Proteinin Yararlari

Fazla Protein Böbrekleri Bozuyor

İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Gülçin Kantarcı,”Yüksek proteinli diyetler ve yoğun protein tozları kullananlarda böbreklerin olumsuz etkilendiğini gözlemliyoruz” dedi.

KOAH belirtileri nelerdir? Başlıca nedenleri nedir, nasıl tedavi edilir?

KOAH ilerleyici bir hastalıktır. Yaşanılan nefes darlığı nedeniyle fiziki aktivitede azalma ortaya çıkar. Giderek azalan fiziksel aktivite, hastanın yaşam kalitesini bozarak hastalığın ilerlermesine sebep olur. KOAH olup olmadığınızı uygulayacağınız basit bir testle de öğrenebilirsiniz. Türk TORAKS Derneği 1’inci Başkan Yardımcısı Prof. Dr. Arzu Yorgancıoğlu, KOAH belirtileri, başlıca nedenleri ve nasıl tedavi edilebileceği hakkında bilgi verdi.

Zayıflamak için çikolata yerine keçiboynuzu yemeyin

Sağlıklı yiyeceklerin de kilo aldırdığını biliyor muydunuz?

Neden yoğurt?

Yoğurt, son 10 yılın gözde besinlerinden biri. Dünya mutfağına bizim hediye ettiğimiz bu çok önemli lezzet, hemen her ülkede popüler bir gıda olma yolunda. Daha sık yoğurt yemenizi, sofralarınızı üzerine zeytinyağı gezdirilip nane-kekik-fesleğen eklenmiş nefis bir cacıkla süslemenizi ben de bilerek, hatta biraz da ısrar ederek tavsiye ediyorum. Nedeni şu...

Yoğurt sağlığınızın garantisidir

Ben bu yaz daha çok yoğurt yiyip ayran içmenizi, sofralarınızı üzerine zeytinyağı gezdirilip nane-kekik-fesleğen eklenmiş buz gibi bir cacıkla süslemenizi tavsiye ediyorum.

Meyveli yoğurtları deneyin

Çocuğunuz yoğurt yemeyi sevmiyor mu?

Yoğurt sağlığın garantisidir

Yeni nesil Zaro Ağa’yı tanımaz. O ellili yılların “sağlık ve uzun ömür” efsanesiydi.

Besin alerjisi nedir, belirtileri nelerdir?

Besin alerjisi, besine karşı bir bağışıklık sistemi yanıtıdır. Vücudumuz bir besinin içindeki bir maddeye genellikle bir proteine karşı savunma sistemini harekete geçirerek antikorlar oluşturabilir.

Cilt ağızdan beslenir, dışarıdan desteklenir

Çok sık tekrarladığımız bir kural var: Cilt ağızdan beslenir.

Beslenmenizi test edin!

Sağlık problemlerinin pek çoğu sağlıksız beslenme alışkanlıklarınızdan kaynaklanır.

Kuru fasulye zengin yemeği oldu

Türk mutfağının geleneksel yemeği, özellikle yoksul sofrasının vazgeçilmezi olan kuru fasulyenin toptan fiyatının geçen yıla oranla yüzde 50-60 artarak 1,40 YTL'ye yükseldiği, bu kış, tüketiciye 3-4 YTL'den ulaşacağı belirtildi.

‘Soya mucizesi’ demek için henüz erken

Karbonhidratlar da proteinler de suçlu değil

Karbonhidratların kilo aldırdığı söylenir. Peki karbonhidrat ağırlıklı beslenen Çinliler neden hep inceciktir, hiç düşündünüz mü?Yediğiniz karbonhidrat türüne de, protein türüne de dikkat etmedikçe sağlıklı olamazsınız. Karbonhidratları taneli besinlerden, proteinleri ise sebzelerden almalısınız.

Karbonhidratlar da proteinler de suçlu değil

Migrene karşı probiyotik bakteri

<B>Mailand</B> Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, migrenin probiyotik bakterilerle önlenebileceğini göstermiş.

Kansız ameliyatlar dönemi başladı

Ameliyatlarda bundan böyle neşter ve narkoz kullanılmayacak. Dokuyu kesmeden, yüksek yoğunluklu ses ışınları kan damarlarındaki hasarları onaracak, kalpteki ritm bozukluğunu giderecek veya ölümcül bir tümörü ortadan kaldıracak. Işınlar, pirinç tanesi büyüklüğündeki bir alanda, komşu dokulara zarar vermeden işini görebilecek.

Kansız ameliyatlar dönemi başladı