Tatli Krizi İcin Oneriler
tatli-krizi-icin-oneriler’a ait tüm site haberleri
Sandığınız kadar masum değil, sağlığı tehdit ediyor! Tatlı krizini önlemek için 8 adım
Tatlıya düşkünlük ve tatlı yeme isteğine karşı koyamamak sıklıkla rastlanan bir durum. Tatlı krizinin masum bir kaçamak gibi görünse de fazla şekerin vücuda verdiği zarar nedeniyle sağlığı tehdit ediyor.
#Tatlı Krizi
Bir sorudan fazlası: Sütün geliyor mu, bebek doyuyor mu?
Dokuz ay boyunca sabırsızlıkla bebeğini kucağına almayı beklemiş bir annenin doğumdan sonra en son duymak isteyeceği şey ‘Sütün geliyor mu?’ sorusudur. Aile üyeleri, akrabalar, arkadaşlar yeni annenin psikolojisini nasıl etkileyeceğini düşünmeden inatla bu soruyu soruyor ama sırf bu emzirme baskısı yüzünden sütten kesilen, emzirme fobisi oluşan, depresyona giren, ailesi ile arası açılan pek çok kadın var. Biz de onların sesine kulak verdik...
#Anne Sütü
Suyumuz ne zaman bitecek? Tabloyu değiştiremezsek tarih belli...
Bilim insanlarının analizlerine göre, yakın gelecekte hava durumu bültenleri gibi 'kuraklık' bültenleri ile karşı karşıya kalmamız kaçınılmaz. Tarım başta olmak üzere su tüketimi kültürümüzü acilen değiştirmemiz gerekiyor. Kişi başına su tüketiminde 4'üncü sıradayız. Peki neyi yanlış yapıyoruz? İşte Su Şurası'nda masaya yatırılan Türkiye'nin su raporu, kuraklık için verilen tarih ve almamız gereken önlemler...
#Kuraklık
Sigarayı bırakmak kiloya sebep olmaz
Tütün ürünleri dünyada her yıl milyonlarca kişinin ölümüne ve çeşitli hastalıklara yakalanmasına neden oluyor. Sigarayı bırakamayanların en büyük bahanelerinden biri de kilo alma korkusu. Ancak uzmanlara göre sigarayı kilo almadan bırakmak mümkün.
#Gazetehaberleri
Tatlı Krizlerine Karşı Leziz Öneriler
Her ne kadar zararlı olduğu bilinse de pek çok insan gününü tatlı yemeden geçirmiyor. Tatlı isteği bazen ise kriz haline gelebiliyor. Hal böyle olunca kilo alımı kaçınılmaz olabiliyor. Ancak pek çok kişinin doğru yönetemediği tatlı krizini aşmak bazı önerilerle mümkün. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt Büşra Mutlu, tatlı krizlerini atlatmanın yolları hakkında bilgi verdi.
#Ara Öğün Önerileri
ABD ile arka kapı diplomasisi
Geçen hafta Apple’dan GE’ye 52 büyük şirketin CEO’su Ankara’daydı. Nisan ayında Washington’da düzenlenecek zirvede iki ülke işinsanları yeni bir yol haritası için çalışmalara başladı. İşinsanlarının arka kapı diplomasisi adını verdiği yeni süreçte serbest ticaret anlaşması da gündemde.
#Yazarlar
Bölüm sonu dedikodusu: Hayatımın Aşkı 11. bölüm
Hayatımın Aşkı bu haftaki bölümüyle sadece Şenkal ailesine değil biz izleyenlere de tatlı bir telaş yaşattı. Gökçe'nin ablası Nilüfer'in doğum yapması ve Gökçe'yle Kaan'ın onu hastaneye yetiştirme maceraları hem heyecanlandırdı hem yüzleri güldürdü.
#Hayatımın Aşkı
İnek sütü inekler içindir İÇMEYİN!
Karen ve Tony Hill 20 yıldır Amerika’da bütünsel beslenme ve fitness alanında çalışan uzman bir çift. Bir taraftan Burn adını verdikleri merkezlerinde müşterilerine özel fitness ve sağlıklı beslenme programı sunuyorlardı diğer yandan eğitmenleri ve sağlık uzmanlarını eğitiyorlardı. Ailevi nedenlerden Türkiye’ye döndüler. Döndüler ve bize bugüne kadar diyetler hakkında bildiğimiz pek çok şeyin tersini söylüyorlar