Ne Kadar Saglikli Besleniyorsunuz
ne-kadar-saglikli-besleniyorsunuz’a ait tüm site haberleri
Iman Casablanca: Türkiye benim kaderim başka yere gidemem
Faslı oyuncu Iman Casablanca, “Müdür” adlı single’ını beğeniye sundu. Oyunculuktan önce şarkıcılık deneyimi olduğunu söyleyen Casablanca, hem projelerini hem de Türkiye’ye olan sevgisini anlattı. Fas’ta aile baskısından kaçarak Türkiye’ye geldiğini ifade eden Casablanca, burayı evi gibi gördüğünü dile getirdi.
#Iman Casablanca
Bakan Pakdemirli: Hibe ve desteklerimizde gençlerimize pozitif ayrımcılık yapıyoruz
Tarım ve Orman Bakanı Bekir Pakdemirli, tüm hibe ve desteklerde gençlere pozitif ayrımcılık yaptıklarını belirterek, "Tarımı plazalarda çalışmaktan, devlet dairelerinde çalışmaktan daha cazip bir iş alanına dönüştürmek istiyoruz" dedi.
#Bekir Pakdemirli
Ruh ve beden sağlığımız için evde mini tarlamız olsun
Marul, ıspanak, maydanoz, nane... Özellikle kışın sağlıklı beslenmek ve bağışıklık sistemimizi güçlü tutmak için sofralarımızın baş tacı olması gereken sebzelerden bazıları. Bunları ve daha pek çok sebzeyi evinizde kolayca yetiştirip dalından kopardığınız gibi taze taze yiyebilirsiniz. Üstelik kendi yetiştirdiğiniz otları, sebzeyi yemek psikolojinize de iyi gelecek! Evinizin çiftçisi olmaya hazırsanız, rehberimizi okuyun.
#Gazetehaberleri
Uzmanından sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın püf noktaları; 10 ayda 60 kilo vermek mümkün
Kilo problemi yaşayan kişilerin sıklıkla başvurduğu diyetler, uzman kontrolü eşliğinde yapılmadığı zaman daha kötü sonuçlar doğurabiliyor. Vatandaşın doğru adımlarla diyetzede olmaktan kurtulabileceğini söyleyen Dr. Ayça Kaya, sağlıklı ve kalıcı zayıflamanın püf noktalarını paylaştı.
#İç Hastalıkları Uzmanı
Makyaj Yapmayanların da Cildi Bakım İstiyor
Son zamanlarda koronavirüsten dolayı evde kalmak zorunda olan kadınlar, makyaj yapmadıkları için cildinin temiz olduğunu düşünüyor. Uzmanlar, bu düşüncenin çok yanlış olduğunu, makyaj yapılmasa da cildin bakıma ihtiyacı olduğunu söylüyor. Güzellik uzmanı Özcan Yalınkılıç Özaydın konuyla ilgili bilgiler verdi.mesinin yanlış olduğunu belirterek, makyaj yapılmaması halinde de cilde bakım yapılması gerektiğini söyledi.
#Makyaj
Bu köy benim hayal ürünüm, yaşadığım her şey de o rüyanın içinde geçiyor sanki
Göksel, bir süredir Muğla’da doğayla iç içe bir hayat sürüyor. Başlarda zorlandı. Ama kendi deyişiyle köy ona kucak açtı. Şimdi bir rüyanın içindeymiş gibi hissediyor. Hayatında açtığı yeni sayfayı “Eskiden dert ettiğim pek çok şey şimdi artık çok önemsiz. Hayat en basit haliyle çok daha güzel” diye anlatıyor.
#Gazetehaberleri
'İyi Yaşamak Hepimizin Ortak Hayali'
Global Wellness Day; Türkiye’de doğup tüm dünyaya yayılan, iyi yaşamın tüm insanların hakkı olduğunu savunan uluslararası bir gün. Öyle ki şu an tüm dünyada takvimlere eklendi bile. İşte bu anlamlı günün kurucusu Belgin Aksoy ile Global Wellness Day projesi ve iyi yaşam üzerine sohbet ettik.
