Bugün neler oldu?
Mutlu Olmanın Yolları
Mutlu Olmanın Yolları haberleri sayfasında Mutlu Olmanın Yolları hakkında son dakika haberler ve güncel bilgiler bulunmaktadır. Toplam 333 Mutlu Olmanın Yolları haberi, videosu, fotoğrafı ve yazar yazısı yer almaktadır. Geçmişte ve bugün yeni yayımlanan son durum gelişmeleri ile pek çok haber sayfamızdan takip edilebilir.
Mutlu Olmanın Yolları haberleri
İdeal İlişkilere Sahip Olmak İçin Öneriler
Her yıl tüm dünyada Sevgililer Günü olarak kutlanan 14 Şubat'ın gelmesiyle kişiler sahip olmak istedikleri ilişkiler üzerine düşünmeye ve mevcut ilişkileri daha mutlu hale getirmek için araştırmalara başladı. Evlilik ve İlişki Danışmanı, Yazar Sevgi Keleş; çiftlere ve yalnız bireylere istedikleri mutlu, güvenli, saygılı ilişkilere sahip olmak için yapılması gerekenlerle ilgili önerilerde bulundu.
#Mutlu İlişki Sırları
Daha Mutlu Olmanın Birkaç Kolay Yolu
Küresel bir salgınla mücadele ederken çoğumuzun ruhsal durumu pek iyi değildi ve mutlu olmak sandığımızdan da zordu. Uzmanlar mutlu olmak için destekledikleri ipuçlarını paylaşsa da çoğumuz için bunları uygulamak kolay görünmedi. Fakat yine de bakış açımızı değiştirip, küçük şeylerle mutlu olabiliriz. Yeter ki mutlu olmak isteyelim!
#Mutlu Olmak
Mutsuzluğun İlacı ‘An’da Kalmak ve Şükretmek
Mutlu olmak, mutlu hissetmek ve mutlu bir ruh hali herkesin sahip olmayı ve sürdürülebilir olmasını istediği bir durum. Mutlu olmak için milyonlarca sebebe ve duruma sahipken nasıl oluyor da birçok kişi kendisini mutsuz hissediyor? Oyuncu ve Yaşam Koçu Seçkin Zenginler ile Enerji Terapisti Zehra Köse, mutsuzluk sebeplerini ve bu durumun nasıl aşılacağını anlattı.
#Mutsuzluğun İlacı
Her Duyguyu ‘Dozunda’ Yaşayın: Aşırı Mutluluk da Kalbi Öldürüyor
Duygusal açıdan çok hassas olduğunu düşündüğünüz kişilere, özellikle de orta yaş üzerindeki kadınlara üzücü bir haber vermeniz gerekirse kırık kalp sendromunu, sevinçli bir haber ya da sürpriz yapacaksanız mutlu kalp sendromunu aklınızda tutmakta fayda var. Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Biteker, yoğun stres ve üzüntü gibi ani ve aşırı mutluluğun da kalbe zarar verebildiğini söylüyor: “Her duyguyu dozunda yaşayın.”
#Aşırı Mutluluk Zararlı
Yeni Yıla Mutlu ve Huzurlu Girmenin 10 Yolu
Yeni yıl yaklaşıyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da birçok insan yeni yılda mutlu ve huzurlu bir hayat sürmenin yollarını arıyor. Yılın son günü dileklerin dilendiğini, hayallerin kurulduğunu ve bir sonraki yıla sınırsız beklenti ile girildiğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut, beklentileri azaltıp ertelemeden harekete geçirmenin önemine değinerek, yeni yılı mutlu ve huzurlu geçirmenin püf noktalarını sıraladı.
#Mutlu Olmanın Yolları
Mutluluğu yakalamanın 5 pratik yolu
Bu hayatta hepimizin tek bir amacı var o da mutlu olmak. Ancak hayatın gittikçe zorlaşması mutluluğu yakalamayı daha da zorlaştırıyor. Bu nedenle geçmişte çok kolay bir şekilde elde ettiğimizi düşündüğümüz mutluluğu sanki biz aradıkça o kaçıyormuş gibi. Oysa bu sadece bir yanılsama. Sadece mutluluğun basit şeylerde olduğunu hatırlamak gerekiyor.
#Serotonin
Mutlu Olmanın Yolları’a ait tüm site haberleri
‘Üzüntü insanı en derinden büyüten duygudur’
12 yaşındayken radyo programı yapmaya başladı. Yayıncılıktan hiç kopmadı ama psikolojiye de meraklıydı, bu alanda eğitim gördü. Klinik psikolog Gökhan Çınar YouTube’daki Bana Göre TV kanalında ‘Katarsis’, ‘Katarsis X-tra’ ve ‘FÜG’ adlı programları yapıyor. Hem Okan Bayülgen, Haluk Levent, İrem Derici gibi ünlü konukları ağırlıyor hem de toplumsal meselelere odaklanıyor. Bir yandan da yaptığı gösteriler dolup taşıyor.
#Gökhan Çınar
İdeal İlişkilere Sahip Olmak İçin Öneriler
Her yıl tüm dünyada Sevgililer Günü olarak kutlanan 14 Şubat'ın gelmesiyle kişiler sahip olmak istedikleri ilişkiler üzerine düşünmeye ve mevcut ilişkileri daha mutlu hale getirmek için araştırmalara başladı. Evlilik ve İlişki Danışmanı, Yazar Sevgi Keleş; çiftlere ve yalnız bireylere istedikleri mutlu, güvenli, saygılı ilişkilere sahip olmak için yapılması gerekenlerle ilgili önerilerde bulundu.
