Pigment

Sebzeleri çiğ yemek mi daha faydalı pişmiş yemek mi? Hangisi nasıl tüketilmeli? Pişirmeden yediğimizde vücudumuzda neler oluyor?

Son dönemde hızla yaygınlaşan çiğ beslenme akımı, sebzeleri pişirmeden tüketmenin besin değerini artırdığını ve vücuda daha faydalı olduğunu savunuyor. Ancak araştırmalar bunun tüm sebzeler için geçerli olmadığına işaret ediyor. Peki hangi sebzeyi çiğ hangisini pişmiş yemek daha faydalı?

Yaz bitti, cilt lekeleri kaldı

Güneşlenmek, yazın tadını çıkarmak güzel ama sonrasında ciltte lekelenmeler gibi sorunlarla karşılaşabiliyoruz. Bu lekelerden çeşitli yöntemlerle kurtulmak mümkün.

‘Albinizmi fırsata çevirmenin yollarını anlatıyorum’

Deri, göz ve saçta ‘melanin’ pigmentinin eksikliğinden dolayı sarı saçlı, beyaz tenli, renkli ancak ileri derecede bozuk gözleriyle toplumda dikkat çeken albinizmli kişilerden biri Ayşenur Sena Tarakçı. ‘Pigmentsiz İnsan’ ismiyle sosyal medyada ürettiği içeriklerle ayrımcılığa karşı mücadele eden Tarakçı aynı zamanda bir ‘fark yaratan’.

Sağlıklı bir beyin için yapılabilecek en kolay şey: Sadece yeşil ekleyin... Beynimiz için sihirli değnek! Nasıl etki ediyor?

Uzun ömürlü olmak herkesin hayali. Ancak hem fiziksel hem de zihinsel anlamda sağlıklı olmadıktan sonra uzun ömürlü olmanın bir anlamı kalmıyor. Bu nedenle bilim insanları yaşla gelen demans gibi hastalıkları önlemenin yollarını arıyor. ABD'li ünlü nörolog da beyin sağlığı için yapabileceğimiz en kolay şeyi açıkladı.

Kör Barbie için biz ne diyoruz...

Mattel ünlü Barbie bebeğin kör versiyonunu piyasaya çıkardı. Arkadaşlarıma ne hissettiklerini sordum. Hepsi bu bebekte ‘kendini bulduğunu’ söyledi. Böyle böyle daha çok farklılığı kabul eden yeni bir toplum olabiliriz.

Vaka sayısı giderek artıyor! Kardashian’ın oğlu da yakalandı… ‘İlk kez duydum, sedefe benziyor’ | ‘Ülkemizde görülme sıklığı yüzde 11,5’

Eski eşi Kanye West ile iki kız ve iki erkek çocuğu olan Kim Kardashian, oğullarından birinin vitiligo rahatsızlığına sahip olduğunu açıkladı. Vitiligo, pigment kaybına yol açarak beyaz lekelerin oluşmasına neden olan bir hastalık. Son dönemde ise vitiligo vakalarının arttığı gözlemleniyor. Peki vitiligo neden oluşuyor? Ülkemizde görülme sıklığı nedir? Doç. Dr. Aslı Tatlıparmak, hurriyet.com.tr'ye anlattı.

Arktik bölgede 5 Türk üniversitesi

İklim krizini çözmek için yürütülen ortak çalışmada 5 Türk üniversitesinden bilim insanları kuzey kutbunda buluştu.

Okyanusların derinlerindeki gizem: Rakibini kandırmak için vücudunu ikiye ayırıyor! Nasıl yaptıklarını bilim insanları da anlayamıyor

Dünyanın dört bir yanındaki denizlerde yaşayan en ilginç türlerin başında ahtapotlar, mürekkep balıkları ve kalamarları da kapsayan kafadanbacaklılar ailesi geliyor. Oldukça geniş bir aile olan kafadanbacaklıların bir özelliği var ki bilim insanlarını bile şaşkına uğratıyor.

Dalmaçyalılar bize iyi gelecek

Köpeklerdeki genetik farklılıklar sevimli görüntüler oluştursa da bazen kritik rahatsızlıkların habercisi olabiliyor. Tabii hepsi böyle değil.

Vücuttaki benler sağlığınızın sessiz habercileri

Hepimizin vücudunda küçük kahverengi noktalar yani benler bulunur. Çoğu zaman bu benler masumdur ve zararsızdır. Ancak bazı durumlarda benler ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Bu yazıda, benlerin ne olduğunu, türlerini, değişikliklerini ve nelere dikkat etmemiz gerektiğini detaylı bir şekilde ele alacağız.

