Sosyal fobi, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu olarak tanımlanır. Bu fobiyi ‘sanal gerçeklik terapisi’ ile yenmenin mümkün olduğunu söyleyen Psikolog Ertuğ Gül, konuyla ilgili bilgiler verdi.
#TerapiOkul denildiğinde, sizin aklınızda ki resim babanız hatta dedenizle bile aynıydı. Sınıf ve sıralar, dersi tek taraflı anlatan öğretmen resmi, çocuklarımızın aklında da belki pandemi olmasa uzun süre aynı kalacaktı. Dedenizin belki akıllı telefonu, interneti yoktu ama sıra ve sınıf aynıydı. Çocuğunuz ise teknolojinin içine doğdu. Dedenizle çocuğunuzun aynı sıralarda okuması her ne kadar nostaljik ve romantik de gelse, acaba günümüz Alfa çocuğunun ihtiyacını gidermek ve ilgisini çekmek için yeterli mi?
#Konuk Yazarİlk adımı 2006’da Kocaeli’de butik bir anlayışla kurduğu resim atölyesinde atmış. Bu adıma 2017’de Bodrum halkasını eklemiş. Kader Aktü, işine tutkuyla bağlı bir sanat eğitimcisi olarak devam etmiş. “Bu tutkumu; tecrübelerim, gözlemlerim ve aldığım eğitimlerle desteklediğim, kendine has öğrenme ve öğretme yöntemleri olan bir sistem ağına dönüştürdüm” diyen Aktü, bir yandan da 3’üncü kişisel resim sergisi için hazırlıklarını sürdürüyor.
#İzmirBugün 1 Mart Gelecek Günü! 2040 öngörüleri havada uçuşuyor! Her ne kadar karamsar senaryolar yazılsa da olumlu bir gelecek tasviri de mümkün. Doğa kaynaklarını dengeli kullanıp yenisine yer bıraktığımızda; onunla kadim dostluğumuzu, birliğimizi hatırladığımızda hangi yüzyılda olursak olalım Dünya hepimiz için bir cennet olabilir.
#Doğa20 Haziran’da yapılacak olan üniversite sınavına az bir süre kala, 1 milyon 800 bin genci, sınav stresi sardı. Njoy Sports Club tarafından Türkiye’ye davet edilen ve stresin yoga ile yenilebileceğini belirten ünlü yoga gurusu Dr. N.V. Raghuram, ücretsiz vereceği seminerde ÖSS’ye hazırlanan gençlere, sınav korkusunu yenme yollarını anlatacak.