#Mutlu İlişki Sırları
Daha Mutlu Olmanın Birkaç Kolay Yolu
Küresel bir salgınla mücadele ederken çoğumuzun ruhsal durumu pek iyi değildi ve mutlu olmak sandığımızdan da zordu. Uzmanlar mutlu olmak için destekledikleri ipuçlarını paylaşsa da çoğumuz için bunları uygulamak kolay görünmedi. Fakat yine de bakış açımızı değiştirip, küçük şeylerle mutlu olabiliriz. Yeter ki mutlu olmak isteyelim!
#Mutlu Olmak
Mutsuzluğun İlacı ‘An’da Kalmak ve Şükretmek
Mutlu olmak, mutlu hissetmek ve mutlu bir ruh hali herkesin sahip olmayı ve sürdürülebilir olmasını istediği bir durum. Mutlu olmak için milyonlarca sebebe ve duruma sahipken nasıl oluyor da birçok kişi kendisini mutsuz hissediyor? Oyuncu ve Yaşam Koçu Seçkin Zenginler ile Enerji Terapisti Zehra Köse, mutsuzluk sebeplerini ve bu durumun nasıl aşılacağını anlattı.
#Mutsuzluğun İlacı
Her Duyguyu ‘Dozunda’ Yaşayın: Aşırı Mutluluk da Kalbi Öldürüyor
Duygusal açıdan çok hassas olduğunu düşündüğünüz kişilere, özellikle de orta yaş üzerindeki kadınlara üzücü bir haber vermeniz gerekirse kırık kalp sendromunu, sevinçli bir haber ya da sürpriz yapacaksanız mutlu kalp sendromunu aklınızda tutmakta fayda var. Kalp ve Damar Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Murat Biteker, yoğun stres ve üzüntü gibi ani ve aşırı mutluluğun da kalbe zarar verebildiğini söylüyor: “Her duyguyu dozunda yaşayın.”
#Aşırı Mutluluk Zararlı
Yeni Yıla Mutlu ve Huzurlu Girmenin 10 Yolu
Yeni yıl yaklaşıyor. Her yıl olduğu gibi bu yıl da birçok insan yeni yılda mutlu ve huzurlu bir hayat sürmenin yollarını arıyor. Yılın son günü dileklerin dilendiğini, hayallerin kurulduğunu ve bir sonraki yıla sınırsız beklenti ile girildiğini belirten Uzman Psikolog Selin Karabulut, beklentileri azaltıp ertelemeden harekete geçirmenin önemine değinerek, yeni yılı mutlu ve huzurlu geçirmenin püf noktalarını sıraladı.
#Mutlu Olmanın Yolları
Mutluluğu yakalamanın 5 pratik yolu
Bu hayatta hepimizin tek bir amacı var o da mutlu olmak. Ancak hayatın gittikçe zorlaşması mutluluğu yakalamayı daha da zorlaştırıyor. Bu nedenle geçmişte çok kolay bir şekilde elde ettiğimizi düşündüğümüz mutluluğu sanki biz aradıkça o kaçıyormuş gibi. Oysa bu sadece bir yanılsama. Sadece mutluluğun basit şeylerde olduğunu hatırlamak gerekiyor.
#Serotonin
Ruh sağlığımız için her gün yapmamız gereken 5 şey
Psikiyatristler ruh sağlığımızın tıpkı diş sağlığımız gibi olduğunu söylüyor. Nasil ki periyodik aralıklarla dişçiye gidip ağzımızda biriken bakterileri temizletiyorsak; ruh sağlığımız için de aynı şeyi yapmalıyız. Periyodik olarak kendimizle, düşüncelerimizle, hislerimizle ilgilenmemiz ve işe yaramayanları temizlememiz gerekiyor. Peki bunu nasıl yapacağız?
#Mutlu Olmak İçin Ne Yapmalı
Mutlu olmanın yolları
Hiç öyle eşe dosta, sevgiliye, patrona yüklenmeyin; kabahati memlekette, gündemde aramayın. Malzeme bu. Yapacak bir şey yok. Peki, onca şeye rağmen, yine de mutluluk mümkün mü? 2016, hayatınızda ‘o yıl’ olabilir mi? Belki de ihtiyacınız olan birkaç taze fikir, ufak tefek öneri... Yakın zamanda çıkmış raporları, araştırmaları, kitapları hatmettik; ‘daha mutlu bir yıl’ için minik kılavuz çıkardık. Hani olur da mutlu olmaya ‘karar’ verirseniz... Çünkü ilk kural: Mutluluğu seçmek.
#Mutlu Olmanın Yolları
Mutlu insanların sırrı ne?
Mutlu insanların özellikleri neler? Kendilerine gülmeyi ve bizi güldürmeyi nasıl başarıyorlar? Bazı insanlar dertlerini zincir yaparken diğerleri nasıl bu kadar eğleniyor diye merak ettik ve Davranış Bilimleri Enstitüsü’nden Uzman Psikolog Zeynep Zat’a bu soruyu sorduk.
#Mutlu Olmak