Cilt lekelerinde yeni tedavi yöntemleri

Cilt lekeleri, cildin hassas bölgelerinde, özellikle güneşe maruz kalan yerlerde yaygın olarak görülebilir. Bu lekeler, yaş ilerledikçe her cilt tipinde ortaya çıkabilir ve genellikle yaşlı, yorgun bir görünüme neden olurlar. Tedavide “Leke tedavisi kişiye özeldir” prensibi vurgulanır.

Rengiyle de tadıyla da büyülüyor

Mersin’in coğrafi işaret tescili almaya aday ürünü kan portakalı, C vitamini ve antioksidan deposu; bu sayede bağışıklığı destekliyor. Yazarımız Dr. Ayça Kaya sağlığa faydalarını anlattı, ürüne dikkat çeken ‘Yerelin İzinde’ projesinin işbirlikçisi şef Murat Deniz Temel ise kan portakallı acı sos tarifini paylaştı.

Refik Anadol: Yapay zekâ bir tehdit değil

Sanatçı Refik Anadol ile Londra’daki Serpentine Gallery’de bir araya geldik. İşte yapay zekâ ile kendi sanat anlayışını buluşturan Anadol’la sohbetimizden anekdotlar...

Bu ülkeyi kurtaracağız, başka yolu yok!

Abdullah Oğuz imzalı ‘Zaferin Rengi’, 1919’da işgal altındaki İstanbul’da verilen direniş mücadelesini Fenerbahçe’nin o dönem yabancı takımlarla oynadığı maçlar ve meşhur Harington Kupası’nda ortaya koyduğu mücadele eşliğinde anlatıyor. Filmin başrollerinde Kubilay Aka, Gülper Özdemir, Nejat İşler, Timuçin Esen, Yılmaz Bayraktar, Gonca Vuslateri, Yiğit Özşener ve Birce Akalay gibi isimler var.

Epilasyona ne zaman başlanmalı? Erken yaşta yapılan epilasyon zararlı mı? Üreme sağlığını olumsuz etkiler mi? | 15 SORUDA EPİLASYON DOSYASI

Lazer epilasyon hem erkeklerin hem de kadınların istenmeyen tüylerinden tamamen kurtulmak için başvurduğu kalıcı bir yöntem. Artık ergenlik çağına girmiş genç kızlar bir an önce epilasyona başlamak, tüylerinden kurtulmak istiyor ama ebeveynlerin kafası bu konuda çok karışık. ‘Epilasyona ne zaman başlanmalı, ergenlik döneminde yapılması sakıncalı mı, üreme sağlığını olumsuz etkiler mi?’ gibi pek çok soru onları tedirgin ediyor. Bu noktadan yola çıktık; hem çocukları olan ailelere hem de yetişkinlere rehber niteliğinde bir epilasyon dosyası hazırladık.

Bu besinler soğuk algınlığına iyi geliyor! Hangi tarifler etkili? ‘Soğan kabuğu çöp olarak görülür ama bu çok yanlış’

Gribin ve diğer mevsimsel solunum yolu enfeksiyonlarının iyiden iyiye arttığı bu dönemde pek çok uzman, bağışıklık sistemini güçlü ve sağlıklı tutmanın önemli olduğunu söylüyor. Bunun için dengeli ve yeterli beslenmeye özen gösterilmesi gerekiyor. Peki hangi besinler kış hastalıklarına karşı kalkan oluyor? Uzman Diyetisyen Aslıhan Altuntaş, hurriyet.com.tr'ye anlattı.

2023’ün en önemli kültür hazineleri

Arkeolojiyi insanlara anlatmak, sevdirmek ve Türkiye’de arkeoloji bilimi ile kültür varlıkları için farkındalık yaratmak üzere kurulmuş olan arkeoloji oluşumu Arkeofili’nin lisans, yüksek lisans ve doktora programlarında öğrenim gören arkeolog ve arkeoloji öğrencilerinin hazırladığı, “2023 Yılında Türkiye’de Öne Çıkan 10 Arkeolojik Keşif Listesi” belli oldu.

Yılın en dikkat çeken 10 arkeolojik keşfi

Arkeologlar tarafından 2023 yılında Türkiye'de ortaya çıkarılan en önemli 10 keşif arasında Göbeklitepe'de gerçek boyutlu ve boyalı domuz heykeli ilk sırayı alırken, Burdur'daki 'hortlak' mezarı ikinci en önemli keşif oldu. Prof. Dr. Necmi Karul'un kazı başkanı olduğu Şanlıurfa'da Taş Tepeler projesi kapsamında kazılan ve Göbeklitepe ile çağdaş olan Karahantepe'de 2,3 metre yüksekliğinde bir insan heykeli bulunmuştu.

Sarı nokta hastalığı tedavi edilmezse görme kaybına neden olabilir

Özel Alfa Tıp Merkezi’nden Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Sami Toyran, özellikle ileri yaşlarda daha sık görülen yaşa bağlı maküla dejenerasyonunun (sarı nokta hastalığı) tedavi edilmezse görme kaybına neden olabileceğini belirterek, sarı nokta hastalığı ve tedavi yöntemleri hakkında bilgiler verdi.

