Anne babaların çocuk büyütürken problem yaşadığı konuların başında uyku eğitimi geliyor. Pek çok ebeveyn, çocuğa kendi başına uyuma alışkanlığı kazandırma konusunda problem yaşıyor. Birçoğu ise uyku eğitimine ne zaman başlayacaklarını bilmiyor.
Haberin Devamı
Uyku Danışmanı Esra Şimşek, uyku rutininin ne zaman oluşturulması gerektiği konusunda şu bilgileri veriyor.