Sirtuin

Dikkat! Yalnızlık bunama riskini artırıyor

YALNIZLIK yeni bin yılın en önemli toplumsal sorunlarından biri.

Bu fırtına bitmez

Zaman zaman sağlık planlarımıza yeni bazı takviyeler girebiliyor.

Longevity tüyoları 3

“Başarılı Yaşlanma” kitabındaki düşünceleriyle hayata ve yaşlılığa bakış açımızı önemli ölçüde değiştiren Dr. Daniel J. Levitin bu kitabı ile -bana göre- aynı zamanda muazzam bir “LONGEVİTY ANAYASASI” da oluşturdu.

Epigenetik besinlerde ilk 10

Geçen cumartesi bu köşede paylaştığım “EPİGENETİK BESİN MOLEKÜLLERİ”nin önümüzdeki dönemin en önemli, en çok konuşulan beslenme trendlerinden biri olacağı kesin!

Oruç neden faydalı

HAYATI uzatmanın ve kronik hastalıklardan korunmanın bugüne kadar net ve açık olarak kanıtlanmış tek bir yolu var: KALORİ KAZANIMINI KISITLAMAK yani DAHA AZ YEMEK!

Hangi hastane daha iyi

Sağlık sorunlarınızı çözmek için sadece “Hangi doktor?” sorusuna değil, “Hangi hastane?” sorusuna da yanıt aramanızda fayda var.

Az ye, çok yaşa

50’li yaşlar sonrasında daha sağlıklı ve mümkünse daha uzun bir ömür sürebilmemiz için neredeyse her gün yeni ve farklı -hatta bazen akla ziyan- bir tavsiyeyle karşılaşıyoruz.

Yaşlılık düğümünün şifreleri hangi genlerde gizli

YAŞLILIK süreçlerimizi yöneten, yaşlanma kalitemizi olumlu ya da olumsuz yönde etkileyen 3 ana gen grubumuz var...

Gençlik sırrı NAD’de mi gizli

NAD açık yazılımıyla “Nikotinamid Adenin Dinükleotit”, son yılların en çok konuşulan “besin destekleri”nden biri.

100’ncü yıla ‘merhaba’ yaşasın cumhuriyet!

BUGÜN 31 Aralık... 2022’nin son günü... Ama çok farklı...

Bel çevreniz kaç santim

Şu bilgi bilimsel olarak da kesinleşti: Bel çevremiz büyüdükçe sağlığımız bozuluyor. Hastalanıyor, kötü yaşlanıyoruz.

Yeter artık!

Sağlıkçılara saldırıların ardı arkası kesilmiyor.

Neden yaşlanıyoruz

Yaşlanma hakkında geçtiğimiz 20 yılda son 100-150 yılda öğrendiklerimizden çok daha fazlasını öğrendik.

'Armudun sapı Üzümün çöpü' demeyin

Daha önce de yazdım, ömrü uzatma meselesi birden çok ve son derece karmaşık süreçlerin kesişme noktasıdır ama “hastalıklardan uzak, sağlıklı, keyifli, huzurlu, formda ve fit bir yaşlılık” zannedildiği kadar ulaşılması zor bir hedef değildir.

Yaşlanmak bir hastalık mı

Başlıktaki cümle son yıllarda gündeme en sık gelen konulardan biridir. Sorunun sahibi de ünlü bir “yaşlılık araştırmacısı”, Harvard’lı ünlü genetikçi Dr. David Sinclair’dir.

Sirtuin (Sirt-food) Nedir ve Nasıl Yapılır?

Sirtuin (Sirt-food) diyeti, şarkıcı Adele'in bu diyet ile kilo verdiğini açıklaması ile en merak edilen zayıflama yöntemlerinden biri oldu. Peki sirtuin diyeti nedir ve bu diyet nasıl uygulanır?

Sirtuin (Sirt-food) Diyeti Nedir? Bu Diyette Hangi Besinler Yağ Yakıyor?

İngiliz şarkıcı Adele'in kilo vermesine yardımcı olduğu konuşulan Sirtuin ya da Sirt-food diyeti, havaların ısındığı şu günlerde kadınlar tarafından sıkça konuşulmaya başlandı. Diyetisyen Nursena Altunsu sirtuin diyetini anlattı.

20 yaş genç görünmenin sırrı: Günde tek öğün yemek

Alın size yeni bir sağlık önerisi daha! Günde tek öğün yemek... Öneren de dünyaca ünlü Japon bir hekim: Yoshinori Nagumo.

Farelerle ilgili sıra dışı keşif bilim dünyasını şaşkına çevirdi

Farelerde, uzun yaşamla bağlantılı sirtuin proteinlerini tekrar aktif hale getiren, damar ve kas gelişimini teşvik eden bir bileşiğin dayanıklılığı yüzde 80'e kadar arttırdığı keşfedildi.

Mavi ve mor renkli yiyecekleri neden tüketmeliyiz?

Faydaları saymakla bitmiyor

Bir ilaç ile yaşlanmayı durdurmak mümkün olacak mı?

Eğer sonuçlar pozitif olursa ilaç genel kullanıma sunulacak ve piyasadaki ilk gerçek yaşlanma önleyici olacak.

Alzheimer’a ‘Gizem’li çözüm

Türk bilim insanı Gizem Dönmez ve ABD’de çalışmalarını sürdüren araştırma ekibi, “sirtuin” adlı bir proteinin Alzheimer hastalığının tedavisinde etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Alzheimer’a ‘Gizem’li çözüm

ABD'De Gizem Dönmez ve ekibi, “sirtuin” adlı bir proteinin Alzheimer hastalığının tedavisinde etkili olduğunu ortaya çıkardı.

Vücutlar yeni sezona hazır

Güneş ışınlarının bedenlerimizi ısıtacağı zamanlar uzakta değil. Doğru bir bakım programıyla cildi kış uykusundan uyandırmak ve yeniden nefes almasını sağlamak gerekiyor.

Şifa niyetine bir kadeh kırmızı şarap

Kırmızı şarabın insan ömrünü uzatma konusunda daha önce bilindiğinden daha da etkili olduğu saptandı. Yeni bulgular ışığında bilim adamları şimdi şaraptaki etkin maddelerden ilaç yapmayı planlıyor.

Ömrü uzatacak molekül bulundu

Amerikalı araştırmacılar, kırmızı şarap, üzüm ve diğer bazı meyvelerde bulunan "resveratrol"ün obez farelerin ömrünü uzatıp sağlıklı kalmalarını sağladığını keşfettiler. Bilim adamları, bu keşfi "100 bin yıldan beri beklenen keşif" diye niteleyerek gelecekte üretilecek "resveratrol" içeren haplarla yaşlanmanın etkilerinin ertelenebileceğini söylediler.

Üzüm kabuğu her derde deva

Üzüm kabuğunda ve kırmızı şarapta bulunan, hem yaşlanmayı engelleyen, hem de libidoyu artıran Resveratrol adlı madde üzerinde çalışmalarını hızlandıran bilimadamları, bu maddeden mucize bir ilaç geliştirmeye çok yaklaştı.

Üzüm kabuğundan her derde deva ilaç