Göz altı torbaları ve mor halkalar neden oluşur? Nasıl geçer? Özellikle esmer tenli kişiler bu detaylara dikkat etmeli!

Göz altı torbaları, morluklar ve halkalar, daha yaşlı ve yorgun bir görünüme sebep olabiliyor. Genellikle uykusuzluktan kaynaklandığı düşünülse de bu değişimlerin altında yatan pek çok neden bulunuyor. Pek çok kişinin psikolojisini de etkileyen morluk ve torbaların oluşmasındaki etkenler neler? Nasıl önlemler almak gerekiyor? Uzmanlar hurriyet.com.tr’ye anlattı.

Microblading ile doğal kaş estetiği

Kaşlar, yüzün çerçevesidir ve doğru kaş estetiği, yüz güzelliğinizi vurgulamanın yollarından biridir. Ancak kaşların doğal ve düzgün şekillendirilmesi bazen zor olabilir. İşte bu noktada microblading işlemi devreye girer, kaşlarınızı yeniden şekillendirme ve doğal bir güzellik elde etme avantajını sunar.

Estetik Koçu Sibel İlgen: Kaş bakımı ve lazerle kaş silme

Yüz ifadesini belirleyen kaşlar, aynı zamanda kişiliğinizi de yansıtır. Kaşlarınızın şekli sayesinde bakışlarınız, daha yumuşak ya da masum olabilir.

‘Taş Tepeler’in insanları! Binlerce yıl öncesine ait heykeller bulundu

Tarihin sıfır noktası olarak adlandırılan Göbeklitepe ve Karahantepe’deki kazılarda heyecan verici buluntular ortaya çıktı. Binlerce yıl öncesine ait 2.3 metre boyunda insan heykeli ve çok sayıda üç boyutlu insan başı bulundu. Ayrıca yaban domuzu ve akbaba heykellerine de rastlandı.

Göbeklitepe ve Karahantepe'deki kazı çalışmalarında yeni keşif

Kültür ve Turizm Bakanlığı'nca, tarihin sıfır noktası olarak nitelendirilen Göbeklitepe'de kazı çalışmalarında gerçek boyutlu bir yaban domuzu heykeli bulundu. Karahantepe'deki çalışmalarda ise dönemin gerçekçi insan heykellerinden biri gün ışığına kavuşturuldu. Gerçekçi bir yüz ifadesiyle tarih öncesi sanatın örneklerinden biri olan heykel, 2,3 metre yüksekliğinde.

Göbeklitepe ve Karahantepe'deki kazı çalışmaları: İnsan ve hayvan heykeli bulundu

Kültür ve Turizm Bakanlığı'nca, tarihin sıfır noktası olarak nitelendirilen Göbeklitepe'de kazı çalışmalarında gerçek boyutlu bir yaban domuzu heykeli bulundu. Karahantepe'deki çalışmalarda ise dönemin gerçekçi insan heykellerinden biri gün ışığına kavuşturuldu. Gerçekçi bir yüz ifadesiyle tarih öncesi sanatın örneklerinden biri olan heykel, 2,3 metre yüksekliğinde.

Aşı Boyası Bulmaca Cevabı Nedir? Bulmacada Harf Harf Aşı Boyası Cevapları

Aşı boyası bulmaca cevabı, sadece üç harften oluşan ‘okr’ olarak bilinmektedir. Bulmaca pek çok insanın en büyük eğlence ve öğrence kaynağıdır. Aşı boyası sorusu da sıklıkla çıkabilmektedir. Aslen bu ürün kızıl veya koyu esmer renkli gevrek killi topraktır. Demir hidroksit oranına göre pas sarısına benzer kil olarak da tanımlanabilmektedir. Bu konuda, Aşı boyası bulmaca cevabı nedir tüm detayları ile derledik.

Herkesin alay ettiği günler geride kaldı: Hastalığı şansı oldu, hayatını değiştirdi

Hiç kimse hasta olmak istemez elbette. Özellikle de hayat boyu sürecek olan ve bazen dış görünüşü de etkileyen bir hastalığa sahip olmak birçok kişiyi üzer, rahatsız eder. Yine de madalyonun başka bir yüzü var. Nasıl mı?

Güneşle gelen sağlık... Yıl boyu mutluluk için D vitamini

Bu günlerde kendinizi her zamankinden daha yorgun, enerjisiz, isteksiz ve mutsuz hissediyorsanız D vitamini eksikliğiyle karşı karşıya olabilirsiniz. Bu haftaki yazımızda mutluluk ve D vitamini arasındaki ilişkiyi ve en iyi D vitamini kaynaklarının neler olduğunu sizler için derledik.