#Global Wellness Day
Kansere Karşı 7 Etkili Beslenme Önerisi
Kanser tüm dünyada kalp ve damar hastalıklarından sonra en sık ölüme yol açan hastalık. Dünya Sağlık Örgütü'nün uluslararası kanser araştırmalarını yürüttüğü GLOBOCAN adlı projenin verilerine göre; geçtiğimiz yıl 18 milyon kişiye kanser tanısı kondu ve bu hastalıktan ölen hasta sayısı 9,5 milyonu aştı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Özge Öçal kanserden korunmak için nasıl bir beslenme alışkanlığı edinmemiz gerektiğini anlattı, önemli öneriler ve uyarılarda bulundu.
#Kanser Hastaları Nasıl Beslenmeli
Mösyö Dukan'ın diyet atıştırmalıkları
Kitabı 11 milyondan fazla satan Dukan Diyeti’nin yaratıcısı Pierre Dukan’la tanıtım için geldiği İstanbul’da buluştuk. Biliyorsunuz, dört aşamalı Dukan Diyeti, sadece protein ve sebzeyle beslenmeyi savunuyor. Karbonhidrat ve şeker de başdüşman. Ama o da nesi? Bir de baktım 76 yaşındaki ünlü doktorun önünde envai çeşit bisküvi...
#Pierre Dukan
Alişan: 300 bölüm dizi çektim ama “oyuncu oldum” diyemem
Alişan, 10 yıl aradan sonra “Dostlar Mahallesi” adlı yeni bir diziyle ekrana dönüyor. Dizi bu akşam ilk bölümüyle ekranda olacak. Alişan, “300 bolümden fazla dizi çekmiş, oynamışımdır. Ama hâlâ ‘oyuncu oldum’ diyemiyorum. Sadece elimden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorum” diyor.
#Alişan
Beslenme uzmanlarının sizden sakladığı sırlar..
Fazla kilolarınızdan kurtulmak, diyet ile kendi vücut ve metabolizma ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir program mı istiyorsunuz?Fazla kilolarınızdan kurtulmanın çözümü diyet ve beslenme uzmanına gidip kendi vücut ve metabolizma ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş bir beslenme programına girmek olabilir. Ancak bu haberimizde sıralayacağımız şeyleri beslenme uzmanları bile size itiraf etmeyebilir.
#Son Dakika
Eden Adar: Top model olmanın daha ötesinde hayallerim var
Modellik mesleğinin basamaklarını hızla tırmanan bir genç kızın rüyalarının gerçekleştiği ana tanıklık ediyoruz. “Yıllar önce bu işe başladığımda en büyük hayalimdi ELLE’e kapak olmak” diyor İsrailli Eden Adar. Onunla tanışmamıza sadece vesile olan Selin Yılar hikayesinden çok daha derin bir sohbete dalıyoruz. En büyük rüyasını bu çekim ve röportajla gerçekleştirirken çok daha büyük proje ve amaçların hayalini kuran azimli, çalışkan ve mütevazı bir genç kadınla tanışacaksınız.
#Selin Yılar
Yorgunluğun 21 nedeni ve çözümü
Son yıllarda herkes yorgun, uykusuz ve halsiz. Bunun ise gözden kaçırılan birçok sebebi var. Tiroid hormonu, insülin direnci gibi en çok şüphelenilen nedenlerin yanı sıra D vitamini eksikliği gibi sorunlar da halsizliğe neden oluyor. Eğer 'neden yorgunum' diyorsanız, Kadıköy Florence Nightingale Hastanesi, iç hastalıkları ve endokronoloji bölümünden, Doç. Dr. Haluk Sargın'dan yorgunluğunuzun nedeni olabilecek 20 neden ve öneri.
#Yorgunluk
Hayatımda şakşakçılara asla yer yok
Tülin Şahin’i ilk kez 1995 yılında tanıdı insanlar. 15 yaşındayken başladığı modellik hayatına hiç ara vermeden devam etti. Ancak o serüvenini sıradan bir model gibi yürütmedi. Televizyoncu oldu, kitaplar, köşe yazıları yazdı, markalara konsept danışmanlığı yaptı, üniversitelerde eğitim, sosyal sorumluluk projeleri için çalıştı, kıyafetler tasarladı... Şahin, yaptıklarını ve bundan sonra yapacaklarını Elele dergisine anlattı.
