için birbirlerinin seslerine de çok alışıklardır.” dedi.

Hayata ve insanlara dair erken öğrenme platformu: Çocuk parkları!

Park işi ciddi bir iştir arkadaşlar. Lütfen yamuk oturan varsa üstüne başına bir çeki düzen verip öyle okusun bu yazıyı.

Bebeklerde büyüme atakları neden görülür?

“Anne karnındaki bebek; sıcak, güvenli, steril ama monoton bir ortamdan, rengarenk cıvıl cıvıl bir dünyaya gözlerini açacaktır. Ancak bebekler, doğum süreci başladığında strese girerler. Zira daha önce deneyimlemediği şeyleri yaşamaya, ortamını değiştirmeye rutinine veda etmeye başlamıştır” diyen Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Musa Bostancıoğlu, bebeklerde görülen büyüme ataklarını anlattı.

Uykusuz bebekleri, onları bir araya getirdi!

Doğumdan sonra yaşayacakları uykusuz gecelerin onları bir araya getireceğinden habersiz, bir hamile yoga kursunda tanıştı Selen Sufri Üçok ve Sedef Fenik…

Prematüre bebeklerde uyku düzeni nasıl oluşturulur?

Türkiye’deki her 10 bebekten 1’i prematüre olarak doğuyor. Tıbbi olarak 37. Haftadan önce doğan bebeklere “prematüre” yani erken doğan bebek deniyor. Anne karnındaki gelişimini tamamlaması için bir süre hastanede uygun şartlarda bakım verilmesi gerekiyor.

Bebeklerde uyku eğitimine zaman başlanmalı?

Anne babaların çocuk büyütürken problem yaşadığı konuların başında uyku eğitimi geliyor. Pek çok ebeveyn, çocuğa kendi başına uyuma alışkanlığı kazandırma konusunda problem yaşıyor. Birçoğu ise uyku eğitimine ne zaman başlayacaklarını bilmiyor.

Uyku saatlerini nasıl düzenlemeliyim?

Uyku Danışmanı Esra Şimşek cevapladı; Uyku saatlerini nasıl düzenlemeliyim?

Uyku eğitimine nereden başlamalıyım?

Uyku Danışmanı Esra Şimşek cevapladı; Uyku eğitimine nereden başlamalıyım?